Bruker du også essensielle oljer under graviditet? (Essensielle oljer) – La oss finne ut mer om dette.

Graviditet er en veldig spesiell tid. Mange er fristet til å bruke naturlige essensielle oljer for å lindre mindre ubehag i løpet av denne tiden, som morgenkvalme , kroppssmerter og stress. De tror at duften vil gi dem ro i sinnet. Men hvor trygt er det å bruke disse under graviditet? La oss snakke om dette i dag.

Hva er disse essensielle oljene?

Enkelt sagt er dette svært konsentrerte ekstrakter fra planter. Disse aromatiske forbindelsene utvinnes ved å dampe eller presse forskjellige deler av en plante, som blomster, blader og bark. De er så konsentrerte at det noen ganger kreves flere kilo av en plante for å lage en liten flaske olje.

Resultatene av forskning på effektiviteten til disse oljene er veldig blandede. Mens noen studier har vist at de er gunstige for mennesker, har andre ikke vist noen forbedring. Derfor må vi være svært forsiktige når vi bruker dem. De brukes ofte under graviditet for ting som mental ro, smertelindring og konsentrasjon. Men ikke bruk dem av noen grunn uten å spørre legen din.

Er det virkelig trygt å bruke disse under graviditet?

Dette er det viktigste spørsmålet. Det finnes mange typer essensielle oljer . Mens noen er trygge å bruke under graviditet, bør andre absolutt unngås.

La oss nå se på hvilke oljer som anses som relativt trygge å bruke under graviditet. Men husk at det er viktig å snakke med legen din før du bruker disse.

Ok, la oss nå se hvilke oljer som aldri bør brukes under graviditet . Noen av disse kan forårsake spontanabort eller til og med skade babyen.

Hvordan bruker man denne essensielle oljen på en trygg måte?

Tenk deg at du har bestemt deg for å bruke denne typen olje etter å ha snakket med legen din og fått hans godkjenning. Så sørg for å ta disse tingene i betraktning.

• Begynn i det små: Prøv å bruke bare én dråpe olje i starten. Luktesansen vår er veldig følsom under graviditet , så noen dufter kan være overveldende. Ha en dråpe olje på en bomullsdott eller et papir og inhaler den sakte.
• Ikke påfør direkte på huden: Siden disse er svært konsentrerte, kan direkte påføring på huden forårsake hudallergier, rødhet eller brannskader. Fortynn dem alltid med en bærerolje som kokosolje eller olivenolje.
• Ikke svelg disse uansett grunn: Det finnes ingen vitenskapelige bevis som viser at det er trygt å innta disse. Derfor bør du ikke engang tenke på å innta essensielle oljer uansett grunn.
• Igjen, søk legehjelp: Hvis du har noen bekymringer eller tvil, snakk absolutt med legen din.

Hva er de mulige risikoene ved å bruke det?

Noen kan oppleve allergiske reaksjoner eller hudirritasjon eller kløe når de bruker denne essensielle oljen. Hvis du allerede har en hudtilstand som eksem (atopisk dermatitt) eller har hatt tidligere allergiske reaksjoner på kosmetikk, har du høyere risiko.

For eksempel:

• Oreganoolje
• Kanelbarkolje ( CIN kanelbarkolje)
• Jasminolje
• Sitrongressolje
• Ylang-ylang olje
• Kamilleolje
• Bergamotolje

Hvis du får røde, kløende nupper eller elveblest på huden etter å ha brukt denne typen olje, kan det være et tegn på en allergi. Slutt å bruke oljen umiddelbart og kontakt legen din.

Hvordan velge en duftolje av god kvalitet?

Når du kjøper essensielle oljer, er det viktigste kvaliteten. Ikke alle oljer er skapt like. Noen ganger kan det være ingredienser inni flasken som ikke står på etiketten.

Disse tipsene vil hjelpe deg med å velge en olje av god kvalitet:

1. Sjekk etiketten nøye: En oljeflaske av god kvalitet vil inneholde informasjon som plantens botaniske navn (latinske navn), dens ingredienser, renhet og landet der planten ble dyrket.

2. Undersøk produksjonsselskapet: Kjøp produkter fra et anerkjent selskap som har et godt rykte og har vært i bransjen lenge.

3. Velg mørke glassflasker: Høykonsentrerte oljer kan løse opp plast over tid. Dette kan føre til at kjemikalier samler seg i oljen. Velg derfor alltid oljer pakket i mørke glassflasker.

4. Unngå duftoljer: Dette er oljer som er kjemisk behandlet for å tilsette duft. De er ikke egnet for aromaterapi. Velg alltid en eterisk olje som er 100 % ren, uten tilsetningsstoffer eller fyllstoffer.

5. Sammenlign priser: Noen ganger kan prisen på disse oljene gi deg en idé om kvaliteten. Hvis en bestemt olje selges til en utrolig lav pris, kan du være mistenksom overfor dens renhet.