Sitter fingeren din også fast? La oss finne ut nøyaktig hva som forårsaker en fastklemt finger!

Ble du plutselig truffet av en ball mens du spilte? Eller falt du et sted og fikk hånden fast i gulvet? Kanskje du fikk fingeren fast i en dør. Det er veldig vanlig at fingeren blir stiv, hoven og smertefull i slike tilfeller. Vi kaller dette en «fastklemt finger» eller «forstuet finger». Selv om mange bare kaller det en «forstuet finger», kan det noen ganger være mer alvorlig enn du tror. Så la oss snakke om dette i dag.

Hva er egentlig en fastklemt finger?

Enkelt sagt er en forstuet finger en skade på bløtvevet i fingeren din. Mer spesifikt er leddbåndene som forbinder fingrenes knokler og gir styrke til leddene overstrukket. Tenk på en strikk. Den kan trekkes normalt, men hva skjer hvis du plutselig drar den for hardt eller for langt? Den kan rives og bli skadet. Det samme skjer med leddbåndene i fingrene våre.

Denne typen skade kan oppstå mens man driver med sport, faller eller til og med utfører vanlig arbeid. Selv om det meste av tiden kan behandles hjemme, er det i noen tilfeller nødvendig med medisinsk behandling.

Finnes det alvorlighetsgrader for denne innstrammingen?

Ja, absolutt. En lege vil undersøke fingeren din og gradere den etter alvorlighetsgraden. Dette vil gjøre behandlingen enklere.

Hva er forskjellen mellom en forstuet finger og en brukket finger?

Mange forveksler de to fordi symptomene på begge er veldig like. Det er imidlertid en klar forskjell mellom de to. En forstuing er en skade på bløtvevet. Et brudd er en skade på beinet. Hvis et bein er brukket, bør du absolutt oppsøke legehjelp umiddelbart.

Tabellen nedenfor gjør forskjellene mellom de to tydeligere.

Hva forårsaker dette?

Det er mange grunner til at en finger kan sette seg fast. Disse tingene er veldig vanlige i hverdagen vår.

• Når man driver med sport: Å slå fingeren, spesielt når man prøver å fange en ball. Dette skjer ofte med folk som driver med sport som cricket, volleyball, nettball og basketball.
• Fall: Å falle og slå hånden mens du går eller løper.
• Å bøye fingeren for langt bakover: Vi kaller dette «(hyperekstensjon)».
• Sette seg fast i en dør eller et vindu: Når du lukker en bildør eller en husdør, kan en finger bli klemt utilsiktet.
• Arbeidsulykker: Kan oppstå ved arbeid med maskiner eller løfting av tunge gjenstander.
• Ulykker : Dette kan skje i for eksempel en bilulykke.

Hvilke behandlinger kan gjøres hjemme? (RICE-metoden)

Hvis fingeren din er en mild forstuing (grad 1), og det ikke er noen alvorlig smerte, hevelse eller deformitet, kan du behandle den hjemme. En veldig enkel, men likevel svært effektiv metode vi bruker for dette er RICE-metoden .

• R - Hvile :

Hvil den skadde fingeren. Slutt å jobbe med den hånden, løfte vekter eller drive med sporten som forårsaket skaden i noen dager. Jo mer hvile fingeren får, desto raskere vil den gro.

• I - Is (Glasur):

Legg is på det skadde området i 15–20 minutter. Legg aldri is direkte på huden. Legg noen isbiter i en plastpose , pakk den inn i et tynt klede og legg den på det skadde området. Å gjøre dette flere ganger om dagen, spesielt i løpet av de første 24–48 timene , vil redusere smerte og hevelse betraktelig.

• C - Kompresjon (bandasjering):

For å redusere hevelse og støtte leddet, pakk forsiktig inn en elastisk kompresjonsbandasje rundt det skadde leddet. Men husk å ikke pakke den for stramt. Dette kan kutte blodstrømmen og føre til at fingeren blir blå og nummen.

• E - Høyde :

Prøv å holde den skadde armen over hjertenivå. Hold armen støttet opp med en pute når du sitter i en stol. Ha en pute under armen når du sover. Dette vil bidra til å redusere hevelse.

Mot smerter kan du ta smertestillende midler som paracetamol, slik legen din har anvist. Hvis du tar andre medisiner som NSAIDs , må du følge legens instruksjoner.

Når bør du oppsøke lege?

Selv etter hjemmebehandlinger, trenger du noen ganger fortsatt å oppsøke lege. Hvis du har noen av de følgende symptomene, ikke kast bort tiden og oppsøk lege.

• Hvis det er uutholdelig smerte .
• Hvis hevelsen eller smerten ikke forsvinner etter 24–48 timer, eller hvis det blir verre.
• Hvis du ikke kan bevege fingeren.
• Hvis fingerens form har endret seg og ser strukket ut .
• Hvis fingeren er nummen eller misfarget (mørkeblå/svart) .
• Hvis du hører en «knakende» lyd på skadetidspunktet (dette kan være et tegn på et brukket bein).

Legen vil undersøke fingeren din og om nødvendig bestille et røntgenbilde for å sjekke om det er beinskader. Legen kan også anbefale en MR-skanning for å se nøyaktig hvilken skade som har oppstått på leddbåndene.

Etter det bestemmes behandlingen basert på alvorlighetsgraden av skaden.

• Buddy Taping: Teiping av den skadde fingeren til den tilstøtende friske fingeren. Dette gir god støtte for den skadde fingeren.
• Splinting: En plastlignende støtte som plasseres på fingeren for å holde den rett og ubevegelig. Dette gir leddbåndene hvilen de trenger for å gro.
• Kirurgi: I alvorlige tilfeller, for eksempel når leddbåndet er fullstendig revet (grad 3), kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere det revne leddbåndet.

Hvor lang tid vil det ta å leges?

Dette avhenger av alvorlighetsgraden av skaden.

• Lett forstuing (grad 1): Leger vanligvis helt innen en uke eller to.
• Moderat stivhet (grad 2): Kan vare i omtrent tre til seks uker.
• Alvorlig stivhet (grad 3):Det kan ta mer enn seks uker, og muligens til og med flere måneder, før den er helt helbredet. Hevelse og smerte vil sannsynligvis vedvare en stund.

Det er svært viktig å følge medisinske instruksjoner nøyaktig i restitusjonsperioden, og om nødvendig oppsøke fysioterapi for rask bedring.