Skal vi gå til legen? (Regelmessige kontroller) – La oss snakke om helsen din!

Mamma sier til deg: «La oss gå til legen.» Men du tenker sikkert: «Jeg er ikke syk, så hvorfor gå til legen?», ikke sant? Selv om du ikke er syk, er det veldig viktig og veldig bra for barn som deg å gå til legen regelmessig. Det er derfor vi kaller dette «well-child visits» på engelsk, fordi du bare går til legen når du føler deg bra og sunn! Forstår du? Det er som å ta vare på leken din før den går i stykker.

Så, vet du hvorfor du går til legen uten å være syk?

Enkelt sagt er dette et besøk hos legen for å se om du vokser som et tre og holder deg frisk. Dette er en god mulighet for legen til å sjekke at veksten og utviklingen din (dvs. kroppens endringer og hjernens utvikling) går bra.

Det gir også foreldrene dine en mulighet til å snakke med legen om din sikkerhet, kosthold eller andre ting du trenger for å holde deg frisk. Hvis du for eksempel ikke får sove om natten eller ikke liker visse matvarer, kan dere snakke om slike ting.

Viktigst av alt, dette er en flott mulighet for deg til å stille spørsmål du måtte ha om helsen din! Kanskje du vil vite hvor lang tid det vil ta deg å bli høyere, eller om du har en sunn vekt. Du kan finne ut alt dette ved å spørre.

Hva ser sykepleieren på først?

Når du skal til legen, vil du og moren din sannsynligvis bli tatt med til et rom av en sykepleier. Hun vil først sjekke småtingene deres.

• Vekt og høyde: Dette gjøres for å se om du vokser i et sunt tempo for alderen din. Ved å måle og registrere disse fra ung alder kan du få en god idé om vekstmønsteret ditt (dvs. hvordan du vokser).
• Blodtrykk : Dette måler hvor raskt og hvor hardt hjertet ditt pumper blod gjennom kroppen din. Dette måles ved å surre et lite bånd (en mansjett) rundt armen din og blåse det opp. Det vil føles litt stramt, men det vil ikke gjøre vondt. Når luften slippes ut, vil sykepleieren se på måleren og fortelle deg blodtrykket ditt. Noen ganger kan det være litt høyere eller lavere. Men ikke bekymre deg, som regel vil ditt blodtrykk være riktig!
• Kroppstemperatur : Mål kroppstemperaturen din med et termometer.Den sjekker om den er innenfor normalområdet (det vil si mellom 36,1–37,5 °C). Hvis den er høyere enn det, betyr det at du har feber, og kroppen din kjemper mot en slags infeksjon i kroppen din.

Sykepleieren vil deretter sjekke synet og hørselen din. Hvis du har problemer med noen av disse, kan det hende du må oppsøke en øyespesialist («øyespesialist») eller en ørespesialist («hørselsspesialist» / « ØNH- kirurg»).

Deretter vil sykepleieren be deg om å urinere i en liten kopp. Dette kalles en « urinprøve ». Ikke bekymre deg, dette er normalt. Legen din kan sjekke urinen din for å se om det er noe galt med kroppen din. Som oftest vil sykepleieren sjekke urinen din og si: «Å, alt er bra!»

Alle disse målingene og testresultatene registreres i journalen din («medisinsk journal» eller «medisinsk journal») . Da kan legen se på dem alle og få et godt bilde av deg. Så er det på tide å møte legen.

Neste ut er onkel doktor ... Hva ser han på?

Legen kommer inn i rommet, smiler og stiller deg noen spørsmål. Hvordan har du det, har du noen problemer, eller har du noen problemer? Legen vil forsikre seg om at kroppen din fungerer som den skal, og at du er frisk.

For å gjøre dette gjør legen følgende:

• Lytting med stetoskop : Du har sikkert sett de slangene som leger har rundt halsen. Det er det et stetoskop er. Det lar legen lytte til hjerterytmen din og hvordan lungene dine fungerer . Leger vet nøyaktig hvordan friske hjerter og lunger høres ut. Så hvis ditt høres litt annerledes ut, vil legen undersøke det nærmere.
• Ørene, nesen og halsen din vil bli undersøkt: Leger vet hvordan et sunt øre, nese og hals bør se ut. Ved hjelp av et lite lysinstrument (kalt et «otoskop») vil legen din se nøye på disse områdene. Lyset brukes til å oppdage eventuelle problemer inni øret, for eksempel vann i øret eller en infeksjon.
• Øynene dine vil bli undersøkt: Leger vet også hva som skal til for å ha sunne øyne. Ved hjelp av et instrument med lys (kalt et oftalmoskop) vil legen se på netthinnen , den lysfølsomme delen av øyet ditt som sender meldinger til hjernen. Når legen retter et lys mot øyet ditt, er det lettere for ham å se tydelig hvis du ikke beveger øynene.
• Gir et lite trykk på kneet med en gummihammer:Dette høres kanskje litt rart ut. Når legen banker på kneet ditt med en liten gummihammer (en «reflekshammer»), hopper beinet ditt opp uten at du gjør noe, ikke sant? Det er en god grunn til det. Dette tester hvor godt nervene dine («nervene») leder meldinger gjennom kroppen din . Når refleksene dine («refleksene») reagerer på hammeren, vet legen at nervene dine gjør sin viktige jobb, som er å frakte meldinger fra hjernen og ryggmargen til kroppen, og fortelle den hva den skal gjøre.
• De vil kjenne på magen din: Det er mange viktige ting inni magen din – som magesekk, tarmer og lever. Leger vet hvordan en sunn mage skal føles når de berører den. Så de vil sjekke om magen din føles på samme måte.
• En undersøkelse av kjønnsorganene: Dette kan føles litt pinlig og ubehagelig for deg. Så det å ha moren eller faren din ved din side i løpet av denne tiden vil være til stor hjelp og få deg til å føle deg mer avslappet. Dine kjønnsdeler – skjeden din hvis du er jente, penis og testikler hvis du er gutt – er svært viktige deler av kroppen din. I likhet med andre deler vil legen din sjekke om disse er sunne og om det er noen problemer. Endringer i disse områdene, som hårvekst, er tegn på at du nærmer deg puberteten.
• Ryggradens sjekk: Ryggraden din er en rekke med bein som går nedover midten av ryggen. Denne ryggraden skal være rett. Men noen ganger har noen barn en liten krumning (krumning) i ryggen. Vi kaller denne krumningen skoliose . Små kurver er vanligvis ikke et problem. Men hvis du har en stor krumning, kan det hende du trenger å ta et røntgenbilde eller oppsøke en ortopedisk lege.

«Å ... ingen nåler!» – La oss lære om vaksinasjoner («Immuniseringer»), skal vi?

Husker du sprøytene du fikk som barn , før du begynte på skolen? Det er vaksinene som beskytter deg mot en rekke farlige sykdommer som difteri, stivkrampe, polio, hepatitt og meslinger.

Noen barn blir redde hver gang de går til legen: «Jeg lurer på om jeg får tak i en nål i dag.» Men sannheten er at når du er gammel nok til å gå på skolen, trenger du ikke mange sprøyter. Du trenger en boostervaksine mot stivkrampe , som vanligvis gis når du er rundt 12 år gammel. Men noen ganger, hvis du har et dypt eller skittent sår, kan det gis tidligere.

Også en årlig influensavaksineDet anbefales også som noe bra å få tak i. Dette er spesielt viktig for barn som har andre sykdommer som astma, noe som kan være vanskeligere hvis de får feber. Så du trenger ikke å være redd for nåler hele tiden, ikke sant?

Har du noen spørsmål? Nå er det på tide å spørre!

Mange leger vil ta seg tid til å stille spørsmål etter undersøkelsen. Moren eller faren din vil kanskje vite hvor mye melk du bør drikke om dagen, om det er trygt for deg å begynne å drive med en ny sport, eller når du bør være hjemme alene. Dette er alle viktige spørsmål, og leger kan gi foreldre gode råd.

Legen din kan også ha noen ting å fortelle deg. Hvis det for eksempel snart er skoleferie, kan legen din minne deg og moren din på å bruke hjelm når du sykler, å kun svømme under tilsyn av voksne og å bruke solkrem når du er utendørs.

Det viktigste er å ikke glemme at du også kan stille spørsmål! Selv om du føler deg litt rar eller flau, er det greit å stille spørsmålene dine. Hvor mange ganger har leger stilt deg slike spørsmål! Du ville bli overrasket over hvor mange andre barn som har stilt de samme spørsmålene som deg. Ved å stille spørsmål kan du lære mer om hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta vare på noe så dyrebart, helsen din.

Så, er det lurt å huske dette? (Hilsen til å ta med hjem)

Greit, så det er ikke så skummelt å gå til legen, er det vel? Det er som å gjøre en liten «tjeneste» for helsen din.

• Oppsøk lege selv om du ikke er syk: Det er veldig viktig å sørge for at du vokser ordentlig og holder deg frisk.
• Testene som sykepleieren og legen gjør: De gjøres alle for ditt eget beste. De sjekker vekt, høyde, blodtrykk, øyne, ører, hjerte, lunger, mage og ryggrad for å forsikre seg om at du er frisk.
• Vaksinasjoner («immuniseringer»): De gis for å beskytte deg mot visse sykdommer. Du får ikke en nål hver dag!
• Ikke vær redd for å stille spørsmål: Det er din rett til å spørre legen din om hva som helst du har på hjertet.
• Snakk med foreldrene dine: Snakk med foreldrene dine før og etter at du går til legen. Fortell dem hva du tenker og hvordan du føler deg.

Så neste gang du går til legen, gå dit med et smil og mot! Det er noe du gjør for deg selv.

Barnehelse , legebesøk, regelmessige kontroller, helsesjekker for barnet, vaksinasjoner, barns utvikling, Sri Lanka Health