Føler du deg noen ganger trist og sliten, uten å ville gjøre noe? Føler du at alt er kjedelig? Mange tror at de har depresjon i slike perioder. Men det er ikke alltid tilfelle. Noen ganger kan disse symptomene være skjult bak et helt annet helseproblem. La oss snakke om dette i dag.
Hva er egentlig depresjon?
Enkelt sagt er depresjon en vanlig psykisk lidelse som påvirker humøret, tankene og atferden vår. Det kan gjøre at du føler deg trist hele tiden, mister interessen for ting du vanligvis liker, og gjør det vanskelig å utføre daglige gjøremål, som husarbeid, gjøremål og arbeid.
Her er noen av de viktigste symptomene på depresjon:
- Endringer i appetitt (økning eller reduksjon)
- Konstant tretthet og mangel på energi
- Føler seg dårlig med seg selv eller føler seg verdiløs
- Konstant følelse av tristhet eller tomhet
- Tap av interesse for ting du pleide å like
- Tanker om selvmord eller død
- Søvnproblemer (søvnløshet eller for mye søvn)
- Vanskeligheter med å tenke, konsentrere seg eller ta avgjørelser
- Vekttap eller vektøkning
Hvis du har disse symptomene i mer enn to uker , og de forstyrrer hverdagen din, er det viktig å oppsøke legen din. Det er svært viktig.
Tilstander som ser ut som depresjon, men ikke er det
Greit, la oss nå se på noen andre tilstander som har veldig like symptomer som depresjon, men som egentlig ikke er depresjon. Det vil være veldig nyttig for deg å være klar over disse.
| Betingelse | Depresjonslignende symptomer | Forskjeller og spesielle punkter |
|---|---|---|
| Anemi | Tretthet, svakhet, mangel på energi. | I tillegg kan det være symptomer som kortpustethet, kuldefølelse, svimmelhet, hodepine og prikking i tungen. Dette er ikke symptomer på depresjon. |
| Angst | Rastløshet, irritabilitet, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker. | Ofte kan disse to tilstandene eksistere samtidig. En lege kan fortelle deg om du har angst, depresjon eller begge deler. |
| ADHD (oppmerksomhetsdefekt og hyperaktivitetsforstyrrelse) | Konsentrasjonsvansker, rastløshet. Stress forårsaket av ADHD kan også føre til følelser av depresjon. | Når ADHD behandles riktig, kan symptomer som depresjon også avta. |
| Bipolar lidelse | I perioder med depresjon kan du føle deg trist, håpløs og miste interessen. | Dette etterfølges imidlertid av en periode som kalles «mani», hvor du føler deg ekstremt glad, energisk eller sint. Dette sees ikke ved typisk depresjon. |
| Diabetes | Svakhet, tretthet, vekttap. | Diabetes har også symptomer som overdreven tørste, tåkesyn, nummenhet i lemmene, langsom sårheling og hyppig vannlating. |
| Hypotyreose | Tretthet, søvnløshet, hukommelses- og oppmerksomhetsproblemer («hjernetåke»), tristhet. | Denne tilstanden forveksles ofte med depresjon. Det som faktisk trenger behandling er skjoldbruskkjertelen. Dette kan bekreftes med en blodprøve. |
| Fibromyalgi | Kroniske muskelsmerter og tretthet kan forårsake følelser av depresjon. | Symptomer som økt smertefølsomhet, muskelstivhet og nummenhet i lemmene kan også sees. |
| Vitamin D-mangel | Svakhet, smerte, tretthet og humørsvingninger. | Disse kan forveksles med symptomer på depresjon. En enkel blodprøve kan sjekke vitamin D-nivåene dine. |
| Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) | Emosjonelle problemer, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker, sinne. | PTSD oppstår etter en traumatisk hendelse. Det er preget av hyppige minner om hendelsen og mareritt. |
| Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) | Depresjonslignende symptomer som tristhet, sinne og angst. | Men disse symptomene er relatert til menstruasjonssyklusen. De oppstår før menstruasjon og forsvinner etter menstruasjon. |
Så hva bør du gjøre?
Du forstår sikkert nå, ikke sant? Det er ikke lurt å bare anta at du er deprimert fordi du føler deg sliten og trist. Bare en lege kan stille en nøyaktig diagnose. Han eller hun vil stille deg spørsmål, ta blodprøver om nødvendig og fortelle deg nøyaktig hva du egentlig har å gjøre med.
Vær oppmerksom på følelsene dine og endringene i kroppen din. Men overlat ansvaret for å stille diagnosen til legen din.
Å tro at du har en sykdom vil bare føre til unødvendig stress. Så hvis du har noen av disse symptomene, snakk med en lege om det. En riktig diagnose er det første skrittet til riktig behandling.
Hilsen til hjemmet
- Det finnes mange andre fysiske og psykiske helsetilstander som viser symptomer som ligner på depresjon.
- Ikke konkluder med at du har depresjon bare fordi du har symptomer som tretthet, søvnløshet og tap av matlyst.
- Ikke ta avgjørelser om symptomene dine selv, men søk alltid råd fra en kvalifisert lege.
- Bare med en nøyaktig diagnose kan du få den mest passende og korrekte behandlingen.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din