Får du også magekramper når mensen nærmer seg? Er det eggløsningssmerter? (Eggløsningssmerter)

Når det er omtrent to uker til mensen, kan du plutselig føle en liten verk, krampe eller prikking i nedre del av magen, enten på den ene siden eller i midten, ikke sant? Det er som starten på mensen, men du tenker kanskje: «Åh, dette er ikke tiden for det.» Dette er ofte det vi kaller «eggløsningssmerter». Det er egentlig ikke noe å være redd for, men det er viktig å være klar over det. La oss snakke om det i detalj i dag.

Hva er eggløsningssmerter?

Enkelt sagt er eggløsningssmerter smerter i nedre del av magen eller bekkenet som oppstår under eggløsningsfasen i menstruasjonssyklusen. Som du vet er eggløsning frigjøring av et modent egg fra en av eggstokkene dine. Dette skjer vanligvis midt i menstruasjonssyklusen, rundt dag 14 for noen med en 28-dagers syklus. De fleste som opplever eggløsningssmerter kan identifisere det ved hvordan det føles og når det skjer.

I medisinske termer er dette også kjent som «Mittelschmerz» . Det er et tysk ord som betyr «midtsmerter». Mittelschmerz er vanligvis ikke skadelig og krever ikke større medisinsk behandling. Reseptfrie smertestillende midler kan bidra til å kontrollere smerten. Men hvis smertene er sterke, kan en lege også anbefale p-piller (orale prevensjonsmidler) for å stoppe eggløsning.

Hvor merkes denne smerten?

Du kjenner vanligvis denne smerten i nedre del av magen og bekkenområdet. Vi har alle to eggstokker på hver side av livmoren, en på venstre side og en på høyre side. Eggstokkene dine bytter på å frigjøre egg. Dette betyr at hvis én eggstokk frigjør et egg én måned, frigjør den andre eggstokken et egg den neste måneden.

Mange kvinner sier at denne smerten bare kjennes på den siden der egget slippes ut . Det vil si at hvis et egg slippes ut fra høyre eggstokk én måned, vil du føle smerte på høyre side.

Men for noen oppstår denne smerten hver måned, uavhengig av hvilken eggstokk som frigjør egget. For andre oppstår smerten bare på den ene siden av eggstokken, så de kan oppleve smerte fra en måned til den neste.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Denne tilstanden, kalt «Mittelschmerz», kan ramme opptil 40 % av kvinner med eggløsning. Det betyr at omtrent fire av ti kvinner vil oppleve den.

Hva er symptomene på eggløsningssmerter?

Denne smerten kan føles som en lett prikking eller verking for noen. For andre kan det være en skarp, stikkende smerte som kommer plutselig. Den kjennes ofte på den ene siden av nedre del av magen (siden der egget frigjøres). For noen varer smerten i noen minutter og forsvinner deretter, mens den for andre kan vare i en dag. Sammen med denne smerten kan du legge merke til flere andre symptomer:

• Lett vaginal blødning .
• Vaginal utflod som er tynn, klar og ligner eggehvite.
• Hvis smerten er alvorlig, kan kvalme oppstå.
• Smerter i korsryggen.

Hvorfor oppstår denne eggløsningssmerten?

For å forstå eggløsningssmerter, må du først forstå nøyaktig hva eggløsning er.

Enkelt sagt er eggløsning frigjøring av et egg fra en av eggstokkene dine i løpet av den månedlige menstruasjonssyklusen. Egg produseres i en væskefylt pose som kalles en follikkel. Denne follikkelen forstørres gradvis, strekker seg og sprekker til slutt, slik at egget frigjøres. Denne strekkingen av follikkelen og frigjøringen av egget er det som forårsaker eggløsningssmerter. Se for deg det som en liten ballong som plutselig sprekker.

Dette er en normal del av menstruasjonssyklusen og eggløsningsprosessen, så det er ingenting å bekymre seg for.

Er eggløsningssmerter og menstruasjonssmerter det samme?

Eggløsningssmerter kan noen ganger føles som menstruasjonssmerter (også kjent som dysmenoré). Det vil si at du kan oppleve kramper eller ryggsmerter. Men hovedforskjellen er at eggløsningssmerter oppstår omtrent to uker før mensen. Så du kan unngå å forveksle de to ved å taste dem inn på riktig tidspunkt.

Hvor lenge har denne smerten pågått?

Eggløsningssmerter varer vanligvis i noen timer, men noen kan ha denne smerten i opptil 48 timer, eller omtrent to dager.

Hvordan gjenkjenner man eggløsningssmerter?

Legen din vil avgjøre om dette er eggløsningssmerter basert på når du føler smertene. Eggløsning skjer vanligvis omtrent to uker inn i menstruasjonssyklusen. Så hvis du har smerter rundt den tiden av syklusen, kan det være eggløsningssmerter. Legen din vil sannsynligvis be deg om å føre dagbok over menstruasjonssyklusen din . Skriv ned hvor du føler smertene og når de oppstår hver gang.

Hvordan registrerer du menstruasjonssyklusen din?

Antall dager i menstruasjonssyklusen din er antall dager fra den første dagen i én menstruasjon til dagen du starter din neste menstruasjon. Hvis du for eksempel startet mensen 1. mars og startet den igjen 30. mars, er syklusen din 29 dager lang. I dette eksemplet vil eggløsning mest sannsynlig skje rundt dag 15. Så hvis du opplever smerter rundt dag 15 i den syklusen, kan det være eggløsningssmerter.

Hvilke tester vil bli gjort?

Legen din vil først undersøke magen og bekkenområdet ditt («Abdominal og bekkenundersøkelse»). Disse testene kan sjekke for andre mulige årsaker, som endometriose (livmorslimhinne som vokser utenfor livmoren) eller cyster på eggstokkene . Du må kanskje også ta en ultralyd av magen eller skjeden. De kan også ta en prøve av livmorhalsvæske for å sjekke om det er infeksjon.

Husk at en lege gjør disse testene for å bekrefte om du opplever eggløsningssmerter eller en annen alvorlig tilstand.

Hvis testene viser noe mistenkelig, eller hvis smertene dine er svært sterke, kan det være nødvendig med ytterligere tester for å finne årsaken. Legen din vil forklare dette for deg.

Hvordan behandle eggløsningssmerter?

De fleste trenger ingen spesiell behandling for denne tilstanden som kalles «mittelschmerz». Smerten forsvinner vanligvis i løpet av en dag. Du kan bruke reseptfrie smertestillende midler, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) (som ibuprofen eller naproksen) eller paracetamol .

Bruk av varmepute eller et varmt bad kan også bidra til å lindre smerte.

Men hvis eggløsningssmerter er sterke, kan det være lurt å snakke med legen din om å ta p-piller («(hormonelle prevensjonsmedisiner)»). Hormonelle prevensjonsmetoder stopper eggløsningen. Hvis du ikke har eggløsning, vil du ikke ha eggløsningssmerter.

Viktig: Hvis du tar p-piller, vil du ikke kunne bli gravid. Så hvis du håper å stifte familie eller få et barn til, ikke glem å snakke med legen din om det også.

Hva om jeg også har denne «mittelschmerz»?

Eggløsningssmerter er normale. Det er bare en bivirkning av menstruasjonssyklusen din. Det er ikke farlig eller et tegn på en alvorlig sykdom. Eggløsningssmerter påvirker ikke fruktbarheten din. Faktisk kan det hjelpe deg å vite når du har eggløsning.

Uansett hva slags smerter du har, er det best å snakke med en lege om det, da legen kan forsikre seg om at du ikke har en annen alvorlig tilstand med lignende symptomer.

Hvilke andre medisinske tilstander kan være forbundet med eggløsningssmerter?

Selv om eggløsningssmerter ikke er noe å bekymre seg for, bør du oppsøke lege hvis du har sterke smerter, da det kan være et tegn på en annen, mer alvorlig tilstand, for eksempel:

• Endometriose : En smertefull tilstand forårsaket av vev (slimhinne) som kler innsiden av livmoren, og som vokser utenfor livmoren, på andre steder.
• Abdominale sammenvoksninger er dannelsen av arrvev etter et keisersnitt eller annen abdominal kirurgi .
• Seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) : For eksempel kan infeksjoner som klamydia forårsake betennelse og gjøre eggløsning smertefull.
• Bekkenbetennelse (PID) : En infeksjon som påvirker reproduksjonssystemet ditt.
• Ovariecyste : En væskefylt sekk som dannes på en eggstokk.
• Ovarietorsjon : Vridning av eggstokken rundt seg selv.
• Ektopisk graviditet : En graviditet som utvikler seg utenfor livmoren, ofte i en eggleder. Dette er en nødsituasjon.
• Blindtarmbetennelse : Infeksjon i blindtarmen.
• Andre magerelaterte problemer : For eksempel inflammatorisk tarmsykdom (IBD).

Smerter i nedre del av magen kan oppstå i slike situasjoner, så hvis smertene er sterke eller vedvarende, må du oppsøke lege.

Er eggløsningssmerter nyttige for de som planlegger å få barn?

Noen bruker eggløsningssmerter for å planlegge eller forhindre graviditet. Hvis du har sex rundt eggløsningstidspunktet, er det mer sannsynlig at du blir gravid. Så hvis du prøver å få barn, kan det å være oppmerksom på eggløsningssmerter hjelpe deg med å vite når du har eggløsning.

Men ikke stol utelukkende på eggløsningssmerter for å forhindre graviditet. Bruk andre, mer pålitelige prevensjonsmetoder.

Kan eggløsningssmerter forebygges?

Den eneste måten å forhindre eggløsningssmerter på er å forhindre eggløsning. Hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, stopper eggløsning.

Hvordan tar jeg vare på meg selv i denne situasjonen?

Hvis du har smerter under eggløsning, kan du prøve hjemmemedisiner. Prøv ting som varmtvannsbad, varme dusjer og reseptfrie smertestillende midler. Hvis du har sterke smerter under eggløsning, snakk med legen din om andre behandlingsalternativer.

Hva er de beste tidspunktene å oppsøke lege?

Hvis du ikke fikk mensen forrige måned, eller hvis du har noen av disse symptomene rundt eggløsningstidspunktet, må du oppsøke lege:

• Feber : Feber over 38 grader Celsius.
• Hvis du føler smerter når du urinerer .
• Hvis huden er rød og betent på smertestedet.
• Hvis du har kraftig kvalme eller oppkast .
• Hvis den sterke smerten som oppstår midt i menstruasjonssyklusen varer mer enn en dag, eller hvis den oppstår nesten hver måned.
• Hvis smertestillende midler du kjøper på apoteket ikke lindrer smertene.
• Hvis du har kraftig vaginal blødning mellom menstruasjonene.

Hvis du har disse symptomene, kan det være mer enn bare vanlige eggløsningssmerter, så det er lurt å søke legehjelp.

Hva annet kan jeg spørre legen min om?

Hvis du opplever smerter under eggløsning, kan du spørre legen din om følgende:

• Hva er årsaken til denne smerten?
• Hva kan jeg gjøre for å redusere smerten?
• Finnes det en måte å forhindre eggløsningssmerter på?
• Vil p-piller hjelpe med å kontrollere denne smerten?

Ikke vær redd for å stille legen din spørsmål du har.

Betyr eggløsningssmerter at jeg kan bli gravid snart?

Nei. Det at du har smerter under eggløsning betyr ikke at du blir gravid raskere enn noen som ikke har smerter under eggløsning. Det påvirker ikke sjansene dine for å bli gravid på noen måte i løpet av den syklusen.

Hvordan vet du om du har cyster på eggstokkene? Hva er symptomene?

Symptomene på «Mittelschmerz» kan noen ganger forveksles med symptomene på cyster på eggstokkene. Her er noen av de vanligste symptomene på en cyste på eggstokkene:

• Bekkensmerter eller verkende smerter i korsryggen.
• Oppblåsthet eller en følelse av metthet.
• Smerter under sex.
• Smerter under menstruasjon.

Hvis du er usikker på symptomene dine eller hva som forårsaker dem, er det alltid best å snakke med en lege.

Til slutt, et par ting å huske på

Eggløsningssmerter, eller «Mittelschmerz», er kramper eller andre smerter som kvinner opplever under eggløsning. Det er ikke farlig. Det kan ofte kontrolleres med reseptfrie smertestillende midler, varmtvannsbad og andre lignende ting.

Men hvis du har sterke eggløsningssmerter, snakk med legen din om det. Legen din kan også anbefale p-piller for å forhindre eggløsning.

Det er veldig viktig å være bevisst på kroppen din og helsen din. Hvis du føler noe uvanlig, smerte eller ubehag, er det aldri for sent å søke legehjelp. Helsen din er det som betyr noe!

Eggløsningssmerter , eggløsningssmerter, mittelschmerz, menstruasjonssmerter, kvinners helse, smerter i nedre del av magen, menstruasjonssyklus