Hvor ofte ammer du babyen din? Hvor lenge? (Amming) La oss snakke om dette!

Å bli mor kan være en av de vakreste og mest utfordrende opplevelsene i livet ditt. Når den lille kommer til verden, er en av de mest verdifulle gavene du kan gi dem morsmelk. Selv om dette er en veldig naturlig ting, er det veldig vanlig at nybakte mødre, spesielt førstegangsmødre, har noen spørsmål og nøler med amming. «Hvor mange ganger om dagen bør jeg mate babyen min?», «Hvor lenge bør jeg mate ham om gangen?», «Hvordan vet jeg om babyen min får nok melk?» Du har sannsynligvis tusen og ett spørsmål i tankene dine. Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Vi skal snakke om alt dette tydelig og enkelt i dag.

Hvor ofte bør en nyfødt baby ammes?

Den lille jenta eller gutten din må amme minst åtte ganger om dagen, noen ganger opptil tolv ganger, den første måneden etter fødselen. «Å, det er mye», tenker du kanskje. Men det er gode grunner til det.

Hvorfor så ofte?

Det er flere hovedårsaker til dette. 1. Liten mage, fylles raskt opp, blir raskt sulten: En nyfødt babys mage, eller magesekk, er veldig liten. Tenk på den som et kirsebær eller en valnøtt. Så mengden melk som kan drikkes på én gang er veldig liten. Siden den lille mengden fordøyes raskt, vil babyen bli sulten igjen raskt. 2. Morsmelk er veldig lett å fordøye: Morsmelk er en matvare som er spesielt formulert for babyer og kan fordøyes veldig raskt. Det er derfor magen tømmes raskt og babyen ber om melk igjen. 3. Stimulering av melkeproduksjon: Når du ammer babyen din ofte, sender kroppen din et signal om å "lage mer melk". Akkurat som når folk kommer til en butikk og har med seg flere varer. Derfor bidrar hyppig amming de første ukene til at melkeforsyningen din blir godt etablert. Dette betyr at jo mer melk babyen din suger, desto mer melk vil det bli produsert.

Hva er «On Demand»? Tegn på at en baby er sulten

I løpet av de første ukene bør babyen din mates «etter behov». Enkelt sagt, mat babyen din når han eller hun er sulten og ber om det. Dette er vanligvis hver 1 1/2 time eller hver 3. time . Ikke alle babyer er like. Noen babyer trenger kanskje bare å mates hver halvannen time, mens andre kanskje må vente i to eller tre timer.

Viktig: Det anbefales ikke å la en nyfødt være uten mat i mer enn 4 timer, selv om natten. Noen babyer kan sove lenge. Hvis dette skjer, må du vekke babyen ofte for å mate ham. Dette er spesielt viktig de første ukene.

Så, hvordan vet du når babyen din er sulten? Babyer viser tegn på sult allerede før de gråter. Vi kaller disse «spisesignaler».

• Han beveger munnen, slikker seg om leppene.
• Åpner og lukker munnen, stikker ut tungen.
• De rister på hodet fra side til side som om de leter etter noe med munnen (dette kalles også «rotrefleksen»).
• De tar hendene til munnen og prøver å suge på hendene.
• Blir rastløs, lager små lyder.

Ikke vent til babyen begynner å gråte høyt. Gråt er det siste tegnet på at han er sulten. Hvis du gjenkjenner de små tegnene før det og tilbyr melk, vil babyen spise rolig uten å bli urolig.

Trenger du fortsatt å gi melk om natten?

Ja, absolutt. Nyfødte bryr seg ikke om dag eller natt. De vil begynne å gråte når de føler seg sultne. I tillegg bidrar det til å holde melkeproduksjonen oppe i natt. De første månedene kan det være litt slitsomt for nybakte mødre å våkne to eller tre ganger om natten for å mate babyene sine. Men husk at dette er midlertidig . Etter hvert som babyen din blir eldre, vil antall timer den sover om natten øke.

Vil dette mønsteret endre seg etter hvert som babyen blir litt eldre?

Ja, absolutt. Når babyen din er omtrent en måned eller to gammel, vil den begynne å die sjeldnere. I den alderen vil den vanligvis die mellom 7 og 9 ganger om dagen.

Hvorfor synker frekvensen?

Det er flere grunner til dette: 1. Babyens mage blir større: Etter hvert som babyen vokser, øker også plassen i magen. Derfor kan han drikke mer melk om gangen. 2. Amming blir mer effektiv: Etter hvert som babyen vokser, blir han dyktigere til å suge melk fra brystet. I motsetning til i de tidlige dagene, drikker babyen melk raskt og effektivt etter en stund og fyller magen. 3. Melkens sammensetning endres: Selv morsmelken din endres gradvis for å passe til babyens vekst. Siden babyen får mer melk om gangen, kan han derfor være sulten lenge. Dette betyr at gapet mellom matingene øker litt.

Er alle babyer like?

Ikke i det hele tatt. Hver baby er unik. Noen babyer dier kanskje fortsatt annenhver time når de er halvannen til to måneder gamle. Andre kan gå tre eller fire timer mellom måltidene. Noen babyer venner seg til en noe forutsigbar matingsplan. Det vil si at de blir sultne på samme tid av dagen. Men noen babyer blir ikke det.

Tenk deg at babyen til vennen din, Shyama, ber om melk nøyaktig hver to og en halv time. Men babyen din ber om melk hver andre time noen dager, og hver tredje time noen dager. Det er ingenting galt med det. Det viktigste er å gjenkjenne babyens behov og mate ham når han viser tegn til sult.

Etter hvert som babyen din vokser, vil den utvikle sitt eget ammemønster. Du må bare være oppmerksom på signalene hans og reagere deretter.

Hvordan teller du tiden mellom to melkemåltider?

Dette er et litt vanskelig område for mange mødre. Når legen eller helsearbeideren spør deg: «Hvor ofte bør babyen din amme?», må du svare nøyaktig.

Hva er den nøyaktige metoden?

Tiden mellom to fôringer bør telles, fra det tidspunktet én fôring starter til det tidspunktet den neste fôringen starter. La oss forklare med et enkelt eksempel:

• Tenk deg at du begynte å amme babyen din klokken 06:00 om morgenen.
• Så ba babyen om melk igjen, og du begynte å mate ham rundt klokken 08:00 om morgenen.
• Så matet jeg henne igjen rundt klokken 10 om morgenen.

I dette tilfellet kan du si: «Babyen min spiser vanligvis omtrent annenhver time .» Du bør telle tiden fra det tidspunktet du begynner å mate, ikke fra det tidspunktet du er ferdig med å mate . Forstår du?

Hvorfor teller du på denne måten?

Ved å telle på denne måten kan alle (du, legen , helsearbeideren i familien) få en klar og konsistent idé om babyens spisemønster. Denne informasjonen er svært viktig når man snakker om babyens vekst og helse. Noen ganger kan babyen drikke i 10 minutter på den ene siden og 10 minutter på den andre. Andre ganger kan han drikke i omtrent 20 minutter på den ene siden. Hvor lenge en mating varer kan også variere fra baby til baby og fra tid til annen. Ikke tenk for mye på det. Det viktigste er at hvis babyen er fornøyd, går bra opp i vekt og tisser nok i løpet av dagen (vanligvis 6–8 våte bleier om dagen), får han i seg nok melk.

Det viktigste du bør huske på (Take-home Message)

Amming er en helt spesiell opplevelse for både deg og babyen din. Det er mange som kan hjelpe og oppmuntre deg på denne reisen. Få støtte fra mannen din, familie, venner, leger og helsearbeidere i familien. Her er noen ting du bør huske på:

• Nyfødte babyer (i den første måneden) trenger melk 8–12 ganger om dagen . Det betyr i gjennomsnitt hver 1,5–3 time.
• «Mating på forespørsel» betyr å mate babyen din så snart han eller hun viser tegn til sult.
• Ikke la en nyfødt baby gå uten melk i mer enn fire timer , selv om natten, og vekk ham for å mate ham.
• Når babyen er 1–2 måneder gammel , kan antall måltider reduseres til 7–9 per dag.
• Tell tiden mellom matingene, fra det tidspunktet én mating starter til det tidspunktet den neste matingen starter.
• Hver baby er forskjellig. Ikke sammenlign deg med andre babyer. Identifiser babyens behov.
• Hvis du har problemer eller er i tvil, bør du umiddelbart søke legehjelp eller råd fra en helsearbeider i familien. Ikke vær sjenert eller redd.

Husk at du er en god mor! Amming er en læringsprosess. Over tid vil både du og babyen din venne seg til det. Vi ønsker deg alt godt på denne reisen!

---

Amming, nyfødte, ammefrekvens, ammevarighet, mating på behov, ammefrekvens, matingsplan for nyfødte