Nybakt mamma, bør du vite disse tingene når du begynner å amme babyen din?

Når man blir nybakt mor, i tillegg til gleden man føler, er det også små spørsmål og noen ganger bekymringer som dukker opp, ikke sant? Spesielt når det gjelder å amme den lille. Selv om amming er en veldig naturlig og kjærlig ting, krever det litt øvelse for både mor og baby å gjøre det riktig. Det er som å lære noe nytt. Så det er ingen grunn til panikk. La oss snakke om dette sakte, på en måte du kan forstå, ok?

Når begynner melken min å komme inn?

Dette er et stort spørsmål for mange nybakte mødre. «Vil jeg få melk? Vil babyen få det?» Det er normalt å tenke slike ting.

Først kommer den dyrebare melken som kalles råmelk.

I løpet av de første dagene etter at babyen din er født, produserer kroppen din en spesiell type melk som kalles råmelk . Noen kaller også dette «førstemelk» eller «formelk». Faktisk er det babyens første «supermat» og første «beskyttende skjold».

Råmelk er et flytende gull som er essensielt de første dagene av et babys liv, fullt av næringsstoffer og beskyttende mot sykdommer!

Råmelk inneholder en stor mengde næringsstoffer og antistoffer som umiddelbart styrker babyens immunforsvar og beskytter babyen mot sykdommer og bakterier. Det fungerer som en naturlig første vaksine som gis til babyen. Ikke bare det, det hjelper babyens tarmsystem til å fungere ordentlig og den første avføringen (mekonium) å passere lett.

Noen mødres råmelk kan være tykk og gul. Andre kan ha en litt tynnere, lysere farge. Det er imidlertid ingen tap av kvalitet. Hastigheten som råmelken kommer inn med, det vil si flyten, er også litt saktere. Det er en veldig god grunn til det. Hvis en nyfødt baby plutselig får mye melk, kan det være vanskelig for ham å suge, svelge og puste i mellom, ikke sant? Så denne sakteflytende mengden råmelk gir babyen muligheten til å lære seg suge-svelge-puste-mønsteret .

Moden melk begynner å komme inn

Etter omtrent tre til fire dager med råmelk vil du begynne å føle at brystene dine blir større, fyldigere og kanskje litt fastere. Dette betyr at melkeproduksjonen øker, og at råmelken gradvis blir til moden melk . Denne modne melken er vanligvis hvit, noen ganger blåhvit, og litt tynnere enn råmelken. Utseendet og konsistensen på denne melken kan imidlertid variere noe fra mor til mor, fra tid til annen, og til og med mellom formelk og bakmelk under samme amming. Ikke bekymre deg for det.

Hva om melken kommer sent?

Hvis du plutselig føler deg som «Åh, jeg får ikke nok melk ennå», ikke bekymre deg, ok? Det er normalt for noen mødre å bruke 4–5 dager eller enda litt lenger på at melken kommer. Spesielt hvis du har hatt keisersnitt , eller hvis du har en tilstand som diabetes mellitus , kan melken noen ganger komme litt sent. Dette er ikke et stort problem som regel.

Det viktigste er imidlertid å fortelle legen din eller jordmoren din om dette. For selv om babyen bare får råmelk de første dagene, vil legen forsikre seg om at babyen får nok næring, at babyen ikke går ned i vekt, og at det er en mulighet for dehydrering .

Det beste du kan gjøre i slike tider er å la babyen din die så ofte som mulig. Jo mer babyen din suger, desto mer får hjernen din et signal som sier: «Her er litt melk, lag mer.» Det er som tilbud og etterspørsel. Så jo mer babyen din suger, desto mer vil melkeproduksjonen din bli stimulert.

Når bør jeg begynne å amme babyen min?

Dette er også veldig viktig. Hvis mulig, og hvis både mor og baby er friske, er det best å begynne å amme innen en time etter fødselen. På noen sykehus kalles dette «gulltimen» .

Hvorfor så snart?

Babyer er veldig årvåkne og nysgjerrige den første halvannen til to timene etter fødselen. Det er den beste tiden for babyen å lære å die. Så ved å mate med en gang kan vi dra full nytte av babyens naturlige årvåkenhet og nysgjerrighet. Dette hjelper babyen med å feste seg lett.

Det er også svært viktig å legge babyen på morens bryst for hudkontakt så snart den er født. Dette holder babyen varm, stabiliserer pusten, får babyen til å føle seg trygg og er til stor hjelp når man skal starte ammingen.

Etter det bruker nyfødte mesteparten av de neste 24 timene på å prøve å sove. Så det kan være litt vanskelig å få babyen til å ta ordentlig tak. Det er ikke lett å få en sovende baby til å die, er det vel?

Hva annet trenger du å vite for å amme riktig?

Vi sa at amming er noe du må lære. Så det er noen små ting til som kan gjøre denne reisen enklere for deg.

Riktig låsing

Dette er en av de viktigste nøklene til vellykket amming. Hvis babyen ikke tar godt på seg, vil ikke babyen få nok melk, og morens brystvorter kan bli ømme og smertefulle.

En god låsDet står:

• Babyens munn skal være vidåpen (som å åpne et glass).
• Babyen bør ikke bare ta inn brystvorten, men også mesteparten av det mørke området rundt brystvorten (areolaen) .
• Babyens underleppe skal vendes utover.
• Babyens hake skal hvile på brystet.
• Det er ubehagelig for moren å føle smerte når babyen suger (selv om det kan være litt ubehag de første sekundene, bør ikke smerten vare lenge).
• Hvis du hører babyen svelge (kanskje sakte), er det et godt tegn.

Dette vil være litt vanskelig i starten, men prøv. Ikke vær redd for å be om hjelp fra en jordmor, sykepleier eller ammekonsulent om nødvendig.

Babyens matingssignaler

Når en baby er sulten, forteller han oss det. Men du trenger ikke å vente til han gråter. Faktisk er gråt et sent tegn på sult. Det er små signaler som babyen gir før det. Vi kaller disse «matingssignaler» .

De er:

• Smacking eller slikking av lepper.
• De tar hendene til munnen og prøver å suge på hendene.
• De beveger hodet hit og dit som om de leter etter brystet (rotrefleks).
• Blir rastløs, lager små lyder.

Hvis du begynner å amme babyen din så snart du legger merke til disse tidlige tegnene, vil babyen roe seg ned og die godt før den blir urolig. Dette vil gjøre ammingen enklere for både deg og babyen din.

Hvor ofte bør du amme?

En nyfødt baby trenger vanligvis å bli matet minst hver 2.–3. time . Det er omtrent 8–12 ganger om dagen (24 timer). Noen babyer vil kanskje mate enda oftere. Vi kaller dette «mating på behov» . Fordi babyens mage tømmes raskt, spesielt siden morsmelk fordøyes raskt, er det viktig å mate ofte.

Du bør fortsette å amme om natten, selv om du må vekke babyen for å amme. Dette vil hjelpe babyen med å gå opp i vekt og holde melkeproduksjonen oppe.

Hvordan vet jeg om babyen min får nok melk?

Dette er den største bekymringen for mange mødre. Du kan se mengden melk når du gir flaske, men du kan ikke se det når du ammer. Men ikke bekymre deg, det finnes måter å se om babyen din får i seg nok melk:

• Babyens våte bleier: Hvis babyen skifter minst 6–8 godt våte bleier per dag (24 timer) (urinen skal være lysegul eller fargeløs).
• Babyens avføring: Etter svart (mekonium) avføring i de første dagene, etter omtrent 3–4 dager, kommer det gul, litt vannaktig, trevlete avføring 3–4 ganger daglig eller mer. (Det er normalt at noen utelukkende ammede babyer har avføring én gang med noen dagers mellomrom, men dette skjer etter noen uker).
• Vektøkning:Hvis babyen din mister litt vekt de første dagene (dette er normalt), men går tilbake til fødselsvekt etter omtrent to uker, og deretter fortsetter å gå opp i vekt, er dette noe barnelegen eller helsearbeideren din vil sjekke regelmessig.
• Babyens oppførsel: Hvis babyen er rolig og glad etter mating, sover godt og er aktiv når den er våken.

Hvis du er i tvil om disse tegnene, må du snakke med legen eller jordmoren din.

Mindre vanskeligheter som mødre kan møte under amming

Selv om amming er fantastisk, kan en mor noen ganger oppleve mindre ubehag. Å vite om dem kan gjøre det lettere å takle det.

Såre eller sprukne brystvorter

Det er normalt at brystvortene dine føles litt følsomme og ukomfortable de første dagene når babyen begynner å die. Men hvis det er sterke smerter, sprekker eller blødning , er det ikke normalt. Som oftest er årsaken at babyen ikke har ordentlig feste . Hvis dette skjer, kontakt lege umiddelbart eller en ammekonsulent .

• Etter hver mating, påfør litt av din egen melk på brystvorten og la den tørke. Dette har naturlige helbredende egenskaper.
• Hvis legen din anbefaler det, kan du bruke ren lanolinkrem .
• Prøv å endre babyens stilling mens du ammer.

Brystforstørrelse

I de første dagene etter at morsmelken kommer inn, vil begge brystene noen ganger være fylt med melk, føles harde og smertefulle, som steiner. Dette kalles «overbelastning» . Det kan være litt ubehagelig.

• Det beste for dette er å amme babyen ofte.
• Før amming kan det hjelpe melken å renne lettere ved å legge en varm kompress på brystet i noen minutter (for eksempel en klut dynket i varmt vann).
• Etter amming kan det å bruke en kald kompress (som en ispose eller kålblader i kjøleskapet) bidra til å redusere hevelse og smerter.
• Hvis brystet er for hardt for babyen å suge på, kan du ta ut litt melk ved å pumpe ut for hånd eller pumpe med en brystpumpe , og deretter gi den til babyen etter at brystet har blitt litt mykt.

Husk dette: Du kan klare dette!

Som nybakt mor er amming en verdifull og kjærlig opplevelse for både deg og babyen din. Næringen og tryggheten det gir babyen din, samt båndet det skaper mellom dere, er uvurderlig.

Husk at alle mødres ammeopplevelser er forskjellige. Ikke sammenlign deg med noen andre. Din reise er unik for deg.

• Det kan være små problemer og utfordringer i starten. Det er helt normalt. Tålmodighet ogØvelse er det viktigste her.
• Du trenger aldri å håndtere disse tingene alene. Vær aldri sjenert for å be om hjelp og stille spørsmål fra legen din, jordmoren, sykepleieren på sykehuset, ammekonsulenten eller en annen erfaren mor du stoler på.
• Stol på deg selv at du kan klare dette. Kroppen din er laget for å produsere akkurat det babyen din trenger, nemlig morsmelk.
• Ikke glem å spise næringsrik mat , drikke rikelig med vann og få nok hvile når du ammer. Bare hvis moren er sunn og lykkelig, kan hun amme babyen sin ordentlig.

Lykke til! Gratulerer med den nye reisen din!

Amming, nybakt mor, amming av baby, råmelk, pumpe ut melk, amming riktig, amming på singalesisk