Din 13-årings velferdssamtale: Skal vi snakke om dette?

Barnet ditt er tretten år gammelt nå, ikke sant? Det er ikke som da de var små, nå begynner de å bli store barn. I løpet av denne tiden forandrer ikke bare kroppen deres, men også sinnet deres seg mye. Så en helsesjekk i denne alderen, kalt et «barnevernssamtale» , er veldig viktig. La oss se hva som skjer i løpet av dette, og hvorfor er det så viktig?

Hva skjer under 13-årskontrollen for et godt barn?

Greit, la oss nå se på hva som vanligvis skjer når du tar ditt tretten år gamle barn med til en lege eller sykepleier. Dette er som å gjøre en «tjeneste» for helsen deres, å sjekke om alt er i orden. Det er ingenting å bekymre seg for, dette er for barnets eget beste.

Kroppsvekst og mål – er det viktig å se på høyde og vekt?

Det første legen eller sykepleieren vil gjøre er å måle barnets vekt og høyde . Du tenker kanskje: «Å, jeg kan sminke meg hjemme», men dette er veldig viktig. Fordi ved å bruke disse målingene vil de finne en verdi som kalles «kroppsmasseindeks» (BMI) . Enkelt sagt er dette for å se om barnet har en sunn vekt for høyden sin og vokser i et tempo som passer for alderen.

Deretter registreres disse målingene på et «vekstdiagram» . Disse registreringene er svært viktige. Fordi det er de som gir et klart bilde av barnets vekstmønster, hvordan det gjør det sammenlignet med andre barn på samme alder. Tenk på det, noen barn vokser veldig raskt, mens andre vokser litt saktere. Alt dette kan sees på dette diagrammet. Hvis det er et problem, kan det også identifiseres tidlig gjennom dette.

Barnets blodtrykk måles også. Dette er også en viktig test, da selv små barn kan ha risiko for høyt blodtrykk i disse dager. Noen ganger kan en hørselstest også gjøres. Selv om disse tingene har blitt observert siden barndommen, er det svært viktig å fortsette å overvåke dem selv i denne overgangsalderen.

Deretter en fullstendig legeundersøkelse!

Etter at målingene er tatt, vil legen undersøke barnet nøye. Dette kalles en «fysisk undersøkelse» . Hva kontrolleres under denne?

• Hudsjekk: Denne alderen er en tid hvor huden forandrer seg mye . Akne er mer vanlig. Derfor sjekkes huden nøye for andre endringer, urenheter, allergier osv.
• Lytte til hjertet og lungene: Et stetoskop brukes til å lytte nøye til hjertets slag og pustemønster. Dette kan bidra til å avgjøre om det er noen unormaliteter i hjertet eller lungene.
• Sjekk av ryggen: Er barnets rygg rett, eller er den buet til den ene siden, noe som betyr skoliose (krumninger i ryggraden)?Vi ser etter slike tilstander. I denne alderen, fordi barn vokser raskt, kan disse tingene noen ganger oppstå. Hvis det oppdages tidlig, er det mye lettere å behandle.
• Tegn på pubertet: Som du vet, er denne alderen en tid hvor barn går gjennom mange forandringer, både fysisk og mentalt. Derfor følger legen nøye med på om tegnene på «pubertet» , det vil si tegnene på pubertet, oppstår riktig og til rett tid. Dette er veldig viktig. På dette tidspunktet er det bra for mor eller far, eller en foresatt, å være i undersøkelsesrommet med barnet . Dette gjør også at barnet føler seg litt sterkere og tryggere. Men hvis barnet har andre søsken, er det bedre å ha dem litt utenfor, i venterommet. Da kan barnet også ha litt frihet og privatliv.

Må jeg oppdatere vaksiner? (Oppdatering av vaksiner)

Ja, dette er en annen veldig viktig del av denne sjekken. «Vaksiner» betyr vaksiner . Disse vaksinene kan beskytte barn (og oss alle) mot alvorlige, noen ganger livstruende sykdommer. Så det er viktig at ditt 13 år gamle barn får vaksinene sine i tide.

Det finnes noen vaksiner som gis i denne alderen. For eksempel har du kanskje hørt om HPV-vaksinen . Det er en viktig vaksine som beskytter mot sykdommer som livmorhalskreft i fremtiden, spesielt for jenter. I tillegg kan Tdap-boostervaksinen, som beskytter mot sykdommer som meslinger, kikhoste og stivkrampe, gis på dette tidspunktet.

Husk at hver lege kan ha små variasjoner i rekkefølgen de administrerer vaksinene i, eller «vaksineplanen». Spør derfor legen din hvilke vaksiner som gis i denne alderen og når de bør gis. Da kan du få en klar idé.

Søker etter indre lykke – Mental helse

Psykisk helse er like viktig som fysisk helse , spesielt for barn i denne alderen. De kan møte alle slags press og utfordringer i løpet av denne tiden. Skolearbeid, problemer med venner, bekymringer om utseendet sitt, hormonelle forandringer ... alt dette kan påvirke humøret deres.

Så legen vil også se etter tegn på psykiske helsetilstander som depresjon . Dette gjøres ved å snakke med barnet og noen ganger stille deg spørsmål. Hva kan tegnene være?

• Blir fort sint, føler meg alltid engstelig og trist.
• Mister interessen for ting du pleide å like. For eksempel mister du interessen for å leke, snakke med venner eller drive med hobbyer.
• En plutselig nedgang i skolearbeidet resulterer i tap av motivasjon til å studere.
• Store endringer i søvn- og spisemønstre(Sover mye eller mister søvn på én gang, spiser mye eller mister appetitten).
• I noen ekstreme tilfeller , snakk om eller antydning av selvmord. Hvis du ser noe slikt, ikke ta det lett på, og søk profesjonell hjelp umiddelbart.

Hvis du fortsetter å se ett eller to av disse symptomene hos barnet ditt, er det svært viktig å snakke åpent med legen om det. Da kan du, om nødvendig, hjelpe barnet ditt og gi riktig veiledning.

Gjør du noen andre tester? (Andre tester)

Ja, noen ganger kan legen bestille ytterligere tester hvis han føler for det. Disse gjøres ikke nødvendigvis for alle barn, men gjøres basert på behov og barnets individuelle risikofaktorer.

• Anemi: Denne tilstanden kan oppstå i alle aldre, spesielt når jenter når puberteten og begynner å menstruere. Det kan også forekomme hos gutter.
• «Høyt kolesterol» betyr en økning i fett i blodet: Med endringer i moderne matvaner (hurtigmat, bearbeidet mat) og livsstil kan dette også ramme små barn. Risikoen er høyere hvis noen i familien har det.
• Tuberkulose (TB): Dette er også en sykdom som fortsatt ses i Sri Lanka. Hvis barnet har symptomer som vedvarende hoste og vekttap, blir dette også sjekket.
• Seksuelt overførbare sykdommer (STD): Dette er et sensitivt tema, men det er viktig å bli testet for det hvis det er i barnets beste interesse. Spesielt hvis barnet ditt er seksuelt aktivt (selv om det er usannsynlig i denne alderen, er det ikke noe å ignorere). Det er viktig å snakke åpent med legen din om dette.

Alle disse testene gjøres for å få et fullstendig bilde av barnets helse. Hvis det er et problem, er det viktig å identifisere det tidlig og starte behandling .

Hva kan du gjøre som forelder?

Denne helsesjekken er viktig for både babyen og deg. Så som forelder kan du også bidra godt til dette.

• Informer barnet ditt på forhånd: Si til barnet ditt på forhånd: «Vi skal til legen i morgen. De vil sjekke høyden og vekten din og undersøke kroppen din. Det er ingenting å bekymre seg for. Hvis du har noe å spørre om, kan du spørre.» På den måten kan de forberede seg mentalt på det.
• Lag en liste med spørsmål: Hvis du har spørsmål om barnets helse, utvikling, atferd, spising eller søvn, bør du spørre legen. Det er enda bedre om du lager en liste, slik at du ikke glemmer noe. Du kan spørre om hva som helst, som for eksempel: «Datteren min spiser ikke bra», «Sønnen min sover ikke godt om natten, han er alltid på telefonen.»
• Oppmuntre barnet ditt til å stille spørsmål også:Barn i denne alderen kan ha spørsmål om kroppen sin, helsen sin og forandringer. Lær dem å spørre legen om disse. Oppmuntre dem til å stille spørsmål som: «Doktor, jeg føler meg sliten for tiden, hvorfor er det slik?»
• Vær støttende: Vær hos barnet ditt under testen. Hvis de føler seg redde eller nervøse, er det en stor styrke for dem å ha deg i nærheten.
• Tenk på privatliv: Legen kan noen ganger ønske å snakke med barnet ditt alene, spesielt om sensitive temaer som mental helse og seksuell helse. Gi barnet ditt den muligheten i slike tilfeller. Dette vil gjøre det mulig for barnet ditt å snakke om problemene sine fritt og uten frykt.

Hvorfor er denne 13-årskontrollen så viktig?

Noen tenker kanskje: «Barnet vårt har det bra, det er ingen sykdom, så hvorfor denne kontrollen?» Men dette er veldig viktig. La oss se hvorfor.

• Tidlige symptomer kan identifiseres: Det finnes noen sykdommer som ikke viser store symptomer i tidlige stadier. Men de kan identifiseres i en test som denne. Da kan behandlingen startes tidlig og sykdommen kan stoppes fra å forverres.
• Veiledning om sunne vaner: Denne alderen er en tid da barn begynner å danne viktige vaner for livet. Du kan få gode råd fra legen om ting som å spise, trene og sove. Dette er også et godt tidspunkt å snakke om viktigheten av å holde seg unna dårlige ting som røyking, narkotika og usikker sex.
• Bygg et godt forhold til en lege: Etter hvert som barnet ditt vokser opp, er det viktig å ha en lege de kan stole på å snakke med om helseproblemene sine. Slike kontroller bidrar til å bygge opp dette forholdet. Barnet forstår også: «Hvis jeg har et problem, har jeg noen jeg kan spørre.»
• Et løft for den mentale helsen: Som nevnt tidligere kan psykisk stress komme i denne alderen. Å snakke om dette med en lege kan være en stor lettelse for både barnet og deg. Om nødvendig kan dere også få passende veiledning.

Enkelt sagt er dette som å legge et sterkt grunnlag for et barns fremtidige sunne og lykkelige liv.

Så, de viktigste tingene å huske å ta med hjem (Take-Home-melding)

Greit, la oss nå kort gjennomgå noen av tingene du må huske på fra det vi har snakket om.

• Ikke gå glipp av 13-års velværebesøket for barnet. Dette er svært viktig for barnets fysiske og mentale utvikling, og fremtidige helse.
• Under denne testen måles høyde, vekt, BMI og blodtrykk . Det utføres også en fullstendig fysisk undersøkelse.
• Sørg for å snakke med legen din om vaksiner og få dem i tide.
• Vær alltid oppmerksom på barnets psykiske helse. Hvis du merker noen endringer eller bekymringer, må du informere legen din .
• Om nødvendig,Tester kan gjøres for ting som anemi og kolesterol .
• Som forelder er din rolle også stor. Ikke glem å forberede barnet ditt på dette, stille spørsmål til legen og støtte barnet ditt.
• Denne kontrollen hjelper deg med å identifisere sykdommer tidlig, utvikle sunne vaner og bygge et godt og tillitsfullt forhold til legen din .

Husk at barnets helse er det mest verdifulle du har. Med tester som disse kan du bekrefte og beskytte den helsen ytterligere. Hvis du har spørsmål, ikke vær redd eller nøl med å snakke med en lege.

Helsesjekk for barn , 13-årssjekk, helsesjekk for barnet, BMI, vaksinasjoner, psykisk helse, pubertet