Alt du trenger å vite om COVID-19, akkurat som fra en venn!

Hallo! For tiden er covid-19 (COVID-19) et tema som nesten alle snakker om, og det kan være litt skummelt. Så jeg skal fortelle deg disse tingene for å hjelpe deg å vite nøyaktig om denne sykdommen og være forsiktig uten å være redd. La oss snakke om dette enkelt og tydelig, akkurat som din beste venn ville forklart det til deg.

La oss lære det grunnleggende om COVID-19.

Det vil være lettere for deg å forstå hvis vi snakker litt om denne sykdommen fra begynnelsen av.

Hva er COVID-19?

Enkelt sagt er COVID-19 en sykdom forårsaket av et virus som hovedsakelig påvirker luftveiene våre. Viruset som forårsaker det kalles SARS-CoV-2 . Fordi det er et nytt virus, var det litt vanskelig for oss å kontrollere det i starten. Dette betyr at det kan forårsake mest skade på områder som lungene og halsen.

Hvordan sprer dette seg fra person til person?

Dette er en svært smittsom sykdom. Tenk deg at når en person med COVID-19 hoster, nyser, snakker eller synger høyt, slippes det ut dråper med urin og avføring fra munnen og nesen deres. Disse dråpene kan inneholde viruset. Hvis en frisk person puster inn luft som har dette viruset, eller berører en overflate eller et dørhåndtak som har viruset på seg og deretter berører nesen, munnen eller øynene, er risikoen for å få sykdommen høy. Derfor sier vi alltid at man skal vaske hendene og bruke ansiktsmasker.

Hva er de vanlige symptomene?

Når noen får COVID -19 , kan de oppleve forskjellige symptomer. Noen kan føle svært milde symptomer, mens andre kan ha en mer alvorlig sykdom. Noen mennesker har kanskje ingen symptomer i det hele tatt. De vanligste symptomene er:

• Feber eller kroppsvarme
• Hoste (vanligvis tørrhoste, men noen ganger hoste med slim)
• Tretthet, følelse av svakhet
• Sår hals, kløende hals
• Kroppssmerter, muskelsmerter
• Hodepine
• Noen mister luktesansen og smakssansen (dette er et noe spesifikt tegn på covid)
• Pustevansker , kortpustethet (dette er et alvorlig tegn , hvis dette skjer, bør du søke legehjelp umiddelbart)
• Noen kan også oppleve symptomer som magebesvær, diaré og oppkast.

Hva trenger vi å vite om Covid-19-vaksinen?

Det er veldig viktig å snakke om vaksinasjon, fordi dette er et av de viktigste våpnene vi har for å beskytte oss mot denne sykdommen.

Hvorfor er denne vaksinen så viktig?

COVID-19-vaksinen er den beste måten å beskytte oss mot å bli alvorlig syke av denne sykdommen, som betyr sykehusinnleggelse, innleggelse på intensivavdeling og til og med død. Tenk på det slik: vaksinen fungerer som en treningsform for kroppen vår. Det vil si at immunforsvaret vårt er forberedt på forhånd for å bekjempe det virkelige viruset hvis det kommer inn i kroppen vår. Da, selv om vi blir syke, vil ikke folk flest ha noen problemer.

Er vaksinen trygg? Et spørsmål mange stiller seg!

Ja, dette er noe mange spør om og tenker på. Før COVID-19-vaksiner lanseres verden, gjennomgår de mye grundig forskning, det vil si kliniske studier , for å sikre at de er trygge og effektive. Disse godkjennes deretter av organisasjoner som Verdens helseorganisasjon (WHO).

Som med alle vaksiner kan det være mindre bivirkninger . For eksempel sårhet på injeksjonsstedet, lett feber, uvelhet og hodepine. Disse vil imidlertid avta i løpet av en dag eller to. Alvorlige bivirkninger er svært sjeldne. Sikkerheten ved å ta vaksinen oppveier langt disse mindre bivirkningene.

Covid-vaksine for barn også?

Ja, COVID-19-vaksinen anbefales nå for barn i alderen 6 måneder til 5 år. Det er viktig å beskytte barn, da de også kan utvikle komplikasjoner fra dette viruset. Dette er spesielt viktig for barn med andre kroniske tilstander. Hvis du har spørsmål om vaksinering av barnet ditt, er det best å snakke med barnelegen din.

Hva er disse Covid-variantene?

Du har kanskje hørt om Delta, Omicron. Det er det vi kaller COVID-19-varianter. Enkelt sagt endrer virus egenskapene sine litt etter litt, det vil si at de muterer. Akkurat som vi bruker klær annerledes, gjør de også små endringer. Med disse endringene kan noen varianter spre seg raskere enn andre, eller de kan påvirke vaksinens effektivitet litt. Derfor er forskere alltid oppmerksomme på disse variantene, og vaksinasjons- og sikkerhetstiltak må opprettholdes.

Hva skal man gjøre hvis den lille får COVID-19?

Det er skummelt når vi hører at den lille vår er syk, ikke sant? Så hvis du tror barnet ditt har symptomer på COVID-19, ikke få panikk.

• Snakk først med en lege. Enten via telefon eller personlig hvis mulig. Han eller hun vil fortelle deg hva du skal gjøre videre. De kan også bestille en test .
• Isoler barnet fra andre. Dette er viktig for å stoppe spredning av sykdommen til andre i husstanden, spesielt eldre og personer med andre sykdommer.
• Gi rikelig med vann og væske (som grøt, suppe, fruktjuice) å drikke. Dehydrering bør forebygges når kroppen har feber.
• La ham hvile godt. Slutt å leke, løpe og hoppe i noen dager.
• For å redusere feber, gi noe som paracetamol, som anvist av legen din, i foreskrevet dosering og til foreskrevet tid.
• Hvis du ser noen alvorlige tegn, som pustevansker, brystsmerter, blå lepper eller at barnet er veldig livløst, bør du ta det med til sykehuset uten forsinkelse.

Hva bør vi gjøre for å holde oss trygge mot COVID-19? (Forholdsregler)

Er det ikke bedre å forebygge sykdom enn å lide av den? Så la oss se hva vi kan gjøre.

La oss bruke masker riktig.

Å bruke munnbind er en av de enkleste og viktigste måtene å beskytte deg selv og andre på. Det er spesielt viktig å bruke munnbind når du skal til steder med mange folk (som på buss, tog eller i butikken) og når du bruker offentlig transport. Munnbindet bør dekke både nese og munn. Når det gjelder bruk av munnbind for små barn, er det best å konsultere en lege basert på alderen deres. Munnbind anbefales vanligvis ikke for babyer under 2 år, da de kan ha pustevansker.

Ikke glem å vaske hendene og holde avstand!

Dette er noe som bidrar til å beskytte mot ikke bare COVID-19, men mange andre sykdommer.

• Vask hendene grundig med såpe og vann i minst 20 sekunder. Rengjør håndflatene, håndryggene, mellom fingrene og under neglene.
• Hvis det er vanskelig å finne såpe når du går ut, bruk en hånddesinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60 % alkohol .
• Hold minst én meters avstand fra andre personer (sosial distansering) så mye som mulig. Hold deg spesielt unna personer som hoster eller er forkjølet.

Hvordan beskytter man en liten baby?

Siden babyer under 6 måneder ikke kan få COVID-19-vaksinen, er det vårt ansvar å beskytte dem.

• Begrens antallet personer som kommer for å se babyen, spesielt under denne pandemien.
• De som kommer må være friske og, om mulig, ha tatt COVID-19-vaksinen.
• Alle bør vaske hendene grundig eller bruke håndsprit før de berører babyen.
• Ta med babyen din til steder med mye folk så lite som mulig.

Spørsmål om COVID-19 under graviditet

Hvis en gravid mor får COVID-19, er det mer sannsynlig at hun utvikler komplikasjoner og blir mer alvorlig syk enn den generelle befolkningen. Derfor bør det tas spesielle forholdsregler for å beskytte seg mot COVID-19 under graviditeten.

Gravide kvinner kan også få COVID-19-vaksinen, som er trygg og anbefalt. Den beskytter både moren og barnet i livmoren. Når du får vaksinen, får barnet også antistoffene som moren produserer. Hvis du har ytterligere spørsmål om dette, snakk med din spesialist i fødselshjelp og gynekologi (VOG).

Kan jeg amme babyen min hvis jeg har COVID-19?

Dette er noe mange mødre spør om. Ja, selv om du har COVID-19, kan du fortsatt amme babyen din, så lenge du følger de riktige sikkerhetsreglene. Amming er ikke bare den beste ernæringen for babyen din, det styrker også babyens immunitet. Det finnes ingen bevis for at viruset overføres via morsmelk.

Det viktigste er:

• Vask hendene grundig med såpe før du mater babyen din.
• Å bruke maske riktig mens du ammer.
• Hvis mulig, hold babyens rom godt ventilert (med vinduene åpne).

Medisinsk behandling og tester for COVID-19

La oss lære hva du skal gjøre hvis du blir syk og hva slags tester som er tilgjengelige.

Om å ta COVID-19-testen

Hvis du har symptomer på COVID-19, eller har vært i nærkontakt med noen som har COVID-19, er det viktig å bli testet. Det finnes flere typer tester, de viktigste er:

1. PCR-test (polymerasekjedereaksjon): Dette er den mest nøyaktige testen, «gullstandarden». Den ser etter virusets genetiske materiale. Prøven tas fra nesen eller halsen. Det kan vanligvis ta noen timer til en dag eller to før resultatene kommer tilbake.

2. Hurtigantigentest (RAT): Denne kan gi resultater raskt, innen 15–30 minutter. Dette krever også en nesepinne. Den er imidlertid ikke like sensitiv som PCR. Dette betyr at sykdommen noen ganger kan oppdages selv om den ikke er tilstede (dette kalles falsk negativ). Dette er mer sannsynlig å oppdage sykdommen i de tidlige dagene med symptomer.

Hva er denne antistofftesten?

En antistofftest ser på om du har hatt COVID-19 før og har utviklet antistoffer mot det, eller om du har utviklet antistoffer som følge av en vaksine. Dette forteller deg ikke sikkert om du har sykdommen for øyeblikket. Du må ta en PCR- eller antigentest for å se om du har sykdommen.

Hvilken COVID-19-test er best?

Det avhenger av din situasjon og dine behov.

• Hvis du har symptomer, er det best å ta en PCR-test .
• Hvis du ønsker et raskt resultat, kan du bruke en RAT . Men hvis RAT-testen er negativ, men symptomene vedvarer, eller du er i en høyrisikogruppe, er det bedre å gjøre en PCR.
• Hvis du bare vil vite det, uten tegn,Selv en RAT ville være tilstrekkelig.

Det er best å snakke med legen din om dette og søke råd hos ham.

Multisystemisk inflammatorisk tilstand hos barn (MIS-C) og COVID-19

Dette er en alvorlig, men sjelden , tilstand som kan forekomme hos barn. Flere uker etter å ha blitt smittet med COVID-19 (noen ganger uten symptomer), kan noen barn utvikle betennelse, som betyr hevelse og rødhet, i ulike kroppssystemer (f.eks. hjerte, lunger, nyrer, hjerne, hud, øyne, mage-tarmsystemet). Dette kalles MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) .

Hvis barnet ditt har symptomer som feber, muskelsmerter, røde øyne, sprukne og røde lepper, magesmerter, oppkast, diaré, ekstrem tretthet og hovne lymfeknuter i nakken, bør du oppsøke lege umiddelbart. Hvis dette oppdages og behandles raskt, kan det kureres fullstendig.

Kan jeg få flere vaksiner samtidig?

Ja, i de fleste tilfeller er det greit å ta COVID-19-vaksinen, influensavaksinen og RSV-vaksinen (respiratorisk syncytialvirus), som noen kan trenge (spesielt små barn og eldre), samme dag eller i nærheten av hverandre. Det er best å diskutere dette med legen din.

Er dette en forkjølelse, influensa, RSV eller covid?

Dette er et litt forvirrende spørsmål. Fordi symptomene på alle fire disse sykdommene er veldig like, er det vanskelig å si nøyaktig hvilken som er hvilken basert på symptomene alene. Feber, hoste, muskelsmerter, sår hals og rennende nese kan alle oppstå samtidig.

• Forkjølelse er vanligvis ikke alvorlig, og feber forekommer sjelden.
• Influensaen kan starte plutselig, og forårsake kroppssmerter og ekstrem tretthet.
• RSV kan være alvorlig hos små barn og eldre, og symptomene kan inkludere feber.
• COVID-19 kan forårsake symptomer som tap av lukt og smak.

Derfor er det best å oppsøke lege og teste seg om nødvendig hvis du er i tvil, spesielt hvis du er i en risikogruppe eller hvis det er personer du er i kontakt med som er i faresonen.

Hvordan håndtere COVID-19 hjemme og på skolen?

Nå må vi venne oss til å leve med sykdommen.

Hvordan ta vare på deg selv når du får COVID-19 hjemme (hjemmesykepleie)

Hvis noen i familien får COVID-19, må andre beskyttes mens de tar vare på dem.

• Hold pasienten på et separat rom. La dem om mulig bruke et separat bad.
• Hold rommet godt ventilert. Hold vinduene åpne.
• Begge bør bruke munnbind når dere snakker med pasienten og når dere gir pasienten mat.
• Vask pasientens tallerkener, bestikk, klær og sengetøy separat med varmt vann (hvis mulig) og såpe.
• Rengjør ofte berørte overflater (dørhåndtak, bord, stoler, lysbrytere) med desinfiserende væske daglig.
• Gi pasienten rikelig med hvile og væske å drikke.

Hva er karantene og isolasjon?

Vi hører disse to ordene hele tiden. Enkelt sagt:

• Isolasjon: Dette er når noen som har COVID-19 (med eller uten symptomer) er fullstendig isolert fra andre. Dette gjøres for å stoppe spredning av sykdommen til andre. Vanligvis bør du isolere deg i noen dager (i henhold til instruksjonene) fra den dagen symptomene dine starter.
• Karantene: Dette er når noen som har vært i nærkontakt med noen som har COVID-19, men som ennå ikke viser symptomer, blir atskilt fra andre i løpet av smitteperioden for å se om de utvikler symptomer. Dette gjøres for å forhindre at de uvitende sprer sykdommen til andre hvis de også har sykdommen.

Du finner de nyeste rådene om disse tidsgrensene og hva du bør følge fra dine lokale helsemyndigheter (f.eks. CDC, WHOs nettsteder eller lokale helseavdelingskontor).

Hvordan isolere seg hjemme?

Som nevnt ovenfor i avsnittet «Hvordan ta vare på deg selv når du får COVID-19 hjemme».

• Bruk et separat rom og, om mulig, et separat bad.
• Ikke ha noen nære relasjoner med andre mennesker i huset.
• Si til dem at de må legge mat og drikke i nærheten av romdøren.
• Bruk munnbind , spesielt hvis du må forlate rommet (f.eks. for å gå på toalettet).
• Vær oppmerksom på symptomene dine. Hvis tilstanden din forverres (som pustevansker), må du umiddelbart søke legehjelp.

Å følge disse tingene riktig vil bidra mye til å beskytte resten av familien din.

Så, hva er det vi må huske på fra alt dette?

COVID-19 er noe som har påvirket alles liv i en eller annen grad. Men hvis vi er ordentlig informert om det og følger nødvendige sikkerhetstiltak, kan vi håndtere denne situasjonen på en vellykket måte. Det er ingen grunn til panikk, men vi må være forsiktige.

• Få vaksinen og få boosterdosen i tide. Det er den beste måten å beskytte deg mot å bli alvorlig syk.
• Fortsett å følge grunnleggende helserutiner: bruk munnbind (spesielt offentlig og innendørs), vask hendene ofte og hold avstand til andre (når det er mulig).
• Hvis du føler deg syk, bli hjemme. Ikke smitt andre. Hvis du har symptomer, ikke få panikk og søk legehjelp. Ta en test om nødvendig.
• Godta kun pålitelig informasjon. Vær forsiktig med hva leger og helsemyndigheter (f.eks. Verdens helseorganisasjon – WHO, Centers for Disease Control and Prevention – CDC, lokalt helsedepartement) sier. Ikke tro på alt du ser på sosiale medier.
• Du er ikke alene.Dette er en utfordring for oss alle. La oss komme oss gjennom denne tiden med støtte, forståelse og mental helse.

Ikke glem at din bevissthet og ansvarlige oppførsel ikke bare vil beskytte deg selv, men også dine kjære og hele samfunnet!

Hvis du har ytterligere spørsmål, ikke nøl med å spørre fastlegen din eller helsepersonell. De vil hjelpe deg. Hold deg frisk!

` Covid-19, COVID-19, Koronavirus, Vaksine, Symptomer, Sikkerhet, Barn, Graviditet, Test, Karantene, Isolasjon, MIS-C, Varianter