La oss snakke om å gi babyen din morsmelkerstatning, fast føde og kumelk.

Du tenker kanskje på å gi babyen din morsmelkerstatning helt fra starten av. Eller kanskje du tenker på å gi babyen din morsmelkerstatning i tillegg til amming. Kanskje du til og med tenker på å bytte fra amming til morsmelkerstatning. Jeg vet imidlertid at du har mange spørsmål om morsmelkerstatning, å starte med fast føde og når du skal begynne å gi babyen din kumelk. Så la oss finne svarene på disse spørsmålene i dag, skal vi? Ikke bekymre deg, vi skal snakke om alt dette enkelt.

Når er det beste tidspunktet å begynne å gi fast føde til en baby?

Enkelt sagt anbefaler leger vanligvis at babyer begynner å spise fast føde rundt 6 måneders alder . Dette regnes som det ideelle tidspunktet. Noen babyer kan imidlertid vise tegn til å være klare for fast føde litt tidligere, selv etter 4 måneders alder. Det er imidlertid best å ikke begynne med fast føde før 4 måneders alder, uansett grunn . Det er ikke bra for helsen deres.

Hvordan vet vi når en baby er klar til å spise fast føde?

Følg med på disse tegnene for å vite om babyen din er klar til å bli en del av fast føde:

• De ser på mat med stor interesse. De stirrer interessert på den når andre spiser, åpner munnen når du kommer bort til dem med mat, og noen ganger prøver de til og med å rekke etter den.
• De skal kunne holde hodet rett og kunne sitte oppreist uten hjelp eller med litt hjelp.
• Når du har mat i munnen, bør du prøve å ikke dytte den ut med tungen. Dette er faktisk noe babyer blir født med, det kalles «tungerefleksen». Denne «(refleksen)» forsvinner vanligvis mellom 4 og 6 måneders alder.
• I de fleste tilfeller bør babyen veie omtrent dobbelt så mye som ved fødselen, eller nesten det samme .

Hvis du ser slike tegn, er det best å snakke med legen din for å bekrefte det beste tidspunktet å starte med fast føde.

Hvordan begynner man å gi fast føde? Hva er den beste metoden?

Greit, nå som babyen din er klar til å spise fast føde, hvordan starter vi egentlig denne prosessen? Ingen grunn til bekymring, la oss gjøre det på denne måten.

Først er en jernberiket frokostblanding til babyer et godt sted å starte. For eksempel en frokostblanding laget av ris. For å lage dette, ta en eller to teskjeer av frokostblandingen, tilsett litt morsmelk, morsmelkerstatning eller varmt vann, og bland godt til en tykk pasta. Mat deretter babyen med en liten, myk skje. Med mindre legen din spesifikt ber deg om det, ikke ha frokostblandingen på flaske.

Når babyen din har vent seg til denne første maten, kan du gradvis introdusere annen mat. Det vil si,Purert kjøtt (som kylling, fisk), frukt (som mango, banan, papaya), grønnsaker (som søtpoteter, gulrøtter, gresskar), andre kornsorter, nøtter som linser og usøtet yoghurt.

Viktig: Når du introduserer et nytt fôr, prøv å gi det ett om gangen i tre til fire dager og se om hunden din har noen allergiske reaksjoner. For eksempel hudutslett eller magebesvær. Hvis ikke, prøv å introdusere et annet nytt fôr.

Bør vi også være oppmerksomme på matvarer som kan forårsake allergier?

Det finnes matvarer som vi generelt tror er mer sannsynlig å forårsake allergier. For eksempel peanøtter, egg, kumelk (ikke i form av melk, men i yoghurt), sjømat, andre nøtter (finmalt), hvete, soya osv. Disse matvarene kan også introduseres til babyen gradvis, etter hvert som du introduserer annen mat. Leger mener nå at det å utsette introduksjonen av disse matvarene ikke vil forhindre at matallergier utvikles.

Det er imidlertid én liten ting å huske på her. Hvis babyen din har en alvorlig hudsykdom, som alvorlig eksem eller eggallergi, bør du absolutt snakke med legen din om å gi ham mat som inneholder peanøtter. Dette er fordi sjansene for å utvikle en peanøttallergi er høyere i slike tilfeller. Noen ganger, etter legens anbefaling, kan det å begynne å gi ham mat som inneholder peanøtter (finmalt til en pasta) tidlig redusere risikoen for å utvikle denne allergien i fremtiden. Det er imidlertid legen din som vil avgjøre om du kan gi babyen din peanøtter og hvordan du gir dem trygt. Du må kanskje også ta allergitester for dette.

Hvilke matvarer bør du unngå å gi til babyen din? Vær forsiktig med disse!

Ja, det finnes matvarer du absolutt ikke bør gi til babyen din, eller som du bør være veldig forsiktig med å gi. Å huske på dette er svært viktig for både din og babyens sikkerhet.

• Ikke gi mat med tilsatt sukker eller kalorifrie søtningsmidler. Disse gir ikke babyen noen næring.
• Ikke gi mat med høyt natriuminnhold. Det er vanskelig for nyrene til små babyer å håndtere for mye salt.
• Honning bør ikke gis til babyer under ett år. Dette er et spørsmål mange stiller seg. Honning kan noen ganger inneholde sporer av bakterien Clostridium botulinum. Disse kan forårsake en farlig, livstruende sykdom kalt botulisme hos små babyer.
• Ikke gi upasteurisert fruktjuice, melk, yoghurt eller ost. Disse kan også inneholde skadelige bakterier.
• Ikke gi babyen din vanlig kumelk eller soyadrikker som hoveddrikk i stedet for morsmelk eller morsmelkerstatning før den er 12 måneder gammel.Pasteuriserte produkter laget av kumelk, som yoghurt og ost, kan imidlertid gis som fast føde.
• Vær svært forsiktig med mat som kan kvele kroppen . For eksempel, ikke gi pølser (hvis du gir dem i biter, skjær dem i små biter på tvers, ikke på langs), rå gulrotbiter, hele druer (skjær dem i fire deler), popcorn eller hele nøtter (som peanøtter og cashewnøtter). Hvis du gir dem, knus dem godt til en pasta slik at de ikke kveles, og gi dem under oppsyn.

Det viktigste er at du er der og passer på babyen din hver gang han spiser. La ham aldri være alene et sekund. Mat ham i oppreist stilling i en barnestol eller et annet trygt sted.

Så, når kan du begynne å gi kumelk til babyen din?

Dette er også et spørsmål mange mødre stiller. Før en babys første bursdag, det vil si til de er ett år gamle, får de de viktigste næringsstoffene de trenger fra morsmelk, eller fra morsmelkerstatning hvis du gir dem det. Gi derfor ikke kumelk som babyens hoveddrikk før de er ett år gamle. Etter at babyen din fyller ett år, er de imidlertid klare til å begynne å drikke kumelk.

Helmelk (også kjent som helmelk) er best for svært små barn under to år, ettersom fett er viktig for hjernens utvikling i den alderen. Men hvis barnet ditt er litt overvektig, eller hvis noen i familien din (som en forelder eller et søsken) har en historie med fedme, høyt kolesterol eller hjerteproblemer, kan legen din anbefale å bytte til lettmelk (2 %).

Hvis babyen din ikke kan drikke kumelk, enten det er på grunn av melkeallergi, laktoseintoleranse eller en annen grunn, bør du snakke med legen din om et passende alternativ. En usøtet soyadrikk beriket med kalsium og vitamin D er vanligvis et godt alternativ. Andre typer melk, som mandelmelk, havremelk, rismelk eller kokosmelk (dette er pakket melk), har mindre protein enn kumelk og er ikke alltid beriket med de nødvendige næringsstoffene. Derfor er det alltid best å snakke med legen din og ta en avgjørelse.

Hvordan bytter man fra morsmelkerstatning til kumelk?

Dette er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Det er veldig enkelt. Du kan gradvis begynne å gi babyen morsmelkerstatning fra flasker eller treningskopper, for eksempel tåtekopper, i stedet for morsmelkerstatningflasker. Hvis overgangen er vanskelig, kan du starte med å blande litt kumelk i morsmelkerstatningen og gradvis øke mengden kumelk.

Når babyen din er omtrent ett år gammel, bør han drikke mellom 480–720 milliliter kumelk per dag, ettersom han spiser en rekke faste fødevarer.

Når bør du begynne å gi babyen vann og andre drikker?

I løpet av de første 6 månedene trenger en baby som er i god form og drikker nok morsmelk eller morsmelkerstatning vanligvis ikke ekstra vann. Melken i seg selv gir dem den mengden vann de trenger.

Når babyen din begynner å spise fast føde, kan du gi den litt varmt vann til måltidene. Maksimalt 120–240 milliliter per dag er nok. Ikke gi den en stor mengde på en gang, gi den litt etter litt.

Hvis vannet du bruker inneholder fluor, kan det bidra til å forhindre tannråte hos babyer. Hvis vannet i ditt område ikke inneholder fluor, er det viktig å snakke med legen eller tannlegen din om å gi babyen noe som fluoridråper.

Ikke gi fruktjuice til babyer under 12 måneder. Det gir dem unødvendig sukker og mangler fiberen som finnes i hel frukt. Hvis du ønsker 100 % fruktjuice (uten tilsatt sukker) etter at babyen din er ett år gammel, bør du ikke gi mer enn 120 ml (ca. 120 milliliter, omtrent en kopp) per dag. Gi også alltid fruktjuice i en kopp, ikke på flaske. Å drikke juice fra en flaske er ikke bra for tennene.

Sukkerholdige drikker – ting som brus, juice i pakken, sportsdrikker og smaksatt melk – er ikke bra for barn i det hele tatt. De er ikke bra for helsen deres.

Så, skal vi minne deg på de viktigste punktene vi diskuterte?

Jeg håper dette svarer på mange av spørsmålene dine om mating av babyen din, morsmelkerstatning, å starte med fast føde og å gi kumelk. Selv om dette er litt langt, håper jeg at alt er klart for deg. Oppsummert, husk disse punktene:

• Det beste tidspunktet å begynne med fast føde er når babyen din er rundt 6 måneder gammel. Men hvis babyen din er klar, kan du snakke med legen din og starte gradvis, selv etter 4 måneder.
• Start med jernberiket frokostblanding og introduser gradvis annen mat (grønnsaker, frukt, kjøtt, fisk, korn). Når du introduserer en ny matvare, vent noen dager for å se om det er noen allergier.
• Ikke gi babyen mat med mye sukker, salt, honning (før babyen er ett år gammel), upasteurisert mat og mat som kan sette i halsen.
• Du kan begynne å gi babyen din kumelk (helmelk) etter at han fyller ett år.
• Begynn å gi vann med fast føde, litt etter litt. Fruktjuice etter et år, men i svært begrensede mengder og kun fra en kopp. Ingen sukkerholdige drikker i det hele tatt.
• Du bør holde deg nær babyen din hver gang han spiser. Gi ham mat på en trygg og riktig måte.

Til slutt må jeg si at ikke alle babyer er like, de er forskjellige. Så det er alltid best og tryggest å snakke med legen din om hva som er best for babyen din og hvordan du bør mate ham. Jeg ønsker deg og babyen din alt godt på denne reisen, uten panikk, med riktig informasjon og med kjærlighet!

` Babymat, morsmelkerstatning, fast føde, kumelk, babyernæring, babymat, allergier