Uke 17 av svangerskapet: Nok et steg i denne vakre reisen for deg og babyen din! (Graviditetsuke 17)

Hallo! Du er nå i din 17. svangerskapsuke. Dette er en veldig spesiell tid. Det er så spennende å tenke på et lite liv som tar form inni kroppen din, ikke sant? I dag skal vi snakke om hva som skjer med deg og den lille din denne uken, og hvilke ting dere bør være oppmerksomme på. Akkurat som å snakke med en venn, på en avslappet måte.

Hvordan er babyens utvikling denne uken?

Tenk deg, den lille vokser opp nå. Han er fortsatt veldig liten, men fantastiske ting skjer inni ham.

Babyens størrelse og vekt

Denne uken er babyen din omtrent 13 centimeter lang fra kronen til rumpa . Det er omtrent på størrelse med en liten mango. Han veier omtrent 140 gram. Han føles fortsatt veldig liten, men han blir sterkere for hver dag.

Skjelettforandringer

Visste du at brusken , det vil si de myke knoklene, i babyens kropp nå gradvis blir til harde knokler ? Det er som om gummiaktige ting gradvis blir sterkere. Dette er veldig viktig for babyens utvikling.

Den lilles nye evner

• Reager på lyder: Babyen din begynner nå å høre lyder fra omverdenen. Stemmen din, hjerterytmen din og plutselige høye lyder kan få den til å hoppe. Så du kan snakke med babyen din, synge sanger for den. Det er bra for både deg og babyen din.
• Bevegelser over hele kroppen: Babyen din nyter sannsynligvis sin nyvunne frihet. Han beveger armer og ben, vrir seg, og kanskje til og med gjør noen renskende bevegelser ( hikke ). Du merker kanskje ikke disse bevegelsene så mye ennå, spesielt hvis dette er ditt første barn. Men noen vordende mødre begynner å føle en "raskelse", en veldig subtil bevegelse som føles som sommerfugler som flagrer i magen, fra og med denne uken.
• Fingeravtrykk dannes: Tenk deg at babyens fingertupper i denne svært unge alderen begynner å utvikle unike fingeravtrykk . Det betyr noe unikt for ham, noe som ingen andre i verden har!
• Svettekjertler utvikler seg: Svettekjertler i babyens hud begynner også å utvikle seg i løpet av denne tiden.

Morkakens rolle

Denne uken utvikler morkaken , det fantastiske organet som gir babyen din næringsstoffene, oksygenet og avfallsstoffene den trenger, seg enda mer. Den er som en livline for babyen din. Morkaken har tusenvis av blodårer. Disse tar næringsstoffer og oksygen fra kroppen din og leverer dem til babyens voksende kropp. I tillegg utvikler navlestrengen segDen er nå sterkere og tykkere. Det er det som skaper forbindelsen mellom morkaken og babyen.

Tenk deg hvor fantastisk det er å ha et så fantastisk system skapt inni kroppen din, som gir liv til den lille!

Hva skjer med kroppen og sinnet ditt denne uken som mor?

Etter hvert som babyen din vokser, vil du som mor oppleve mange forandringer i kropp og sinn. Disse er stort sett normale, så ikke bekymre deg, ok?

Endringer du ser i kroppen din

• Magen din blir større: Nå vil du sannsynligvis kunne kjenne at magen kommer litt fremover. Klærne dine kan bli litt strammere. Dette er veldig naturlig.
• Hudforandringer: Noen mødre kan utvikle en mørk linje (Linea Nigra) som går nedover midten av magen i løpet av denne tiden, samt brune flekker (Melasma eller Chloasma) , også kjent som "graviditetsmasken", på deler av ansiktet. Strekkmerker kan også oppstå på områder som mage, bryster og rumpe på grunn av strekking av huden. Disse er forårsaket av hormonelle forandringer og strekking av huden. Disse forsvinner vanligvis etter at babyen er født.
• Brystene blir større: Brystene dine kan bli større og mer følsomme når de forbereder seg på å amme babyen din.

Vanlige problemer du kan oppleve og løsninger på dem

Du kan oppleve noen mindre ubehag i løpet av denne tiden. La oss ta en titt på hva de er og hva du kan gjøre med dem.

• Økt appetitt: Etter hvert som babyen din vokser, kan du føle deg mer sulten enn vanlig. Dette er normalt. Det er imidlertid viktig å spise næringsrik mat. I stedet for å spise store måltider på én gang, spis små måltider flere ganger om dagen.
• Svimmelhet og ørhet: Endringer i sirkulasjonssystemet kan gjøre at du føler deg svimmel og ør, spesielt når du reiser deg brått. Stå opp sakte, ikke for raskt. Drikk rikelig med vann.
• Ryggsmerter: Etter hvert som magen vokser, endres kroppens tyngdepunkt, noe som kan føre til en følelse av tyngde i ryggen. Hold ryggen rett når du sitter i en stol, og ha en pute mellom beina når du sover. Lett trening er også bra.
• Halsbrann og fordøyelsesbesvær: Hormonelle forandringer og den voksende livmoren kan føre til at magen blir utspilt, noe som forårsaker halsbrann og fordøyelsesbesvær. Reduser krydret og fet mat. Ikke legg deg ned etter å ha spist.
• Smerter i runde ligamenter: En plutselig, skarp smerte på sidene av magen og i lysken kan kjennes på grunn av strekking av ligamentene som støtter livmoren. Dette avtar vanligvis med langsomme bevegelser og endringer i stilling.
• Økt utflod fra skjeden : I løpet av denne tiden kan du oppleve en økning i utflod som er hvit og luktfri. Dette kalles leukoré . Dette er normalt. Men hvis utfloden endrer farge, har en vond lukt eller er ledsaget av kløe, må du informere legen din.
• Åreknuter: Noen mødre kan legge merke til blå årer på beina. Unngå å holde seg i samme stilling over lengre tid. Hold beina litt hevet.
• Blødende tannkjøtt : På grunn av hormonelle påvirkninger kan tannkjøttet hovne opp og blø når du pusser tennene. Puss tennene med en myk tannbørste. Oppsøk tannlege for råd.

Tanker som oppstår i sinnet

Sammen med de fysiske endringene kan du også ha mange tanker som farer gjennom hodet ditt. Noen ganger kan du føle deg veldig glad, og andre ganger kan du føle deg litt redd eller engstelig. Det er normalt å ha spørsmål som: «Vil jeg bli en god mor?» og «Vil babyen bli frisk?». Snakk om følelsene dine med mannen din, familien din eller en venn du stoler på. Du kan også søke legehjelp om nødvendig.

Viktige ting du må ta vare på denne uken

Du må tenke på disse tingene for både din og babyens helses skyld.

• Ta vare på kostholdet ditt: Det er svært viktig å spise et balansert kosthold som inneholder jern, kalsium, folsyre og andre vitaminer og mineraler. Inkluder grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt, fisk og egg i kostholdet ditt. Ta vitamintilskuddene som legen din har foreskrevet, i tide.
• Drikk rikelig med vann: Drikk minst 8–10 glass vann om dagen. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering og redusere ubehag som forstoppelse.
• Tren, men vær forsiktig: Lett trening som er egnet for gravide (f.eks. gåing, svømming, gravidyoga) er bra for helsen din. Men hvis du ikke har trent før, bør du kontakte lege. Unngå øvelser som legger press på magen eller som kan føre til at du faller.
• Sovestilling: Det er best å sove på venstre side i løpet av denne tiden. Dette forbedrer blodstrømmen til morkaken og babyen. Om nødvendig, legg puter mellom beina og under magen.
• Ikke gå glipp av svangerskapskontrollene dine: Sørg for å dra til klinikken de dagene legen din ber deg om det . De vil sjekke vekten din, blodtrykket og babyens hjerterytme. Snakk med legen din om eventuelle spørsmål eller bekymringer du måtte ha.
• Anomalyskanning: Anomalyskanning eller ultralyd midt i svangerskapet utføres vanligvis mellom uke 18 og 22.Det gjøres en spesiell skanning. Denne sjekker mange ting, som babyens kroppsutvikling og organenes plassering. Legen vil fortelle deg mer om dette.
• Unngå røyking, alkohol og skadelige stoffer fullstendig: Disse er svært skadelige for babyens utvikling. Ikke ta medisiner som ikke er foreskrevet av lege.

Når trenger du å oppsøke lege?

Vi har snakket om vanlige plager som oppstår under graviditet. Det finnes imidlertid noen symptomer som gjør at du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du oppdager dem.

• Sterk kvalme og oppkast: Hvis du kaster opp flere ganger om dagen til det punktet at du ikke kan spise eller drikke noe.
• Vaginal blødning: Hvis det er litt blødning.
• Alvorlige mage- eller ryggsmerter: Hvis smerten er mer enn bare normal ubehag og er uutholdelig.
• Feber: Kroppstemperaturen er høyere enn 38 °C.
• Smertefull vannlating: Dette kan være et tegn på en urinveisinfeksjon.
• Plutselig hevelse i hender, føtter og ansikt: Spesielt i ansikt og hender.
• Sterk hodepine: En kraftig hodepine som er forskjellig fra vanlig hodepine.
• Synsforandringer: Tåkesyn, lysfølsomhet.
• Redusert fosterbevegelse: Hvis du begynner å kjenne at babyen din beveger seg, og det plutselig ser ut til å avta (dette sees vanligvis etter 24 uker, men det er greit å være oppmerksom på).

Hvis du ser noe slikt, ikke få panikk, oppsøk lege umiddelbart og få råd. Det er det tryggeste for både deg og babyen.

Budskapet vi tar med oss ​​hjem fra denne uken

Så uke 17 er nok et vakkert stopp i svangerskapsreisen din. Den lille vokser og lærer nye ting dag for dag. Som mor venner du deg også sakte til denne nye opplevelsen.

Det viktigste å huske er at du ikke er alene på denne reisen. Du har familie, venner og leger som elsker deg.

• Spis godt, drikk godt og hvil godt.
• Gjør ting som gjør deg glad.
• Følg legens instruksjoner.
• Lytt til kroppen din.

Med alt dette, nyt denne vakre tiden til fulle. Denne forventningen til den lilles ankomst til verden er så dyrebar. Lykke til på reisen!

Graviditetsuke 17, Babyens utvikling, Mors helse, Graviditet, Morkake, Graviditetsuke 17 , Svangerskapsomsorg