Graviditetsuke 37: Hvor mange dager til babyen kommer! (Graviditetskalender: Uke 37)

Hallo! Her er vi, nok en veldig viktig uke i din vakre graviditetsreise . Uke 37 betyr at den lille bare er noen få dager unna å komme til denne verdenen. Du føler deg kanskje litt engstelig, litt overrasket og litt redd, ikke sant? Det er helt normalt. I dag skal vi snakke om hvordan babyen din vokser denne uken, hvilke endringer som skjer med kropp og sinn, og hva annet du trenger å vite om disse dagene.

Hvordan er babyens utvikling denne uken?

Det lille vidunderet i livmoren din er nå nesten fullendt. Han gjør seg klar til å komme ut hver dag.

Små henders ferdigheter og deres vilje til å utforske

Tenk deg at babyen din nå er så flink til å berøre ting med de små fingrene sine . Han leker kanskje med sine egne fingre, ben eller navlestreng . Hvis et sterkt lys skinner gjennom livmoren din, kan han snu hodet for å se på lyset. Er det ikke utrolig hvor følsom han er?

Vektøkning og kroppsfett

Fra og med denne uken vil babyen din legge på seg omtrent 14 gram, eller omtrent en halv unse, per dag. Hovedårsaken til denne vektøkningen er opphopning av fett i kroppen. Dette lagrede fettet bidrar til å holde kroppen varm og gir ham styrke etter fødselen. Vanligvis er guttebabyer litt tyngre enn jentebabyer ved fødselen. Det er imidlertid viktig å huske at dette ikke er det samme for alle babyer, og det er noe å huske på.

Babyen din veier nå mellom 2,8 og 3 kilo . Han er omtrent 48 centimeter høy. For å være presis er han nå på størrelse med et lite gresskar.

Utrolig nok bidrar fettet i en babys kropp til å beskytte den mot kulde og holde på varmen de første dagene etter fødselen.

Er lungene klare? Hvordan utvikler hjernen seg?

En ting du kanskje vil være glad for å vite er at babyens lunger i stor grad er klare til å puste i denne verden innen denne uken. Et spesielt stoff som kalles «( surfaktant )» produseres inne i lungene. Dette er det som holder lungene godt utviklet og fri for å klebe seg sammen når babyen puster etter fødselen. Siden denne produksjonen av «(surfaktant)» er på et godt nivå innen uke 37, er det stor sjanse for at babyen ikke vil ha noen store pustevansker selv om han blir født denne uken.

Babyens hjerne og nervesystem er fortsatt i rask utvikling . Hodeskallen hansKnoklene er ennå ikke helt sammenvokst. Dette er for at hodet skal kunne endre form litt, slik at det blir lettere å komme ut av fødselskanalen.

I tillegg er den fine dunen kalt «(Lanugo)» som pleide å være over hele babyens kropp nå kraftig redusert. Noen babyer kan fortsatt ha litt av den på skuldrene og ryggen når de blir født. Det hvite, tykke laget kalt «(Vernix Caseosa)» som ble brukt for å beskytte kroppen, reduseres nå også. Imidlertid kan litt av den bli værende i hudfoldene. Det beskytter babyens hud.

Hvordan har mamma det med kropp og sinn denne uken?

Så dette er de siste ukene. Du føler sikkert forskjellige ting også.

Hva er "tidlig termin"? Babyen kommer ned

Leger kaller perioden fra uke 37 til 38 dager for «(tidlig termin)» . Dette betyr at hvis babyen blir født i denne perioden, er han eller hun utviklet nok til å overleve. «(full termin)» refererer imidlertid til perioden fra uke 39 til uke 40 og 6 dager. Det er best å få babyen født i denne perioden. Uke 37 er imidlertid en tid da babyen kan være klar til å komme ut når som helst.

Du kan kjenne at babyen din beveger seg litt ned i bekkenet ditt nå for tiden. Dette kalles «lette». Når dette skjer, reduseres trykket på lungene, noe som gjør det lettere å puste , og eventuelle brystsmerter du måtte ha hatt, kan også reduseres. Men når babyen beveger seg nedover, øker trykket på blæren, så du må kanskje gå på toalettet oftere .

"Braxton Hicks" og ekte arbeidskraft

I løpet av denne tiden kan du oppleve Braxton Hicks-sammentrekninger , som vi kaller «falske sammentrekninger», som kan være hyppigere og mer intense. Dette er faktisk øvelser som trener livmoren din for ekte sammentrekninger. Disse krampene er vanligvis:

• Det kommer ikke på en gang, det forsvinner etter en stund.
• Det kan avta hvis du bytter stilling, drikker litt vann eller går sakte.
• Vanligvis er ikke smerten så ille.

Men den virkelige Vilirudah er annerledes . La oss snakke om det også.

Andre vanlige problemer og forskjeller

• Bekkentrykk og ryggsmerter: Når babyen går ned og opp i vekt, er det normalt å føle ekstra press på nedre del av magen, lysken og ryggen.
• Vaginal utflod: Du kan legge merke til litt mer utflod. Den kan være hvit eller gul i fargen. Men hvis den har en vond lukt, skifter farge eller er ledsaget av kløe, bør du informere legen din.
• Slimpropp:Du kan legge merke til at det kommer ut en tykk, slimlignende substans, noen ganger med litt rosa blod. Dette kalles «slimproppen». Dette er det som kommer ut når livmorhalsen er lukket og livmorhalsen begynner å åpne seg. Dette betyr ikke at du vil bli gravid med en gang. Det kan imidlertid være et tegn på at du kan være gravid i løpet av de neste dagene eller en uke eller to.
• Hevelse: Det er normalt å ha litt hevelse i hender og føtter i løpet av denne tiden. Unngå å holde deg i én stilling for lenge, hold beina hevet og drikk rikelig med vann. Men hvis ansiktet og hendene plutselig hovner opp mye, synet blir uklart eller du opplever kraftig hodepine, bør du oppsøke lege umiddelbart, da dette kan være et tegn på en farlig tilstand som kalles «preeklampsi» .
• Søvnløshet: Det kan være litt av en utfordring å sove. Det er vanskelig å finne en komfortabel stilling på grunn av den store magen, hyppige toalettbesøk, leggkramper og rastløshet ... alle disse tingene kan forstyrre søvnen. Prøv å sove på venstre side med en pute mellom beina.
• Reirinstinkt: I disse dager kan du plutselig føle en stor trang til å vaske huset, gjøre klar klær til babyen, organisere ting og rydde rommet. Dette kalles «reirinstinkt». Dette er også noe som er gitt til mødre av natur. Men det er bedre å ikke overdrive.

Ting du må forberede denne uken

Nå er den store dagen bare noen få dager unna, så ta vare på disse tingene også.

Sykehusveske og nødvendigheter

Ta en siste titt på sykehusvesken din og sørg for at du har alt du trenger. Sørg for at du har alt du trenger for deg og babyen din, inkludert klær, toalettsaker, babybleier, pasientjournaler og ID. Det er også viktig å ha et kjøretøy klart for å dra til sykehuset og vite ruten.

Skal vi vite de nøyaktige tegnene i dyrekretsen?

Følg med på disse tegnene for å vite når den virkelige vinteren har begynt:

• Rier: Disse er ikke som «Braxton Hicks». De kommer gradvis, med jevne mellomrom. De blir hyppigere, intervallene mellom riene blir kortere, og én rie varer lenger . De starter vanligvis med smerter i ryggen og beveger seg til magen. Smerten avtar ikke selv når du bytter stilling eller går.
• Vannbrudd: En vannaktig væske («fostervann») kan lekke fra skjeden, enten plutselig eller gradvis. Hvis dette skjer, bør du dra til sykehuset umiddelbart, selv om du ikke er gravid.
• Blodig utflod: En liten mengde blod med rosa eller brunaktig utflod er også et tegn på at menstruasjonen er nær.

Hvis du opplever noen av disse tegnene, bør du ringe legen din eller dra til sykehuset umiddelbart .Hvis du føler at babyens bevegelser plutselig avtar, eller hvis det er færre enn 10 bevegelser per dag, bør du også fortelle legen din .

Hvile, ernæring og mental velvære

Få så mye hvile som mulig i disse dager. Hvis du ikke får sove godt om natten, ta en lur i løpet av dagen. Gjør lett trening, for eksempel å gå sakte. Det er også veldig viktig å spise et næringsrikt kosthold . Inkluder grønnsaker, frukt, belgfrukter, fiberrik mat og proteinrik mat (fisk, egg, melk) i kostholdet ditt. Ikke glem å drikke rikelig med vann .

Det er normalt å ha mye i tankene, å føle seg litt redd eller engstelig i løpet av denne tiden. Snakk med mannen din, familien eller en venn du stoler på om hva du føler. Prøv å holde tankene dine rolige. Les en bok, lytt til en sang, gjør noe som roer deg ned.

Det viktigste å huske på

Så denne 37. svangerskapsuken er en svært viktig og spennende tid for både deg og den lille. Babyen din er nå veldig klar til å komme til verden. Du bør være forberedt både fysisk og mentalt på å ønske denne nye gjesten velkommen.

Selv om den siste delen av denne reisen kan føles litt vanskelig, husk den grenseløse gleden det gir å kunne holde babyen din i armene dine om noen dager. Det vil være verdt det for den lykken.

Husk at hvis du har ubehag, tvil eller problemer, ikke nøl med å snakke med legen eller jordmoren din, uansett hvor små de er. De er der for å hjelpe deg. Jeg ønsker deg og babyen din alt godt!

Graviditet , uke 37, babyens utvikling, mors helse, forberedelse til fødsel, tegn på fødsel, graviditetsuke 37