Er huden din veldig sensitiv? (Sensitiv hud) – La oss finne ut mer om dette!

Når du kjøper et nytt hudpleieprodukt, blir ansiktet ditt rødt, svir eller klør med en gang du påfører det? Eller opplever du ubehag når du påfører visse typer såpe eller vaskemiddel på huden? Du ser kanskje ikke mye forskjell fra utsiden, men huden din kan føles veldig ubehagelig. Hvis du har hatt slike opplevelser, kan du også ha « sensitiv hud», som er det mange har. Så i dag skal vi snakke om alt i detalj og enkelt.

Hva er egentlig sensitiv hud?

Selv om mange tror de har sensitiv hud, er det flere spesifikke symptomer som en hudlege vil se etter for å diagnostisere denne tilstanden.

• Hudreaksjoner: Pustler, rødhet, blemmer eller huderosjon.
• Veldig tørr hud: Når huden er veldig tørr, får ikke nerveendene i huden den nødvendige beskyttelsen . Da kan selv den minste ting forårsake hudreaksjoner.
• Rødmende: En tendens til å rødme raskt, spesielt i ansiktet, selv ved den minste berøring.

Hvorfor er huden så sensitiv? Hva er årsakene?

Det er ikke bare én grunn til at huden blir sensitiv , men flere faktorer kan bidra til det.

• Hudsykdommer eller allergier: Noen har sensitiv hud på grunn av hudsykdommer som eksem, rosacea eller allergisk kontakteksem (allergisk kontakteksem) forårsaket av visse kosmetikkprodukter eller stoffer.
• Ekstremt tørr eller skadet hud: Som jeg nevnte tidligere, når det beskyttende laget i huden er skadet, blir nerveender eksponert, noe som forårsaker hudreaksjoner.
• Miljøfaktorer: Hyppig eksponering for ting som overdreven sollys , sterk vind og ekstrem kulde eller varme kan skade huden og gjøre den sensitiv.
• Andre årsaker: Noen ganger har genetiske faktorer, alder og til og med kjønn vist seg å ha en viss innvirkning på hudfølsomhet.

Finnes det en test for å finne ut om man har sensitiv hud?

Ja, for noen menneskerDu kan prøve en lappetesting. Dette innebærer å påføre en liten mengde av stoffet du tror du kan være allergisk mot på huden din og se om du har en allergisk reaksjon. Dette er imidlertid ikke nødvendigvis årsaken til hudfølsomheten din. Fordi det er mange årsaker til hudfølsomhet, er det vanskelig å komme til en konklusjon med bare én test. Derfor er det svært viktig å følge spørsmålene legen din stiller deg og ta en hudtest.

Hvordan ta vare på sensitiv hud?

Dette er den viktigste delen. Disse tipsene vil hjelpe deg med å ta vare på din sensitive hud .

1. Hudrensing (Rensing)

Unngå å bruke såper merket «deodorant» eller såper med sterk duft i ansiktet. De inneholder sterke kjemikalier (vaskemidler) som kan skade ansiktshuden din. Velg heller noe slikt:

• Såpefrie rensemidler
• Barer for sensitiv hud
• Flytende ansiktsrensemidler
• Rensekremer

Disse er mye mindre sannsynlig å skade huden enn vanlig såpe.

2. Utvalg av kosmetikk og skjønnhetsprodukter

Hvis du har sensitiv hud, bør du huske på disse tingene når du velger et nytt hudpleieprodukt. La oss se på dette i en tabell for å gjøre det tydeligere.

3. Hvis du bruker sminke (kosmetikk)...

• Bruk ansiktspudder . Det inneholder færre konserveringsmidler, så det forårsaker minimal skade på huden.
• Velg en silikonbasert foundation .
• Unngå vanntett sminke , da det krever en sterk sminkefjerner for å fjerne den, noe som ikke er bra for huden.
• Bruk svart eyeliner og maskara . Disse anses å være de som er minst sannsynlige for å forårsake allergier.
• Bruk blyant -eyeliner og øyenbrynsfyllere. Flytende eyeliner kan inneholde lateks, som kan forårsake allergier.
• Bli kvitt gammel sminke! Den kan inneholde bakterier og forårsake hudinfeksjoner.

4. Hvordan tester du et nytt produkt?

Hvis du kjøper en ny krem ​​eller lotion, ikke påfør den i ansiktet med en gang. Prøv dette:

1. Ta en liten mengde av kremen i noen dager og påfør den på huden bak øret. La den virke over natten.

2. Hvis det ikke er rødhet eller kløe, prøv samme metode på et lite hudområde nær øyet.

3. Hvis det ikke er ubehag der, kan du anta at produktet er trygt å bruke i ansiktet ditt.

Hvordan beskytte huden din mot været?

Bruk solkrem hele året. Dette er et must. Velg en solkrem med minst SPF 30 eller høyere, og en som sier «bredspektret». Påfør på nytt hver dag hvis du skal være i solen i mer enn 20 minutter.

• I kaldt/tørt vær: Ikke øk temperaturen i hjemmet unødvendig. Ta et lunkent bad. Etter bading, ikke gni huden kraftig med et håndkle, klapp den tørr og påfør en fuktighetskrem mens huden fortsatt er fuktig . Velg en fuktighetskrem som inneholder ingredienser som vaselin, mineralolje, ceramider, dimetikon og glyserin .
• I varmt vær: Husk at soling kan skade huden din. Selv om du bruker solkrem, bør du ikke oppholde deg i solen over lengre tid. Bruk en bredbremmet hatt, solbriller og klær som dekker kroppen.

Hva er den beste solkremen for sensitiv hud?

De aktive ingrediensene i solkremen du velger er sinkoksid ellerDet er best å kun bruke titandioksid. Disse fungerer som «fysiske solkremer». Det vil si at de ikke absorberer solstrålene slik som kjemiske solkremer, men reflekterer dem i stedet som et speil. Derfor er risikoen for allergier mye lavere.

Har klær en effekt?

Ja. Enkelte tekstiler kan forårsake ubehag for personer med sensitiv hud.

• Glatte, myke, naturlige stoffer som bomull og silke er svært behagelige å ha på seg. De bidrar også til å holde huden tørr fordi de absorberer svette.
• Rayon og lin er også bra.
• Bruk alltid løse klær . Tette klær kan irritere huden ytterligere.