Hvor sunne er lungene dine? La oss lære om spirometritesten på en enkel måte!

Pusten er så viktig for oss, ikke sant? Det er som kroppens motor. Men noen ganger kan luftveiene våre, spesielt lungene, ha små problemer. Da vil legene våre vite nøyaktig hvilken tilstand disse lungene er i og hvor godt de fungerer. Det er da denne spesielle testen kalt spirometri kan hjelpe oss. Når du hører dette navnet, kan det høres ut som en stor sak, men det er egentlig enkelt.

Hva er spirometri? Er det så vanskelig?

Enkelt sagt er spirometri en veldig enkel pustetest som måler lungenes funksjon. Den ser hovedsakelig på hvor mye luft du kan ta inn med ett åndedrag, hvor mye luft du kan puste ut, og hvor raskt du kan puste ut den luften .

Tenk på det som å blåse ut lysene på bursdagskaken din. Det er ingen smerte eller ubehag. Den lille maskinen som brukes til å gjøre denne testen kalles et spirometer . Den putter ikke noe inn i kroppen din, så det er ingen grunn til bekymring.

Hvorfor utføres denne spirometritesten? Hvem er den viktig for?

Nå lurer du kanskje på: «Hvorfor trenger jeg denne testen ?» Spirometri gjøres ofte av flere grunner:

• Identifiser lungesykdommer: Hoster du ofte? Føler du deg kortpustet? Har du en hvesende lyd i brystet? Eller føles brystet litt stramt? Hvis du har disse symptomene, kan denne testen hjelpe deg med å finne årsaken. Mer spesifikt:
• Astma : Dette er en sykdom som mange kjenner til. Ved denne sykdommen blir luftveiene innsnevret.
• KOLS ( kronisk obstruktiv lungesykdom ): Dette er et litt langt navn. Enkelt sagt er dette også en langvarig tilstand som forstyrrer luftstrømmen inn og ut av lungene. Det er mer vanlig hos personer som røyker .
• Cystisk fibrose : Dette er en genetisk sykdom som påvirker lungene så vel som andre deler av kroppen.
• Lungefibrose : Dette er en tilstand der lungevevet gradvis tykner og blir stivt. Lungene blåses ikke opp ordentlig.

• Overvåk statusen til en eksisterende lungesykdom: Hvis du allerede har en lungesykdom, gjøres denne testen også for å se om medisinen du tar virker som den skal, og om sykdommen har blitt bedre eller forverret seg.

• Sjekk lungefunksjonen før operasjon: Dette er viktig før noen større operasjoner, spesielt hvis du er røyker eller har lungerelaterte symptomer, for å se hvor godt lungene dine tåler anestesi.

• Oppdage arbeidsrelaterte lungesykdommer: Denne testen brukes også til å avgjøre om det er risiko for lungeskader på grunn av støv og kjemikalier som finnes på enkelte arbeidsplasser.

Tenk deg en venn av deg, la oss si Chamal. Chamal piper i pusten når han går opp trapper eller løper til bussen. Da han finner en lege, ba han Chamal om å ta en spirometritest. Det var slik han fikk diagnosen astma. Nå tar Chamal medisinene sine ordentlig og har ingen problemer.

Hvordan gjøres denne spirometritesten? Er det noe stort problem?

Greit, nå skal vi se hvordan vi gjør denne testen. Det er veldig enkelt, det er ingenting å være redd for.

1. Forberedelse: Du vil sitte veldig komfortabelt i en stol.

2. En neseklips: En liten klips plasseres på nesen din. Dette gjøres slik at når du puster, puster du bare gjennom munnen, ikke nesen. Slik kan du få en nøyaktig måling.

3. Munnstykke: Deretter vil du bli bedt om å holde munnstykket til et rengjort rør koblet til spirometeret tett inn i munnen. Du må forsegle det godt med begge leppene slik at ingen luft slipper ut.

4. Pusteprosessen:

• Først, pust normalt et par ganger.
• Deretter blir de bedt om å ta et dypt pust inn , til begge lungene er fylt med luft.
• Deretter må du blåse ut all luften så raskt og hardt du kan. Som å blåse ut et stearinlys, men litt hardere, og så lenge du kan (minst 6 sekunder).

5. Oppmuntring: Teknikeren som utfører testen vil oppmuntre deg ved å si ting som «Mer! Mer! Pust! Bra! Bra!» De vet at de vil at du skal gjøre ditt beste.

6. Gjenta: Vanligvis gjøres dette nøyaktig minst tre ganger for å få mest mulig nøyaktige resultater.

Noen ganger, etter denne testen, får du en kort dose av en bronkodilatator (vanligvis en inhalator), og deretter gjentas testen 15–20 minutter senere. Dette er for å se om pusten din blir bedre etter at du har tatt medisinen. Dette er spesielt viktig for å diagnostisere tilstander som astma.

Du kan føle deg litt sliten under denne testen, fordi du må puste ut så mye luft som mulig. Men det er ingen smerte i det hele tatt.

Er det noen ting vi må forberede før testen?

Ja, for å få nøyaktige resultater fra testen, er det et par ting du må være forsiktig med.

• Medisiner: Fortell legen din på forhånd om alle medisiner du tar, spesielt inhalatorer som brukes mot lungesykdommer. Du kan bli bedt om å slutte å bruke noen inhalatorer noen timer før testen.
• Røyking: Unngå røyking i minst en time før testen. Det er best å avstå fra røyking i minst 24 timer hvis mulig.
• Alkohol: Ikke konsumer alkohol på testdagen.
• Mat: Unngå å spise et stort måltid omtrent to timer før testen. Det er greit å spise et lett måltid.
• Koffein: Det er best å redusere inntaket av koffeinholdige drikker som te og kaffe noen timer før testen.
• Klær: Bruk løse, pustende klær . Unngå tettsittende klær.
• Trening: Unngå anstrengende trening i omtrent 30 minutter før testen.

Hvis du er oppmerksom på disse tingene, kan du få et mer nøyaktig resultat.

Hva sier resultatene av denne testen?

Ikke bekymre deg hvis resultatene av testen virker litt vitenskapelige. Legen din vil forklare alt for deg på en enkel måte. Det er noen viktige målinger som vil bli tatt:

• FVC (Forced Vital Capacity): Dette er den totale mengden luft du kan puste ut kraftig etter å ha tatt et dypt åndedrag. Enkelt sagt er det den maksimale mengden luft lungene dine kan holde .
• FEV1 (Forsert ekspiratorisk volum på 1 sekund): Dette er mengden luft som kan pustes ut i løpet av det første sekundet når du puster kraftig ut. Dette viser hvor raskt luften presses ut av lungene.
• FEV1/FVC-forhold: Forholdet mellom de to verdiene nevnt ovenfor er også svært viktig.

Disse verdiene sammenlignes med normalverdiene for din alder, høyde, kjønn og rase.

• Obstruktivt mønster: Hvis FEV1-verdien din er mye lavere enn FVC-verdien din, og FEV1/FVC-forholdet ditt er lavt, betyr det at det er en viss obstruksjon (f.eks. innsnevring) i luftveiene. Dette kan sees ved tilstander som astma og KOLS.
• Restriktivt mønster: Hvis FVC-en din er lav, men FEV1/FVC-forholdet ditt er normalt eller høyere, betyr det at lungene dine ikke klarer å blåse seg opp ordentlig (lungene blåses ikke opp ordentlig). Dette kan sees ved tilstander som lungefibrose.

Det viktigste er å ikke prøve å tolke disse resultatene på egenhånd. Legen din vil sammenligne disse spirometriresultatene med symptomene dine og andre testrapporter og forklare dem på en måte du kan forstå.

Er det noen bivirkninger ved dette? Er det litt vanskelig?

Spirometri er generelt en svært trygg test . Alvorlige bivirkninger er sjeldne. Men fordi testen krever at du puster kraftig ut, kan det være noen mindre ubehag:

• Du kan føle deg svimmel eller ør i hodet . Dette vil gå over av seg selv etter en stund.
• Etter testen kan du oppleve økt pustefrekvens eller føle deg litt svimmel en stund .
• Noen kan ha hoste .
• Du kan føle deg litt sliten .

I svært sjeldne tilfeller kan noen oppleve en plutselig innsnevring av luftveiene i lungene ( bronkospasme ), spesielt hos personer med alvorlig astma. Men fordi testen utføres under medisinsk tilsyn, kan dette behandles raskt hvis det skjer.

Du bør absolutt informere legen din dersom du nylig har hatt hjerteinfarkt, øyeoperasjon, bryst- eller mageoperasjon, en aneurisme i hjernen eller aktiv tuberkulose (TB ). Denne testen er kanskje ikke egnet i slike tilfeller, eller den må kanskje utføres med spesiell forsiktighet.

Hva skjer etter testen?

Etter at testen er over, kan du fortsette med dine vanlige aktiviteter. Hvis du har brukt for mye bronkodilatator, kan du føle deg litt skjelvende i armene eller litt raskere i hjertet en stund. Dette vil gå over i løpet av kort tid.

Deretter vil legen din diskutere testresultatene med deg. De vil forklare hva resultatene betyr og hvilke skritt du må ta videre (som videre testing, oppstart av medisinering eller endring av din nåværende medisinering).

Så, hva er de viktigste tingene vi må huske?

Ok, la oss oppsummere de viktigste tingene å huske på fra det vi har snakket om:

• Spirometri er en enkel, smertefri pustetest for å vurdere lungenes helse.
• Dette er til stor hjelp i diagnostisering og overvåking av lungesykdommer som astma og KOLS.
• Å ta testen er som å blåse ut lys på en bursdag , det er ikke så vanskelig. Men du må legge inn en god innsats.
• Følg legens instruksjoner nøye før testen (om mat, drikke og medisiner).
• Ikke vær redd for resultatene eller ta avgjørelser alene . Diskuter alt med legen din og søk råd hos ham/henne.

Så hvis du har lungeproblemer og en lege anbefaler en spirometritest, trenger du ikke å være redd. Det er et viktig skritt for å sikre lungenes helse. Lykke til!

spirometri, lungetest, pustetest, astma, KOLS, lungefunksjon, luftveissykdom