Vanlige spørsmål om forkjølelse

Kanskje du sitter fast i sengen med en skikkelig forkjølelse akkurat nå. Eller kanskje du er på et sted hvor du ikke kan bli syk på grunn av en viktig tur eller en begivenhet som kommer. Uansett årsak er det ikke bra å tro på alle historiene og mytene om forkjølelse , ikke sant? Så denne artikkelen skal gi deg noen enkle, klare svar på spørsmålene du har i tankene. La oss komme til bunns i dette.

Er forkjølelse og influensa det samme?

Ja, dette er to forskjellige sykdommer. Selv om begge sykdommene er forårsaket av virus, er virusene forskjellige. Men fordi symptomene er noe like, blir vi noen ganger forvirret.

Enkelt sagt er forkjølelsessymptomer vanligvis mye mildere enn influensasymptomer .

• Følgende er vanlige symptomer på forkjølelse :
• Sår hals
• Nesetetthet
• Soto-væskelekkasje
• Hoste
• Litt feber.

• Men når du får influensa, er den vanligvis mer alvorlig. Det betyr:
• Høy feber
• Sterke smerter i kroppen
• Skjelving på grunn av kulde
• Symptomer som ekstrem tretthet kan sees.

Hvorfor finnes det ingen vaksine mot forkjølelse?

Dette er et problem som mange har. Tenk bare, det finnes omtrent 250 forskjellige typer virus som kan forårsake forkjølelse. Så det er veldig vanskelig for forskere å lage en vaksine som fungerer for alle.

Den andre tingen er, fra et medisinsk perspektiv, at det er mindre behov for vaksine mot forkjølelse sammenlignet med andre alvorlige sykdommer. For selv om vi har noen dager med ubehag når vi blir forkjølet, går det vanligvis over uten alvorlige komplikasjoner . Det er noen dager med ubehag, og så er det over.

Er dette en forkjølelse? Eller en allergi?

Dette er også et forvirrende sted. Hvis du har rennende nese og nysing, men ikke kroppssmerter eller feber, kan det være en allergi.

Hvis symptomene dine varer i mer enn to uker og øynene dine er røde og kløende, er det mer sannsynlig at det er en allergi.

Men det finnes tider når dette er vanskelig å gjenkjenne. Fordi allergier og astmaPersoner med astma har større sannsynlighet for å bli forkjølet. Lungene og luftveiene deres er allerede betente, så de kan være mindre i stand til å bekjempe et virus.

Hva er den beste behandlingen mot forkjølelse?

Det viktigste du kan gjøre er å drikke rikelig med væske. Det er viktig å holde kroppen hydrert med ting som vann, fersk fruktjuice og supper. Dette vil også bidra til å forhindre at andre infeksjoner utvikler seg.

Hold deg unna drikker som inneholder koffein, som kaffe, te og cola. De kan dehydrere kroppen din. Når det gjelder mat, spis etter sultfølelsen din. Hvis du ikke er veldig sulten, spis noe enkelt som risgrøt eller suppe.

I tillegg til helsefordelene ved å drikke noe som kyllingsuppe, kan dampen det skaper også bidra til å lindre tett nese. En kopp te med litt ingefær kan bidra til å lindre urolig mage.

Noen reseptfrie legemidler kan gi midlertidig lindring av feber og kroppssmerter. Imidlertid bør man være forsiktig når man bruker disse.

Gurgling med saltvann er en fin måte å lindre sår hals på.

Hvor effektive er naturlige remedier?

Det finnes ulike meninger om ting som sink, echinacea og vitamin C.

• Sink: Noen studier viser at nesespray med sink kan forkorte varigheten av en forkjølelse og redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Andre studier tyder imidlertid på at sink ikke er særlig nyttig. Fordi sinkspray kan forårsake tap av luktesans , anbefaler mange eksperter at man bør unngå dem helt.

• Echinacea: Nyere studier har vist at det ikke bidrar til å forebygge forkjølelse.

• Vitamin C: En gjennomgang av 65 år med studier fant ingen bevis for at vitamin C kan forebygge forkjølelse. Det har imidlertid blitt funnet at personer som tar vitamin C kan ha en litt kortere forkjølelse.

Mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat, fisk rik på omega-3-fettsyrer som laks og yoghurt med lavt fettinnhold kan bidra til å styrke immunforsvaret. Regelmessig trening er også veldig bra for immunforsvaret.

Trenger jeg å ta antibiotika?

Dette er et veldig viktig poeng. Nei! Forkjølelse er forårsaket av et virus. Antibiotika bekjemper bakterier. Derfor vil det ikke hjelpe å ta antibiotika mot forkjølelse.

Imidlertid kan andre komplikasjoner på grunn av forkjølelse forekomme.Hvis du for eksempel har en bakteriell infeksjon forårsaket av tette bihuler eller en ørebetennelse, kan legen din foreskrive antibiotika. Bare en lege kan ta den avgjørelsen.

Er det bedre å holde seg hjemme når man er forkjølet?

Ja. De første dagene av en forkjølelse er de mest smittsomme. Så det er best for deg og andre å holde seg hjemme i disse dagene. Du bør være forsiktig når du hoster og nyser rundt andre. Å få nok hvile vil også hjelpe deg med å komme deg raskt.

Hvordan kan du unngå å bli forkjølet?

Det beste og enkleste du kan gjøre er å vaske hendene ofte med såpe og vann. Forkjølelse og influensa spres på samme måte. Når noen hoster eller nyser, slippes små dråper som inneholder viruset ut på alt rundt dem.

Hvis noen hoster i hånden uten et lommetørkle, sprer viruset seg til alt hånden berører. Hvis du berører det stedet, kommer viruset på hånden din. Hvis du så berører øynene, nesen eller munnen med den hånden, kan du også bli syk.

Så, for å beskytte deg selv og andre, gjør disse tingene:

• Vask hendene ofte med såpe og vann. Hvis såpe ikke er tilgjengelig, bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
• Bruk en lommetørkle når du hoster eller nyser.
• Hvis du ikke har en lommetørkle, snu hodet til den andre siden, bøy albuen og nys i den.
• Unngå alltid å berøre øynene, nesen og munnen.
• Rengjør ofte brukte overflater som telefoner og tastaturer. Virus kan leve på disse overflatene i timevis.

Forårsaker kald vind forkjølelse?

Dette er en stor myte. Du blir bare syk hvis et virus kommer inn i kroppen din. Kald luft kan ikke forårsake forkjølelse. Men hvis du har en tilstand som astma, kan den forverres på grunn av den kalde luften. Da blir kroppen din svak og mer mottakelig for et virus.

Hvorfor blir babyen min alltid forkjølet?

Virus sprer seg veldig raskt blant små barn. De leker ofte sammen og er tett inntil hverandres ansikter. De er heller ikke like flinke til å vaske hendene som voksne. Dette gjør det vanlig at de blir forkjølet oftere.

Forkjølelse, forkjølelse, influensa, behandling, forebygging, medisin