Er blodsukkeret ditt ute av kontroll? Vær oppmerksom på disse farlige konsekvensene (farene ved ukontrollert blodsukker)

Har du diabetes? Eller lider et familiemedlem eller en venn av denne tilstanden? Da vet du sikkert hvor viktig det er å kontrollere «blodsukkeret», det vil si sukkernivået i blodet. Men noen ganger, uansett hvor hardt vi prøver, kan det komme ut av kontroll. Så hva skjer egentlig når det skjer? Er dette noe man kan ta lett på? La oss snakke om dette svært viktige temaet i dag.

Hva betyr dette tapet av blodsukkerkontroll?

Enkelt sagt betyr dette at blodsukkernivået ditt enten er for høyt eller for lavt, noe som er farlig.

Tenk på det, cellene i kroppen vår trenger energi for å fungere. Hoveddrivstoffet for denne energien er glukose, som er sukker. Vi får denne glukosen fra maten vi spiser, spesielt mat som inneholder karbohydrater (stivelse). Når vi spiser, produserer kroppen et hormon som kalles insulin . Dette insulinet fungerer som en nøkkel som åpner døren for at glukose skal komme inn i cellene.

En person med diabetes har et problem med denne prosessen. Hos en person med type 1 diabetes produserer ikke kroppen nok insulin. Hos en person med type 2 diabetes produserer kroppen insulin, men cellene reagerer ikke ordentlig på det. Av begge grunner bygger sukker seg opp i blodet og nivåene stiger.

Ukontrollert høyt blodsukkernivå over lengre tid kan føre til svært alvorlige helseproblemer. Dette er noe som bør vurderes av både personer med og uten diabetes.

Hvilke blodsukkernivåer kan være farlige?

Legen din vil fortelle deg nøyaktig hva et sunt blodsukkernivå er for deg, men generelt sett bør vi være oppmerksomme på nivåene som kan være farlige for noen med diabetes.

Hvordan føles det når blodsukkeret er høyt (hyperglykemi)?

Du merker kanskje ikke stor forskjell når blodsukkeret ditt er høyt. Det kan ta dager eller uker før symptomene viser seg. De viktigste symptomene er:

• Føler meg mer tørst enn vanlig
• Tåkesyn
• Hyppig behov for å urinere
• Føler meg sultenere enn vanlig
• Føler meg ekstremt sliten
• Hyppig forekomst av hudinfeksjoner
• Sår tar tid å gro.

Hvordan føles lavt blodsukker (hypoglykemi)?

Hvis du tar insulin eller andre sukkersenkende medisiner, risikerer du lavt blodsukker. Hovedårsakene til dette er ting som trening, dårlig mat og alkoholinntak. Denne tilstanden kan forekomme selv hos personer uten diabetes. Symptomer inkluderer:

• Følelsen av at kroppen din rister
• Blekhet , svetting
• Angst , fortvilelse
• Føler meg veldig sulten
• Overdreven tretthet
• Følelse av svimmelhet , spinning eller spinning
• Hjertebank

I slike tilfeller kan det gi lindring å drikke noe med litt sukker (en fruktdrikk, en søt drikk) eller å ta en glukosetablett.

Komplikasjoner som oppstår hvis blodsukkeret ikke kontrolleres over lengre tid

Dette er egentlig ikke en lek. Høyt blodsukker over lengre tid kan påvirke deg fra topp til tå.

• Hjertesykdom/-infarkt: Skade på blodårene øker risikoen for hjerteinfarkt.
• Hjerneslag: Skade på blodårene som fører til hjernen kan forårsake lammelse.
• Nyreskade: Over tid kan nyrene svikte.
• Nerveskade: Dette kan forårsake nummenhet, smerte og tap av følelse i lemmene.
• Øyeskade: Synet kan bli svekket og til og med blindhet kan forekomme.
• Hudproblemer: Hudinfeksjoner og sår som ikke gror, kan forekomme.

Når bør du oppsøke lege umiddelbart?

Høye og lave blodsukkernivåer er medisinske nødsituasjoner. Hvis de ikke behandles raskt, kan de føre til bevissthetstap (diabetisk koma). Hvis du kjenner noen med diabetes som er bevisstløs, ta dem umiddelbart til sykehusets akuttmottak.

Vær spesielt oppmerksom på de følgende to nødsituasjonene.

Hvordan kan disse farlige situasjonene unngås?

Dette er ikke noe du kan gjøre alene. Det er noe du, familien din og legen din må gjøre sammen.

• Samarbeid tett med legen din: Spør dem nøyaktig hva blodsukkermålene dine er, hva de skal gjøre hvis de er for lave, og hva de skal gjøre hvis du blir syk. Følg instruksjonene deres nøyaktig.
• Sjekk blodsukkernivået regelmessig: Sjekk blodsukkernivået flere ganger om dagen, slik legen din forteller deg. Med den nye teknologien som er tilgjengelig i dag, finnes det til og med apparater som kontinuerlig måler blodsukkernivået (kontinuerlige glukosemålere).
• Bruk medisinen din nøyaktig som foreskrevet: Ta insulin eller andre medisiner til riktig tid, i riktig dosering. Å hoppe over eller ta for mye medisiner er årsaken til mange nødsituasjoner.
• Lær om kroppen din: Forstå hvordan ting som maten du spiser, treningen du gjør og stress påvirker blodsukkernivået ditt. Deretter kan du justere deretter.
• Vær oppmerksom på kostholdet ditt: Vit hvilke matvarer som øker blodsukkeret og hvilke matvarer som kontrollerer det (f.eks. mat med mye fiber). Det er også veldig viktig å spise i tide.