Er saltnivået i kroppen din høyt? La oss lære om hypernatremi!

Vi føler oss ofte tørste og litt slitne. Noen ganger tror vi at dette bare er normal dehydrering. Men noen ganger kan det være et tegn på noe litt dypere. Det er en økning i mengden natrium, eller «salt» som vi alle kjenner det, i blodet vårt. I medisin kaller vi dette hypernatremi. Selv om dette kan virke som en liten ting, kan det være en alvorlig tilstand hvis det ikke tas hånd om. Så la oss finne ut mer om dette i dag.

Hva er hypernatremi?

Enkelt sagt er hypernatremi når blodet ditt har for mye natrium og for lite vann. Natrium er en elektrolytt i kroppen vår. Det er viktig for mange kroppsfunksjoner. Men som med alt annet, kan for mye av det forårsake problemer. Normalt bør en frisk person ha mellom 136 og 145 milliekvivalenter (mEq) natrium per liter blod. Hvis denne verdien er høyere enn 145 mEq/L, anser vi det som hypernatremi. Denne tilstanden er vanligst hos små barn og eldre . Personer med visse medisinske tilstander har også høyere risiko. Men i de fleste tilfeller er det et viktig symptom på dehydrering. Når det ikke er nok vann i kroppen, øker natriumkonsentrasjonen i blodet automatisk. Tenk på hvor smarte kroppene våre er. Når saltinnholdet i blodet vårt øker, bare litt, registrerer hjernen det. Da blir vi tørste og gir oss signalet om å «drikke vann». Samtidig frigjør den hormoner som aldosteron og antidiuretisk hormon (ADH), som forteller nyrene at de skal «beholde litt vann og skille ut litt salt i urinen». Det er derfor urinen blir mørk når du er dehydrert. De fleste tilfeller av hypernatremi er milde. De kan behandles ved å drikke litt mer vann og kanskje en sportsdrikk. Men moderate og alvorlige tilfeller krever definitivt legehjelp.

Hvorfor er natrium (salt) så viktig for kroppen vår?

Vi vet at det ikke er bra å spise for mye salt. Men i virkeligheten kan ikke kroppen vår fungere uten natrium. Det er essensielt.

• Vannbalanse : Kontrollerer den nøyaktige mengden vann i og utenfor cellene våreNatrium .
• Blodtrykk : Når natriumnivået i blodet øker, trekker det vann fra omkringliggende vev. Dette øker mengden væske (blodvolum) inne i blodårene og øker trykket. Dette er grunnen til at overdrevent saltinntak forårsaker høyt blodtrykk.
• Nervefunksjon: Nervesystemet vårt trenger natrium for å sende signaler (impulser). Muskelkontraksjoner, tenkning og alt dette krever nervesignaler.

Hva er symptomene på hypernatremi?

Mange av disse symptomene ligner på dehydrering, men noen er forårsaket av effekten av for mye natrium på nervesystemet. La oss se på hva disse symptomene er i tabellen nedenfor.

Faktorer som øker risikoen for å utvikle hypernatremi

• Alvorlig oppkast eller diaré (gastroenteritt)
• Brannskader
• Overdreven svetting på grunn av trening, feber eller ekstrem varme
• Ukontrollert diabetes (hyperglykemi)
• Nyresykdom
• Redusert tørstefølelse med alderen
• Noen ganger kan det hende at en baby som ammes ikke får nok melk.
• Overdose av salttabletter osv. Hvis dette skjer, kontakt umiddelbart Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus.
• Drikke sjøvann
• Diabetes insipidus er en sjelden tilstand som ikke er relatert til diabetes, men som forårsaker overdreven vannlating.

Hvordan diagnostiserer og behandler en lege dette?

Legen din kan enkelt diagnostisere denne tilstanden ved å måle natriumnivået i blodet ditt med en enkel blodprøve . Noen ganger tas det også urintester. Hovedmålet med behandlingen er å erstatte det tapte vannet og gjenopprette balansen mellom natrium og vann. I milde tilfeller vil du bli rådet til å drikke vann eller andre væsker. I moderate eller alvorlige tilfeller kan det imidlertid hende du må legges inn på sykehus og få saltvann (IV-væsker) gjennom en vene.

Påvirker for mye saltinntak kroppsvekten?

Dette er også et svært viktig problem. Studier har vist at folk som spiser mye salt har større sannsynlighet for å legge på seg kroppsfett og bli overvektige. Det kan være flere årsaker til dette: 1. Smak: Salt får maten til å smake bedre. Det er derfor vi spiser mer uten å innse det. 2. Tørste: Mange tyr til sukkerholdige drikker (brus) i stedet for vann for å slukke tørsten etter å ha spist salt mat. 3. Fettforbrenning: Noen studier tyder på at høyt saltinntak kan endre måten kroppen vår forbrenner fett på. Derfor er det best å redusere mengden mat vi spiser ute, pakket mat (bearbeidet mat), og tilberede måltider hjemme, i tillegg til å kontrollere blodtrykk og vekt. Hypernatremi, natrium, salt, dehydrering, blodprøver, nyrer, tørste, elektrolytter, elektrolytt