Vi bruker alle vitaminer og kosttilskudd for å holde oss sunne og få styrke. Du kan enkelt kjøpe disse på apoteket eller se dem i reklamer på TV. Men har du noen gang tenkt på hvordan disse tingene påvirker nyrene våre? Spesielt hvis du har nyreproblemer, må du tenke deg om to ganger. Enkelt sagt, det kan være farlig å ta disse tingene til alle andre.
Hvorfor er ernæring så viktig for nyrepasienter?
Næringsstoffer er essensielle for at kroppen vår skal fungere ordentlig. Vi trenger disse næringsstoffene til alt fra energien vi trenger for å fungere gjennom dagen, til vekst av muskler og vev, til immunforsvaret vi trenger for å bekjempe sykdom. De fleste får disse essensielle næringsstoffene fra maten de spiser hver dag.
Men hvis noen har en tilstand som kronisk nyresykdom ( CKD ), er historien litt annerledes. I slike tider kan det hende at kroppen ikke klarer å absorbere næringsstoffer ordentlig fra maten vi spiser. Nyrepasienter må også begrense visse matvarer (som mat med høyt kalium- og fosforinnhold). Så for å unngå ernæringsmangler forårsaket av dette, anbefaler leger noen ganger spesielle kosttilskudd.
Det viktige er at nyresykdom er vanligere i samfunnet enn vi tror. Mange vet ikke engang at de har det. Derfor kan noen av medisinene, smertestillende midler og til og med noen kosttilskudd vi bruker påvirke nyrefunksjonen negativt.
Hvilke kosttilskudd kan anbefales for nyrepasienter?
Det finnes kosttilskudd spesielt utviklet for nyrepasienter. Disse kalles « nyrevitaminer ». Du kan vanligvis ikke kjøpe disse reseptfritt på apoteket. Du må få disse på resept fra lege. Fordi legen vil gi deg disse etter å ha sjekket blodprøvene dine og bestemt nøyaktig hvilke næringsstoffer kroppen din trenger og hvilke den ikke trenger. Dette er for å forhindre at du får i deg unødvendige næringsstoffer som kan skade nyrene dine ytterligere.
Generelt sett er her noen kosttilskudd som nyrepasienter kan trenge. Men igjen, ikke bruk noen av disse uten å konsultere legen din.
| Kosttilskudd | Hva du bør vite |
|---|---|
| B-kompleksvitaminer | Dette inkluderer vitamin B1, B2, B6, B12 og folsyre. Dialysepasienter kan trenge disse. |
| C-vitamin | Selv om det kan anbefales i små doser, kan for mye føre til nyrestein. Derfor er det viktig å søke medisinsk rådgivning. |
| Stryke | Jern gis i form av piller eller injeksjoner for anemi forårsaket av nyresykdom. Dette bør også kun tas hvis det anbefales av en lege. |
| Vitamin D og kalsium | Disse er nødvendige for beinhelsen og for å kontrollere fosfornivået i blodet. Men du må være veldig forsiktig med doseringen. |
Hvis du har nyresykdom, ikke ta disse!
Det finnes noen kosttilskudd som kan forverre tilstanden hvis de tas av noen med nyresykdom. Du bør være spesielt forsiktig med urtetilskudd . Ikke alt som står «naturlig» eller «ayurvedisk» er trygt.
Nedenfor er noen av kosttilskuddene du bør unngå hvis du har nyresykdom.
| Unngå! Kosttilskudd som kan være skadelige for nyrene | |
|---|---|
| Kreatin | Folk som trener tar det ofte for å bygge muskler. Dette legger en ekstra belastning på nyrene. |
| Krom | Å ta for mye kan skade nyrene. |
| Lakris | Det kan øke blodtrykket og påvirke nyrene. |
| Tranebær | Selv om det er kjent for å være bra for urinveisinfeksjoner, kan det høye oksalatinnholdet føre til nyrestein. |
| Andre urteprodukter | Unngå fullstendig urtetilskudd som kommer under forskjellige navn, som katteklo, yohimbe, tordengudens vinranke osv. Mange av disse kan være giftige for nyrene. |
Viktigheten av å snakke med legen din
Dette er noe vi har sagt gjentatte ganger i denne artikkelen. Før du bruker noen ekstra kosttilskudd, snakk med legen din. Dette er veldig viktig.
Tenk deg at vennen din brukte et visst vitamin og fikk gode resultater. Men det passer kanskje ikke for deg. Fordi helsetilstanden din, andre medisiner du tar og nyrefunksjonen din er helt annerledes enn den vennen.
Legen din vil undersøke deg, og om nødvendig ta en urinprøve og en blodprøve, for å avgjøre om du virkelig trenger noen kosttilskudd, og i så fall hvilke og hvor mye.
Mange glemmer å fortelle legen sin om vitaminene og urteproduktene de tar. Det er en stor feil. Informer legen din om hver minste ting du tar. Da kan du unngå unødvendige risikoer.
Til slutt finnes det også varierende meninger om hvorvidt disse kosttilskuddene faktisk fungerer. Selv om de kan være nyttige for noen, finnes det fortsatt ingen kosttilskudd som har vist seg å forbedre nyrefunksjonen betydelig. Det beste du kan gjøre er å følge et balansert kosthold og følge legens råd.
Hilsen til hjemmet
- Hvis du har nyresykdom eller mistenker at du har det, må du aldri ta vitaminer eller andre kosttilskudd uten å rådføre deg med lege .
- Ikke anta at det er trygt bare fordi du ser etiketten «naturlig» eller «urtebasert». Noen urteprodukter kan være svært skadelige for nyrene.
- Hvis du allerede bruker kosttilskudd, er det viktig å informere legen din om det.
- Selv om det finnes spesielle kosttilskudd (nyrevitaminer) for nyrepasienter, bør de kun tas etter råd fra lege.
- Den beste næringen du kan få er fra et balansert kosthold. For dette bør du rådføre deg med legen din eller en ernæringsfysiolog han anbefaler.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din