La oss lære alt om skjelettmusklene som beveger kroppen vår!

Har du noen gang lurt på hvordan vi løfter hendene, går eller smiler? Hovedpersonen bak alle disse bevegelsene, og mange andre ting vi ikke tenker på, er muskelsystemet som er festet til skjelettet vårt. Uten dem ville vi ikke vært i stand til å stå, snakke eller spise. Så i dag skal vi snakke om denne fantastiske delen av kroppen vår, skjelettmuskulaturen.

Hva er skjelettmuskler?

Enkelt sagt er skjelettmuskler muskelvevet som er festet til skjelettet ditt, eller bein . Disse musklene er hovedårsaken til at alle bevegelsene i kroppen vår skjer. Et annet navn for disse musklene er "frivillige muskler ". Årsaken er at når og hvordan disse musklene aktiveres, kontrolleres av hjernen din, i henhold til din vilje. Tenk på det, når du vil rekke opp hånden, er det noe du gjør bevisst. Det er det.

Disse musklene er ikke bare i lemmene dine. De samme skjelettmusklene kontrollerer også kroppsåpninger som hals , anus og urinrør .

Hvordan er disse forskjellige fra andre muskeltyper?

Det finnes tre hovedtyper muskler i kroppen vår. De er skjelettmuskler, hjertemuskler og glatte muskler. Hver av disse typene har en ulik struktur og funksjon. La oss forstå denne forskjellen litt tydeligere.

Ser du forskjellen? Mens vi bevisst kontrollerer skjelettmuskulaturen, fungerer hjerte- og glattmuskulaturen i henhold til signaler mottatt fra vårt autonome nervesystem , uten at vi engang er klar over det.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Hvilken tjeneste gir skjelettmuskler kroppen vår?

Funksjonen til disse musklene er svært viktig for vårt daglige liv og vår generelle helse.

1. Skape bevegelse

Hver bevegelse vi gjør, enten det er å gå , løpe eller hoppe, starter og stopper med disse musklene. Når en muskel trekker seg sammen, trekker den i beinet som er koblet til den, og bevegelse oppstår. Disse musklene kontrollerer også ting som tygging, svelging og vannlating .

2. Holde kroppen stabil

Skjelettmuskler hjelper deg med å stå oppreist og opprettholde riktig holdning. Disse musklene foretar stadig små justeringer for å holde knoklene våre stabile. Uten disse musklene kan leddene våre lett svekkes.

3. Kontroll av kroppstemperatur

Tenk deg å skjelve når du fryser, ikke sant? Det er da hjernen din mottar et signal om at kroppstemperaturen din er lav, og musklene dine begynner å trekke seg sammen og slappe raskt av. Denne prosessen bruker energi (ATP) til å generere varme. Denne varmen hjelper kroppstemperaturen din med å gå tilbake til normalen.

4. Beskyttelse av indre organer

Disse musklene fungerer som et beskyttende skjold, spesielt for organer i bukhulen, som lever og nyrer. De bidrar også til å støtte vekten av disse organene.

5. Næringslagring

Musklene våre lagrer en energikilde kalt glykogen og aminosyrer , som er byggesteinene i proteiner. Dette glykogenet brukes når det er behov for energi, for eksempel under trening. Disse aminosyrene brukes også når kroppen trenger protein.

Hva er symptomene som kan identifisere et muskelproblem?

Det er normalt å føle seg støl etter en hard dag med trening. Dette skyldes opphopning av kjemikalier som melkesyre i musklene. Denne smerten vil forsvinne av seg selv innen 3–5 dager. Det er ingenting å bekymre seg for.

Det er imidlertid noen symptomer vi bør være litt bekymret for, fordi de kan være et tegn på en alvorlig muskelsykdom.

Nedenfor er noen symptomer som kan tyde på et alvorlig muskelproblem:

• Hyppige muskelrykninger eller spasmer («kramper»)
• Ufrivillige muskelrykninger eller spasmer («spasmer» eller «rykninger»)
• Sterke smerter som oppstår selv uten trening
• Uforklarlig svakhet eller vanskeligheter med å bevege lemmene
• Muskelkrymping eller reduksjon i størrelse («muskeltap»)
• Manglende evne til å kontrollere urin eller avføring
• Vanskeligheter med å svelge mat
• Tap av balanse og hyppige fall
• Føler meg ekstremt sliten selv etter å ha gjort små oppgaver

Hvis du fortsetter å ha ett eller flere av disse symptomene, er det svært viktig å snakke med en lege om det.

Hvilke sykdommer påvirker skjelettmuskulaturen?

Myopati er den generelle betegnelsen på sykdommer som påvirker skjelettmuskulatur. Det finnes mange typer sykdommer under denne kategorien.

• Infeksjoner: Noen bakterielle eller virusinfeksjoner kan påvirke musklene.
• Toksisk myopati: Noen medisiner, legemidler eller giftstoffer kan skade muskler.
• Hormonmyopati: Problemer med skjoldbruskkjertelen eller andre hormonelle kjertler kan forårsake muskelsvakhet.
• Genetiske sykdommer: Sykdommer forårsaket av genetiske endringer.
• Autoimmune sykdommer: Sykdommer forårsaket av at kroppens eget immunsystem angriper musklene.

I tillegg til dette er det lurt å være oppmerksom på noen spesifikke medisinske tilstander.

• Myasthenia gravis:Det som skjer her er at kroppens immunsystem angriper reseptorene i musklene som mottar nervesignaler. Dette hindrer musklene i å motta signalene ordentlig, noe som forårsaker ekstrem tretthet og svakhet.
• Muskeldystrofier: Dette er en gruppe arvelige sykdommer. Over tid atrofierer og svekkes musklene. Noen typer er ikke alvorlige, men andre kan forårsake alvorlig funksjonshemming.
• Sarkopeni: Dette er en vanlig tilstand som oppstår med aldring. Over tid reduseres muskelmassen, noe som fører til redusert styrke og mobilitet. Dette setter eldre mennesker i større risiko for fall og skader.
• Rabdomyolyse: Dette er en svært alvorlig og akutt tilstand. I dette tilfellet brytes skadede muskler ned, og proteinene og elektrolyttene deres lekker ut i blodet. Dette kan forårsake permanent skade på organer som nyrer, og til og med død. Hvis du mistenker denne tilstanden, bør du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak (ETU).