Ithute ka mo go oketšegilego ka ADHD gomme o hwetše mafelo a mabotse kudu a go hwetša thušo! (Methopo ya ADHD) .

Ge ngaka e go botša gore ngwana wa gago, setho sa lapa goba gaešita le wena ka noši o na le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , go na le dinako tšeo ka tšona o sa kgonego go hwetša seo o swanetšego go se dira ka morago. Ka dinako tše dingwe go ka ba thata go hwetša lefelo le le swanetšego la go ithuta mo go oketšegilego ka se le go kwešiša kamoo ba bangwe ba lebeletšanago le sona ka gona. Eupša o se tshwenyege, lehono re bolela ka tše dingwe tša methopo ye e tshepšago kudu le ye e ka botwago ya tshedimošo le thekgo yeo e ka go thušago ka nako ye bjalo.

Ke ka baka la’ng o swanetše go ba šedi ge o tsoma tsebišo Inthaneteng?

Matšatšing a lehono, lefelo la mathomo leo re yago go lona go hwetša tshedimošo ka selo se sengwe le se sengwe ke inthanete. Gaešita le ge o nyaka ADHD, o tla hwetša diwepesaete tše dintši, di-blog le dihlopha tša Facebook. Go tše, o ka ithuta ka diphihlelo tša motho ka noši tša batho bao ba phelago le ADHD, mekgwa yeo ba e dirišago le tše dingwe. E bohlokwa kudu. Eupša gopola selo se tee, ye ga se keletšo ya tša kalafo.

Pele o dumela tsebišo le ge e le efe, ipotšiše dipotšišo tše:

• Ke mang yo a sepetšago wepesaete ye goba letlakala le? Na ba leka go rekiša setšweletšwa goba tirelo? Ge e ba go le bjalo, tsebišo e ka ba e na le leeme.
• Na o nagana gore dilo tšeo di lego go se ke tše dibotse kudu gore e ka ba therešo? Ka mohlala, ge e ba o e-kwa selo se se swanago le, "Ge o ka nwa sehlare se, ADHD ya gago e tla fola ka mo go feletšego ka matšatši a mabedi," o swanetše go belaela.
• Na tsebišo e mpsha? Na e theilwe nyakišišong ya thutamahlale? Na tsebišo ye e hlahlobilwe ke ngaka goba setsebi?

Go hlokomela se go bohlokwa kudu bakeng sa polokego ya gago le ya baratiwa ba gago.

Mekgatlo ya boditšhabatšhaba ye e amogetšwego moo o ka hwetšago thušo le tshedimošo

Ge e ba o nyaka tshedimošo e nepagetšego, ya mahlale mabapi le ADHD, diwepesaete tša mekgatlo yeo e amogelwago lefaseng ka bophara yeo e sa dirego poelo e bjalo ka ye e ka ba le mohola kudu. Gaešita le ge bontši bja tše di theilwe United States, tsebišo yeo di e neago e theilwe bohlatseng gomme e amogelwa lefaseng ka bophara.

CHADD (Bana le Batho ba Bagolo bao ba nago le Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo/Go Dira Dilo tše di Feteletšego) .

Ye ke e nngwe ya mekgatlo e eteletšego pele bakeng sa bana le batho ba bagolo bao ba nago le ADHD. Ge o etela weposaete ya bona, o ka kgokagana le ba bangwe bao ba phelago le ADHD, wa kgokagana le malapa a mangwe tikologong ya geno, gomme wa hwetša tshedimošo ka ga tshedimošo ya moragorago ka ga ADHD le dikhonferentshe.

Setsi sa Mehlodi sa Sechaba sa ADHD

Ye ke lenaneo la mokgatlo wa CHADD. Ba šoma e le lefelo la setšhaba bakeng sa tsebišo ya morago-rago, yeo e theilwego bohlatseng mabapi le ADHD. O ka hwetša tshedimošo ye ntši ye e ka botwago mo.

Setheo sa Bosetšhaba sa Maphelo a Menagano (NIMH) .

Ye ke mokgatlo wa mmušo wa Amerika. Ke lefelo le le etilego pele la nyakišišo ya bophelo bjo bobotse bja monagano. Webosaete ya bona e na le tsebišo e tseneletšego mabapi le dika tša ADHD, tlhahlobo le dipalo-palo. Le gona o ka hwetša ka diteko tša tša kalafo tšeo di diregago lefaseng ka bophara mabapi le ADHD.

CDC (Disenthara tša Taolo le Thibelo ya Malwetši) .

CDC ke mokgatlo o mongwe o mogolo wa mmušo wa U.S. wa tša maphelo. Di nea tsebišo ya motheo mabapi le ADHD, go akaretša le dika, tlhahlobo le kalafo. Le gona di nea kakaretšo e botse ya methopo yeo bana bao ba nago le ADHD ba e nyakago gore ba atlege ka gae le sekolong.

Sekolo sa Amerika sa tša Menagano ya Bana le Bafsa (AACAP) .

Ye ke Sekolo sa Amerika sa tša Menagano ya Bana le Bafsa bao ba lego Mahlalagading. Webosaete ya bona e na le dikarolo tše di kgethegilego tšeo di lego bohlokwa go malapa le dingaka. O ka hwetša ditlhahlo tša moragorago tša go hlahloba le go alafa ADHD mo.

Diblog le Ditšhaba tša Inthaneteng tšeo di Ngwadilwego ke Batho bao ba Phelago ka ADHD

Ka nako ye nngwe, ke mothopo wo mogolo wa maatla go bala ka maitemogelo a ba bangwe bao ba phelago le seemo se. Di-blog le ditšhaba tša inthaneteng ke lefelo le lebotse la go dira se.

Diboloko

Go na le di-blog tše dintši moo batho ba bagolo bao ba nago le ADHD le batswadi ba bana bao ba nago le ADHD ba ngwalago ka diphihlelo tša bona, ditlhohlo le katlego ya bona. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog ke ba bang ba tse ratoang. O ka di hwetša ka go nyaka go Google.

Ditšhaba tša Inthaneteng (Dihlopha tša Methopo ya Leago) .

Go na le dihlopha le diforamo diforamo tša ditaba tša leago tša go swana le Facebook le Reddit tšeo di hlotšwego ke batho bao ba nago le ADHD le malapa a bona. Tše di ka go nea thekgo e ntši, tsebišo le maikwelo a gore ga o noši.

• Reddit: Eba le ditšhaba tša go swana le r/ADHD mo, moo o ka bala maitemogelo a batho ba bangwe , botšiša dipotšišo tša gago, le go abelana dikgopolo tša gago.
• Facebook: Go tlaleletša go letlakala la semmušo la Facebook la CHADD, go na le dihlopha tše dintši tša poraebete tšeo di ineetšego go batho bao ba nago le ADHD.

Go bohlokwa go netefatša go botega ga tshedimošo ge o šomiša ditaba tša leago.

Sa mafelelo, ge e ba wena goba ngwana wa gago o nyaka thušo le ge e le efe ka ADHD, motho yo mokaone yo o ka boledišanago le yena ke ngaka ya gago goba ngaka ya tša monagano. Ba ka go fetišetša gape sehlopheng sa thekgo sa maleba.