A re ithuteng ka dithibela menang tša tlhago go tloša mathata a menang.

Ga go selo se se tenago go feta modumo wa menang yeo e dumago ditsebeng tša gago mantšiboa, le menang yeo e lomago mmeleng wa gago ka moka, akere? Ga se fela gore di a tena, eupša gape di phatlalatša malwetši a go swana le dengue le chikungunya. Ka fao ga go na seo re ka se dirago go efoga dibopiwa tše tše di tenago. Batho ba bantši ba tšhaba go se nene go diriša dikhemikhale tša go raka menang, kudu-kudu ka magaeng ao a nago le bana ba banyenyane. Ka fao lehono, a re boleleng ka ditsela dife tša tlhago le tše di bolokegilego tšeo re ka di šomišago go tloša menang ye.

Ke ka baka la’ng menang e re loma?

Na o kile wa ipotšiša gore ke ka baka la’ng menang e loma batho ba bangwe go feta ba bangwe? Go na le mabaka a mmalwa a se. Ge re bolela ka tsela e bonolo, menang e tla go rena bakeng sa monkgo wa rena.

• Monkgo: Menang e gogelwa ke disepa tše di nkgago bose, dinkgiša-bose le mofufutšo tšeo re di dirišago.
• Mmala wa diaparo: Menang e rata mebala ye ntsho, kudukudu ye ntsho le ye talalerata.
• Phišo ya mmele: Menang e gogelwa gabonolo ke phišo ya mmele wa rena.

Sethibela monang ga se bolaye menang. E di dira gore di "se bonagale" go rena, goba di "nkgo" go rena. Ka gona ba a re phema e bile ba a re phema.

O kgetha bjang sehlare sa go raka seo se go swanetšego?

Go na le mehuta ye mentši ya go fapana ya dithibela menang mmarakeng. Pele o kgetha e tee, o swanetše go ela hloko dilo tše:

• O na le nako e kaaka’ng o le ka ntle?
• Go na le menang ye mekae mo o dulago gona?
• Na go na le kotsi ya malwetši ao a rwalago ke menang (go swana le dengue) a phatlalala tikologong ya geno?
• Na o tshwenyegile ka seo o se beago letlalong la gago?

Bontši bja dithibela menang tšeo re di bonago di na le dikhemikhale tša go swana le DEET goba Picaridin . Lega go le bjalo, ga bjale go na le mekgwa e mengwe ya tlhago yeo e tšwago dibjalong.

Go ka bonagala go tšhoša go se nene go bea dikhemikhale tše bjalo ka ye letlalong la gago. Eupša gopola gore go kaone go šireletšega go e na le go itshola. Go ya ka U.S. Environmental Protection Agency (EPA), bana ba ka godimo ga dikgwedi tše 2 le batho ba bagolo ga se ba swanela go dirišaDilo tše tša go raka, tšeo di nago le DEET le Picaridin, di bolokegile ka mo go feletšego ge e ba di dirišwa ka mo go nepagetšego.

Ke dilo dife tše kaone tša tlhago tša go raka menang?

Ge e ba o sa rate dikhemikhale, tše ke tše dingwe tša tlhago tšeo o ka di lekago. Tše dingwe tša tše ga bjale di hwetšagala kua Sri Lanka.

Dilo tše dingwe tša tlhago tšeo di sa dutšego di nyakišišwa

Go tlaleletša go se, dilo tše dingwe tše dintši tša tlhago ga bjale di a nyakišišwa .

• Fennel ya
• Thyme ya go swana le
• Oli ya clove
• Setsopolwa sa celery
• Oli ya neem

Go nyakega dinyakišišo tše oketšegilego go tiišetša polokego ya tšona le go šoma gabotse ga tšona.

Go na le ditsela tše dingwe tša go phema menang!

Ka ntle le go tlotša seokobatši sa go raka menang, go na le dilo tše dingwe tše dintši tšeo re ka di dirago go itšhireletša go menang.

Khupetša mmele wa gago gabotse.

Apara dihempe tša matsogo a matelele, marokgo a matelele, dikausu le dieta ge o etšwa ka ntle. Ge e ba go kgonega, tsenya hempe ya gago ka tlase ga borokgo bja gago gomme borokgo bja gago ka tlase ga dikausu tša gago. Se se tla thibela menang go gagaba ka fase ga diaparo tša gago. Se se thata go se dira ka phišo, eupša ke ye nngwe ya ditsela tše kaone tša go efoga menang ntle le go šomiša dikhemikhale.

Diriša fene.

Akanya, ge e ba o bulela fene ge o dutše lethuding, phefo yeo e dira gore go be thata gore menang e go batamele. Menang ga e rate go tla lefelong leo go nago le phefo.

Fediša mafelo ao a nago le meetse

Se ke selo sa bohlokwa kudu! Menang e beela mae a yona gomme e tswala mafelong ao go nago le meetse a hlwekilego. Lebelela go dikologa serapa sa gago bakeng sa mafelo a:

• Dikgamelo tše di se nago selo, makotikoti
• Dikhetla tša kokonate, phuthela polasetiki
• Dipitša tša matšoba tšeo di sa šomišwego
• Dikhurumelo tša ditlakala
• Dipina tša pula

Kgonthišetša gore o hlwekiša mafelo a bjalo. Ge o na le megopo ya meetse ya dinonyana, fetola meetse gatee ka beke. Boloka ditanka tša meetse ka gae di khupeditšwe gabotse. Ye ke kgato ye kaone le ya nomoro ya pele ya go thibela dengue.

Dula gae mantšiboa le mesong e sa le ka pela.

Menang e mafolofolo kudu mo e ka bago ka 6 p.m. ka morago ga go sobela ga letšatši le e sa le ka pela mesong ka morago ga go hlaba ga letšatši. Menang le yona e loma mosegare, eupša kotsi e phagame kudu dinakong tše tše pedi.

Hlokomela ge o šomiša sethibela menang.

Ge o diriša sehlare sa go raka, latela ditaelo tše tša polokego.

• O se ke wa šomiša ditšweletšwa tšeo di nago le DEET le sešireletši sa letšatši tšeo di hlakantšwego mmogo. Se ke ka gobane o tla swanelwa ke go tlotša sešireletši sa letšatši gantši go feta seo se rakago. Ge e ba o diriša bobedi bja tšona, tlotša sešireletši sa letšatši pele, ke moka o tlotše sehlare sa go raka.
• O se ke wa tlotša repellent diatleng tša bana ba bannyane. Ba ka tsenya diatla tša bona melomong ya bona. Dira gore motho yo mogolo a tlotše sehlare sa go raka bana ba bannyane.
• O se ke wa tlotša repellent mafelong ao a nago le dintho tša letlalo goba mengwapo.
• Latela ditaelo tšeo di lego go leina la setšweletšwa gabotse. O se ke wa feteletša dilo.
• Ge e le setšweletšwa se sefsa, thoma ka go dira teko ya patch lefelong le lenyenyane la letlalo la gago go bona ge e ba o na le allergy.
• Ka morago ga go boa gae o le ka ntle, hlatswa mafelo ao o tloditšego sebolaya-ditwatši go ona gabotse ka sesepa.