Na o ka kgongwa ke mehuta e fetago e tee ya bolwetši bja go fokola ga monagano? A re ithuteng ka 'dementia' e hlakantšwego

Na motho yo mongwe ka lapeng la gago, mohlomongwe mmago, tatago goba rakgolo le makgolo, o thoma go lebala dilo? Na ka dinako tše dingwe ba na le bothata bja go hwetša mantšu? Gantši re nagana ka yona e le karolo e tlwaelegilego ya go tšofala. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya selo se sengwe se se raraganego kudu. Lehono re bolela ka lehlakore le le fapanego gannyane la 'dementia', bolwetši bja go lahlegelwa ke kgopotšo. Yeo ke boemo bjo bo bitšwago ‘go fokola ga monagano mo go hlakantšwego.’

Bolwetši bja go Hlakahlakana bja Dementia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja go fokola ga monagano bjo bo hlakantšwego ke ge bjoko bja motho bo kgongwa ke mehuta e mebedi goba go feta moo ya ‘dementia’ ka nako e tee. Ka mo go nepagetšego kudu, ke ge mehuta e fetago e tee ya diphetogo tša bjoko e direga ka nako e tee.

Se se tlwaelegilego kudu sa tše ke 'dementia' ye e hlakantšwego, yeo e lego motswako wa bolwetši bja Alzheimer le 'dementia' ya methapo . Lega go le bjalo, bolwetši bja Alzheimer bo ka sepedišana gape le maemo a mangwe, a bjalo ka ‘dementia’ yeo e nago le mebele ya Lewy (DLB) goba ‘dementia’ yeo e sepedišanago le bolwetši bja Parkinson. Ka dinako tše dingwe, mehuta ka moka e meraro ya ‘dementia’ e ka direga gotee.

Kamoo boemo bjo bo mpefalago ka gona ge nako e dutše e e-ya (megato ya bolwetši) .

Go swana le mehuta e mengwe ya ‘dementia’, ‘dementia’ e hlakantšwego ke boemo bjo bo tšwelago pele bjo bo ka arolwago ka megato e šupago e megolo.

1. Go šoma ka mo go tlwaelegilego: Ge bolwetši bo thoma la mathomo, o ka no se hwetše dika le ge e le dife. Go šoma ga bjoko e ka ba e tlwaelegilego ka mo go feletšego.

2. Go lahlegelwa ke kgopotšo mo go bonolo: Mogatong wa bobedi, o thoma go lemoga go lahlegelwa ke kgopotšo mo gonyenyane kudu. O ka lebala dilo. Se se ka bonagala e le karolo e tlwaelegilego ya botšofadi.

3. Go lahlegelwa ke kgopotšo mo go bonolo: Mogatong wa boraro, o thoma go lemoga maswao a mathomo a 'dementia'. O ka ba le bothata bja go gopola dilo le go hwetša mantšu a go hlalosa selo se itšego.

4. Go se kgone go gopola mo go lekanetšego: Go lahlegelwa ke kgopotšo go bonagala kudu mo nakong ye. E thoma go šitišana le mešomo ya letšatši le letšatši, e bjalo ka go lefa ditshenyagalelo le go rulaganya dilo.

5. Go se kgone go gopola mo go lekanetšego mo gogolo: Gaešita le mešomo ya letšatši le letšatši e fetoga tlhohlo. O ka nyaka thušo medirong ya motho ka noši, e bjalo ka go hlapa le go apara.

6. Go se kgone go gopola mo gogolo: Go nyaka thušo e ntši bakeng sa go dira mešomo ya letšatši le letšatši. Gaešita le go boledišana le ba bangwe go ka ba thata.

7. Go lahlegelwa kudu ke kgopotšo: Mogatong wo, gaešita le mediro ya motheo e bjalo ka go sepela le go bolela e ka ba e sa kgonege. Mo nakong ye, tlhokomelo e ka nyakega diiri tše 24 ka letšatši.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya go ba le boemo bjo?

Go na le mabaka a mmalwa a magolo a kotsi bakeng sa go ba le bolwetši bja go fokola ga monagano bjo bo hlakantšwego. Le gona, mabaka a kotsi a fapana go ithekgile ka mohuta wa bolwetši bja go fokola ga monagano bjo bo akaretšwago. A re lebelele tše ka tafoleng.

Ke dika dife tša 'dementia' ye e hlakantšwego?

Dika tša 'dementia' ye e hlakantšwego di ka fapana kudu go ya ka batho. Se ke ka gobane boemo bjo bo ka bakwa ke mehuta e mentši ya ‘dementia’, yeo e ka senyago dikarolo tše di fapanego tša bjoko. Dika ke motswako wa mehuta ya 'dementia' yeo o nago le yona.

Dika tše dingwe tše di tlwaelegilego ke:

• Diphetogo tša boitshwaro
• Kgakanego gaešita le mafelong ao a tlwaelegilego
• Kgatelelo ya monagano
• Bothata bja go dira mešomo ya letšatši le letšatši (go swana le go apara) .
• Bothata bja go dira diphetho
• Bothata bja go gopola ditiragalo tša morago bjale goba tša nakong e fetilego
• Bothata bja go šomiša polelo
• Go lebala
• Go tenega
• Maikutlo a a fetoga
• Bothata bja tekatekano ya mmele le go šikinyega
• Semelo se a fetoga

Ngaka e hlahloba bjang se?

Go bolela nnete, go hlahloba 'dementia' ye e hlakantšwego ke tlhohlo ye nnyane, ka gobane go thata go ela ka nepo diphetogo ka gare ga ditlhalenama tša bjoko bja motho yo a phelago. Diphetogo tše di ka bonwa gabotse feela ge bjoko bo hlahlobja nakong ya nyakišišo ya setopo.

Gantši, ngaka e hlahloba mohuta o tee wa 'dementia' (e.g. Alzheimer's) go ya ka dika, eupša ka morago nyakišišo ya setopo e tiišetša gore ke 'dementia' ye e hlakantšwego.

Ge e ba wena goba motho yo mongwe ka lapeng la gago a na le dika tša bolwetši bja go fokola ga monagano, ke kgopolo e botse go dira lenaneo la tšona gomme o ye go bona ngaka ya gago. Ge e ba o bontšha dika tšeo di dumelelanago le mehuta e mebedi goba go feta moo ya ‘dementia’, ngaka ya gago e ka belaela gore ke bolwetši bja ‘dementia’ bjo bo hlakantšwego.

Diteko tše di latelago di dirišetšwa ka tlwaelo bakeng sa go hlahloba bolwetši:

• Diteko tša madi
• Di- scan tša bjoko
• Teko ya temogo
• Tlhahlobo e feletšego ya mmele
• Ditlhahlobo tša tša methapo
• Go hlahloba histori ya gago le ya lapa la gago ya tša kalafo

Ke dikalafo dife tša se?

Go swana le mehuta ye mengwe ya 'dementia', ga go na kalafo ya 'dementia' ye e hlakantšwego. Gape ga go na sehlare seo se ka thibelago bolwetši bjo gore bo mpefala. Lega go le bjalo, go na le dikalafo tšeo di ka thušago go laola dika le go dira gore bophelo bo be bonolo.

• Dihlare: Ge e ba bolwetši bja gago bja go fokola ga monagano bjo bo hlakantšwego le bjona bo tswalana le bolwetši bja Alzheimer, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tše bjalo ka dithibela-cholinesterase, tšeo di dirišetšwago go alafa dika tša Alzheimer. Le gona, ge e ba o e-na le bolwetši bja go fokola ga methapo, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tša go laola dilo tše bjalo ka kgatelelo ya madi e phagamego.
• Diphetogo tša mokgwa wa bophelo: Diphetogo tše dingwe tša mokgwa wa bophelo di ka thuša go imolla dika.
• Go itšhidulla
• Go theeletša mmino o homotšago
• Mekgwa ya bophelo bjo bobotse bja monagano bjalo ka go naganišiša
• Go fetša nako le ba lapa le bagwera
• Dikalafo tše Dingwe:Dilo tše bjalo ka kalafo ya monagano le kalafo ya mošomo di ka thuša go kaonefatša mešomo ya letšatši le letšatši, polelo, go gopola le bokgoni bja go rarolla mathata.

Tsela ya go phela le boemo bjo?

Gaešita le ge go se na kalafo ya sa ruri ya bolwetši bja go fokola ga monagano bjo bo hlakantšwego, go na le dilo tše dintši tšeo di ka dirwago go kaonefatša boemo bja bophelo bja molwetši.

• Dira gore dilo di gopolwe gabonolo: Ngwala dipeelano, dilo tšeo o swanetšego go di dira, bjalobjalo.
• Dira gore go lefa ditshenyagalelo go be bonolo: Beakanya ditefelo tša ditšhelete tša go itiriša. Kgopela thušo ya setho sa lapa goba mogwera yo o mmotago.
• Robala gabotse: Robala gomme o tsoge ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe. Lekanyetša khafeine, go swana le teye le kofi, mantšiboa.
• Thabela bophelo: Dira dilo tšeo o di thabelago. E-ba le setšhaba. Ge e ba o dula o nnoši, laletša ba bangwe go tla.
• Kgopela thušo: Kgopela ba lapa le bagwera thušo ka dilo tše bjalo ka go lema dirapana, go otlela le go rwala dijo. Ga go na dihlong tša go kgopela thušo.
• Hwetša thušo ya setsebi: Ge e ba go nyakega, o ka hwetša thušo go tšwa ditirelong tša tlhokomelo ya ka gae goba mekgatlong ya setšhaba.