Na boitshwaro bja tša botona le botshadi bo fetogile ka bolwetši bja Alzheimer? (Alzheimer's & Sexual Behavior) A re boleleng ka se

Na mmago, tate goba molekane wa gago yo a rategago o tlaišwa ke bolwetši bja Alzheimer? Ge e ba go le bjalo, o ka ba o lemogile diphetogo tše dingwe tše di sa tlwaelegago le tše di tshwenyago boitshwarong bja bona. O ka tshwenyega kudu ka diphetogo tša tšhoganetšo boitshwarong, kudu-kudu mabapi le thobalano. O ka ba o ikwa o gateletšegile kudu ka baka la dilo tše bjalo ka go apola diaparo tša bona pele ga ba bangwe, go bolela mantšu a sa swanelago goba go ikgoma goba go kgwatha ba bangwe ka mo go sa swanelago. Gopola gore ga se wena o nnoši o lebeletšanego le bothata bjo. Ye ke boemo bjoo batho ba bantši ba itemogelago bjona. Ka gona a re boleleng ka yona pepeneneng le ka kwešišo.

Ke ka baka la’ng se se direga e le ka kgonthe?

Ge re bona mekgwa ye, maikutlo a rena a mathomo ke pefelo le dihlong. Eupša selo sa bohlokwa kudu seo re swanetšego go se kwešiša ke gore se ga se molato wa motho yoo . Maitshwaro a a direga e le mafelelo a lebanyago a tshenyo bjokong yeo e bakwago ke bolwetši bja Alzheimer. Ge dikarolo tša bjoko tšeo di naganago ka mo go kwagalago le go kwešiša ditlwaelo tša leago di senyega, di thoma go palelwa ke go laola maikwelo a tšona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, boitshwaro bjo bjo bo sa tlwaelegago bja tša botona le botshadi ga se ka mehla e lego senyakwa sa tša botona le botshadi. E ka ba pontšho ya senyakwa se sengwe goba go se iketle mo ba sa kgonego go go bea ka mantšu.

• Bohloko goba go se iketle: E ka ba selo se se swanago le bohloko felotsoko mmeleng, go se iketle diaparo tšeo o di aperego, go hlohlona ga letlalo goba eczema.
• Dinyakwa tše dingwe tša mmele: Ba ka swanelwa ke go ya ntlwaneng ya boithomelo. Ge e ba ba sa kgone go e bolela gabotse, ba ka leka go apola.
• Kgakanego: Boitshwaro bjo bo ka hlolwa gape ke kgakanego ya gore ba kae le gore ba na le bomang.
• Bodutu le go nyaka lerato: Ge e ba ba ikwa ba lewa ke bodutu, ba nyaka selo se sengwe se se swanago le lerato, lerato goba go gokarela, tsela yeo ba e bontšhago ka yona e ka fetoga.
• Go tšwafa: O ka dira dilo tše gore o hwetše tlhokomelo le ge o se na selo seo o ka se dirago.
• Dihlare tše dingwe: Dihlare tše dingwe di ka baka kganyogo e oketšegilego ya tša botona le botshadi goba boitshwaro bja bogale e le ditla-morago.

Re swanetše go itshwara bjang maemong a fapanego?

Selo sa bohlokwa kudu maemong a bjalo ke go dula o iketlile le go se fele pelo. A re lebelele tafola ye e lego ka mo tlase go bona kamoo re ka lebeletšanago le maemo a fapanego.

Go dira’ng ge e ba molwetši a thoma go ba bogale?

Ka dinako tše dingwe, ge a sa hwetše seo a se nyakago goba ge o leka go mo thibela, a ka goeletša, a go omanya, a go kgorometša goba gaešita le go go itia.

• Ge e ba a thoma go ba bogale, dula kgole le yena gomme o mo tlogele a homole.
• Ge e ba boemo bo sa laolege gomme o ikwa eka o kotsing, leletša ngaka ya gago mogala ka pela.
• Notlela le go boloka dilo tše kotsi ka gae, tše bjalo ka dithipa, dikere, didirišwa tša galase le dilo tše boima.
• Ka ntle le ge e le kotsing ya go ikgobatša goba go mo gobatša, o se ke wa leka go mo swara ka kgapeletšo gomme wa mo thibela. Seo se ka mpefatša boemo.

Re ka dira’ng gore mathata a se ke a direga?

Go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka lekago go thibela maitshwaro a pele a direga.

• Boloka mokgwa wo o sa fetogego: Ka ge diphetogo tše kgolo tša bophelo (mohlala, go huduša ntlo, go fetoša bahlokomedi) e ka ba gakantšha go bona, boloka mokgwa wa bona wa letšatši le letšatši o sa fetoge ka mo go kgonegago.
• Efa go kgoma ka lerato: Motho yo mongwe le yo mongwe o nyaka lerato. Letšatši ka moka, dilo tše bjalo ka go ba swara ka diatla, go ba phophola mekokotlo le go ba gokarela ka boleta di ka ba thuša go ikwa ba iketlile.
• Ba boloke ba swaregile: Dilo tše bjalo ka go lebelela dialepamo tša kgale tša diswantšho, go bapala dipapadi tše bonolo tša boto le go sepelasepela gotee di ka thuša go fokotša mathata ao a bakwago ke go ba noši.
• Hlaola le go phema dilo tšeo di hlohleletšago: Ela hloko kudu seo se diregago pele ga ge maitshwaro a a direga. Mohlomongwe lenaneo le itšego la TV, motho goba modumo o tsoša mekgwa ye. Phema dilo tšeo.
• Dumelela go ba le sephiri: Dilo tše bjalo ka go ipholla ditho tša pelego e ka ba tsela e nnoši yeo motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer a ka hwetšago lethabo goba a kgotsofatšago dikganyogo tša gagwe tša botona le botshadi. Ge e ba ba e dira ka sephiring e bile ba sa gobatše motho, go kaone go e hlokomologa.

Le wena o motho. Ge o lebeletšana le dilo tše bjalo ka tše, o ka ikwa o gateletšegile, o nyamile e bile o galefile. O se ke wa boloka maikutlo ao a le ka mabotlelong ka gare. Boledišana le mogwera yo o mmotago goba setho sa lapa. Le gona, ge e ba o ka tsenela sehlopha sa thekgo le batho ba bangwe bao ba fetago mathateng a swanago, seo e tla ba mothopo o mogolo wa matla go wena. Botšiša ngaka ya gago ka se.