Na go thata go leka-lekanya mošomo le lapa? A re boleleng (Tekatekano ya Mošomo le Bophelo) .

Ge o boa gae o e-tšwa mošomong ofising, na o ikwa o lapile ka mo go makatšago bobedi monaganong le mmeleng? Na mathata a ofisi a dula a kitima hlogong ya gago le ka morago ga ge o fihlile gae? Naa o ikwa o se na nako ya go sega le go bolela le bana ba gago goba monna/mosadi wa gago? Ka fao, re ya go bolela ka selo seo se lego bohlokwa kudu bophelong bja gago. Se re se bitša ‘Tekatekano ya Mošomo le Bophelo’, seo se rago go boloka tekatekano magareng ga mošomo le bophelo bja motho ka noši. Go swana le sekala. Ge e ba boima bja mmele bo le boima kudu ka lehlakoreng le tee, teka-tekano ya bophelo bja gago ka moka e tla lahlega.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke tswalano magareng ga mošomo wa gago le dilo tše dingwe tše bohlokwa bophelong bja gago, tše bjalo ka lapa, bagwera, dilo tšeo o di ratago le mediro ya ka gae. Ge o ikwa o na le nako ye e lekanego ya tše ka moka, o na le ‘Tekatekano ya Mošomo le Bophelo’ ye botse. Eupša ke mo go tlwaelegilego gore teka-tekano ye e fetoge ge boikarabelo bja bophelo bo dutše bo fetoga. A re lebelele kamoo re ka laolago se gabotse.

Go direga’ng ge go se na teka-tekano magareng ga mošomo le lapa?

Ge e ba o imelwa ke mošomo o sa lemoge le gatee, o ka lebiša go lapa monaganong le mmeleng mo go sa kgotlelelegego. O ka ikwa eka ganyenyane-ganyenyane o thoma go ba kgole le bana ba gago, goba gore ga o monna yo botse, mosadi goba motswadi. Maikwelo a a ka ba le tutuetšo e mpe kudu bophelong bja gago bjo bobotse bja monagano.

A re lebelele tše dingwe tša ditlamorago tšeo tahlegelo ye ya tekatekano e ka bago le tšona bophelong bja gago bja monagano tafoleng ya go swana le ye.

Re ka dira’ng go fetoša boemo bjo?

Ka moka ga rena re lebeletšana le boemo bjo ka nako e itšego maphelong a rena. Ke selo se se tlwaelegilego. Se bohlokwa ke go lemoga gore go na le bothata gomme o hwetše ditharollo tša bjona. A re lebelele megato e mengwe e bonolo yeo o ka e gatago ka bowena.

Lefelong la mošomo

Mošomo ke boikarabelo bjo bogolo. Eupša o se ke wa e dumelela e tšea bophelo bja gago. Iphe motsotswana o naganišiše ka tsela yeo o dirišago nako ya gago ka yona le ge e ba dipakane tša gago e le tša kgonthe.

• Dira ‘lenaneo la dilo tšeo o swanetšego go di dira’: Mathomong a letšatši, ngwala mešomo yeo o swanetšego go e dira bakeng sa letšatši ka tatelano. Ge o fetša mošomo, o hlahlobje. Se se tla go nea maikwelo a go fihlelela dilo. Ge e ba o ikwa o imelwa, arola mešomo e megolo ka diripana tše dinyenyane.
• Khutša: O se ke wa šoma ka go se kgaotše. Tsoga o sepele bonyane metsotso ye 5 iri ye nngwe le ye nngwe, nwa meetse. Kgaotšo ye e nyenyane e tla tliša kimollo e kgolo monaganong wa gago.
• Theeletša mmino: Theetša mmino wo o o ratago, o homotšago ge o dutše o šoma. Mmino o ka re dira gore re ikwe re thabile gomme gape o ka thuša go laola kgatelelo ya madi .
• Kgopela thušo, boledišana le mong wa gago: Ge e ba o na le mošomo o montši kudu wo o swanetšego go o dira gomme go le thata go dira dilo ka moka o nnoši, .O se ke wa tšhaba go bolela le mong wa gago. Eupša o se ke wa ngongorega, e no bolela seo o se kwago ka mo go kwagalago le ka go iketla. Gape fana ka dikgopolo tša gago tša ditharollo.
• Khutša: Ge e ba o ikwa o lapile e le ka kgonthe, tšea letšatši la go khutša. Go khutša mošomong go ka go thuša go tsepamiša kgopolo gakaone ge o boela mošomong.

Ka gae

Gae ke lefelo la gago la boiketlo. Ka gona o swanetše go tlogela go tliša kgateletšego ya mošomo gae.

• Bea nako ya mošomo: Gaešita le ge o šoma o le gae, bea nako ya go thoma le go fetša mošomo. Ge o feditše, dira gore e be mokgwa go tswalela laptop ya gago gomme o bee mogala wa gago kgole .
• Beela ka thoko nako ye nngwe ya ‘Nna’: Go bohlokwa go beela ka thoko bonyenyane metsotso ye 15-30 ya ‘Nako ya Nna’ ka letšatši, go ra gore nako ye nnyane ya gago . Nakong yeo, dira selo seo o se thabelago - bala puku, theeletša koša, goba o no dula ka phapošing ya bodulo gomme o nwe komiki ya teye.
• Hwetša thekgo: Bagwera ba ba botse le ba lapa ke mothopo o mogolo wa matla. Boledišana le bona ka mathata a gago. Le gona, hwetša thušo go lapa la gago ka mešomo ya ka gae. Ge o abelana mošomo, kgateletšo yeo o e kwago e tla ba e nyenyane kudu.
• Dula o le mafolofolo: E dire mokgwa wa go itšhidulla letšatši le letšatši. Go itšhidulla go ka fokotša kgateletšego, go tshwenyega le kgateletšego. E bile e godiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši , yeo e ka go thušago go babja gantši.

O tloga bjang lefaseng la mošomo gomme wa tsepamiša kgopolo bophelong bja lapa?

Karolo ye thata kudu ke go tima ‘mokgwa wa mošomo’ le ‘mokgwa wa lapa’ gateetee ge o etšwa ka ofising. Ditsela tše dingwe tše bonolo tša go thuša ke tše:

• Ge o le tseleng ya go ya gae, bulela mokero wa gago wa radio wo o o ratago, theeletša podcast goba o bale puku.
• Pele o fihla gae o e-tšwa mošomong, eya lefelong la go itšhidulla gomme o itšhidulle. Se se tla go thuša go fufulelwa kgateletšego yeo e kgobokeditšwego letšatši ka moka.
• Ge o le tseleng ya gae ka koloi, leletša moratiwa wa gago mogala gomme o boledišane ka dintlha. E tla tloša monagano wa gago mošomong gomme ya lebiša tlhokomelo lapeng la gago.
• Hlama mokgwa wo o o dirago gateetee ge o fihla gae. Ka mohlala, fetola diaparo tša gago, hemela godimo gomme o tsepamiše kgopolo tabeng ya gona bjale. Nagana, "Ke gae bjale, le lapa la ka."

Nako e kaone ya go kgopela thušo ke neng?

Go dira teka-tekano ye ga se selo seo se ka dirwago ka bošego bjo tee. Go nyakega boiteko le boineelo. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile ka dinako tše dingwe.

Eupša, le ka morago ga go dira tše ka moka, ge o ikwa eka o ka se kgone go laola bophelo bja gago gomme se sengwe le se sengwe se wa ka thoko, .Le ka mohla o se ke wa dika-dika go boledišana le moabi wa tlhokomelo ya tša maphelo a monagano. Ga se seka sa bofokodi, ke seka sa gore o a itlhokomela. O ka boledišana le ngaka ya lapa la gago gore e hwetše motho yo a ka go thušago.

Mekgatlo e mengwe e na le mananeo a kgethegilego a go thuša bašomi ka ditaba tša mehuta ye. Tše di bitšwa ``Mananeo a Thušo ya Bašomi (EAPs)''. O ka botšiša lefapha la methopo ya bašomi (HR) la mokgatlo wa gago ka tše.