Na ye kamoo o swanetšego go phela bophelo bja gago ka gona ka bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo?

Ge re phela ka bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo , gantši re nagana gore selo se nnoši seo se lego bohlokwa ke go nwa dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka le go ya kalafong. Ke nnete, dihlare le kalafo ke dikarolo tše pedi tše bohlokwa kudu tša leeto le. Eupša kanegelo ga e felele moo. Na o be o tseba gore mekgwa ya gago ya letšatši le letšatši, seo o se jago le go se nwa le kamoo o robalago ka gona ka moka di kgoma bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano? A re boleleng ka taba ye lehono.

Na bongaka ga se bja lekana? Ke ka baka la’ng mokgwa wa bophelo le wona o le bohlokwa?

Ge ke be ke le sekolong, ke be ke nagana gore ga go nyakege gore ke tshwenyege kudu ka dijo tšeo ke di jago, gore di tla fo nkgobatša ge ke dutše ke tšofala. Ka nako yeo, dikgetho tša-ka tše dikgolo tša dijo e be e le dijo tša go itima dijo, di- French fries le pizza. Ka nako yeo, ke be ke sa kwe ditla-morago le ge e le dife go tšwa go tšona, ka gona ke be ke sa nagane kudu ka tšona.

Eupša ge nako e dutše e e-ya, kudu-kudu ka morago ga go phela le Bipolar Disorder, ke ile ka lemoga gore dikgetho tša rena ka moka di kgokagane . Go fo swana le dihlare tšeo re di nwago, mokgwa wa rena wa bophelo o kgatha tema e kgolo tabeng ya go laola bolwetši bjo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, dihlare le keletšo ke dibetša tše pedi tše dikgolo tšeo o nago le tšona ntweng ya gago. Eupša gore o diriše dibetša tšeo ka mo go atlegago, o swanetše go ba le mmele le monagano o tiilego. Matla ao a tšwa mokgweng wa rena wa bophelo.

Boroko ga se selo se senyenyane!

Akanya ka se: O fetša bošego ka moka o bogetše TV le go ja pakete ya ditšhipi. E ka ba lethabo le legolo ka nako yeo. Eupša go na le ditla-morago tša phetho yeo. Letšatšing le le latelago ofising, o ikwa o tloga o tenegile gomme o sa kgone go tsepamiša kgopolo mošomong wa gago. Ge o sa kgone go dira mošomo gabotse, hlogo ya gago e thoma go ikwa e le boima.

Godimo ga tše ka moka, o ikwa o lapile ka mo go makatšago. Dika tša kgateletšego ya bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo gantši di swana le dika tše tša go lapa kudu. Ka gona ge o sa robale ka mo go lekanego, monagano wa gago o ka ikwa eka o tla boela boemong bja kgateletšego. Ke setshekamelo se se thelelago.

Seo se bolela gore gaešita le selo se senyenyane go swana le go robala ka tlase ga iri bošego se ka ba le tutuetšo ya nako e telele bophelong bja gago.

Dijo le menagano ya rena

Go bolela ka go ja gabotse, go bolela nnete, e sa le tlhohlo go nna. Ka moka ga rena re rata go ja dijo tše bose. Kottu, reisi ye e gadikilwego, go ja ka pela, dino tše bose... tše di fetogile karolo ya maphelo a rena. Eupša mafelelo a tše ke a mabedi.

E nngwe ke mafelelo a mmele ao ka moka re a tsebago - .Dilo tše bjalo ka go oketšega ga boima bja mmele, bolwetši bja swikiri , le kotsi e oketšegilego ya bolwetši bja pelo.

Selo se sengwe ke mafelelo a kapejana. Ge re eja dijo tše di sa hlwekago, re ikwa eka re bodile. Re ikwa re le boima, re sa phele gomme re fo nyaka go kgotlelela. Se se fo swana le go se robale ka mo go lekanego. Tše ka moka ke tšhošetšo e kgolo leetong la go fola go tšwa go Bipolar Disorder.

Phapano magareng ga mekgwa e mebotse le e mebe

A re lebelele tafola ye nnyane go kwešiša se gabotse.

Nagana ka dilo tšeo o "kago" di dira.

Ge go tliwa tabeng ya go laola kgateletšego , selo se tee seo se nthušitšego ke go kgetha mošomo wo o ntshwanelago le wo o mphago khutšo ya monagano. Ka mohlala, ke ile ka ithuta gore gaešita le ge ke kgona go rarolla mathata a khomphutha ya-ka, ga ke swanelege gabotse bakeng sa mošomo wa go ba setsebi sa tša khomphutha. Ka gobane ge e ba netweke ya mokgatlo o mogolo e ka theoga gatee-tee, ga ke kgone go kgotlelela kgateletšo ya go swanelwa ke go e lokiša.

Go lokile. Ga se bofokodi bja ka.

Selo se segolo seo ke ithutilego sona nakong ya tshepedišo ya keletšo e be e le gore ke mešomo ya mehuta efe yeo ke bego ke le bokgoni go yona, ke maemo afe ao ke bego ke ikwa ke lokologile go ona.Gatee ge ke šetše ke hlamile seo, sohle seo ke bego ke swanetše go se dira e be e le go hwetša mehuta yeo ya maemo gomme ke phele bophelo bja ka ka lethabo.

Ge re lebeletšana le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo, gantši re nagana ka dilo tšeo re "sa kgonego go di dira." Eupša le lengwe la mabaka ao ke ilego ka atlega leetong la ka la go fola e be e le ka gobane ke be ke tsepeletše dilong tšeo ke "ka di dirago" gomme ka lebala ka dilo tšeo ke bego ke sa kgone go di dira.

Bophelo bjo bobotse bja monagano le bja mmele bo swana le mahlakore a mabedi a tšhelete e tee ya tšhipi.

Le ka mohla ga se ra swanela go aroganya bophelo bjo bobotse bja monagano le bophelo bjo bobotse bja mmele. Ge ke phetše gabotse mmeleng, ke ikwa ke le gabotse monaganong. Ge ke phetše gabotse monaganong, mmele wa-ka le wona o ikwa o le bose.

Ge o tsepamiša kgopolo go se sengwe le se sengwe seo se go dirago gore o ikwe gabotse, o ka se phele gakaone fela, eupša gape o ka phela o phetše gabotse nako ye telele. Go kaone go boledišana ka tše ka moka le ngaka ya gago gomme o hlame mokgwa wa bophelo wo o go swanetšego.