Na gape o na le bohloko bjo bo hlabago bjo bo hlabago bjo o bo kwago ge o dira mešomo ya ka gae, o bapala krikete goba o fo emiša magetla? Na bohloko bjo bo šoro kudu moo o sa kgonego le go robala bošego? Le ge batho ba bantši ba nagana gore se e fo ba go tšhošwa goba go gagoga ga mešifa, sebaki sa se e ka ba boemo bjo bo bitšwago Shoulder Bursitis. Leina le e ka ba le lefsa go wena, eupša se ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu go feta kamoo re naganago ka gona. Ka fao, a re boleleng ka se ka tsela ye bonolo le ye e kwagalago lehono.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Shoulder Bursitis ke eng?
Go kwešiša se, a re thomeng ka go lebelela lelokololo la rena la magetla. Nagana ka lelokololo la rena la magetla e le motšhene wo o dulago o šoma, wo o nago le dikarolo tše dintši tšeo di sepelago gotee. Lelokololong le, go na le mekotla e menyenyane yeo e tletšego ka seela yeo e thušago go thibela marapo le ditšhika gore di se ke tša itlotšana gomme di sepela gabonolo ntle le go di senya. Ka tša kalafo, mekotla ye e bitšwa bursa .
Bjale, ka lebaka le itšego, mohlala, kotsi, goba ka lebaka la mošomo wo o tšwelago pele, mokotla wo wa bursa o a tenega, wa gobala le go ruruga. Go ruruga mo ga mokotla wa bursa ke seo re se bitšago Bursitis . Ge se se direga magetleng, re se bitša Shoulder Bursitis . Leina le le lebanyago leo dingaka di le neago se ke Subacromial Bursitis .
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke go ruruga ga mošwana wa tšhireletšo magareng ga marapo le mešifa ya magetla. Go ruruga mo ke gona go go dirago gore o kwe bohloko, o gagamala le go ba le bothata bja go emiša letsogo la gago.
Ke mehuta efe ye megolo ya Shoulder Bursitis?
Bursitis ya Magetla e ka arolwa ka mehuta ye meraro ye megolo. Mohuta wo mongwe le wo mongwe o na le mathomo le tlhago ye e fapanego gannyane.
| Mohuta wa Bursitis | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bursitis e sa foleng | Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu. "Chronic" e ra nako ye telele goba yeo e ipoeletšago. Boemo bjo bo bakwa ke go dirišwa mo go feteletšego goba dikgobalo tšeo di boeletšwago. Bohloko bo a tla, bo a ya, gomme bo boa. |
| Bursitis e hlobaetšago | Ye ke boemo bja tšhoganetšo, bja tšhoganetšo. Gantši e bakwa ke kotsi goba go wa. Gantši bohloko bo šoro. |
| Bursitis e fetetšago (Septic). | Ye ke boemo bjo bo šoro. E direga ge twatši go tšwa felotsoko mmeleng e tsena ka gare ga bursa ya magetla ka moela wa madi. Se se ka dira gore legetla le be le lehubedu, la fiša le go ba bohloko. |
Ke dika dife tša boemo bjo?
Dika tša bursitis ya magetla di ka fapana ganyenyane go ya ka batho, eupša go na le dika tše dingwe tše di tlwaelegilego.
- Bohloko bja magetla: Se ke seka se segolo. Batho ba bangwe ba no kwa boima, bjalo ka ge eka selo se sengwe se kgomaretše magetleng a bona. Ba bangwe ba ka kwa bohloko bjo bo bogale bjo bo hlabago ge ba emišetša letsogo la bona godimo goba ka thoko.
- Go ruruga: Bokantle bja legetla bo ka bonagala bo rurugile.
- Go thatafala: Go ba thata go šišinya magetla a gago ge o tsoga mesong, o ikwa o thatafetše.
- Go šikinyega mo go lekanyeditšwego: Bohloko bo ka dira gore go be thata go emiša goba go theoša letsogo la gago ka mo go feletšego. Gape go ka ba thata go dira mešomo ye bonolo go swana le go kama moriri wa gago goba go apara diaparo.
- Go kwa ge o kgongwa: Legetla le kwa bohloko gaešita le ge le kgongwa goba le gateletšwe ganyenyane. Batho ba bangwe ga ba kgone le go robala ka lehlakoreng le bohloko bošego.
- Bohwibidu goba borutho bja letlalo: Kudu-kudu ge e ba go e-na le twatši (bursitis e fetelago), letlalo leo le dikologilego legetla le ka ba le lehubedu gomme la ikwa le ruthetše ge le kgongwa.
Se bohlokwa ke gore bohloko bjo bo ka gola ganyenyane-ganyenyane goba bo ka thoma gatee-tee. Go batho ba bantši, bohloko bo mpefala bošego, ka gobane legetla le ka tlase ga kgatelelo ge ba robetše.
Ke ka lebaka la eng re swarwa ke Shoulder Bursitis? Ke mabaka afe ao a bakago kotsi?
Go na le dibaki tše pedi tše dikgolo tša bursitis ya magetla: dikgobalo le go dirišwa mo go feteletšego ga magetla .
Akanya ka sebapadi sa krikete seo se bowla ka mo go sa kgaotšego. Goba mmetli yo a otago ka hamore letšatši ka moka. Ge o dira tšhišinyego e swanago leboelela, bursa yeo e lego legetleng la gago e dula e kgorometšwa le go sililwa. Ka morago ga lebakanyana, ga e hwetše nako ya go fola. Ke mo e thomago go ruruga.
| Dihlopha tša kotsi le dibaki | Mehlala |
|---|---|
| Ditšhišinyo tše di ipoeletšago | Batho bao ba bapalago dipapadi tša go swana le krikete, thenese, volleyball, badminton, bataki, babetli, balemi ba dirapa le bao ba tšeago karolo go rwala dilo tše boima. |
| Dikgobalo | Go thula legetla, go amogela kotlo e thata legetleng goba gatee-tee go emiša selo se sengwe se boima gomme wa gobatša legetla. |
| Maemo a mangwe a tša kalafo | Batho bao ba nago le ramatiki ya go ruruga, e bjalo ka ramatiki ya ramatiki le gout , le bona ba kotsing e kgolo, go etša ge go le bjalo ka batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri, bolwetši bja thyroid le bolwetši bjo bo sa folego bja dipshio. |
| Diphetetšo | Twatši ya dipaketheria (tshwaetšo ya staph) yeo e diregago felotsoko mmeleng, mohlala, letlalong, e phatlalalela magetleng ka madi. |
Go direga’ng ge e ba se se hlokomologwa?
Bursitis ya magetla gantši ke boemo bjo bo ka fodišwago ka kalafo e swanetšego. Le ge go le bjalo, ge o na le bursitis ye e sa folego, go ra gore bohloko bo a tla le go tloga, bo ka baka tshenyo ya sa ruri go bursa. Ge nako e dutše e e-ya, tekanyo ya go šikinyega ga magetla e ka ba e thibetšwego, gomme boemo bjo bo bitšwago magetla a gatsetšego bo ka tšwelela.
Septic bursitis, yeo e bakwago ke tshwaetšo ya dipaketheria , e nyaka kalafo ya kapejana . Ge e ba di sa alafše, dipaketheria di ka phatlalala mmeleng ka moka gomme tša baka boemo bjo bo šoro le bjo bo beago bophelo kotsing bjo bo bitšwago sepsis . Le ge e le ka sewelo kudu, go bohlokwa go e lemoga.
Ngaka e hlahloba bjang se?
Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko magetleng, selo sa pele seo e tlago go se dira ke go go botšiša dipotšišo le go go hlahloba magetla.
- O ka šuthiša legetla la gago bokgole bjo bokaaka’ng? (Range ya tshisinyo) .
- O kwa bohloko kae?
- Na go na le go ruruga goba go ba le mmala o mohwibidu?
Ka morago ga go hlahloba dilo tše, o ka romelwa bakeng sa diteko tše go tiišetša boemo bjo ka mo go oketšegilego le go bona ge e ba go e-na le dibaki tše dingwe.
- X-ray ya magetla: Lekola gore go na le di- spur le ge e le dife tša marapo, go robega goba go phatloga.
- MRI goba Ultrasound Scan: Se se ka bona gabotse dilo tše bjalo ka go ruruga ka mokotleng wa bursa le go senyega ga mešifa.
- Go hema ka mohlakanelwa: Ge e ba go belaelwa gore go na le tshwaetšo ya dipaketheria goba gout , ngaka e ka diriša nalete e nyenyane go ntšha seela se sengwe ka mokotleng wa bursa gomme ya se romela laboratoring bakeng sa diteko.
- Diteko tša madi: Lekola tshwaetšo mmeleng.
Ke dikalafo dife tša se?
Ditaba tše dibotse ke gore bontši bja nako, bursitis ya magetla e ka fodišwa ntle le go buiwa, ka dikalafo tše bonolo.
1. Khutša
Kalafo e kgolo le e bohlokwa kudu bakeng sa se ke go khutša . Go bohlokwa go dula kgole le mediro yeo e go bakago bohloko magetleng ka nakwana. Ge e ba o le motho wa dipapadi, o swanetše go tšea nako e itšego ya go khutša tlwaetšong, goba ge e ba o le motho yo a tswalanago le mošomo, o swanetše go tšea nako e itšego ya go khutša medirong yeo. Se se tla fa bursa ye e rurugilego nako yeo e e hlokago go fola.
2. Diphuthelwana tša leqhwa
Diphuthelwana tša aese di ka thuša go fokotša bohloko le go ruruga. Phuthelela sephuthelwana sa leqhwa ka toulo e sesane gomme o e tlotše lefelong leo le bohloko ka metsotso e ka bago e 15 ka makga a mmalwa ka letšatši. O se ke wa tlotša aese ka go lebanya letlalong, ka ge se se ka senya letlalo.
3. Dihlare tša go okobatša bohloko
Bjalo ka ge go laeditšwe ke ngaka ya gago, o ka nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša go swana le Paracetamol goba NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs). Tše di tla fokotša bohloko le go ruruga.
Bohlokwa: O se ke wa diriša mehuta ye ya dihlare tša go okobatša bohloko ka go se kgaotše matšatši a fetago a 10 ntle le go boledišana le ngaka ya gago.
4. Diente tša corticosteroid
Ge e ba bohloko bo le bogale gomme dikalafo tše bonolo di sa lekana, ngaka ya gago e ka dira phetho ya go hlaba steroid ka go lebanya ka gare ga bursa. Se se ka fokotša go ruruga ka pela gomme sa nea kimollo e kgolo ya bohloko.
5. Kalafo ya Mmele (PT) .
Ge bohloko bo šetše bo kokobetše, go bohlokwa go nyaka thušo ya setsebi sa tša mmele. O tla laela ditlwaetšo tše itšego bakeng sa go matlafatša mešifa legetleng la gago le go oketša go feto-fetoga le maemo. Ditlwaetšo tše di ka se thuše feela go bušetša legetla la gago boemong bja lona bjo bo tlwaelegilego, eupša gape di tla thuša go thibela boemo bjo gore bo se ke bja ipoeletša nakong e tlago.
6. Dibolaya twatši
Ge e ba o e-na le bursitis e fetelago, ruri o tla laelwa dibolaya-ditwatši. Go bohlokwa kudu go nwa tekanyo e feletšego ya sehlare bakeng sa palo ya matšatši ao ngaka ya gago e go laelago. O se ke wa kgaotša go nwa sehlare seo feela ka gobane o ikwa o le kaone.
Na go tla nyakega go buiwa?
Go buiwa ke ka sewelo go nyakegago bakeng sa bursitis ya magetla. Ngaka e tla nagana feela ka go buiwa ge e ba bohloko bo le bogale ka mo go lekanego go go thibela go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši gomme go se na kalafo e nngwe yeo e šomago. Gantši go buiwa mo go dirwa ka go buiwa ga lešoba la senotlelo leo le bitšwago arthroscopy ya magetla .
Boemo bjo bo ka thibelwa bjang gore bo se ke bja ipoeletša?
"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka fao, go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago go thibela Shoulder Bursitis.
- Ruthetša ka mo go feletšego pele o thoma go itšhidulla goba go šoma: Dira ditlwaetšo tša go otlolla tšeo di otlollago mešifa yeo e sepedišanago le lelokololo la magetla.
- Matlafatša mešifa ya gago ya magetla: Ka tlase ga tlhahlo ya setsebi sa tša mmele, dira ditlwaetšo tša go matlafatša magetla tšeo di swanetšego papadi ya gago goba mošomo wa gago.
- Khutša: Ge e ba o dira mošomo wo o go lapišago magetla ka nako e telele, khutša nako e kopana magareng ga tšona.
- O se ke wa šoma ka bohloko: Ge e ba legetla la gago le bohloko, o se ke wa "dira selo seo se kwešago bohloko." Seo se tla fo mpefatša dilo. Bohloko ke leswao la mmele wa gago go wena, "Ke nyaka go khutša." E theeletše.
O swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše di latelago, ruri bona ngaka.
- Ge o na le bohloko bja magetla bjo bo šoro kudu mo o sa kgonego go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši goba go robala bošego.
- Ge bohloko bo sa fokotšege ka morago ga matšatši a mmalwa ka dikalafo tše bonolo tša ka gae (go khutša, leqhwa).
- Ge o ikwa o fokola legetleng goba letsogong la gago.
- Ge e ba legetla la gago le khubedu e bile le rurugile, gotee le dika tša go swana le phišo le go tonya (se e ka ba seka sa tshwaetšo ya dipaketheria, ka gona nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela).
Ke mo go tlwaelegilego go kwa bohloko bjo bonyenyane goba go gagamala magetleng a gago ka morago ga go dira mošomo o itšego wa jarata goba go bapala papadi. Eupša ge e ba bohloko bo tšea matšatši a fetago a sego kae, o se ke wa bo hlokomologa e le selo se sengwe. Ka go bona ngaka ka nako e swanetšego, go hwetša tlhahlobo e nepagetšego le kalafo, o ka fola ka pela gomme wa boela medirong ya gago e tlwaelegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Shoulder Bursitis ke go ruruga ga mokotla wa go swana le cushion wo o bitšwago ‘bursa’ ka gare ga lelokololo la magetla. Se se ka bakwa ke kotsi goba go dirišwa mo go feteletšego ga legetla.
- Seka se segolo ke bohloko magetleng, kudu-kudu ge o emiša letsogo. Go ruruga, go thatafala le go šikinyega mo go lekanyeditšwego le tšona di tlwaelegile.
- Kalafo e kaone bakeng sa se ke go khutša. Go bohlokwa go nea magetla a gago nako ya go fola ka go dula kgole le mediro yeo e bakago bohloko.
- Ge e ba legetla la gago le le lehubedu e bile le rurugile gotee le dika tša go swana le phišo le go tonya, e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria. Ka gona bona ngaka ka pela.
- Go hlokomologa bohloko go ka mpefatša boemo, ka gona ge e ba o e-na le bohloko magetleng bjo bo tšeago matšatši a fetago a sego kae, tsoma keletšo ya tša kalafo.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago