Na boitshwaro bjo bo gobogilego bja ngwana wa gago bo tlwaelegile? Goba na ke ADHD? (Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo) .

Bana ba banyenyane ga se mokgekolo. Di katana ge di kgopelwa go dula setulong, di kitima ge di kgopelwa go tloga gomme di thoma go bapala ka dibapadišwa ge o leka go di bea. Tše ke dilo tše di tlwaelegilego kudu. Eupša ka dinako tše dingwe boitshwaro bjo ga se feela bošoro bjo bo tlwaelegilego, e ka ba seka sa boemo bjo bo bitšwago bolwetši bja go se šetše kudu, goba bjalo ka ge ka moka re bo tseba, ADHD ( bolwetši bja go se šetše kudu) . Ka gona re tseba bjang phapano magareng ga tše pedi tše? Ka go lebelela maemo a ngwana wa gago a bošoro le bokgoni bja gagwe bja go boloka tlhokomelo, re ka kwešiša ge e ba se e le boitshwaro bjo bo tlwaelegilego bakeng sa nywaga ya ngwana goba boemo bjo bo nyakago thekgo e kgethegilego.

Go na le mehuta e meraro e megolo ya ADHD.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, re ka arola bana bao ba nago le ADHD ka magoro a mararo a magolo.

• Hyperactive /Impulsive: Dika tše kgolo ke go fidgeting ka mo go feteletšego le go se kgone go laola ditšhušumetšo.
• Go se šetše : Seka se segolo ke go se kgone go tsepamiša kgopolo.
• Motswako: Dika tša mehuta ye ka bobedi yeo go boletšwego ka yona ka mo godimo di bonwa mmogo.

Bjale a re boleleng ka ye nngwe le ye nngwe ya mehuta ye ka botlalo go se nene.

Go šoma kudu goba go ba le mafolofolo a feteletšego

Go thata gore bana ba banyenyane ba dule lefelong le tee. Ba rata go tseba kudu ka lefase. Eupša ge e ba ngwana wa gago a dula a šikinyega, a kitima le go tlola ka tsela yeo e sa dumelelanego le moo a lego gona goba seo a se dirago, e ka ba pontšho ya go ba le mafolofolo a feteletšego.

Dika tša ngwana yo a nago le mafolofolo a feteletšego:

• Gaešita le ka gare ga ntlo, ba a goeletša, ba kitima go dikologa le go bapala.
• Go dula lefelong le tee, mohlala ge o eja goba o ithuta, go thata kudu.
• Di dula di šikinyega ka diatla le maoto, di dira mašata ka menwana ya tšona gomme di sotha pele le morago.
• Ka ge e sepela ka lebelo kudu, gantši e thulana le dilo le batho.
• Ge o bapala, o na le tshekamelo ya go bapala ka lebelo le lenyenyane kudu le ka makgwakgwa.
• Ka mehla re bolela. Go araba dipotšišo pele di fetša, go šitiša ba bangwe ge ba bolela.
• Ke galefa ka pela ka baka la dilo tše dinyenyane.

Le ge bana ba bannyane (bafsa ba mahlalagading) ba ka dula lefelong le tee lebakanyana, ge ba na le ADHD, ba tla katana le go dula setulong, goba go leka go dira se sengwe ka diatla tša bona.

Tlhaelelo ya tlhokomelo ( .Ke dimelo dife tša go se šetše ?

Bana ba banyenyane ba na le nako e kopana ya go ela hloko go feta batho ba bagolo. Se ke se se tlwaelegilego. Ge ba dutše ba tšofala, bokgoni bjo bo oketšega ganyenyane-ganyenyane. Eupša ge e ba ngwana wa gago a e-na le bothata bja go ela hloko, o ka lemoga dika tše bjalo ka tše:

• Gaešita le selo se senyenyane kudu se ka go šitiša.
• Gatee-tee ge o thomile selo se itšego, o tšwafa ke sona kapejana.
• Go thata kudu go boloka dilo tša gago le dipuku di rulagantšwe.
• Ka baka la go kitimela, gantši ke dira diphošo tše dinyenyane.
• Gantši ba lahlegelwa ke dilo tša bona gomme ba lebala moo ba di beilego gona.
• Gaešita le ge ba bonala ba theeditše ge ba bolela, ga ba theetše e le ka kgonthe.
• Go se fetše mošomo wa gae goba dikabelo tše dinyenyane.

Boitshwaro bja go ikgogomoša le taolo e fokolago ya maikwelo

Boitshwaro bja bana bo gola ka lebelo magareng ga nywaga e 5 le e 6. Ge e ba ngwana wa gago a e-na le bothata bja go laola maikwelo a gagwe, e ka ba e le ka gobane:

• Go dira dilo tše di makatšago go hwetša šedi ya batho ba bangwe.
• Go thata go latela melao.
• E ka ba e nyenyane e bogale.
• Ba ikwa ba nyamile kudu e bile ba nyamile ge ba dira phošo goba ge motho yo mongwe a ba sola.
• Ga ba kwešiše kamoo mantšu a bona goba ditiro tša bona di kgomago ba bangwe ka gona.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba ka dinako tše dingwe ngwana wa gago a kgona go dula lefelong le tee, a ela hloko le go laola ditutuetšo tša gagwe, seo e ka ba se se tlwaelegilego bakeng sa nywaga yeo. Eupša ge e ba dilo tše e le bothata ka mehla—ka gae, sekolong, le bagwera, kae le kae— e ka ba ADHD. ADHD ke boemo bjo bo tlwaelegilego. Eupša go na le mathata a mangwe a tša maphelo ao a ka bakago dika tše di swanago.

• Bofokodi bja go kwa
• Bogolofadi bja go ithuta
• Go tshwenyega goba Kgateletšego
• Mathata a boroko (mohlala, go hema ka mo go lekanego ge o robetše goba go se robale ka mo go lekanego) .

Tsela ya go hlahloba ADHD? (Tekolo)

Ga go na tlhahlobo e tee ya madi goba skena seo se ka go botšago ka kgonthe ge e ba o e-na le ADHD. Ngaka e tla dira kelo ye e tseneletšego. 1. Tlhahlobo ya mmele: Ngwana o tla hlahlobja dilo tša go swana le pono le go kwa, gomme o tla nyaka dibaki tše dingwe tša mmele bakeng sa dika tše. 2. 2. .Go kgoboketša tshedimošo: Ngaka e tla boledišana le wena le barutiši ba ngwana wa gago. O tla hlahloba direkhoto tša sekolo sa ngwana wa gago le direkhoto tša maphelo. 3. Dikala tša go lekanyetša: Seswantšho se se kwagalago sa mekgwa ya boitshwaro bja ngwana wa gago se hlolwa ka dipotšišo (dikelo tša go lekanyetša) tšeo batswadi le barutiši ba di tlatšago. Ke feela ka morago ga ge tše ka moka di kopantšwe moo ngaka e fihlago phethong ya ge e ba ngwana a e-na le ADHD goba go se bjalo.

Dikalafo ke dife?

Kalafo gantši e akaretša motswako wa kalafo ya boitshwaro le dihlare .

Taolo ya Boitshwaro

Go bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 6, go kgothaletšwa gore batswadi ba hwetše tlwaetšo ya batswadi ya taolo ya boitshwaro pele ba fa dihlare. Ngaka ya kalafo e ruta batswadi kamoo ba ka thušago ngwana wa bona go fetoša boitshwaro bja gagwe, kamoo ba ka bolokago tayo le kamoo ba ka neago kgothatšo.

Dihlare

Go bana ba bagolo, kalafo ya boitshwaro gantši e kopanywa le dihlare. Tše ke mehuta ye mebedi ye megolo.

• Dihlohleletši: Tše ke tšona tšeo di dirišwago kudu. Di oketša tlhokomelo ya bjoko le khemikhale ya tlhohleletšo ya dopamine, yeo e laolago dika ka pela. Mehlala e akaretša methylphenidate le amphetamine . Le ge go le bjalo, di ka hlola ditlamorago tša go swana le go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo le go hloka boroko. Go bohlokwa kudu go diriša dihlare-tagi tše feela bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše le ka tekanyo e nepagetšego.

• Dilo tšeo e sego tša Dihlohleletši: Tše di šomišwa ge e ba dihlohleletši di palelwa ke go šoma. Mehlala e akaretša Atomoxetine le Guanfacine. Tše di tšea nako e teletšana go šoma, eupša ditla-morago tša tšona di ka tšea diiri tše ka bago tše 24.

Ke eng se sengwe seo re ka se dirago bjalo ka batswadi?

• Tsepamiša kgopolo dilong tše di phetšego gabotse: Bana bao ba nago le ADHD ba rata go ipea kotsing. Go e na le go ba nola moko, ba rute phapano magareng ga dikotsi tše dibotse le tše mpe. Ka mohlala, go botse go itlwaetša go ya ka melao ya sehlopha sa bokgoni bja go lwa, eupša go mpe go lwa le ba bangwe sekolong.
• Ba thuše go ba le setšhaba: Bana ba ba ka ba le bothata bja go dira bagwera ka gobane ba ka no se kwešiše ditšhupetšo tša leago. Ka gona ba direle dibaka tša go gwerana le dithaka. Ge ba dira bjalo, kgetha mediro ya nako ye kopana yeo e nago le melao ye e kwagalago.
• Lekanyetša nako ya go se šome: Ge ngwana a swaregile kudu, ke moo go nago le kgonagalo e nyenyane ya gore a kopanele boitshwarong bjo bobe. Go fetša nako e ntši o bogetše TV le go bapala dipapadi tša khomphutha go ka oketša dika tša ADHD .
• Leboga le go hlohleletša diphenyo tše nnyane:Efa ngwana wa gago dipakane tše dinyenyane tšeo di ka fihlelelwago. Ka mohlala, go e na le go re, "Ke nyaka go hwetša A goba B karateng ya pego," ba fe pakane ye nnyane ya go swana le, "A re fetšeng mošomo wa rena wa gae lehono." Ba tumiše ge ba e dira.
• Dira leano le lebotse: Dira le ngaka ya gago go hlama leano la kalafo leo le swanetšego ngwana wa gago. Leano leo le swanetše go akaretša dihlare, kalafo le lerato la gago le kgothatšo.