Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka maikwelo a gago a godimo ga roller coaster? Ka letšatši le lengwe o šoma ka maatla a magolo le lethabo, gomme dikgopolo tše mpsha di a elela. Eupša bekeng ye e latelago o ikwa eka ga o nyake go dira selo, gomme o ikwa o tšwafa ke lefase? Go hlatloga le go theoga mo ga ka mehla, ga kgafetšakgafetša maikwelong a gago go ka no se fo ba ‘go ba le maikwelo’ bjalo ka ge o nagana. Lehono re bolela ka boemo bjo bo bitšwago cyclothymia .
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Cyclothymia ke eng?
Cyclothymia, goba `Cyclothymic Disorder`, ke bolwetši bja maikutlo bjo bo bonolo bjoo go bjona maikutlo a gago a feto-fetogago pele le morago magareng ga dinako tše kopana tša kgateletšego ye bonolo le dinako tša lethabo le le feteletšego leo le bitšwago `hypomania.`
Bjale mohlomongwe o ipotšiša gore hypomania ke eng. Ka mantšu a bonolo, ke boemo bja monagano bjo bo fetago lethabo le le tlwaelegilego, bjo bo nago le matla a feteletšego, matla le dikgopolo tše dintši, gomme bo tletše ka lethabo.
Se bohlokwa ke gore go cyclothymia, go feto-fetoga mo ga maikwelo, bobedi ga tlase le mo go phagamego, ga go ke go fihlelela tekanyo ya go ba thata yeo ka moka ga rena re e tsebago e le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo . Ke gore, maikwelo a tlase ga a fetoge kgateletšego e kgolo, e bile maikwelo a phagamego ga a fetoge letšhogo leo le sa laolegego. Se se boleta kudu go feta le ge e le efe ya tšeo.
Ge e le gabotse ke dika dife tša boemo bjo?
Ka cyclothymia, go fetoga ga maikutlo gantši ga go na ka mehla, go ra gore go thata go bolela e sa le pele gore go tla fetoga neng. Ka dinako tše dingwe o ka ikwa o nyamile ka matšatši goba dibeke ka nako e tee. Ka dinako tše dingwe, o ka ikwa o thabile ka nako e swanago.
Magareng ga dinako tše tše pedi tša maemo a godimo le a tlase, maikwelo a gago a ka dula a le a tlwaelegilego ka nako e fetago kgwedi. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, go ka no se be le nako e bjalo e tlwaelegilego, gomme ba ka tšwela pele ba fapantšha magareng ga maemo a tlase le a godimo.
Tafola ye e lego ka mo tlase e tla go thuša go kwešiša gabotse dika tšeo o ka bago le tšona maemong a a mabedi.
| Matšoao a ketsahalo e kgateletšego | Matšoao a ketsahalo ea hypomanic |
|---|---|
| Manyami, maikutlo a go hloka kholofelo, maikutlo a lefeela. | Go ikwa o na le lethabo le legolo, matla le kholofelo. |
| Kapejana go galefa. | Koketšego e feteletšego ya go itshepa. |
| Go lahlegelwa ke kgahlego dilong tšeo o bego o di thabela. | Go bolela go feta ka mo go tlwaelegilego. |
| Boroko bo a fetoga (go robala kudu goba go se robale ka mo go lekanego). | Go ikwa eka dikgopolo di kitima ka monaganong wa gago. |
| Go ikwa o lapile ka mehla e bile o hloka matla. | E šitišwa gabonolo. |
| Bothata bja go tsepamiša kgopolo le go dira diphetho. | Go fokotšega ga tlhokego ya boroko (mohlala, go robala diiri tše 3 bošego go lekane). |
| Go ikwa o arogile setšhabeng, go ikwa o lewa ke bodutu. | Go thoma mošomo o montši ka nako e tee, go oketša matla. |
Ka nako ye nngwe batho bao ba nago le dika tše tše bonolo ba ka atlega kudu bophelong ka lebaka la maatla a godimo ao a tlago le dinako tša bona tša `hypomanic`. Ka lehlakoreng le lengwe, manyami le pefelo ya ka mehla di ka šitiša lenyalo, mošomo gaešita le segwera.
Ke ka baka la’ng se se direga?
Sebaki se se nepagetšego sa se ga se sa hlwa se tsebja, eupša ditsebi tše dintši di dumela gore cyclothymia ke mohuta o bonolo wa bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo. Dika tša leabela di lebelelwa e le sebaki se segolo .
Ka mantšu a bonolo, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le bolwetši bja cyclothymia. Ka mo go swanago, ge e ba motho yo a nago le cyclothymia a e-na le setho sa lapa seo se nago le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore a be le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo. Go na le kgokagano magareng ga tše pedi tše.
Na go na le kalafo ya se?
Cyclothymia gantši ga e lemogwe e bile ga e alafše. Ka ge dika di le bonolo kudu, batho ba bantši ba nagana gore, "Ke ka fao ke lego ka gona." Ka gona ga ba nyake keletšo ya tša kalafo . Batho ba bangwe ba ka rata nako ya bona ya "godimo" go feta nako ya bona ya "godimo", ba nagana gore e tla fela gomme ba ka dikadika go nyaka kalafo.
Ka tlwaelo, motho o nyaka thušo ge a sa kgone go kgotlelela kgato ya kgateletšego, go e na le kgato ya `hypomanic`.
Mekgwa ya kalafo
Ga go na dihlare tšeo di dumeletšwego ka mo go kgethegilego bakeng sa cyclothymia. Le ge go le bjalo, ngaka ya gago e ka laela dihlare tšeo di bitšwago `di-mood stabilizer`, go swana le `(Lamotrigine)` goba `(Lithium)`, go thuša go laola go hlatloga le go theoga ga maikutlo a gago.
Bohlokwa kudu: Dihlare tša go lwantšha kgateletšego tše bjalo ka Paxil, Prozac le Zoloft gantši ga di kgothaletšwe bakeng sa boemo bjo. Se ke ka gobane dihlare tše di ka dira gore boemo bja batho ba bangwe bja hypomanic bo tšwelele ka ntle ga taolo gomme bja ba letšhogo le legolo.
Go tlaleletša go dihlare, kalafo ya go bolela (goba kalafo ya monagano) ke karolo e bohlokwa kudu ya kalafo . Se se akaretša go nea thekgo ya setsebi go go thuša go lemoga mekgwa ya gago ya maikwelo, go ithuta ditsela tša go e laola le go laola mathata ditswalanong tša gago le mošomong.
Kgahlamelo yeo cyclothymia e ka bago le yona bophelong
Go se tsepame mo ga monagano go ka baka mathata a mantši bophelong bja motho ka noši.
- Ditswalano: Go fetoga ga maikwelo ka mehla go ka dira gore go be thata go boloka lenyalo, ditswalano tša lerato le segwera .
- Mošomo: Mathata a ka tšwelela ka lebaka la dilo tša go swana le go se kgone go šoma ka go se fetoge mošomong le go šoma go ya ka pelo ya gago.
- Diphetho ka Lepotlapotla: Ge o le boemong bja go thaba, o ka lekega go gata mogato ka go akgofa le ka ntle le go nagana ka ditla-morago. Se se ka lebiša mathateng a molao goba a tša ditšhelete.
- Go dirišwa gampe ga dihlare-tagi: Ye ke kotsi e kotsi kudu. Dinyakišišo di bontšhitše gore mo e ka bago 50% ya batho bao ba nago le cyclothymia, goba mo e ka bago o tee go ba babedi, ba kotsing e kgolo ya go lemalela dihlare-tagi goba bjala .
- Kotsi ya go ba le Bolwetši bja Bipolar Disorder:Ge nako e dutše e e-ya, ge e ba e sa alafše, boemo bjo bjo bonyenyane bo ipea kotsing ya go gola go ba mohuta o šoro kudu wa Bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo.
Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a e-na le dika tše, hle o se ke wa di hlokomologa. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya lapa la gago goba ngaka ya tša monagano kapejana ka mo go kgonegago. Ka tlhahlobo le kalafo e swanetšego, o ka laola boemo bjo gomme wa phela bophelo bjo bo atlegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Cyclothymia ga se feela "bolwetši bja maikutlo," ke boemo bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo.
- Ye ke ge maikutlo a feto-fetoga gantši magareng ga kgateletšego e bonolo le maemo a maikwelo a feteletšego (hypomania).
- Boemo bjo bo ka kgoma ditswalano tša gago ka noši, mošomo le dibopego tše dintši tša bophelo bja gago.
- Ge e ba e sa alafše, go na le kotsi ya go ba le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi le bolwetši bjo šoro bja go feto-fetoga ga maikwelo.
- Ge e ba o na le dipelaelo ka boemo bjo, o se ke wa tšhaba go bona ngaka. Boemo bjo bo ka laolwa ka katlego ka go nyaka thušo ya ngaka ya tša monagano.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago