Na ga o kgone go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši gabotse ka baka la bohloko bjo bo tšwago ka lehlakoreng la monwana wa gago o mogolo, thwii ka tlase ga letsogo la gago? Na bohloko bjo bo fetoga bjo bo sa kgotlelelegego ge o kgoma selo, o se pitlaganya goba mohlomongwe o bile o topa ngwana wa gago yo monyenyane? Ke moka kanegelo ye e tla ba bohlokwa kudu go wena. Lehono re bolela ka seemo seo batho ba bantši ba tlaišwago ke sona, eupša ba sa tsebe gabotse gore ke eng, eupša se ka fodišwa ka dikalafo tše bonolo kudu.
Tenosynovitis ya De Quervain ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Tenosynovitis ya De Quervain ke go ruruga mo go bohloko ga seširo go dikologa ditšhika tšeo di kgokaganyago monwana wa gago o mogolo. Ka dinako tše dingwe e bitšwa tendinosis ya De Quervain. Maina ka bobedi a šupa boemo bjo bo swanago.
Bjale a re boneng kamoo re ka kwešišago se ka tsela e bonolo go se nene. Akanya gore mešifa ya mmele wa rena e kgokagantšwe le marapo ka selo se sengwe se se swanago le thapo e tiilego. Re bitša ditšhika tše . Ge o kokomoga mešifa, tendon ye e a otlolla gomme ya šišinya lerapo leo le sepedišanago le lona. Go na le ditšhika tše pedi tša go swana le ye tšeo di kgokaganyago monwana wa gago o mogolo le letsogo la gago.
Ka tlwaelo, ditšhika tše di sepela ka gare ga seširo sa ditlhalenama seo se swanago le phaephe. Ba sepelasepela ntle le mathata. Eupša ge e ba ka mabaka a itšego seširo se se ruruga goba se kotofala, ditšhika ga di na sebaka se se lekanego sa go sepela ka bolokologi. Ke moka, nako le nako ge o diriša monwana wa gago o mogolo, go ba le kgohlano e kgolo le bohloko bjo bogolo . Bohloko bjo gantši bo thoma motheong wa monwana o mogolo gomme bo ka phatlalala godimo ga letsogo le go leba letsogong la pele.
Matshwao ke afe? Re lemoga bjang se?
Go na le dika tše mmalwa tše bohlokwa tšeo di thušago go hlaola seemo se. A re lebelele gore ke eng.
| Letšoao | Tlhaloso ka yona |
|---|---|
| Letšoao ka sehloohong - bohloko | Bohloko bjo bo direga ka lehlakoreng la letsogo moo monwana o mogolo o lego gona. Go batho ba bangwe, e ka thoma gatee-tee, mola go ba bangwe e ka oketšega ganyenyane-ganyenyane. Bohloko bo šoro kudu ge o šomiša seatla, letsogo goba monwana o mogolo, goba ge o pitlela selo se sengwe (mohlala, o pitlela lešela). |
| Go ruruga | O ka bona go ruruga mo gonyenyane moo bohloko bo lego gona, ke gore motheong wa monwana o mogolo. |
| Modumo wa 'tick' goba maikutlo | Ge o šišinya monwana wa gago o mogolo, o ka kwa maikutlo a go pitla goba modumo wa ‘go kgotla’. |
| Maikutlo a thata/a hangover | Monwana o mogolo o ka ikwa o thatafetše, o sa kgone go koba goba go koba ka thelelo le gabonolo. |
| Go tšhošwa ke go tšhošwa | Ka dinako tše dingwe o ka kwa go tšhošwa letsogong goba monwana o mogolo. |
Ke ka baka la’ng re e-na le se? Mabaka ke afe?
Selo le ge e le sefe seo se beago kgateletšo goba kgateletšego go ditšhika tša monwana o mogolo se ka baka boemo bjo. Dibaki tše dikgolo ke:
- Tšhomišo e feteletšego ya seatla le monwana o mogolo: Boemo bjo bo ka direga ge o tšwela pele o dira mohuta o swanago wa motšhene.
- Go dira mošomo wa mohuta o swanago ka mehla: Mešomo e mengwe goba dilo tšeo di itlošago bodutu di ka baka se. Ka mohlala, motho yo a fetšago nako e ntši a thaepa khomphutheng, motho yo a dirago modiro wa go betla, yo a bjalago goba yo a bapalago dipapadi tše bjalo ka thenese, go na le kgonagalo e kgolo ya gore a be le se.
- Go ruruga ga manonyeletšo: Ge e ba o na le boemo bja go ruruga ga manonyeletšo go swana le ramatiki, seo le sona e ka ba sebaki.
- Kgateletšego e lebanyago: Go otlwa ka thata monwana wa gago o mogolo goba letsogong le gona go ka baka boemo bjo.
Boemo bjo bo tlwaelegile kudu-kudu gare ga bo-mma ba bafsa. E ka bakwa ke kgateletšo ya monwana o mogolo ge o phagamiša, o hlapa goba o swere lesea. Ke ka fao ka dinako tše dingwe e bitšwago "monwana o mogolo wa mma yo mofsa."
Ke mang yo a lego kotsing kudu ya go ba le boemo bjo?
Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka hlagolela se, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane.
- Bakeng sa basadi
- Bakeng sa bao ba nago le nywaga ya ka godimo ga e 40
- Bakeng sa bahlokomedi le batswadi ba bana ba banyenyane
- Bakeng sa bao ba dirago mošomo wa diatla (mohlala, go lema, go betla, go šoma ka maswika) .
- Bakeng sa dibapadi
O hwetša bjang se, Ngaka?
Ge o eya go bona ngaka, e tla go hlahloba seatla le letsogo. O tla go botšiša dilo tša go swana le gore bohloko bo thomile neng, gore o dira mošomo wa mohuta mang le gore ke eng seo se gakatšago bohloko.
Go na le teko e bonolo kudu yeo dingaka di e dirišago go hlahloba bolwetši bjo ka mo go nepagetšego. E bitšwa teko ya Finkelstein . Kamoo e dirwago ka gona ke ye:
1. Ngaka e tla go botša gore o kobe monwana wa gago o mogolo ka gare gomme o o tswalele ka menwana ya gago ye mengwe gore o dire seatla.
2. Ka morago ga moo, seatla seo se swerego seswaro se kgopelwa go koba letsogo go leba ka lehlakoreng leo monwana o monyenyane o lego go lona (go ya fase).
Ge e ba o kwa bohloko bjo bogolo motheong wa monwana wa gago o mogolo ge o o koba ka tsela ye, go bonagala e le bolwetši bja De Quervain. Ka dinako tše dingwe, go ka dirwa X-ray go lekola maemo a mangwe, a bjalo ka bolwetši bja marapo.
Re dira’ng ka se? Dikalafo ke dife?
Go fodiša boemo bjo, tendon le sekhurumetšo sa yona di swanetše go fiwa nako ya go fola. Ngaka e tla laela dikalafo tšeo di tlago go thuša ka seo.
| Mokgwa wa kalafo | Go direga’ng ka yona? |
|---|---|
| Go apara seširo sa go swara | O tla fiwa thekgo ye e kgethegilego (splint goba brace) go boloka letsogo la gago le monwana o mogolo di le lefelong la tšona. Se se fa ditšhika go khutša. |
| Go bea leqhwa | O ka tlotša leqhoa go fokotša go ruruga le bohloko. Phuthelela leqhwa ka lešela le le sesane gomme o le bee lefelong leo le bohloko ka metsotso e ka bago e 20 ka makga a mmalwa ka letšatši. |
| Khutša | Se se bohlokwa . O swanetše go dula kgole le modiro wo o bakilego bohloko ka mo go kgonegago. Go fa seatla sa gago nako ya go khutša go bohlokwa kudu bakeng sa go fola ka pela. |
| Dihlare tša go okobatša bohloko | Ngaka ya gago e ka kgothaletša di-NSAID, tšeo di fokotšago go ruruga le bohloko. Lega go le bjalo, o se ke wa diriša tše matšatši a fetago a 10 ka nako e tee ntle le go boledišana le ngaka ya gago. |
| Diente tša corticosteroid | Ge e ba dikalafo tše dingwe di sa imolle bohloko, ngaka ya gago e ka hlaba sehlare se matla seo se bitšwago corticosteroid ka gare ga seširo sa ditšhika seo se rurugilego. Se se ka fokotša kudu go ruruga. |
Na go buiwa go nyakega?
Maemong a mantši, go buiwa ga go nyakege. Ke feela ge e ba dikalafo tše di lego ka mo godimo di sa thuše, moo ngaka e tlago go kgothaletša go buiwa. Gantši ye ke tshepedišo e nyenyane. E akaretša go sega mo gonyenyane ka gare ga seširo sa tendon gore tendon e sepele ka bolokologi.
Go tšea nako e kaaka’ng go fola ka morago ga kalafo?
Gantši e fola ka dibeke tše sego kae. Ge e ba o swanetše go apara seširo, o tla swanelwa ke go se apara dibeke tše mmalwa.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore, le ge o ikwa o le kaone go se nene, ema go fihlela ngaka e re, "Go lokile, thoma go šoma bjale." Go sego bjalo, e ka boa. O se ke wa boela medirong yeo e bakilego bohloko ka pela kudu.
Go direga’ng ge e ba e sa alafše?
De Quervain's ke boemo bjo bo alafšago kudu. Lega go le bjalo, ge e ba e sa alafše, seširo sa ditšhika se ka senyega, mohlomongwe sa phatloga goba gaešita le go gagoga. Ge e ba seo se direga, o ka lahlegelwa ke bokgoni bja go šišinya monwana wa gago o mogolo le wa letsogo sa ruri. Ka gona o se ke wa hlokomologa bohloko.
Na seemo se se ka se thibelwe go direga?
Ee, o ka kgona. Seo o swanetšego go se dira ke go fokotša kgateletšo monwana wa gago o mogolo le letsogong.
- Ge e ba o bapala papadi goba o dira mošomo, ela hloko boemo bjo bo nepagetšego bja mmele le thekniki yeo e tswalanago le yona.
- Ge o thoma boitšhidullo goba modiro o mofsa, thoma ka go nanya.
- Ge e ba o dula o dira selo se se swanago, khutša nako le nako.
- "O se ke wa šoma ka bohloko." Ge e ba o ekwa bohloko, emiša mošomo gomme o khutše.
- Efa mmele wa gago nako ya go fola ka morago ga go dira mošomo o thata.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Tendinosis ya De Quervain ke boemo bjo bo bakago bohloko ka lehlakoreng la monwana o mogolo wa letsogo la gago. Gantši e bakwa ke go dirišwa mo go feteletšego ga seatla.
- Se e ka ba se se tlwaelegilego kudu-kudu go bo-mma bao ba nago le bana ba banyenyane, bašomi ba diatla le bo-ramabelo.
- Batho ba bantši ba ka fola go se ka dikalafo tše bonolo tše bjalo ka go khutša, leqhwa le go apara seširo.
- Go hlokomologa bohloko go ka mpefatša boemo. Ka gona ge e ba o e-na le dika, bona ngaka ka pela.
- Go latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego go bohlokwa bakeng sa go fola ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago