Migraine ga se go opša ke hlogo feela, bjalo ka ge motho le ge e le ofe yo a tlaišwago ke yona a tseba. Ke bao ba tlaišwago ke yona feela bao ba tsebago bohloko bja go se kgone go dira selo letšatši ka moka, go se kgone go lebelela seetša le go ikwa ba hlatša. Ka gona, go na le dihlare tše di kgethegilego tšeo dingaka di di laelago bakeng sa go opša ke hlogo mo go bjalo o šoro. Lehono re bolela ka se sengwe sa dihlare tše bjalo, e lego dipilisi tšeo di nago le Ergotamine le Caffeine. A re boleleng ka sehlare se ka tsela e bonolo le ka tsela ya bogwera.
Ge e le gabotse go direga’ng ka sehlare se?
Ka mantšu a bonolo, Ergotamine yeo e lego ka gare ga moriana wo ke ya sehlopha sa dihlare tšeo di bitšwago `ergot alkaloids`. Ge migraine e direga, ditšhika tša madi bjokong di a ruruga le go katološwa. Ergotamine e šoma ka go tshesane methapo yeo e sephara ya madi. Se se fokotša bohloko bja go opša ke hlogo.
Go thwe’ng ka Caffeine? Caffeine e akgofiša go monya ga Ergotamine mmeleng gomme e oketša go šoma gabotse ga yona. Se se bolela gore ge tše pedi tše di kopanywa, di ka nea kimollo ya kapejana go opšeng ga hlogo. Sehlare se se šomišwa go alafa migraines gammogo le mohuta wo mongwe wo šoro wa go opša ke hlogo wo o bitšwago `Cluster Headaches`.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa dihlare
Pele o diriša sehlare se, go bohlokwa kudu go tsebiša ngaka ya gago ka boemo bja gago bja tša maphelo ka mo go feletšego. Ka gobane go diriša sehlare se le maemo a mangwe a tša kalafo e ka ba kotsi. Ge e ba o na le maemo afe goba afe a a lego ka mo tlase, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago.
| Boemo bja maphelo goba sebaka | Ke ka baka la’ng o swanetše go tsebiša? |
|---|---|
| Bolwetši bja pelo goba bolwetši bja methapo ya madi | Ka ge sehlare se se tshesane methapo ya madi, se ka ba kotsi go balwetši ba pelo. |
| Kgateletšo e Phahameng ya Madi | Sehlare se ka oketša kgatelelo ya madi le go feta. |
| Bolwetši bja dipshio goba sebete | Tshepedišo ya go tloša dihlare mmeleng e ka amega. |
| Go se sepele gabotse ga madi mmeleng | Mathata a bjalo ka go fokotšega ga kabo ya madi diatleng le maotong a ka ba a šoro kudu. |
| Ge o imile, o leka go ima, goba o le mma yo a amušago | Sehlare se ga se sa swanela go šomišwa ka ge se ka ba kotsi go ngwana. |
| Dialeji go dihlare tše dingwe, dijo goba dilo | Go bohlokwa go tseba ge e ba o na le allergy go efe goba efe ya metswako yeo e lego ka gare ga sehlare. |
Ke swanetše go diriša bjang sehlare?
Ye ga se sehlare seo o se nwago ka mehla go swana le sehlare sa go okobatša bohloko sa ka mehla.
Selo sa bohlokwa kudu ke go nwa sehlare se gateetee ge migraine e thoma, ke gore ge o ekwa dika tša mathomo. Ge e ba o e nwa ka morago ga nako kudu, sehlare se ka no se šome gakaalo.
Nka pilisi ena ka khalase ea metsi. Diriša feela tekanyo yeo e laetšwego ke ngaka ya gago. Le ka mohla o se ke wa tšea tekanyo e fetago yeo e laetšwego. Le gona o se ke wa kgaotša go nwa sehlare seo ntle le keletšo ya ngaka ya gago.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .
Ge o nagana gore o nwele sehlare se kudu, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi (ETU) ka pela. Goba leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo. Swara se e le boemo bja tšhoganetšo.
O se ke wa abelana sehlare le ba bangwe.
Sehlare se se laetšwe wena fela. Le ka mohla o se ke wa abelana sehlare se le ba bangwe, gaešita le ge dika tša gago di swana le tša gago.
Na dihlare tše dingwe di ka dirišana le sehlare se?
Ee, ye ke ntlha ya bohlokwa kudu. Ergotamine ya go swana le; Caffeine e ka dirišana le dihlare tše dingwe tše dintši. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (go akaretša le dibithamine le dihlare tša mešunkwane).
Ka mo go kgethegilego, ge e ba o e-nwa le ge e le efe ya dihlare tšeo di lokeleditšwego ka mo tlase, ga go kgothaletšwe go diriša sehlare se.
- Diokobatši tša antifungal - bj.k. ketoconazole, itraconazole ya go dira bjalo
- Dibolaya twatši tše dingwe - bj.k. erythromycin, e lego clarithromycin
- Dithibela-protease ke diokobatši tšeo di šomišwago go alafa HIV/AIDS.
- Dihlare tše dingwe tša migraine (triptans) - bj.k. sumatriptan, rizatriptan, ya go swana le yona
- Lero la morara
Lenaneo le ga se la felela. Ka fao, go bohlokwa kudu go polokego ya gago go botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago.
Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o e-nwa sehlare
- Ge bohloko bo sa fele: Ge e ba go opša ke hlogo ga gago go sa fele ka morago ga go nwa sehlare se, boledišana le ngaka ya gago. O ka hloka sehlare se se fapanego.
- Go kwa go tonya: Sehlare se se ka fokotša go elela ga madi diatleng, maotong le menwaneng. Se se ka dira gore o ikwe o e-na le kwelobohloko go tonya. Se e ka ba sa therešo kudu-kudu go batho ba bagolo. Ka fao, apara gabotse ka matšatši a go tonya gomme o hlokomele go tonya.
- Hlokomela ka khafeine: Ka ge sehlare se se šetše se na le khafeine, lekanyetša go nwa ga gago kofi, teye, tšhokolete le dino tše dingwe tše di nago le khafeine matšatšing ao o nwago sehlare. Go sego bjalo, mmele o ka hwetša khafeine e ntši kudu gomme wa ba le mathata.
- Kotsi ya go opša ke hlogo mo go oketšegilego ka baka la dihlare: Se ke selo seo batho ba bantši ba sa se tsebego. Ge e ba o nwa dihlare tša migraine matšatši a fetago a 10 ka kgwedi, di ka baka koketšego ya go opša ke hlogo. Se se bitšwa ‘go opša ke hlogo ya tšhomišo ya dihlare ka mo go feteletšego’. Ka fao, ke kgopolo ye botse go boloka tayari ya matšatši ao o opšago ke hlogo le matšatši ao o nwetšego dihlare. Ge e ba o lemoga gore go opša ke hlogo ga gago go thoma go oketšega, tsebiša ngaka ya gago.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, sehlare se se ka baka ditla-morago. Tše dingwe ke tše di tseneletšego, tše dingwe di tlwaelegile. Bona tafole e ka tlase.
| Ditlamorago tša ka thoko | Go dira’ng? |
|---|---|
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo - letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego/melomo/leleme | Botša ngaka ya gago ka pela goba o ye sepetlele. |
| Bohloko bja sehuba, go gagamala goba bothata bja go hema | |
| Go tonya, bohloko goba go tšhošwa diatleng goba maotong | |
| Go betha ga pelo ka lebelo, ka go nanya , goba mo go sa laolegego | |
| Bohloko bjo bo šoro bja ka mpeng, go hlatša | |
| Go ruruga ga diatla, maoto goba maqaqailaneng | |
| Go thothomela | |
| Ditlamorago tšeo gantši e sego tše šoro | |
| Go feroga dibete | Ge e ba tše di phegelela goba di thoma go tshwenya, tsebiša ngaka ya gago. |
| Go oketšega ga maqhubu a go rota | |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Sehlare se se swanetše go nwewa feela ge migraine e thoma. Ga se sehlare sa letšatši le letšatši.
- Kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago, kudu-kudu dihlare tše dingwe tša migraine.
- Ge e ba o itemogela dika tša go swana le bohloko bja sehuba, go tšhošwa ke ditho goba go ikwa o tonya, nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Go diriša mohuta wo wa dihlare matšatši a fetago a 10 ka kgwedi go ka dira gore go opša ke hlogo le go feta. Ka gona e-ba šedi ka dihlare tša gago.
- Boloka sehlare se ka ntle ga go fihlelelwa ga bana, ka themperetšheng ya phapoši, kgole le seetša le monola.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago