Na o ile wa ba le kgateletšego nakong ya boimana? O se tshwenyege, a re boleleng ka yona!

Go letela ngwana ke nako ya lethabo le legolo le kholofelo e mpsha. Eupša ka dinako tše dingwe, gotee le lethabo leo, na o ikwa o nyamile kudu, o imelwa le go tshwenyega? Na o tšwafa ke selo se sengwe le se sengwe gomme o sa kgone go tsepamiša kgopolo go selo le ge e le sefe? Ga o noši. Bomme o tee go ba lesome ba baimana (ba fetago 10%) ba itemogela mohuta wo wa kgateletšego. Se ke se se tlwaelegilego, eupša ke selo seo ruri re swanetšego go se ela hloko. Re bitša se Kgateletšego ya Pele ga Pelego.

Kgateletšego ke eng nakong ya boimana?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke bolwetši bja monagano bjo bo diregago nakong ya boimana. Le ga se feela letšatši le le tlwaelegilego goba a mabedi a manyami. Bothata mo ke gore maikwelo a a a phegelela, a tšea dibeke tše dintši.

Tše dingwe tša dikarolo tše dikgolo ke tše:

• Manyami a phegelelago le maikutlo a lefeela.
• Go lahlegelwa ke lethabo le kgahlego go selo le ge e le sefe.
• Go ikwa o le morwalo o mogolo pelong, maikwelo a go nyamišwa.
• Go tshwenyega ka mehla .
• Go fokotšega goba go kganyoga dijo ka mo go feteletšego.
• Go hloka boroko goba go robala kudu.
• Go ikwa o le molato ka wena.
• Bothata bja go dira diphetho, go se kgone go tsepamiša kgopolo .

Na ruri go kotsi go se alafše?

Ee. Gaešita le ge se e le selo seo batho ba bantši ba sa se tšeego godimo, kgateletšego yeo e sa alafšego e ka go kgoma le ngwana wa gago yo a sa hlwago a belegwa. Ke ka fao ruri re swanetšego go bolela ka yona.

Nagana feela, ge e ba o sa ikwe o nyaka go ja goba go nwa gabotse ka baka la kgateletšego , mmele wa gago o ka se hwetše phepo yeo o e nyakago. Seo se kgoma ka go lebanya kgolo ya ngwana wa gago. Ge o sa robale gabotse mmele le monagano wa gago di tla lapa. Lesea la gago le lona le ka kwa kgateletšego yeo.

A re kwešišeng dikotsi tše gabotse go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.

O se ke wa tšhoga ge o bona dilo tše. Se se ra gore dilo tše di ka direga . Ke ka baka leo go lego bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo ka nako e swanetšego .

Kalafo ke efe?

Dikgetho tša kalafo di a fapana go ithekgile ka boemo bja gago. Go na le mekgwa ye mebedi ye megolo.

1. Kalafo ya monagano: Ye ke mohuta wa kalafo ya go bolela. Go akaretša go boledišana le moeletši yo a tlwaeditšwego goba ngaka ya tša monagano ka maikwelo a gago le mathata le go ithuta kamoo o ka lebeletšanago le ona ka gona. Gantši ye ke kalafo ya mathomo yeo dingaka di e kgothaletšago bakeng sa kgateletšego e bonolo go ya go e lekanetšego.

2. Sehlare sa go lwantšha kgateletšego: Ge e ba kgateletšego ya gago e le e šoro ka mo go lekanego go ka šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši, ngaka ya gago e ka go nea dihlare. Dihlare di ka nyakega, kudu-kudu ge e ba o kile wa ba le kgateletšego pele gomme dika tša gago di boa ka morago ga go kgaotša dihlare.

Na go nwa dihlare go tla kgoma lesea? Potšišo e kgolo yeo motho yo mongwe le yo mongwe a nago le yona!

Ke mo bomme ba bantši ba boifago gona. Ke ga tlhago go tshwenyega, "Naa go tla direga se sengwe ka ngwana wa ka ge nka nwa dihlare?" A re lebelele se ka tsela ya mahlale.

Na go na le kotsi ya go ba le diphošo tša pelego?

Ditaba tše dibotse ke gore dinyakišišo tša gona bjale ga se tša hlatsela kgokagano e lebanyago magareng ga bontši bja dihlare tša go lwantšha kgateletšego le diphošo tša pelego.. Ka mo go kgethegilego, ga se gwa ba le dipego tša mathata a kgolo go bana bao ba belegwego ke bomme bao ba nwetšego SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) yeo e šomišwago ka tlwaelo (e.g. Prozac, Zoloft) le Tricyclic Antidepressants. Lega go le bjalo, ga go na ngaka yeo e ka kgonthišetšago gore dihlare tše di bolokegile ka 100%. Ka gona, go bohlokwa go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka mehola le dikotsi tša kalafo.

Na kotsi ya go belega pele ga nako e oketšegile?

Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore bo-mma bao ba nwago di-SSRI ba na le kotsi e phagamego ganyenyane ya go belega masea a bona pele ga dibeke tše 36 go feta bao ba nwago dihlare tše dingwe. Eupša banyakišiši ba gatelela gore kotsi ga se e kgolo kudu moo e lego gore motho le ge e le ofe yo a nyakago sehlare seo ga se a swanela go se tlola. Ka mo go swanago, bao ba nwago sehlopha se sengwe sa dihlare-tagi tšeo di bitšwago di- tricyclic ba be ba se na kotsi ye.

Na lesea le tla ba le dika tša go tlogela?

Se ke selo se sengwe seo o swanetšego go se ela hloko. Go nwa dihlare tše itšego tša go lwantšha kgateletšego (mohlala, Paxil) nakong ya boimana, kudukudu ka kgweditharong ya boraro, go ka dira gore lesea le bontšhe dika tše itšego ka morago ga pelego. Mohlala,

• Go tšhoga
• Go hlatša
• Go lla kgafetšakgafetša (Go tenega) .

Tše di bitšwa ‘Dika tša go Ikgogela morago’. Eupša tše gantši di fela ka matšatši a sego kae. Go sa dutše go se molaleng ka 100% ge e ba dika tše di bakwa ke ditlamorago tša sehlare goba sebaki se sengwe. Ngaka ya gago e tla go tsebiša ka se le yona.

Na ke bothata go nwa dihlare ge o amuša?

Ditaba tše dingwe tše dibotse ke tše. Go bile le dinyakišišo tše ntši ka ga tšhomišo ya dihlare tša go lwantšha kgateletšego nakong ya go amuša. Dipoelo di bontšha gore tekanyo e nyenyane kudu ya dihlare-tagi tše e feta ka maswi a letswele go ya lesea. Palo ke ye nnyane kudu moo e lego gore ga go bonagale e tla ama lesea.

Go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano ke tirelo e kgolo go wena le lesea la gago.