Na go thata go koba monwana wa gago o mogolo wa leoto? Na go a kweša bohloko? A re ithuteng ka (Hallux Limitus)?

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka ga o kgone go koba monwana wa gago o mogolo wa leoto gabotse gomme o kwa bohloko ge o sepela? Na bohloko bjo bo mpefala, kudu ge o sepela o apere dieta, goba ge o dira dilo tša go swana le go kitima goba go tlola? Ka fao, re ya go bolela ka selo seo se ka bago bohlokwa go wena. Boemo bjo bo ka ba bja dira gore go be thata go wena go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši . A re boneng gore ke eng seo se bakago se le gore o ka dira eng go se tloša.

Hallux Limitus ke eng?

Go lokile, a re thomeng ka go bona gore `(Hallux Limitus)` ye ke eng. Ka mantšu a bonolo, `(Hallux Limitus)` e ra gore lelokololo leo monwana wa gago wo mogolo o kgokaganago le leoto le bohloko ebile le a thata, go ra gore go thata go koba goba go otlologa gabotse. Ka mantšu a tša kalafo, lelokololo le le bitšwa `(lelokololo la pele la metatarsophalangeal)`. `Hallux` e ra gore monwana o mogolo wa leoto. `Limitus` e ra gore moedi, go ra gore motšhene o lekanyeditšwe.

Ka fao, mo dikgatong tša mathomo tša seemo se sa `(Hallux Limitus)`, o ka ikwa eka o ka se kgone go koba lelokololo la monwana o mogolo wa leoto gabotse, bjalo ka ge eka le tiile go se nene. Eupša se se ka mpefala le go feta. Ge e dutše e mpefala, lelokololo le thoma go se šikinyege ka mo go feletšego, ke gore, le ba ``go thata'', gomme gaešita le go sepela go ba bohloko kudu. Yeo ke kgato ye šoro kudu, yeo e bitšwago `(Hallux Rigidus)` .

Ka gona `(Functional Hallux Limitus)` ke eng?

Bjale go na le selo se sengwe se se kgethegilego, se bitšwa ``Functional Hallux Limitus''. Tabeng ye, go thatafala le go sepela mo go lekanyeditšwego ga lelokololo la gago le legolo la monwana wa leoto go kwagala feela ge o bea boima leotong la gago. Seo se ra gore ge o sepela goba o eme.

Se e ka ba go se nene go se hlalefetša go se hlahloba, kudu-kudu ge e ba ngaka ya gago e sa tlwaelane kudu le boemo bjo. O tseba eng? Ge o no dula fase, ntle le go bea boima le ge e le bofe leotong la gago, monwana wa gago o mogolo wa leoto o ka sepela ka tsela e tlwaelegilego. O ka nagana gore ga go na selo se se fošagetšego ka yona.

Ke mang yo a hwetšago `(Hallux Limitus)` ye?

Boemo bjo ge e le gabotse bo tlwaelegile kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. Go akanyetšwa gore boemo bjo bo kgoma mo e ka bago motho o tee go ba 40 ba bagolo ba nywaga ya ka godimo ga e 50. Lega go le bjalo, go naganwa gore bo thoma ge ba sa le ba bafsa. Mohlala, mo e ka bago 10% ya batho ba mengwaga ya magareng ga 20 le 34 ba na le di-X-ray tšeo di bontšhago diphetogo manonyeletšong a bona. Se se ra gore diphetogo tše di ka thoma le pele dika di tšwelela.

Ke dika dife tša `(Hallux Limitus)`?

Go lokile, bjale ke dika dife tša Hallux Limitus? Di ka direga ka leoto le tee goba ka bobedi. Di thoma ka tsela e sa lemogegego kudu, mohlomongwe o sa lemoge le gatee, ke moka ganyenyane-ganyenyane di mpefala.

• Bohloko le go thatafala: .Bohloko, go se iketle le go gagamala di kwewa kudu-kudu ka godimo ga lelokololo la monwana o mogolo wa leoto. Bohloko bjo bo mpefala ge o dira mediro yeo e gateletšago lelokololo, e bjalo ka go sepela, go kitima goba go tlola. Ka mohlala, ge e ba o le sebapadi sa netball, o tla kwa bohloko bjo ka matla kudu ge o kitima gomme o ema gatee-tee goba o tlola.
• Bothata bja go koba monwana o mogolo wa leoto: O ka no se kgone go koba monwana wa leoto godimo goba fase gabotse. O ka ba wa kwa se ge o apara seeta.
• Go tšhošwa : Ka dinako tše dingwe, methapo yeo e pitlagantšwego e ka baka go tšhošwa goba go tšhošwa ka godimo ga monwana o mogolo wa leoto goba leoto.
• Callus: Kgateletšo e feteletšego ka tlase ga monwana o mogolo wa leoto e ka dira gore letlalo le be makgwakgwa le makgwakgwa, ya bopa kgolo ya go swana le callus.
• Legogo la marapo: Legogo le lenyenyane la marapo le ka tšwelela ka godimo ga lelokololo la monwana o mogolo wa leoto. Se ka dinako tše dingwe se ka kgotlelela seeta gomme sa oketša bohloko.
• Bone spurs : Ge monwana o mogolo wa leoto o gobetše gomme o leka go fola, di-spur tše mpsha tša marapo (tšeo di bitšwago di- bone spurs) di ka bopega ka gare ga lelokololo. Tše di ka baka bohloko ge o šišinya lelokololo.

Ke ka lebaka la eng `(Hallux Limitus)` ye e direga?

Ka fao ke ka lebaka la eng `(Hallux Limitus)` ye e gola? Go ka ba le mabaka a mmalwa. A re boneng gore tše dikgolo ke dife:

• Sebopego se se sa tlwaelegago sa leoto: Boemo bjo bo ka direga ge e ba lerapo la gago la mathomo la metatarsal (lerapo le letelele leotong la gago leo le kgokaganyago le monwana wa gago o mogolo wa leoto) e le le letelele kudu, le phagame kudu goba ge e ba sebopego se sengwe se se sa tlwaelegago leotong la gago se bea kgateletšo e kgolo kudu lelokololong la gago la monwana o mogolo wa leoto.
• Dikgobalo tša monwana o mogolo wa leoto: Akanya gore ge o dutše o sepela, gatee-tee o ile wa thula monwana wa gago o mogolo wa monwana felotsoko, wa o tšhošwa goba wa robega lerapo. Dikotsi tše bjalo di ka hlola ``Bone Spurs'' yeo e boletšwego ka mo godimo. Dikotsi tše dingwe ge o bapala dipapadi le tšona di ka kgoma se.
• Ramatiki: Ge e ba o e-na le malwetši a manonyeletšo a bjalo ka Osteoarthritis, Rheumatoid Arthritis goba Gout , a ka kgoma manonyeletšo a ditheka tša gago, mangwele le maoto, gomme mafelelong a kgoma tsela yeo o sepelago ka yona, a baka Hallux Limitus.
• Go dirišwa mo go feteletšego ga menwana ya maoto: Go tsenela mediro yeo e nago le tutuetšo e kgolo yeo e beago kgateletšo ya ka mehla menwaneng ya maoto. Ka mohlala, go khukhuna, go kitima, go tlola, kgwele ya maoto, basketball, thenese, gymnastics, go bina, kudu-kudu ballet, ka moka di bea kgateletšo e kgolo monwaneng o mogolo wa leoto.
• Dieta tše di sa swanelago: Go se apare dieta tša boiketlo le tšeo di lekanago gabotse, kudu-kudu direthe tše di phagamego .Kgateletšo e sa nyakegego e okeletšwa lelokololong la monwana o mogolo wa leoto.
• Histori ya lapa: Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a bile le boemo bja `(Hallux Limitus)`, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o bo be le bjona. Se e ka ba tutuetšo ya leabela.

Boemo bja `(Hallux Limitus)` bo lemogwa bjang?

Go lokile, ge o na le dika tša go swana le tše, ngaka e e hlahloba bjang e le `(Hallux Limitus)`?

Ge o eya go bona ngaka ya gago, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago. Ba tla botšiša dipotšišo tša go swana le, "Bohloko bjo bo na le nako ye kaakang bo tšwela pele?", "Bo gobatša neng kudu?", le ge e ba o kile wa ba le dikgobalo leotong la gago goba monwana o mogolo wa leoto.

Ke moka ba tla hlahloba leoto la gago goba maoto ka bobedi. Ba tla lekola go feto-fetoga ga menwana ya gago ya maoto, ke gore, gore o ka e koba bokgoleng bofe . Le gona ba tla lebelela ka kelohloko tsela yeo o sepelago ka yona. Ka gobane tsela yeo o sepelago ka yona e ka utolla mo gontši.

Go oketša moo, ba tla laela gape gore go dirwe X-ray bakeng sa go hlahloba marapo a leotong la gago le go bona ge e ba go e-na le di- spur tša marapo goba ge e ba lefufuru leo ​​le lego manonyeletšong a gago (e lego dinama tše boleta moo marapo a mabedi a kopanago gona) a fokoditšwe.

Teko ye e kgethegilego ya go hlahloba `(Functional Hallux Limitus)`

Go na le teko ye bonolo ya go hwetša ge eba o na le seemo sa ``Functional Hallux Limitus'' seo se boletšwego peleng. Akanya o dutše setulong o hlobotše dieta le dikausu, maoto a gago a tlošitšwe fase gomme menwana ya gago ya maoto e emišitšwe.

Ke moka ngaka e tla bea monwana wa yona wa tšhupamabaka ka tlase ga monwana wa gago o mogolo wa leoto gomme ya kgoromeletša monwana wa gago o mogolo wa leoto godimo (go leba leotong). Ke moka monwana wa gago wa leoto o swanetše go thelela morago gabonolo kudu.

Ke moka, ba e dira gape ka tsela e swanago, eupša mo nakong ye ngaka e bea seatla se tee ka tlase ga leoto la gago gomme e diriša monwana o mogolo wa seatla se sengwe go swara ka go tia lelokololo la monwana wa gago o mogolo wa leoto. Bjale ba leka go kgoromeletša monwana wa gago o mogolo wa leoto godimo gape. Ge monwana wa gago wa leoto o sa ye godimo kudu, o ka ba le `(Functional Hallux Limitus)`.

Teko ye – go bea seatla sa gago ka fase ga leoto la gago le go tobetša lelokololo ka monwana wa gago o mogolo – e ekiša go diriša boima ge o sepela. Ge e ba monwana wa leoto o thibetšwe ge o dira se, go bontšha gore motšhene o thibetšwe le go feta ge o bea boima bja gago bjo bo tletšego leotong gomme o sepela.

Ke dikalafo dife tša `(Hallux Limitus)`?

Go lokile, bjale a re boneng gore ke dikalafo dife tšeo di lego gona bakeng sa boemo bjo bja `(Hallux Limitus)`. Sa pele, ngaka e tla leka dikalafo tše bonolo tšeo e sego tša go bua bakeng sa go fokotša bohloko bja gago le go se iketle.

• Apara dieta tšeo di lekanago gabotse: Apara dieta tšeo di nago le ntlha e sephara, e lego seo se bolelago gore go na le sebaka se se lekanego bakeng sa monwana wa gago o mogolo wa leoto, le tšeo di sa pitlego menwana ya gago ya maoto. Phema dieta tšeo di nago le bophagamo bja go feta intšhi. Dieta tšeo di bataletšego, tšeo di nago le leoto le le thata goba tšeo di nago le leoto la rocker (se se fokotša go koba ga monwana o mogolo wa leoto) ke dikgetho tše kaone.
• Phema go itapiša maoto a gago ka mo go feteletšego:Khutša ka mehla gomme o fe maoto a gago nako ya go khutša. Phema mediro yeo e nago le tutuetšo e kgolo e bjalo ka go kitima, go itšhidulla le go tlola go fihlela lelokololo la gago le legolo la monwana wa leoto le fola, kudu-kudu ka morago ga kotsi leotong la gago.
• Diriša di- orthotic go thekga maoto a gago: Di- orthotic (dilo tšeo di tsenywago dieta) tšeo di hwetšagalago dikhemising goba di- orthotic tšeo di dirilwego ka mokgwa wa gago tšeo di laetšwego ke ngaka di ka dirišetšwa go thekga maoto a gago le go lokiša go se leka-lekane le ge e le gofe mo o ka bago le gona ge o sepela. Kgopela ngaka ya gago bakeng sa kgothaletšo ya di- orthotic tšeo di dirilwego ka mokgwa wa gago.
• Hwetša kalafo ya mmele: Mekgwa ya kalafo ya mmele e akaretša go goga, go diriša dilo ka tsela e fošagetšego, kalafo ya meetse le ultrasound. Tše di ka thuša go fokotša bohloko le go oketša go sepela ga manonyeletšo.
• Nwa dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) le dihlare tša go lwantšha go ruruga: Ka mohlala, dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka tše bjalo ka ibuprofen (Advil®, Motrin®), aspirin (Bayer®), goba naproxen (Aleve®). Ke kgopolo ye botse go botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi pele o nwa tše.
• Diriša leqhwa: Diriša sephuthelwana sa aese lelokololong la gago le legolo la menwana ya leoto mo e ka bago metsotso e 20 gatee goba gabedi ka letšatši. Se se tla fokotša go ruruga le bohloko.
• Diente tša corticosteroid: Ge e ba dikalafo tše dingwe tše bonolo di sa imolle bohloko bja gago, ngaka ya gago e ka kgothaletša diente tša corticosteroid. Tše ke diente tšeo di newago ka go lebanya lelokololong bakeng sa go fokotša bohloko le go ruruga ka pela.

Kalafo ya `(Hallux Limitus ya Mošomo)`

Ye ke tsela ya go alafa boemo bja ``Functional Hallux Limitus``:

• Khutšo, leqhoa le bophahamo (e tšoanang le mokgwa wa RICE).
• Go diriša di-orthotic tšeo di dirilwego ka mokgwa wa gago goba sedirišwa sa go tsenya letsogo sa tlhale ya khapone.
• Kalafo ya Mmele.

Ngaka ya gago e tla boledišana le wena gore ke dikgetho dife tša kalafo tšeo di go loketšego.

Ke neng moo o swanetšego go nagana ka go buiwa?

Go buiwa gantši go lebelelwa ge boemo bja `(Hallux Limitus)` bo tšwetše pele go fihla go `(Hallux Rigidus)`, goba ge bohloko bo sa imollelwe ke dikalafo tše bonolo tšeo di boletšwego ka mo godimo. Le ge go le bjalo, ge e ba boemo bja gago bja `(Hallux Limitus)` bo mpefala ka lebaka la go golofala ga maoto, goba ge o na le dika tše šoro, wena le ngaka ya gago ya go bua le tla ahlaahla ge e ba le swanetše go dira go bua goba go se dire.

Ke dikgetho dife tša go bua?

Go na le dikgetho tše mmalwa tša go bua. A re lebelele gore ke eng:

• Cheilectomy (go tlošwa ga scute):Go buiwa mo go akaretša go beola di- spur tša marapo le seripa se senyenyane sa lerapo godimo ga hlogo ya gago ya metatarsal (hlogo ya lerapo yeo e kgokaganago le monwana o mogolo wa leoto). Go beola mo ga lerapo go dumelela monwana o mogolo wa leoto go sepela ka bolokologi kudu, go oketša bokgoni bja go koba monwana wa leoto le go fokotša bohloko.
• Osteotomy: Ka go buiwa mo, lerapo la metatarsal leotong la gago le a segwa gomme la logaganya gape bakeng sa go lokiša go golofala ga leoto.
• Fusion/Arthrodesis: Ka go buiwa mo, lefufuru leo ​​le senyegilego le tlošwa marapong a mabedi ao a bopago lelokololo la gago la monwana o mogolo gomme marapo a mabedi a kopanywa mmogo. Ge marapo a mabedi a kopantšwe gotee, lelokololo la monwana wa gago o mogolo wa leoto le kgaotša go sepela.
• Go tšeelwa legato ga manonyeletšo/Arthroplasty: Ka go buiwa mo, mafelelo a senyegilego a marapo a lelokololo la metatarsophalangeal a a tlošwa gomme a tšeelwa legato ke lelokololo la maitirelo leo le dirilwego ka ceramic goba titanium. Se se ka boloka tekanyo e itšego ya tšhišinyego ka gare ga lelokololo.
• Joint resurfacing/Interpositional arthroplasty: Ka go buiwa mo, a mangwe a marapo ao a senyegilego a a tlošwa gomme sekgoba, goba selo se sengwe magareng, se tsenywa magareng ga marapo a lelokololo la monwana o mogolo. Se se fokotša tekanyo ya kgohlano magareng ga marapo.

Ngaka ya gago e ka nagana gape ka mekgwa e mengwe e itšego ya go bua. Wena le ngaka ya gago le tla ahlaahla ge e ba go buiwa go swanetše monwana wa gago o mogolo wa leoto gomme ge e ba go le bjalo, ke mokgwa ofe wo o tlago go go nea mafelelo a mabotse kudu.

Ke sephetho sa mohuta mang seo motho yo a nago le `(Hallux Limitus)` a ka se letelago?

Ge e ba o bona ngaka gatee-tee ge o ekwa bohloko goba go se iketle monwaneng wa gago o mogolo wa leoto, o ka oketša dibaka tša gago tša go thibela tshenyo e oketšegilego ya monwana wa gago o mogolo wa leoto. Ge o lemoga boemo ka pela (Hallux Limitus), ke moo o ka thomago kalafo ka pela. Ke ka baka leo go lego bohlokwa gore o se ke wa hlokomologa gaešita le dika tše dinyenyane kudu.

Na boemo bjo bo ka fodišwa ka mo go feletšego?

Go ithekgile ka sebaki le kalafo yeo e kgethilwego. Boemo bjo bo bitšwago `(Hallux Limitus)` bjo bo hlotšwego ke kotsi bo ka fodišwa. Ka lehlakoreng le lengwe, boemo bjo bo bitšwago `(Hallux Limitus)` bjo bo hlolwago ke seemo sa go swana le ramatiki bo ka no se fele ka botlalo gomme bo ka ba bja mpefala go fihla go `(Hallux Rigidus)`.

Dikalafo tšeo e sego tša go bua di ka fokotša dika tša gago, eupša bohloko bo ka boa goba bja mpefala. Ge e ba o e-na le Hallux Rigidus, go buiwa go ka nea tharollo ya sa ruri ya bohloko le go gagamala.

Go tšea nako e kaaka’ng go fola?

E bile e ithekgile ka sebaki le mokgwa wa kalafo wa `(Hallux Limitus)`.

Ge e ba sebaki e le modiro wo o nago le tutuetšo e kgolo goba kotsi, khutšiša leoto la gago ka mehla gomme o pheme modiro woo go fihlela lelokololo goba leoto la gago le fola. Ngaka ya gago e tla kgothaletša gore o swanetše go khutšiša leoto la gago gakae le gore o swanetše go phema mediro e itšego nako e kaaka’ng.

Ge e ba o kile wa buiwa, go ka tšea dibeke gore o fole, gomme go ka tšea dikgwedi tše mmalwa gore o boele medirong e tlwaelegilego. Ngaka ya gago e tla go botša gabotse gore go tla go tšea nako e kaakang gore o fole, go ithekgile ka mohuta wa go buiwa mo o go dirilego le boemo bja lelokololo la monwana wa gago o mogolo. Senotlelo ke go se fele pelo.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo re nyakago go di iša gae go tšwa kanegelong ye ke

Ka fao, `(Hallux Limitus)` ke seemo seo se dirago gore go be thata go koba monwana wa gago wo mogolo wa leoto gomme se dira gore go sepela go be bohloko. Se se ka mpefala ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya, gomme mafelelong sa lebiša boemong bjoo lelokololo la monwana o mogolo wa leoto le sa kgonego go šuthišwa le gatee (leo le bitšwago `(Hallux Rigidus)`).

Selo sa bohlokwa kudu ke go leka go thibela boemo bjo gore bo se ke bja mpefala.

Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Apara dieta tša boiketlo tšeo di lekanago maoto a gago gabotse. Phema direthe tše di phagamego ka mo go kgonegago.
• Diriša di- orthotics ge e ba ngaka ya gago e kgothaletšwa.
• Nwa dihlare tša go okobatša bohloko le dihlare tša go lwantšha go ruruga (e.g., ibuprofen) ge go na le bohloko goba go ruruga. Eupša boledišana le ngaka.
• Khutša maoto a gago. Dula kgole le mošomo o thata.

Ge e ba o sa dutše o e-na le bohloko ka morago ga go dira dilo tše, goba ge e ba o e-na le bothata bja go sepela, o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago ka diente tša corticosteroid goba dikgetho tša go bua.

Ge e ba o hlokomela se e sa le ka pela, o tla kgona go laola boemo bjo ka tekanyo e kgolo gomme wa phela ka boiketlo!

` Hallux Limitus, Hallux Limitus, Bohloko bja Monwana o Mogolo, Bohloko bja Maoto, Bohloko bja Manonyeletšo, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, Bophelo bja Maoto