Na o tlwaelane le maikwelo a go fiša sehubeng sa gago le tatso e bolila mometšong wa gago ka morago ga go ja ge o letetše ngwana? Ka dinako tše dingwe se se ka go tena kudu moo se go tsošago bošego. Se se tlwaelegile go bo-mma ba bantši. Le ge e le gore ge e le gabotse e bitšwa ‘go fiša ga pelo’, ga e amane le pelo . Ka gona o se ke wa tshwenyega. A re boleleng ka taba ye ka tsela ye bonolo le ye e kwagalago lehono.
Ge e le gabotse go fiša ga pelo ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se direga ge diesiti tšeo di lego ka mpeng ya rena di elela godimo ka phaepheng ya dijo ( esophagus ) ka kgokgotheng ya rena. Se se bitšwa ka bongaka 'acid reflux '. Ke ge diesiti tše di thula sephapoši sa go jela moo re kwago maikwelo a a go fiša.
Boemo bjo bo ka direga le go basadi bao e sego baimana . Le ge go le bjalo, go na le kgonagalo ya gore e direge nakong ya boimana ka lebaka la diphetogo tša dihomoune mmeleng wa rena le kgatelelo ya ka mpeng ge lesea le gola. Dinyakišišo tše dingwe di bolela gore magareng ga 30% le 80% ya basadi ba baimana ba itemogela boemo bjo. Se se ra gore e tlwaelegile kudu. Ge e ba o bile le boemo bjo boimaneng bja nakong e fetilego, goba ge e ba o bile le mathata a swanago pele o ima, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le bjona mo nakong ye. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, le ke la mathomo ba itemogela seo maphelong a bona.
Se se kwewa kudu mogatong ofe wa boimana?
O ka itemogela maikutlo a a go fiša ka sehubeng sa gago nako efe goba efe nakong ya boimana bja gago. Lega go le bjalo, e tlwaelegile kudu ka kgweditharong ya boraro , dikgweding tše tharo tša mafelelo. Se ke ka gobane popelo ya gago e le bogolong bja yona bjo bogolo kudu ka nako yeo, e bea kgateletšo ka mpeng ya gago . Ge boimana bja gago bo dutše bo tšwela pele, kgafetšakgafetša le go ba thata ga go se iketle mo go ka oketšega.
Ke dika dife tša go ruruga ga sehuba?
Gantši dika tše di tšwelela ka metsotso e 30 go ya go iri ka morago ga go ja. Eupša ka dinako tše dingwe di ka tla ka morago. Dika tše le tšona di ka fetoga ka metšhene ya gago ya go šikinyega. Go se iketle mo go kwagala kudu ge e ba o inama goba o robala fase ka morago ga go ja.
Bona tafole e ka tlase bakeng sa litšobotsi tse ka sehloohong.
| Letšoao | Kamoo e ikwago ka gona |
|---|---|
| Go ruruga ga sefuba | Maikutlo a go fiša ao a thomago bogareng bja sehuba gomme a sepela godimo ga kgokgokgo. |
| Tatso e bolila | Go kwa tatso e bolila goba e babago ka morago ga kgokgokgo. |
| Go tlatša mpa | Go ikwa o gateletšegile goba o rurugile ka mpeng. |
| Go tšholla morago | Go ikwa eka dijo tše di meditšwego go boela godimo ka kgokgotheng. |
| Go rota kgafetšakgafetša | Go ya ntlwaneng ya boithomelo gantši go feta ka mo go tlwaelegilego. |
| Go hlatša | Go ikwa eka o nyaka go hlatša. |
Gaešita le ge go ruruga mo go le bohloko, gantši ga go šoro.
Ke ka baka la’ng se se direga nakong ya boimana? Dibaki ke dife?
Se se hlolwa kudu ke diphetogo tšeo di diregago mebeleng ya rena nakong ya boimana go thuša ngwana go gola.
- Diphetogo tša dihomoune: Nakong ya boimana, tekanyo ya dihomoune tša rena e fetoga kudu. Se se fetoša tsela yeo re šilago dijo ka yona. Ka mo go kgethegilego, homoune ya progesterone e diegiša tshepedišo ya tšhilo ya dijo. Ge dijo di tšea nako e telele go šilwa, di ka baka maemo a bjalo ka go ruruga , go fiša ga pelo le go pitlagana.
- Go iketla ga sphincter ya ka tlase ya sephapoši sa go jela (LES):Akanya gore go na le mešifa e swanago le kgoro magareng ga mpa ya rena le phaephe ya rena ya dijo (oesophagus). Se se bitšwa Lower Esophageal Sphincter (LES) . Ka tlwaelo, ge re metša, se se a bulega gore dijo di fete ka mpeng, ke moka se tswalela ka thata gape go thibela diesiti tša ka mpeng gore di se ke tša tla godimo. Eupša ka baka la homoune ya progesterone yeo go boletšwego ka yona pejana, mešifa ye e thoma go iketla kudu. Ke moka, diesiti tša ka mpeng di ka rotoga gabonolo.
- Popelo ye e godilego: Ge ngwana a dutše a gola, popelo le yona e a gola. Se se bea kgateletšo ditho tše dingwe ka mpeng, kudu-kudu ka mpeng. Kgatelelo ye e ka kgoromeletša diesiti tša ka mpeng godimo. Le ke lebaka le legolo leo ka lona boemo bjo bo mpefalago nakong ya kgweditharo ya boraro.
Go ka dirwa’ng go imolla go se iketle mo?
Ge e ba o nyaka kimollo ya kapejana go pitlagana ga sehuba, o ka leka tše dingwe tša dipheko tše tša tlhago:
- Eja yogurt goba o nwe maswi a itšego.
- Oketša thispone ya todi ya dinose ka gare ga galase ya maswi a borutho, hlohleletša gomme o nwe.
- Mare a ka neutralize esiti.
Na nka nwa di- antacid tšeo nka di rekago khemising?
Se se bohlokwa kudu: Le ge e le gore go šomiša di-antacid tša seela goba tša tablet tša go swana le Tums® le Maalox® go ka fa kimollo, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago pele o nwa dihlare le ge e le dife nakong ya boimana.
Ka ge dinyakišišo tše ntši tša polokego ya dihlare ga di akaretše basadi ba baimana, go sa na le dilo tšeo re sa di tsebego 100% ka polokego ya dihlare nakong ya boimana. Kgonagalo ya go gobatša lesea e phagame kudu nakong ya kgweditharo ya mathomo. Le ge dihlare tše dingwe di šireletšegile go di nwa ka tekanyo e nyenyane, tše dingwe di kotsi ka mo go feletšego. Ka gona ngaka ya gago e tla go botša gabotse gore ke kalafo efe yeo e šireletšegilego kudu go wena le lesea la gago.
Nka dira eng go thibela bohloko bjo bja sehuba?
O ka laola boemo bjo ka tekanyo e kgolo ka go dira diphetogo tše sego kae tše dinyenyane mekgweng ya gago ya go ja le mokgweng wa gago wa bophelo.
| Mokgwa wa go fetoga | Tlhaloso le ditaelo |
|---|---|
| Mekgwa ya go ja le go nwa | |
| Bogolo bja tsebe | Go e na le go ja kudu ka dijo tše tee, ja dijo tše mmalwa tše dinyenyane (5-6) letšatši ka moka. |
| Go ja lebelo | Hlafuna dijo tša gago gabotse gomme o je ka go nanya. |
| Enwa meetse | Phema go nwa meetse a mantši ge o dutše o eja. Enwa meetse a mantši nakong ya dijo. |
| Dijo tšeo o swanetšego go di efoga | Lekanyetša oli, dijo tša dinoko ka chili ye ntši, dienywa tša citrus le matutu a go swana le dinamune, dino tše di nago le khapone (soda), le khafeine (kofi, teye). |
| Mokgwa wa bophelo o a fetoga | |
| Boemo bja mmele ka morago ga go ja | Dula o eme thwii ge o dutše o eja. Phema go robala fase gateetee ka morago ga go ja. Ema bonyane dihora tse 2-3. |
| Boemo bja go robala | Emiša hlogo ya mpete mo e ka bago leoto. Goba robala ka mosamo o sego kae gomme karolo ya gago ya ka godimo ya mmele e phagame ganyenyane. |
| Mekgwa e mebe | Tlogela go kgoga le go nwa bjala ka mo go feletšego. Go tlaleletša go baka go ruruga ga sehuba, tše di ka baka gape mathata a magolo a tša maphelo go lesea leo le lego ka popelong. |
O swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba o tšwela pele o e-ba le bohloko bja sehuba go sa šetšwe go dira diphetogo tše tša mokgwa wa bophelo, boledišana le ngaka ya gago. A ka laela dihlare tšeo di šireletšegilego go di nwa nakong ya boimana.
Go tlaleletša, tše di latelagoGe e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tša temošo, nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee .
- Ge bohloko bja sehuba bo le šoro kudu mo e lego gore bo go tsoša bošego.
- Ge o na le bothata bja go metša dijo.
- Ge madi a ka tšwa le mathe.
- Ge mantle e le a mantsho.
- Ge e ba boima bja gago bja mmele bo fokotšega.
Selo se sengwe sa bohlokwa: Bohloko bjo o bo kwago nakong ya tlhaselo ya pelo ka dinako tše dingwe bo ka swana le dika tša tlhaselo ya pelo. Ge e ba o se wa ka wa hlaselwa ke pelo pele gomme o kwa bohloko bja sehuba, o se ke wa dika-dika go leletša ngaka ya gago mogala ka pela, goba o ye phapošing ya tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi.
Na go na le kgokagano magareng ga go fiša ga pelo le preeclampsia?
Preeclampsia ke mathata ao a ka bago kotsi ao a ka diregago go dikologa bogareng bja boimana. E hlaolwa ka kgatelelo ya madi e phagamego, go opša ke hlogo, pono e sa bonagalego gabotse le bohloko ka lehlakoreng le letona la mpa. Ka dinako tše dingwe, bohloko bja sehuba le bjona e ka ba seka.
Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bohloko bja sehuba feela, go bonagala kudu e fo ba bohloko bjo bo tlwaelegilego bja sehuba. Gape, le ge bohloko bja sehuba bo direga go bontši bja basadi ba baimana, preeclampsia e direga ka phesente ye nnyane fela, mo e ka bago 8%.
Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka se, o se ke wa ipea kotsing le ge e le efe. Kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
Le ge go se iketle mo go ka tena, ditaba tše dibotse ke gore dilo ka moka di boela sekeng ka morago ga ge o bile le ngwana. Ka gona ge e ba o be o se na bothata bjo pele o ima, go na le kgonagalo e kgolo ya gore bo tloge ka mo go feletšego ka morago ga ge o bile le ngwana.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bohloko bja sehuba nakong ya boimana bo tlwaelegile kudu e bile bo tlwaelegile. Ga go nyakege gore o tshwenyege ka yona.
- Go dira diphetogo tše sego kae tše bonolo mekgweng ya gago ya go ja le mokgweng wa gago wa bophelo go ka fokotša kudu go se iketle mo.
- Ka mehla boledišana le ngaka ya gago pele o diriša sehlare le ge e le sefe seo se hweditšwego khemising goba lefelong le lengwe.
- Go bohlokwa kudu go lemoga dika tše šoro tša go swana le bothata bja go metša, mantle a mantsho, goba go fokotša boima bja mmele gomme o nyake keletšo ya tša kalafo ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago