Ge e ba o lebeletše ngwana, na o kile wa kwa maikwelo a makatšago a bjalo ka go fiša gare ga sehuba sa gago, a sepedišana le tatso e bolila ka kgokgotheng ya gago, ka morago ga go ja? Gaešita le ge se se tlwaelegile kudu dikgweding tše tharo tša mafelelo tša boimana, batho ba bangwe ba ka ba le go se iketle mo nakong ka moka ya boimana bja bona . Bo-mma ba bantši ba ile ba itemogela se. Re e bitša 'go fiša ga pelo'. Ka gona na se ruri ke bothata bja pelo? Ke ka baka la’ng se se direga? Re ka dira’ng ka yona? A re hwetšeng gabotse gore tše ka moka di mabapi le eng lehono.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Ge e le gabotse go fiša ga pelo ke eng?
Le ge e bitšwa ‘go fiša ga pelo’, ga e amane le dipelo tša rena. Lega go le bjalo, e hweditše leina la yona ka gobane tše dingwe tša dika di swana le tša go hlaselwa ke pelo.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se direga ge esiti ya ka mpeng ya esiti ka mpeng ya rena e elela morago godimo ka gare ga sephapoši sa rena sa go jela. Akanya gore go na le lesale la mešifa magareng ga mpa ya rena le sephapoši sa rena sa go jela. Ka tša kalafo, re bitša se gore ke sphincter ya ka tlase ya sephapoši sa go jela, goba LES . Ge re eja, lešoba le le a bulega gomme dijo di tsena ka mpeng, ke moka di tswalela ka thata gape. Se se thibela esiti ka mpeng go tla godimo.
Le ge go le bjalo, tshepedišo ye e fetoga nakong ya boimana ka lebaka la mabaka a mabedi a magolo:
1. Diphetogo tša dihomoune: Nakong ya boimana, tekanyo ya dihomoune tša mmele wa rena e fetoga kudu. Ka lebaka la ditlamorago tša dihomoune tše, palamonwana ya mešifa yeo e swanago le kgoro (LES) yeo ke boletšego ka yona e lokologana gannyane. Ke moka ga e tswalele gabotse, e dumelela sebaka se senyenyane sa gore esiti ya ka mpeng e tle godimo.
2. Kgateletšo e tšwago popelong: Ge ngwana a dutše a gola letšatši le letšatši, popelo ya gago le yona e a gola. Popelo ye yeo e golago e kgoromeletša ka go lebanya ka mpeng ya gago. Kgateletšo ye gape e kgoromeletša dikagare tša ka mpeng, kudukudu esiti, godimo.
Ge e ba o be o se na mohuta wo wa bohloko bja sehuba pele o ima, o se tshwenyege. Boemo bjo go bonagala kudu bo tla fela ka mo go feletšego ka morago ga ge lesea le belegwe.
Ke dika dife tša go fiša ga pelo nakong ya boimana?
Tsela yeo motho yo mongwe le yo mongwe a ikwago ka yona ge boemo bjo bo direga e ka ba e fapanego. Eupša go na le dika tše dingwe tše di tlwaelegilego tšeo di bonwago. A re lebelele gore ke eng.
| Letšoao | Seo se ikwa bjang? |
|---|---|
| Go ruruga ga sefuba | Maikutlo a go fiša ka morago ga lerapo la bogareng la sehuba (sternum). Se se ka tšea go tloga go metsotso e sego kae go ya go diiri tše sego kae, kudu-kudu ka morago ga go ja. |
| Bohloko ba sefuba | Go ikwa eka sehuba sa gago se bohloko ge o inama pele, o robala fase goba ka morago ga go ja. |
| Sour tatso ka mometso | Maikutlo a go fiša mometšong, a sepedišana le maikutlo a go fiša, a bolila le ka dinako tše dingwe a letswai ka morago ga molomo. Se ke seo re se bitšago acid reflux. |
| Go tšholla | Go ya go itšhidulla kgafetšakgafetša. |
| Go khohlela mo go phegelelago | Go khohlela mo go phegelelago mo go omilego ntle le lebaka le ge e le lefe le lengwe. |
| Phetogo ya lentšu | Go rora goba go fetoga ga lentšu. |
Ka dinako tše dingwe, go kgoboketšwa mo ga esiti go ka ba gwa baka dika tša asthma.
Ke eng seo se ka dirwago go fokotša go ruruga mo ga sehuba?
Ka ntle le go diriša dihlare, o ka laola go se iketle mo ka tekanyo e kgolo ka go dira diphetogo tše dingwe tše dinyenyane mokgweng wa gago wa bophelo le mekgweng ya gago ya go ja . A re boneng gore ke eng.
| Maele | Ke ka baka la’ng go le bjalo? |
|---|---|
| O se ke wa ja kudu ka nako e tee, ja ganyenyane-ganyenyane. | Go e na le dijo tše 3 tše dikgolo ka letšatši, ja dijo tše 5 goba tše 6 tše dinyenyane. Se se tla fokotša palo ya esiti yeo e tlago godimo ka gobane mpa e ka se tlale ka moka ga yona ka nako e tee. |
| Phema dijo tše itšego | Boemo bjo bo ka gakatšwa ke dilo tše bjalo ka makhura a mantši kudu, dijo tše di gadikilwego, tše di nago le dinoko, tšhokolete, kofi le koena. Leka go fokotša tše ganyenyane. |
| O se ke wa nwa meetse a mantši le dijo. | Go nwa meetse a mantši ge o dutše o eja go ka oketša kgatelelo ya ka mpeng gomme gwa dira gore esiti e tšwelele. Ka gona nwa meetse nakong ya dijo. |
| O se ke wa robala fase ge o eja. | O se ke wa robala fase bonyenyane diiri tše 2 ka morago ga go ja. Dula godimo gomme o sepele go dikologa gannyane. |
| Robala o phagamišitše hlogo. | Ge o robetše, boloka hlogo ya mpete e le godimo gannyane go feta leoto la mpete. Go robala o emišitše hlogo ya gago godimo ga mosamo o mobedi goba o meraro le gona go ka thuša ka se. |
| Apara diaparo tše di lokologilego, tšeo di sa pitlaganego. | Go apara diaparo tše di tiilego go dikologa mpa ya gago go bea kgateletšo e sa nyakegego ka mpeng ya gago. Ka gona apara diaparo tše di lokologilego le tše di phuthologilego. |
| Retologela ka go le letshadi la gago gomme o robale. | Mpa ya rena e ka lehlakoreng le letshadi la mmele. Ge re robala ka lehlakoreng la rena la nngele, matlakgogedi a fokotša kgonagalo ya gore esiti e tsene ka gare ga sephapoši sa go jela. |
Ke swanetše go bona ngaka neng?
O ka leka megato ye e lego ka mo godimo. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bja gago bja sehuba bo sa fele, goba ge e ba bo mpefala letšatši le letšatši, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago .
Sa bohlokwa kudu: O se ke wa nwa di-antacid tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka khemising ntle le go boledišana le ngaka ya gago pele, ka ge dihlare tše dingwe di sa swanela lesea nakong ya boimana.
Kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago maemong a a latelago:
- Ge o ikwa o swanetše go reka anticid go tšwa khemising.
- Ge e ba lentšu la gago le rora kudu, ge le kwagala bjalo ka legotlo, ge o hlatša goba ge o na le bothata bja go metša dijo.
- Ge o sa kgone le go robala gabotse bošego ka lebaka la bohloko bjo bja sehuba .
Se tshwenyege. Ngaka ya gago e tla hlahloba boemo bja gago gomme ya kgothaletša dihlare tšeo di swanetšego bakeng sa boimana le tšeo di šireletšegilego go wena le lesea la gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go fiša ga pelo nakong ya boimana ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjo bo bakwago ke dihomoune le kgolo ya lesea.
- Se se ka laolwa kudu ka go fetoša mekgwa ya go ja, go kaonefatša boemo bja gago bja go robala le go apara diaparo tše di lokologilego.
- O se ke wa reka di-antacid le ge e le dife go tšwa khemising ntle le go boledišana le ngaka ya gago.
- Boemo bjo gantši bo fela mo e nyakilego go ba ka mo go feletšego ka morago ga ge ngwana a belegwe, ka gona o se ke wa tshwenyega kudu ka bjona.
- Ge e ba dika e le tše šoro goba di šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši, kudu-kudu boroko, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.