Na o robegile lerapo la gago la ka godimo la letsogo? A re boleleng ka (Humerus Fracture)!

Oh my! Na letsogo la gago le bohloko? Mohlomongwe ka morago ga go wa goba kotsi, na o bile le bohloko bjo bogolo le go ruruga ka letsogong la gago la ka godimo, go dira gore go se kgonege go le šišinya? Ge e ba go le bjalo, o ka ba le `(Humerus Fracture )`, yeo e lego go robega ga lerapo la ka godimo ga letsogo. O se tshwenyege, a re boleleng ka se ka botlalo le ka bonolo kudu.

Ke eng se `(Humerus Fracture)`? A re e kwešišeng ka tsela e bonolo!

Go lokile, sa mathomo a re boneng gore lerapo le le bitšwago `(Humerus)` ke eng. Ke karolo ya ka godimo ya letsogo la gago go tloga legetleng la gago go fihla sekonokono sa gago, gomme ke yona fela lerapo le letelele leo re nago le lona moo, e lego `(Humerus)`. Ka fao, ge lerapo le le robega, ge le robega, dingaka di le bitša `(Humerus Fracture)`. Se ga se se se tlwaelegilego go etša ge o ka nagana, eupša e ka ba se segolo ganyenyane ge e ba se direga.

Bontši bja nako, mehuta ye ya go robega e direga ka lebaka la dikotsi (masetla-pelo). Nagana ka kotsi ya koloi, go wa go tšwa godimo, bj.bj.Ke ka dinako tše bjalo ka tše moo le lerapo le le tiilego le ka robegago.

Ge e ba o roba humerus ya gago, o ka swanelwa ke go buiwa bakeng sa go e lokiša. Eupša ga se bohle bao ba nyakago go buiwa. Batho ba bangwe ba ka kgona go phela ka go fo ba le lešela la go swara, la go lahlela goba go swara selemo. Lega go le bjalo, o tla nyaka kalafo ya mmele gore o kgone go diriša letsogo la gago ka mo go feletšego gape.

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya go robega ga ditho?

Ee, ngaka ya gago e tla hlopha lerapo la gago leo le robegilego go ya ka kamoo le robegilego ka gona. Go hlopha mo go bohlokwa kudu go laetšeng kalafo. A re lebelele tše dingwe tša mehuta ye megolo.

Mehuta go ya ka kamoo di robegilego ka gona:

Seo re se lebelelago mo ke gore `break line` e lebelega bjang.

• Go robega ga go selaganya: Go kgaoga ga go selaganya lerapong.
• Oblique fracture: Go robega ga lerapo ka khutlo.
• Spiral fracture: Go robega moo lerapo le thubegago ka spiral, go swana le spiral. Se gantši se direga ge letsogo le sothegile.
• Segmental fracture: Lerapo leo le thubegago bonyenyane mafelong a mabedi, ka seripa bogareng se arogantšwe .
• Comminuted fracture: Go robega moo lerapo le thubegago ka diripana tše mmalwa. Se se raragane go se nene.
• (Go robega mo go kgomilwego): Ge diripana tša marapo tše di robegilego di kgoromeleditše e nngwe go e nngwe.
• (Buckle fracture / Torus fracture): Se se tlwaelegile kudu go bana ba bannyane. Lerapo ga le robege ka botlalo, eupša go e na le moo le koba go se nene ka gare ka lehlakoreng le tee.
• (Hairline fracture / Crack): E no ba mola o monyenyane wa go kgaoga lerapong.

Mehuta go ya ka tsela yeo go kgaotša go diregilego ka yona:

• Go robega ga kgateletšego: Go kgaoga mo gonyenyane ga lerapo mo go bakwago ke kgateletšo leboelela goba go gateletšega lefelong le tee. Se se ka diragalela bo-ramabelo.
• Avulsion fracture: Seripa se senyenyane sa lerapo se a kgaogana le moo mešifa goba tendon e kgomarelago lerapong.

Mohuta wo o kgethegilego wa go robega kgauswi le sekonokono: `(Supracondylar humerus fractures)`

Ge e ba lerapo la letsogo la gago la ka godimo le robega ka godimonyana ga sekonokono, le bitšwa ``go robega ga supracondylar.'' Se se tlwaelegile kudu baneng ba banyenyane . Gantši go direga ge ngwana a wa a otlolotše letsogo gomme a bea boima fase. Dingaka di hlahloba le go alafa se, go fo swana le go robega le ge e le gofe mo gongwe.

E bulegile goba e tswaletšwe? (`Go bulega vs. go robega mo go tswaletšwego`)

Ye gape ke sehlopha sa bohlokwa kudu.

• (Open fracture): Ke ge lerapo leo le robegilego le thuba letlalo gomme la tšwelela. Se se kotsi go se nene ka gobane se oketša kotsi ya tshwaetšo gomme se tšea nako e telele go fola.
• (Go robega mo go tswaletšwego): Mo lerapo le a robega, eupša letlalo ga le robege. Se le sona se segolo, eupša ga go na kotsi ye kgolo ya tshwaetšo go swana le `go robega mo go bulegilego`.

Na dikarolwana tša marapo di a hudušwa? (`Diphapano tša humerus tše di hudušitšwego`)

Ngaka e tla go botša gape ge e ba go robega ga gago go `displaced` goba `non-displaced`.

• (Go robega mo go šuthišitšwego): Se se ra gore ge lerapo le robega, diripana tše pedi di a sepela, di hlola sekgoba se segolo magareng ga tšona. Di tšwile lefelong. Mehuta ye ya go robega gantši e nyaka go buiwa gore e lokiše gabotse.
• (Go robega mo go sa šuthišwego): Lerapo le robegile, eupša diripana ga se tša sepela kudu, gomme di sa le lefelong la tšona.

Lerapo la ka godimo la letsogo (`Humerus`) le ka robega kae?

Ngaka ya gago e tla bolela gape ka lefelo le le nepagetšego la lerapo leo le robegilego. Ba šomiša mantšu a kgethegilego go se.

• Lefelo (`Lefelo - proximal le distal`): Mantšu a a mabedi a go botša gore go robega go kae go bapa le lerapo.
• (Kgauswi): Ye ke ntlha ya ka godimo ya lerapo, karolo yeo e lego kgaufsi kudu le magetla . Ka fao, `proximal humerus fracture` e ra gore lerapo la ka godimo ga letsogo la gago le robegile ntlheng yeo le kgokaganago le magetla.
• (Distal): Se se šupa mafelelong a ka tlase a lerapo, e lego karolo yeo e lego kgaufsi kudu le sekonokono . `Distal humerus fracture` e ra gore lerapo le robegile ka sekonokono.
• Dikarolo tša lerapo (`Anatomy`): Le ge lerapo la gago e le seripa se tee, le na le dikarolo tše di fapanego tšeo di ka thubegago. Lesapo la `humerus` le na le dikarolo tšeo di bitšwago `hlogo` (karolo ya godimo kgauswi le magetla), `shaft` (karolo ya bogareng ya go swana le molamu), le `karolo ya kgole` (karolo ya ka fase kgauswi le sekonokono). Dingaka di šomiša mareo a go swana le `molala wa go bua` le `tuberosity ye kgolo` go hlaloša lefelo le le nepagetšego la tshenyo ya marapo. Ga go nyakege gore o tsebe mo gontši ka tše, eupša di bohlokwa go dingaka.

Ke mang yo a hwetšago mehuta ye ya go robega ga mmele? Di tlwaelegile gakaaka’ng?

Ge e le gabotse, go robega ga humerus ke selo seo se ka diragalelago motho le ge e le ofe, go fo swana le go robega ga marapo a mangwe. Ka ge tše gantši di bakwa ke dikotsi tše šoro, re ka se kgone go bolela e sa le pele gore kotsi e tla direga neng, bjang goba go mang.

Lega go le bjalo, go robega ga humerus ga se mo go tlwaelegilego gakaakaa . Go diphapano tše dingwe ka moka, ka fase ga 10% ke go robega ga humerus.

Gantši kudu, lerapo la humerus le robega ka godimo, kgauswi le magetla (go robega ga humerus ya kgauswi), go e na le ka fase, kgauswi le sekonokono (go robega ga humerus ya kgole).

Ke dika dife tša go robega ga Humerus?

Ge e ba o na le go robega ga humerus, o ka itemogela dika tša go swana le:

• Bohloko bo boholo (`Bohloko`) .
• Go ruruga
• Bonolo ( bohloko ge o kgongwa goba o gatelelwa) .
• Go se kgone go swara diatla ka tlwaelo
• Go gobala goba go fetoga ga mmala wa letlalo
• Go golofala goba go thulana seatleng seo e sego se se tlwaelegilego

Selo sa bohlokwa kudu ke gore ge e ba lerapo la gago la humerus le robega, go na le kgonagalo ya gore ditlhalenama tše dingwe tšeo di le dikologilego le tšona di ka senyega.

Se se ka akaretša:

• Mešifa : Biceps ya gago (mesifa ya ka pele) le triceps (mesifa ya ka morago).
• Methapo: Methapo ya gago e meraro e megolo, e lego methapo ya magareng, tšhika ya ulnar le tšhika ya radial, ka moka di kgokagane le lerapo la humerus. Ge e ba tše di senyegile, di ka baka go lahlegelwa ke maikwelo le go šikinyega ka seatleng.
• Kabo ya madi : Mothapo wa gago wa brachial (mothapo o mogolo wa madi) le mothapo.

Ke dibaki dife tša `Humerus Fracture`?

Bjalo ka ge go boletšwe pejana, tše gantši di bakwa ke dikotsi (masetla-pelo) . Humerus ke e nngwe ya marapo a matla kudu mmeleng. Go nyakega matla a magolo go e thuba.

Go na le mabaka a mmalwa a magolo:

• Dikotsi tša dikoloi
• Go wa - kudukudu go tšwa godimo, goba go wela godimo ga seatla sa gago.
• Dikgobalo tša dipapadi - di ka direga dipapading tšeo di akaretšago kgokagano.

Ge e ba marapo a gago a fokola ka baka la boemo bjo bo swanago le go fokola ga marapo , go na le kgonagalo e kgolo ya gore o robe lerapo.

A re ithuteng go se nene ka `Osteoporosis`

` Go fokola ga marapo`` Se se fokodiša marapo, gomme ka morago a ka robega gateetee le go sa letelwa. Batho ba bantši ba hwetša fela gore ba na le ``Osteoporosis`` ka morago ga ge ba robile lerapo. Se ke ka gobane ga e na dika tše di lemogegago mathomong.

Ka morago ga nywaga e 50, basadi, kudu-kudu, ba kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja go fokola ga marapo. Ka gona, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo. Se se ka thuša go lemoga boemo pele lerapo le robega.

Tsela ya go lemoga `Humerus Fracture`?

Ngaka ya gago e tla hlahloba ge e ba humerus e robegile ka tlhahlobo ya mmele le diteko tša go tšea diswantšho . Ge e ba o amogetšwe lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele ka morago ga kotsi, diteko tše di ka dirwa moo.

Ge o eya phapošing ya tšhoganetšo, sehlopha sa tša kalafo se tla go tsepamiša gomme sa go alafa go ya ka bogolo bja dikgobalo tša gago, kudu-kudu ge e ba o e-na le dikgobalo tšeo di beago bophelo kotsing. Ge o šetše o tsepame, go tla dirwa diteko tša go tšea diswantšho go tiišetša go robega.

Ke diteko dife tšeo di dirwago go hlahloba `Humerus Fracture`?

E tee goba tše ntši tša diteko tše di ka dirwa go tšea diswantšho tša go robega:

• X-ray: X-ray e ka kgonthišetša go robega le ge e le gofe gomme gape e ka bontšha gore go dirilwe tshenyo e kaakang marapong. Ye ke teko ya mathomo yeo e dirilwego.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): MRI e ka dirwa ge e ba ngaka ya gago e nyaka go hwetša seswantšho se se feletšego sa tshenyo ya marapo a gago le ditlhalenama tšeo di a dikologilego. Se gape se ka lebelela tshenyo ya mešifa, ditšhika le ditšhika tšeo di dikologilego marapo.
• CT scan: CT scan e ka nea ngaka ya gago goba ngaka ya gago ya go bua seswantšho se se tletšego kudu sa marapo a gago le ditlhalenama tše di dikologilego go feta X-ray. Se se bohlokwa kudu bakeng sa go robega mo go raraganego, go swana le go robega mo go senyegilego.

Tsela ya go alafa `Humerus Fracture`?

Kalafo ya go robega ga gago e tla ithekga ka gore ke mohuta ofe, ke eng seo se bakilego le gore go dirilwe tshenyo e kaakang marapong a gago .

Immobilization ya letsoho

Ge e le gore go robega ga gago ga se mo go šoro kudu, ke gore, go `sa šuthišwe` (diripana tša lerapo ga se tša šikinyega), o ka kgona go fola ka `splint` fela goba `cast` . `Splint` gantši e tšea dibeke tše ka bago tše tharo go ya go tše hlano. `Cast` e tšea nako ye telele, gantši dibeke tše tshela go ya go tše seswai. Maemong a mabedi, ngaka ya gago e tla tšea `X-ray` ye nngwe go kgonthiša gore lerapo la gago le fola gabotse.

Gape o ka swanelwa ke go šomiša sebjana go boloka legetla la gago le letsogo di le lefelong la tšona, kudu ge lerapo la humerus le robegile mafelelong a kgauswi.

Go lokišetša ka seatla (`Phokotšo ye e Tswaletšwego`) .

Bakeng sa go robega mo go šoro kudu, tshepedišo ye e bitšwago ``Phokotšo ye e Tswaletšwego'' e šomišwa go bušetša diripana tša marapo tše di robegilego morago lefelong la tšona. Se ga se go buiwa. Ngaka e tla swara letsogo la gago go tšwa ka ntle, ya goga gomme ya kgoromeletša go logaganya gape diripana tša marapo tše di robegilego ka gare. Ge o dutše o dira se, o ka se kwe bohloko le ge e le bofe gomme o tla dira se sengwe sa tše di latelago:

• Go hlaba sehlare sa go tšhoša go dikologa lefelo la go robega (sehlare sa go idibatša sa lefelong leo).
• Go fa moriana go homotša mmele ka moka (`Sedatives`).
• O tla robatšwa (`General anesthesia`) go ralala le tshepedišo ka moka.

Ka morago ga go dira phokotšo ye e tswaletšwego, ngaka e tla bea splint goba cast letsogong la gago.

Go buiwa bakeng sa `Humerus Fracture` (`Humerus fracture ho buoa`)

Go robega mo gongwe ga humerus go nyaka go buiwa. Go ithekgile ka mohuta wa go robega ga lerapo le gore go dirilwe tshenyo e kaakang lerapong, ngaka ya gago ya go bua e ka diriša mekgwa e fapa-fapanego.

Go tsepama ga ka gare

Ngaka ya go bua e tla `bea` diripana tša gago tša marapo ao a robegilego morago lefelong la tšona, ya di lokiša lefelong la tšona, gore marapo a kgone go fola gomme a boele mmogo. Gantši kudu, ba tla dira selo seo se bitšwago `go tiiša ka gare`. Se se ra gore ngaka ya go bua e tla tsenya diripana tša tšhipi (`tšhipi`) ka gare ga lerapo la gago go le swara lefelong la lona . O tla swanelwa ke go lekanyetša go dirišwa ga seatla sa gago go fihlela lerapo le fola ka mo go feletšego.

Go na le mekgwa ye mmalwa ya `go tiiša ka gare`:

• Dithupa: Molamu wa tšhipi wo o tsenywago ka lerapong, go tloga godimo go ya fase.
• Dipoleiti le dikurufu: Dipoleiti tša tšhipi tšeo di kgomareditšwego lerapong go swara diripana tša marapo mmogo.
• Diphini le megala: Tše di šomišwa moo go nago le dikarolwana tše nnyane tša marapo go feta didirišwa tše dingwe tša go tiiša. Gantši di bewa ka kopanelo le dithupa goba dipoleiti.

Batho ba bangwe ba phela ka diripana tše tša tšhipi mebeleng ya bona. Batho ba bangwe ba swanetše go buiwa gape gore ba di tloše.

Go tšeelwa legato ga mohlakanelwa (`Arthroplasty`) .

Ge e ba o robegile sekonokono goba lelokololo la magetla, o ka swanelwa ke go dira arthroplasty (go tšeelwa legato ga lelokololo). Ngaka ya go bua e tloša lelokololo leo le senyegilego gomme e le tšeela legato ka lelokololo la maitirelo. Lelokololo le la maitirelo (setho sa maitirelo) le ka ba le dirilwe ka tšhipi, ceramic goba polasitiki e tiilego. Lelokololo le lefsa le tla lebelega le go sepela go swana le lelokololo la gago la tlhago.

Go hlomesetšwa ga marapo

Ge e ba go robega ga gago ga humerus go šuthišitšwe kudu, goba ge e ba marapo a sa kopane gabotse, o ka swanelwa ke go ba le bone graft. Ngaka ya go bua e tla tsenya ditlhalenama tše di oketšegilego tša marapo bakeng sa go bušetša lerapo la gago leo le robegilego gape. Ke moka, ba tla dira go tiiša ka gare go swara diripana go fihlela lerapo le gola morago. Go na le mafelo a mmalwa moo go ka tšewago bone graft:

• Go tšwa felotsoko mmeleng wa gago - gantši kudu ka godimo ga lerapo la gago la letheka.
• Go tšwa go moabi yo mongwe (`monei wa ka ntle`).
• Sekotwana sa maitirelo sa go tšea legato.

Ka morago ga go buiwa ga gago, letsogo la gago le tla se šikinyege. O ka swanelwa ke go apara seširo, seširo goba sebjana sa go swara pele o ka diriša letsogo la gago gape.

Ke dihlare dife tšeo di fiwago bakeng sa `Humerus Fracture`?

Di-NSAID (diokobatši tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga) tše bjalo ka aspirin goba ibuprofen, tšeo di dirišetšwago go imolla bohloko, di ka baka go tšwa madi le mathata a mangwe ka morago ga go buiwa. Ka gona, ngaka ya gago ya go bua e tla go botša ka dihlare tšeo o ka di nwago bakeng sa go fokotša bohloko ka morago ga go buiwa.

Ditlamorago tša di-NSAID: Go tšwa madi, dišo tša ka mpeng, go tšhošwa ga mala, mathata a mala.

Ke mathata afe a kalafo ya Humerus Fracture?

Go buiwa bakeng sa go robega go ka baka mathata a bjalo ka:

• Acute compartment syndrome (ACS): Kgateletšo e oketšegilego ka gare ga mešifa ya gago e ka kgaola go elela ga madi ditlhalenama, ya baka tshenyo ya sa ruri ya mešifa le ya ditšhika. Ye ke boemo bja tšhoganetšo.
• Malunion: Tshepedišo yeo ka yona lerapo leo le robegilego le sa kopanego gabotse ge le fola.
• Nonunion: Go palelwa ga marapo go boela mmogo ka botlalo le ka tshwanelo.
• Twatši ya marapo (Osteomyelitis): Ge e ba o e-na le go robega mo go bulegilego (go moo lerapo le thubilego letlalo), o kotsing e kgolo ya go ba le twatši ya dipaketheria.
• Tshenyo e nngwe ya ditlhalenama tše di dikologilego: Go robega go ka senya mešifa, ditšhika, methapo ya madi, ditšhika le ditlemo lefelong leo go gobaditšwego go lona.

Ke tla ikwa ke le kaone ka pela gakaakang ka morago ga kalafo?

Go ka tšea dibeke tše mmalwa gore dika tša gago di kokobege. Go ithekgile ka mokgwa wa go se šikinyege goba go buiwa mo go dirišitšwego go lokiša go robega ga gago, o ka kgona go thoma go diriša letsogo la gago gape ka morago ga dibeke tše sego kae.

Bohlokwa: Ge e ba o e-na le bohloko bjo bogolo bjo bo sa kgotlelelegego e bile bo sa fokotšege, leletša ngaka ya gago mogala ka pela.

Tsela ya go fokotša kotsi ya `Humerus Fracture`?

Latela dikeletšo tše tša kakaretšo tša polokego go fokotša kotsi ya go gobala:

• Ka mehla apara lepanta la gago la polokego .
• Apara didirišwa tša maleba tša polokego bakeng sa modiro o mongwe le o mongwe goba papadi yeo o e dirago.
• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di se na dilo tšeo di ka dirago gore wena goba ba bangwe ba wele .
• Ka mehla šomiša didirišwa goba didirišwa tše di swanetšego go fihlelela dilo go tšwa godimo. Le ka mohla o se ke wa namela ditulo, ditafoleng goba dikhaonthareng.
• Latela thulaganyo ya dijo le ya go itšhidulla yeo e thušago go boloka marapo a gago a phetše gabotse.
• Ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 50 goba ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bja go fokola ga marapo, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo .
• Ge e ba o na le bothata bja go sepela goba o le kotsing e kgolo ya go waDiriša lehlaka goba sedirišwa sa go sepela .

Ke eng seo o ka se letelago ge o na le `Humerus Fracture`?

Gaešita le ge o ka roba humerus ya gago, o ka letela go fola ka mo go feletšego . Lega go le bjalo, o tla nyaka kalafo ya mmele bakeng sa go hwetša matla gape le go sepela ka lebelo letsogong la gago.

Go tšea nako ye kaakang gore `Humerus Fracture` e fole?

Nako yeo e go tšeago gore o fole e tla ithekga ka bogolo bja go robega ga gago le kalafo yeo o e hweditšego. Bontši bja batho ba tšea dikgwedi tše mmalwa go fola go tšwa go go robega ga humerus.

Go na le mabaka a mantši ao a ka kgomago kamoo mmele wa gago o folago ka pela ka gona. Bolela le ngaka ya gago goba ngaka ya gago ya go bua ka nako yeo e swanetšego boemo bja gago.

Na ke tla palelwa ke go ya mošomong goba sekolong?

Kgobalo ya gago e lebanyago le gore ke marapo afe ao a robegilego go tla laola gore o tla swanelwa ke go dula kgole le mošomo, sekolo le mediro e mengwe nako e kaaka’ng. Ge o sa fola, boledišana le ngaka ya gago ya go bua goba ngaka pele o tsenela modiro le ge e le ofe wa go itšhidulla goba dipapadi gape.

Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo?

Ge e ba o nagana gore o na le go robega ga humerus - goba lerapo le ge e le lefe le lengwe leo le robegilego - o swanetše go bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago . Eya phapošing ya tšhoganetšo ka pela ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše:

• Bohloko bjo bo šoro.
• O ka se kgone go swarana ka diatla ka tlwaelo.
• Seatla sa gago se bonala se fapane goba se se gona.
• O ka bona lesapo ka letlalo.
• Go ruruga.
• Gotee le dibopego tše tše dingwe, dišo tše difsa di a bonagala.

Ge e ba o kile wa ba kotsing, eya phapošing ya tšhoganetšo gatee-tee.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

Ge o kopana le ngaka, o se lebale go botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke na le mohuta ofe wa go robega?
• Na ke hloka go buiwa?
• Go tla tšea nako e kaaka’ng go fola?
• Ke tla kgona neng gape go itšhidulla goba dipapading?

Sa mafelelo, gopola se ! (Molaetša wa go Išwa Gae)

Lerapo la humerus ka letsogong la gago la ka godimo ke lona le nnoši karolong yeo ya mmele wa gago, gomme ke le lengwe la marapo a matla kudu mmeleng wa gago. Go robega ga humerus gantši go direga ka morago ga kotsi e kgolo, e bjalo ka kotsi ya koloi. Gaešita le ge o ka buiwa bakeng sa go lokiša lerapo la gago, o ka letela go fola ka mo go feletšego ka morago ga go robega ga lerapo la lerapo . Kalafo e swanetšego ya mmele ke tsela e kaone ya go fola ka pela le go bušetša letsogo la gago boemong bjo bo tlwaelegilego. Ka gona, o se ke wa tšhoga, e no latela ditaelo tša ngaka ya gago. Ke le lakaletša go fola ka pela!

` Go robega ga humerus, lesapo la letsogo, go robega ga letsogo, go robega ga marapo, kalafo, dika, go buiwa