Na tekanyo ya gago ya cholesterol e phagame? A re ke re bua ka Hypercholesterolemia - Nirogi Lanka

Na o kile wa hlahloba dipoelo tša gago tša diteko tša madi gomme wa lemoga gore cholesterol ya gago e phagame kudu? Goba mohlomongwe ngaka ya gago e boletše gore, “Kolesterole ya gago e ‘mpe’ e phagame ganyenyane, gomme o swanetše go e laola”? Ruri ga o noši—ye ke phihlelo e tlwaelegilego kudu go ba bantši. Lehono, kua Nirogi Lanka , re ya go ahlaahla Hypercholesterolemia . Ge re bolela ka tsela e bonolo, boemo bjo bo bolela gore tekanyo ya cholesterol e “mpe” mmeleng wa gago—yeo e tsebjago e le Low-Density Lipoprotein (LDL)—e hlatlogile ka godimo ga tekanyo e phetšego gabotse.

Ge e le gabotse Hypercholesterolemia ke eng? A re e thubeleng!

Go bolela ka mo go nepagetšego kudu, Hypercholesterolemia ke mohuta wa bolwetši bja lipid moo tekanyo ya cholesterol ya LDL mading a gago e bago e phagamego ka mo go kotsi. Nagana ka LDL e le makhura a feteletšego ao ganyenyane-ganyenyane a kgoboketšwago mabotong a ka gare a ditšhika tša gago. E swana kudu le ka fao moruswi o kgoboketšwago ka gare ga phaephe ya kgale ya meetse. Tshepedišo ye e tsebja ka tša kalafo e le Atherosclerosis .

Nagana ka diphaephe tša meetse ka serapeng sa gago: ge e ba sedimente e kgoboketšwa ka gare ga diphaephe, e thibela go elela ga meetse. Ge methapo ya madi e thibana ke dipeeletšo tša makhura , go elela ga gago ga madi go šitišwa kudu.

Atherosclerosis ye ke yona lebaka leo ka lona kotsi ya gago ya maemo ao a beago bophelo kotsing a go swana le ditlhaselo tša pelo le go hwa lehlakore e oketšegago kudu. Ge e le gabotse, bolwetši bja pelo le bja methapo ke sebaki se segolo sa lehu lefaseng ka bophara, gomme Atherosclerosis ke seabe se segolo go se.

Ke maemo afe ao a lebelelwago e le Hypercholesterolemia?

O ka ba o ipotšiša gore, “Ke nakong efe moo tekanyo ya-ka ya cholesterol e fetogago semmušo Hypercholesterolemia?” Ngaka ya gago ga e dire feela ka go lebelela nomoro ya gago ya LDL, eupša ka go e ela kgahlanong le mabaka a gago a mangwe a kotsi a bolwetši bja pelo le bja methapo.

Ka kakaretšo, tše ke meelo yeo go yona kholesterole ya LDL e lebelelwago e le e phagamego:

• If you have no other risk factors , tekanyo ya LDL ya 190 mg/dL goba go feta moo.
• Ge e ba o na le selo se tee se segolo seo se bakago kotsi, tekanyo ya LDL ya ka godimo ga 160 mg/dL.
• Ge e ba o na le mabaka a mabedi goba go feta moo a kotsi, tekanyo ya LDL ka godimo ga 130 mg/dL.

Go ithekgile ka kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo ka noši, dingaka di ka kgothaletša go boloka tekanyo ya gago ya cholesterol ya LDL e le tlase go fihla go 116 mg/dL goba gaešita le ka tlase ga 70 mg/dL.

Ka gona, mabaka a a kotsi ke afe?

Kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo e godimo ge e ba o e-na le tše di latelago:

• Nywaga: Kotsi e a oketšega ge o dutše o tšofala.
• Kgatelelo ya madi e phagamego : Go ba le kgatelelo ya madi .
• Histori ya Lapa : Ge e ba setho sa kgaufsi sa lapa se be se e-na le bolwetši bja pelo bjo bo bakwago ke Atherosclerosis e sa le yo monyenyane.
• Bolwetši bja swikiri : Go phela le Bolwetši bja Sukiri bja Mellitus .
• HDL e tlase: Go ba le tekanyo e tlase ya High-Density Lipoprotein, goba cholesterol e “botse.”

Na Hypercholesterolemia le Hyperlipidemia ke selo se tee?

Aowa, di fapane ganyenyane. Hypercholesterolemia ke mohuta o tee feela o itšego ka tlase ga legoro le le nabilego la Hyperlipidemia . Ka Hypercholesterolemia, re lebišitše tlhokomelo ka mo go kgethegilego maemong a godimo a kholesterole ya LDL (e mpe). Lega go le bjalo, Hyperlipidemia e akaretša tekanyo e phagamego ya mohuta le ge e le ofe wa makhura (lipids) mading, e sego feela LDL.

Ke mang yo a lego kotsing kudu?

Go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le cholesterol e phagamego ya LDL ge e ba o:

• Ba na le mengwaga ya go feta ye 40.
• Ke ba setlogo sa Asia Borwa, Mafilipino goba ma-Vietnam.
• Na mosadi yo a lego ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
• Ke basadi (maemong a itšego).

Hypercholesterolemia e tlwaelegile gakaakang?

Ge e le gabotse ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. Go ya ka dipalo-palo, motho o tee go batho ba bangwe le ba bangwe ba masomepedi a ka ba le yona. Kua United States, mo e nyakilego go ba tee-tharong ya batho ba bagolo ba bega tekanyo e phagamego ya LDL, gomme e bonwa gantši le kua Sri Lanka.

E ama bjang mmele wa gago?

Bjalo ka ge re boletše, Hypercholesterolemia e ka lebiša mathateng a magolo a pelo le methapo, go akaretša le:

• Seterouku
• Bolwetši bja methapo ya pelo (yeo e lebišago ditlhaselong tša pelo) .
• Bolwetši bja ditšhika tša pheriferale (ditaba tša methapo ya madi yeo e abago matsogo le maoto a gago) .

Matshwao ke afe?

Ye ke karolo e kotsi: Bontši bja batho bao ba nago le Hypercholesterolemia ga ba na dika le gatee. O ka ikwa o lokile ka mo go phethagetšego, lega go le bjalo tekanyo ya gago ya cholesterol e ka ba e phagamego ka mo go kotsi ka gare ga mmele wa gago.

Lega go le bjalo, maemong a sewelo le a šoro , batho ba bangwe ba ka ba le dipeeletšo tša makhura a masehla ka tlase ga letlalo kgaufsi le mahlo (Xanthelasma). Dipeeletšo tše di swanago, tšeo di bitšwago Xanthomas, di ka tšwelela go dikologa ditšhika goba manonyeletšo. Mabakeng a sewelo, o ka bona palamonwana e tšhweu go dikologa cornea ya leihlo (Corneal arcus). Maswao a a mmele ga se a tlwaelega kudu.

Ke eng seo se bakago Hypercholesterolemia?

Mabaka a mmalwa a kgatha tema:

• Dika tša leabela: Batho ba bangwe ba abelwa boemo bjo, bjo bo tsebjago e le Family Hypercholesterolemia .
• Dijo: Go ja palo ye kgolo ya makhura a kgotsofetšego le a trans (mohlala, dijo tše di gadikilwego, dijo tše dinyenyane tše di šomišitšwego, nama ye e itšego, le ditšweletšwa tša go baka).
• Go hloka go itšhidulla: Go phela bophelo bja go dula fase.
• Tšhomišo ya motšoko: Go kgoga goba go šomiša ditšweletšwa tše dingwe tša motšoko.
• Maemo a mangwe a tša kalafo:
• Bolwetši bja sebete bjo bo šitišago
• Bolwetši bja swikiri bja Mellitus
• Hypothyroidism (thyroid e sa šomego gabotse) .
• Anorexia ya methapo ya tšhika
• Go palelwa ga dipshio mo go sa felego
• Letshwao la nephrotic
• Dihlare tše itšego: Dihlare-tagi tše bjalo ka Amiodarone, Rosiglitazone, Cyclosporine goba Hydrochlorothiazide ka dinako tše dingwe di ka oketša tekanyo ya gago ya cholesterol.

E lemogwa bjang?

Nakong ya tlhahlobo ya gago ya ngwaga le ngwaga ya mmele, ngaka ya gago ka tlwaelo e tla:

• Boeletša histori ya gago ya tša kalafo le setlogo sa gago sa tša maphelo sa lapa.
• Dira tlhahlobo ya mmele.
• Laela teko ya madi ya Lipid Panel , yeo gantši e nyakago go ikona dijo diiri tše mmalwa.

Ke diteko tša mohuta mang tšeo di dirwago?

Gatee-tee ge ngaka ya gago e tiišeditše gore hypercholesterolemia ya gago ga e bakwa ke maemo a motheo, e ka šišinya gore go dirwe diteko tša leabela. Ge e ba go hweditšwe ka mo go kgethegilego gore o na le Family Hypercholesterolemia, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore ditho tša lapa la gago le tšona di hlahlobje dikarolwana tša leabela.

E alafša bjang?

Pakane e kgolo ya go alafa hypercholesterolemia ke go fokotša tekanyo ya gago ya cholesterol ya LDL bakeng sa go go šireletša kotsing ya bolwetši bja pelo.

Se se ka laolwa ka ditsela tše mmalwa:

• Go oketša go itšhidulla: Ikemišetšeng bonyenyane metsotso e 30 ya go itšhidulla letšatši le letšatši, go swana le go sepela, go kitima goba go thuma.
• Go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Go fihlelela le go boloka boima bja mmele bjo bo swanetšego botelele bja gago go bohlokwa kudu.
• Go fokotša makhura a kgotsofetšego: Fokotša dijo tše di nago le makhura a mantši le makhura dijong tša gago.
• Go laola kgateletšego: Hwetša ditsela tše di phetšego gabotse tša go lebeletšana le kgateletšego ya letšatši le letšatši.
• Dihlare tša go fokotša cholesterol: Nwa dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago ka go se fetoge.
• Go phema ditšweletšwa tša motšoko:Go tlogela go kgoga go bohlokwa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse bja pelo le methapo.
• Go laola kgatelelo ya madi le maemo a swikiri mading.
• Lipoprotein apheresis: E boloketšwe maemo a šoro, tshepedišo ye e diriša motšhene o kgethegilego go sefa di- lipoprotein tše kotsi mading a gago pele o di bušetša mmeleng wa gago.

Ke eng seo o swanetšego go se ja le seo o swanetšego go se phema?

Go fokotša cholesterol ya gago ya LDL ka mo go atlegilego, o ka akaretša diphetogo tše tša dijo:

• Fokotša go nwa bjala: Go kaone go phema bjala ka mo go kgonegago.
• Tsepamiša kgopolo ditšweletšweng tše difsa: Oketša go ja ga gago merogo, dimela tše tala tša matlakala, dienywa le mabele a feletšego.
• Phema dijo tša makhura a mantši: Lekanyetša ditšweletšwa tša maswi go swana le tšhese le botoro, nama ye e itšego (kudu nama ye khubedu), le malekere a šomišitšwego go swana le dikuku le dipisikiti.

Leka go tlatša poleiti ya gago ka merogo le dienywa tša mebalabala. Kgetha dikgetho tše di bedišwago, tše di fufuditšwego goba tše di bešitšwego go e na le dijo tše di gadikilwego. Gaešita le ge o diriša oli ya khokhonate, go lekanetša ke senotlelo sa dijo tše di phetšego gabotse pelo kua Nirogi Lanka.

Ke dihlare dife tšeo di dirišwago?

Ngaka ya gago e ka go nea mehuta e mmalwa ya dihlare bakeng sa go alafa hypercholesterolemia:

• Di- statin: Tše ke dihlare tšeo di laelwago ka mo go tlwaelegilego kudu.
• Dithibela-maemo tša PCSK9.
• Ezetimibe ya go swana.
• Di-sequestrant tša esiti ya bile.
• Niacin ya go swana le yona.
• Esiti ya bempedoic.

Bakeng sa bao ba nago le Family Hypercholesterolemia, dingaka le tšona di ka laela dikalafo tše dingwe tše di kgethegilego.

Na go na le ditla-morago tše mpe tša kalafo?

Go swana le dihlare le ge e le dife, dihlare-tagi tšeo di fokotšago cholesterol di ka baka ditla-morago. Lega go le bjalo, mehola ya tša maphelo gantši e feta kgole dikotsi tše, gomme ditla-morago gantši di a laolega.

Ditlamorago tše di tlwaelegilego di ka akaretša:

• Go pitlagana goba letšhollo.
• Bohloko bja mešifa goba manonyeletšo.
• Go se iketle ga ka mpeng.
• Go opša ke hlogo.

Sa bohlokwa kudu, ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife, tsebiša ngaka ya gago ka pela. Ba ka beakanya tekanyo ya gago goba ba go fetolela go sehlare se se fapanego seo se go swanetšego gakaone.

Nka letela dipoelo kapejana gakaaka’ng?

Ka morago ga ge o thomile kalafo ya gago, go bonagala ngaka ya gago e tla boeletša phanele ya lipid ka morago ga dibeke tše 8 go ya go tše 12 go bona kamoo tekanyo ya gago ya cholesterol e arabilego ka gona. Go ithekgile ka dipoelo tše, di ka beakanya dihlare tša gago, tša fetoša taelo ya gago ya ngaka goba tša oketša ka kalafo e kopantšwego bakeng sa go go thuša go fihlelela dipakane tša gago.

Nka fokotša bjang kotsi ya-ka?

O ka fokotša kotsi ya gago ya mathata ao a tswalanago le hypercholesterolemia ka go amogela mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse:

• Itšhidulle ka mehla.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse.
• Kgetha dijo tše di phetšego gabotse pelo.
• Phema ditšweletšwa tša motšoko.

Mekgwa ye e thuša go go šireletša e sego feela go cholesterol e phagamego, eupša le maemong a mangwe a mantši a sa folego.

Go direga’ng ge e ba ke e-na le hypercholesterolemia?

Ge e ba go lemogilwe gore o na le cholesterol e phagamego ya LDL, ke tshepedišo ya taolo ya bophelo ka moka. Lega go le bjalo, o se ke wa nolega moko. Gatee-tee ge o kopanya mekgwa e phetšego gabotse mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši, e ba karolo ya tlhago ya bophelo bja gago go e na le go ba mothopo wa go tshwenyega ka mehla.

Thoma ka megato e menyenyane, e swarelelago. Ka mohlala, thabela dijo tše di se nago nama gatee ka beke, goba o sepele ka nako e kopana ka morago ga dijo tša mantšiboa. Ge o reka dijo, etiša pele dilo tšeo di nago le makhura a kgotsofetšego le a trans. Leka merogo ye mefsa goba dimela tše tala tša matlakala tšeo o sego wa di leka pele go boloka dijo tša gago di kgahliša e bile di na le phepo.

Tebelelo ya nako e telele ke efe?

Ge e ba e sa alafše, hypercholesterolemia e ka lebiša go atherosclerosis (go tshesane ga ditšhika), e lego seo se oketšago kudu kotsi ya gago ya go hlaselwa ke pelo goba go hwa lehlakore.

Lega go le bjalo, ka go amogela mokgwa wa bophelo bjo bobotse le go nwa dihlare tše di nyakegago bakeng sa go laola cholesterol ya gago ya LDL, o ka fokotša kotsi ya gago kudu. Dinyakišišo tše dintši tša tša kalafo di bontšha gore batho bao ba laolago tekanyo ya bona ya cholesterol ka mo go atlegilego ba boloka bophelo bjo bobotse bjo bobotse bja nako e telele.

Ke itlhokomela bjang?

Ka ge taolo ya cholesterol e le boitlamo bja bophelo ka moka, o swanetše go dula o dumelelana le diphetogo tša mokgwa wa gago wa bophelo gomme o kgomarele ka go tia dihlare tšeo o di laetšwego.

Dula o gopola tše:

• Itšhidulle bontši bja matšatši a beke.
• Phema ka mo go feletšego ditšweletšwa ka moka tša motšoko.
• Tšhela dijo tše di nago le makhura a mantši a kgotsofetšego goba a trans.

Ke swanetše go bona ngaka ya ka neng?

Le ka mohla o se ke wa tlola dipeelano tša gago tša go latela. Ngaka ya gago e swanetše go hlokomela:

• Ge e ba sehlare sa gago sa go fokotša cholesterol se šoma ka mo go atlegilego.
• Ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife.
• Go kgomarela ga gago leano la kalafo leo le kgothaletšwago.

Ge e ba o itemogela ditla-morago tše šoro, ngaka ya gago e ka beakanya kalafo ya gago ka mo go šireletšegilego. Go hlahlobja ka mehla le gona go bohlokwa kudu go kgonthišetša gore tekanyo ya gago ya cholesterol e dula e le ka gare ga tekanyo e šireletšegilego le e phetšego gabotse.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

O se ke wa dikadika go botšiša ngaka ya gago dipotšišo tše nakong ya ketelo ya gago:

• “Ke mehuta efe ya go itšhidulla yeo e lego kaone go nna gore ke fokotše cholesterol ya-ka?”
• “Na o ka kgothaletša lenaneo la go nthuša go tlogela go kgoga?”
• “Na o ka nthomela go setsebi sa tša dijo gore se nthuše go hlwekišwa ga leano la-ka la phepo?”

Go ba le cholesterol e phagamego ya LDL ga go bolele gore o noši; ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. Ngaka ya gago ke molekane wa gago yo mokaone go fihlelela maemo a gago ao o a lebeletšego. Ge e ba diphetogo tša mokgwa wa bophelo di nnoši di sa lekana, gopola gore o kopanela le ba bangwe ba dimilione bao ba laolago bophelo bja bona bjo bobotse ka katlego ka dihlare. Go Nirogi Lanka, re mo go thekga leeto la gago la go ya bophelong bjo bobotse.

Molaetša wa go tšea dijo

Ge re akaretša, dintlha tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Hypercholesterolemia e direga ge tekanyo ya gago e mpe (LDL) ya cholesterol mading e e-ba e phagamego kudu. Se se oketša kudu kotsi ya gago ya go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore.
• Maemong a mantši, boemo bjo ga bo bontšhe dika le gatee. Ke ka baka leo go rulaganya diteko tša madi ka mehla go lego bohlokwa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse.
• O ka laola boemo bjo ka mo go atlegilego ka diphetogo tše dibotse tša mokgwa wa bophelo —tše bjalo ka go ja dijo tše di phetšego gabotse pelo, go dula o le mafolofolo le go phema go kgoga—gotee le dihlare tšeo di laetšwego bjalo ka ge ngaka ya gago e eletšwa.
• Hle le se ke la tšhoga. Ka go šoma kgaufsi le ngaka ya gago go laola bophelo bja gago bjo bobotse, o ka phela bophelo bjo bo tletšego, bjo bo phelago le bjo bo phetšego gabotse.

Tšea taolo ya maphelo a pelo ya gago lehono. Dula gabotse le Nirogi Lanka!

hypercholesterolemia, cholesterol, LDL, HDL, lefu la pelo, setorouku, lijo, mokgwa wa bophelo