Na le wena o na le bohloko ka mangwele ge o namela manamelo goba o sepela bokgole bjo bo kopana? Na o kwa modumo wa go kgotla ge o tsoga setulong? Bontši bja nako, se se bakwa ke go apara le go gagoga manonyeletšong a lengwele, ao ka mantšu a tša kalafo a bitšwago ramatiki. Bohloko bjo bo dira gore go be thata kudu go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Ka gona, gare ga dikalafo tšeo di lego gona bakeng sa se, tsela e nngwe e atlegago ya go fokotša bohloko ntle le go swanelwa ke go buiwa ke go hlaba gel ka lengoleng. A re boleleng ka se feela lehono.
Ente ye ya gel ya lengwele e bitšwa eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, diente tša lengwele ke kalafo ya ramatiki lengoleng la gago. Se se tsebja ka tša kalafo bjalo ka `(Viscosupplementation)`. Ente ye e na le selo seo se bitšwago `(Hyaluronic acid)`.
Nagana ka yona ka tsela ye, `(Hyaluronic acid)` e swana le setlolo seo se tšweletšwago ka tlhago mmeleng wa rena ka noši. Go bolela nnete, ke karolo ye kgolo ya `(Synovial fluid)`, seela sa manonyeletšo seo se thušago manonyeletšo a rena go thelela gabonolo ntle le go itlotša. E a batla a koto, gel-joaloka ka sebopeho.
Ge ramatiki e gola lengoleng, tekanyo ye ya tlhago ya seela sa manonyeletšo le lefufuru leo le khupetšago lelokololo di a apara. Ke mo o kwa bohloko nako le nako ge o koba goba o otlolola lengwele la gago. Ka gona ente ye ya gel e šoma ka go bušetša tlotšo yeo e lahlegilego lelokololong, e fokotša bohloko le go dira gore lengwele le sepele gabonolo.
Na kalafo ye e dirišwa feela lengoleng?
Ga bjale, mekgatlo e megolo ya tša maphelo lefaseng e dumeletše feela ente ye ya gel bakeng sa go alafa bolwetši bja marapo bja lengwele . Se ke ka lebaka la gore go na le bohlatse bjo bo lekanego bja nyakišišo go thekga go šoma gabotse ga yona. Lega go le bjalo, maemong a mangwe, dingaka gape di laela kalafo ye bakeng sa bohloko manonyeletšong a mangwe (mohlala, lelokololo la letheka). Lega go le bjalo, ye ke phetho yeo e ka e dirago feela ngaka ya gago ka morago ga go hlahloba boemo bja gago.
Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko pele ga diente tša gel
Go alafa bohloko bja ramatiki ya lengwele ga go thome ka go thuntšhwa. Gantši dingaka di thoma ka go kgothaletša seo re se bitšago "dikalafo tša mothaladi wa pele." Ke feela ge tše di sa laole bohloko moo di retologelago go "dikalafo tša mothaladi wa bobedi," tše bjalo ka go thuntšha.
Dikalafo tša mothaladi wa pele:
- Kalafo ya mmele: Ditlwaetšo tše di kgethegilego tša go matlafatša mešifa yeo e dikologilego lengwele.
- Boitšhidullo bjo bo se nago khuetšo e nyenyane: Boitšhidullo bjo bo sa beyego kgateletšo e kgolo mangoleng, bjalo ka go sepela le go thuma.
- Go fokotša boima bja mmele: Go fokotša boima bja mmele go fokotša kudu kgateletšo ya mangwele.
- Kalafo ya go fiša le ya go tonya: Go kolobiša ka meetse a go fiša goba diphuthelwana tša aese.
- Dihlare tša go okobatša bohloko: Nwa `(Diokobatši tša go lwantšha go ruruga tšeo e sego tša steroid - di-NSAID)` bjalo ka ge o laetšwe ke ngaka ya gago.
- Go apara sešireletši sa lengwele .
- Go tšea ditlaleletšo tša phepo tša go swana le glucosamine le chondroitin (tše le tšona di swanetše go tšewa ka fase ga keletšo ya kalafo).
Ge e ba dilo tše di sa imolle bohloko, ngaka ya gago e ka nagana ka kalafo ya diente.
Dikalafo tša mothaladi wa bobedi (meento): .
- Cortisone e thunya
- Diente tša plasma tše di humilego ka di-platelet (PRP).
- Diente tša gel ka lengoleng (Viscosupplementation) .
Tshepetšo ya go enta e šoma bjang?
Gantši ye ke tshepedišo e bonolo yeo e ka dirwago ka ofising ya ngaka. Ga e nyake go lokišetša kudu.
| Megato | Go direga’ng? |
|---|---|
| 1. Go lokišetša | Lefelo la go hlaba (lengole) le hlwekišwa ka botlalo ka tharollo ya sebolaya twatši. |
| 2. Tlhaolelo ya lefelo | Ka go diriša X-ray goba ultrasound scan, go kgethwa lešoba le le nepagetšego la manonyeletšo moo ente e swanetšego go hlabja gona. |
| 3. Go tšhošwa | Sehlare se senyenyane sa go idibatša sa lefelong leo se newa lefelong leo e le gore o se ke wa kwa bohloko le ge e le bofe. |
| 4. Go tloša seela se se feteletšego (ge go nyakega) . | Ka dinako tše dingwe lengwele le ka ruruga gomme la tlala seela se se oketšegilego. Ge e ba go le bjalo, seela se se oketšegilego se tlošwa ka sering. |
| 5. Go phunya gel | Ka morago ga moo, gel ya esiti ya hyaluronic e hlabja ka go nanya ka gare ga lešoba la mohlakanelwa. |
| 6. Go fetša | Seripa se a tlošwa gomme polasetara ye nnyane e tlotšwa lefelong leo. Ke sona seo! |
Naa o swanetše go dira eng ka morago ga go enta?
O ka ya gae thwii ka morago ga kalafo. Batho ba bangwe ba ka kwa bohloko bjo itšego goba go ruruga lefelong leo ba hlabilwego go lona. Ge e ba se se direga, go tlotša sephuthelwana sa aese seo se phuthetšwego ka toulo lefelong leo ka metsotso e sego kae go tla thuša go fokotša bohloko.
Sa bohlokwa kudu: Phema go bea boima bjo bogolo kudu lengoleng la gago diiri tše 48 tše di latelago ka morago ga go thuntšhwa. Go lokile go sepela gabonolo, eupša phema go kitima, go tlola, go emiša dilo tše boima goba go dira boitšhidullo le ge e le bofe bjo bo gateletšago.
Diente tša gel le diente tša cortisone: Phapano ke efe?
Potšišo yeo batho ba bantši ba nago le yona ke ge e ba ente ye ya gel goba ente ya cortisone yeo e dirišwago kudu e kaone. Gaešita le ge bobedi bja tšona e le dikalafo tša bohloko, go na le diphapano tseleng yeo di šomago ka yona le mafelelo.
| Sebopego | Diente tša Gel | Dithunya tša Cortisone |
|---|---|---|
| Kgato ye kgolo | Ho fana ka lubrication ho kopanetsoeng. | Go fediša go ruruga ka mohlakanelwa. |
| Lebelo la dipoelo | Go ka tšea dibeke tše sego kae. Dipoelo di nanya. | Bohloko bo tla kokobela ka pela (ka matšatši a sego kae). |
| Diphetho nako | Gantši e tšea dikgwedi tše ka bago tše 6 . | E tšea nako ye kopana fela, go swana le dikgwedi tše 2-3. |
| Ditlamorago tše mpe | Fase. Go ka ba le bohloko bjo bonyenyane lefelong la go hlabja. | Go ja ka mehla go ka senya lefufuru le go oketša swikiri ya madi le kgatelelo ya madi. |
| Go bušetša morago | E ka bušetšwa morago ka polokego gape le gape. | Ga go kgothaletšwe go e nwa kgafetšakgafetša. |
Kudu-kudu go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo e phagamego ya madi, ka ge diente tša cortisone di ka oketša swikiri ya madi le kgatelelo ya madi ka nakwana, diente tša gel e ka ba kgetho e šireletšegilego.
Ke neng moo o swanetšego go boledišana le ngaka?
Gaešita le ge gantši go se na ditla-morago tše dikgolo, ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago ka morago ga go amogela moento, o swanetše go ikgokaganya le ngaka ya gago gatee-tee .
- Bohloko bjo bo sa kgotlelelegego
- Go ruruga mo gogolo ga lengwele
- Ge e ba lengwele goba leoto la gago le ikwa le tšhogile
- Ge o ka hwetša phišo
Seka sa go swana le se se ka laetša tshwaetšo goba karabelo ye šoro ka gare ga lelokololo, ka fao go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ka yona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Diente tša Gel tša Lengole ke kalafo ya bohloko bja ramatiki yeo e oketšago setlolo sa tlhago lelokololong.
- Se ga se nee dipoelo tše di swanago go bohle, eupša go bao ba hwetšago dipoelo, se ba thuša go phela dikgwedi tše ka bago tše 6 ntle le bohloko goba go buiwa.
- E na le ditla-morago tše sego kae go feta diente tša cortisone, e lego seo se dirago gore e be kgetho e botse, kudu-kudu go batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri le kgatelelo ya madi e phagamego.
- Ka mehla go kaone go boledišana le ngaka ya gago go dira phetho ya ge e ba kalafo ye e go swanetše le gore o tla holega gakaakang go yona.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago