Na ngwana wa gago o na le ADHD? Thušo go wena bjalo ka motswadi (Go Motswadi wa Ngwana yo a nago le ADHD) .

Na go thata go boloka monagano wa ngwana wa gago lefelong le tee? Na o dula a lahlegelwa ke dilo goba ga a gopole gore di be di le kae? Na go na le maikwelo a sa felego a bošoro, kganyogo e sa felego ya go kitima le go tšhaba? Na o a tsena ditaba gare ge motho a bolela? Ka tše ka moka, go ba motswadi wa ngwana yo a nago le ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) e ka ba phihlelo e lapišago kudu ka dinako tše dingwe. O ka nyaka go kgaotša modikologo wo wa go galefela ngwana wa gago ka mehla, eupša o ka no se tsebe gore o ka dira bjang.

Se tshwenyege. Maele a mangwe a go thuša go dira gore bophelo bja ka gae bo be bonolo go se nene go wena le ngwana wa gago ke a.

Lebelela ka mahlong a bona gomme o bolele, gomme o nagane ka seo o se bolelago.

Ngwana wa gago a ka ba le bothata bja go lebiša tlhokomelo selong se tee. A ka šitišwa gabonolo. Ge o mmotša gore a dire selo se itšego, gantši o a lebala. Gantši, se ke ka gobane seo o se boletšego ga se sa tsena monaganong wa gagwe e le ka kgonthe.

Go na le tharollo ye kgolo go se. Nakong e tlago ge o botša ngwana wa gago selo se itšego, mo lebelele ka go lebanya mahlong gomme o bolele . Ke moka, dira gore ba boeletše seo o sa tšwago go se bolela morago go wena. Tiro ye e bonolo e tla thuša mantšu a gago go nwelela ka mo go tseneletšego bjokong bja bona , go e na le go fo tsena tsebeng e nngwe gomme a tšwe ka e nngwe.

A re aroleng mešomo ye megolo ka diripana tše nnyane.

Ngwana le ge e le ofe a ka ikwa a imelwa ge a newa modiro o mogolo. Se ke sa therešo kudu-kudu go ngwana yo a nago le ADHD. Gaešita le ge go bonagala e le modiro o monyenyane go wena, ba ka no se tsebe gore ba thome kae. Ka gona, go arola modiro o mogolo ka diripana tše dinyenyane tšeo di ka dirwago ke bokgoni bjo bohlokwa bjoo ngwana a ka bo dirišago bophelong bja gagwe ka moka.

Akanya o nyaka go botša ngwana wa gago gore a hlwekiše phapoši ya gagwe. Ka ge go filwe tlhakatlhakano ka phapošing, wo ke mošomo o mogolo.

• Bakeng sa ngwana yo mogolo : Dira lelokelelo la dilo tšeo ba swanetšego go di dira. Ba kgopele gore ba tšhele e nngwe le e nngwe ge ba dutše ba e phetha.
• Go ngwana yo monyenyane: Ba fe modiro o tee feela ka nako e tee. Ge ba feditše, dira gore ba tle go wena gomme ba botšiše gore ba swanetše go dira eng ka morago.

Se se ka dirwa bjalo ka papadi. A re boneng gore re ka dira se bjang ka tirišo.

A re itlwaetšeng bokgoni bja tša leago.

Ngwana wa gago a ka ba le mathata a go itaola, a bjalo ka go lahlegelwa ke taolo ya maikwelo a gagwe , goba go šitiša ba bangwe ge ba bolela. Tše di ka kgoma ditswalano tša gagwe le bagwera ba gagwe gampe.

E no tšwela pele o bolela le ngwana wa gago. Ge e ba a leka go tlolela ka gare, mo gopotše ka lerato gore ga go loke. Ge a thoma go ba le maikwelo kudu, mo rute go hema ka mo go tseneletšego . Mo bontšhe kamoo a ka bolokago poledišano ya mahlakore a mabedi e leka-lekane. Mo rute go nagana ka ba bangwe ka kwelobohloko le ka botho .

Hlokomela ADHD gomme o leboge ditalente tša ngwana wa gago.

Ithute ka ADHD

Bala le go nyakišiša ka mo o ka kgonago ka ADHD . Se se tla go thuša go kwešiša ngwana wa gago gakaone le go go fa maatla a go mo buelela.

Gatelela matla a ngwana

Bana bao ba nago le ADHD ba dula ba swaiwa diphošo le go swaiwa diphošo ke bagwera, ba lapa le barutiši. Gaešita le metlae e ka ba kweša bohloko. Ka gona, ba nyaka ditshwaotshwao tše dintši tše dibotse, kgonthišetšo le thekgo .

Ngwana wa gago o na le bokgoni go eng? Ke dilo dife tšeo a di ratago kudu? Mohlomongwe o fišegela thutamahlale. Goba mohlomongwe ke motaki yo a sa tšwago go thoma. Tšwela pele o mo kgothatša dikarolong tše. Eba morati wa nomoro ya pele wa ngwana wa gago. Dira sohle seo o ka se kgonago go tsoša kgahlego ya gagwe.

Theknolotši ya sebjalebjale le melao ye e hlakilego - thušo go ngwana

Ditirišo tša Tšweletšo

Bakeng sa bana ba bagolo le bafsa ba bagolo, lebelela ka gare ga didirišwa tša tšweletšo. Tše di ka thuša ka selo se sengwe le se sengwe go tloga go go ithuta go laola tšhelete , go latela mošomo wa gae le go itlwaetša go tsepamiša kgopolo. Go bile go na le didirišwa tšeo di ka thušago ka dialmanaka go go thuša go gopola mešomo le go notlela smartphone goba thebolete ya gago go lekanyetša ditšhitišo.

Lefelo le le arogilego la go šoma go tšwa gae

Dira gore nako ya mošomo wa gae e be bonolo, lekanyetša ditšhitišo gomme o kgothaletše mokgatlo. Hloma tafola ka phapošing yeo e se nago diskrini . Diriša sešupanako go tsebiša ngwana wa gago ge e le nako ya go khutša. Kgothaletša ngwana wa gago go diriša sedirišwa sa go rulaganya go hlokomela mošomo wa gae, dintlha le dikgopotšo.

Dira gore ditebelelo di be molaleng

E ka ba melao ya ntlo, mekgwa ya letšatši le letšatši goba boitshwaro. Kgonthišetša gore ngwana wa gago o tseba gabotse seo o se letetšego. Hlama tšhate ya mešomo ya ka gae go latela mekgwa ya letšatši le letšatši. Pele o ya felotsoko, boledišana le yena ka boitshwaro bjo o bo letetšego go yena.

Ge e ba o nyaka go fetoša boitshwaro, lebiša tlhokomelo go e tee goba tše pedi ka nako e tee . Akanya ngwana wa gago a lebala go hlapa meno. Dira lelokelelo leo le nago le mapokisi a mabedi bakeng sa letšatši le lengwe le le lengwe la beke. Nako le nako ge a hlapa meno, mo fe setikara gore a kgomarele lenaneong. Ge a kgoboketša palo ye e itšego ya ditšhipi, mo fe moputso. Ka morago ga nako e itšego, go mo hlapa meno e tla fetoga mokgwa, ke moka o ka lebiša tlhokomelo boitshwarong bjo bongwe.

Thekgo ya profešenale le maikutlo a mabotse

Ela hloko Kalafo ya Boitshwaro

Kalafo ya boitshwaro ke kalafo e šomago kudu bakeng sa ADHD, kudu-kudu bakeng sa bana ba nywaga ya ka tlase ga e 12. E šoma gabotse ge e newa ke batswadi ka bobona. Tlwaetšo ya taolo ya boitshwaro e ka thuša ngwana wa gago go šoma gakaone ka gae, sekolong le setšhabeng. Bana ba bagolo le bafsa ba bagolo ba ka holwa ke go bona ngaka ya kalafo bakeng sa kalafo ya boitshwaro ka bobona.

Ge e ba o kgahlegela kalafo ya boitshwaro bakeng sa batswadi, hwetša ngaka ya kalafo yeo e kgethegilego tabeng ya go godiša bana . Kgopela ngaka ya gago bakeng sa tsebišo e oketšegilego.

Dula o na le kgopolo e botse.

Gopola gore ADHD ga se molato wa motho. Ee, e ka ba tlhohlo go wena le ngwana wa gago, eupša seo ke sona se dirago gore ngwana wa gago e be seo a lego sona. Ba ka lebala se sengwe le se sengwe, eupša gape ba ka ba le bokgoni bjo bo makatšago bja go hlama. Ba ka ba ledimo leo le iphihlilego bjalo ka ngwana, eupša ba na le tsepamiso ye e makatšago ge ba dira dilo tšeo ba di ratago.

Amogela mahlakore ka moka a ngwana wa gago. Ba bone , ba kgothatše, ba emelele. Ge e ba o thatafalelwa ke go dula o na le kgopolo e botse, hwetša sehlopha sa thekgo, inthaneteng goba ka sebele. Go tseba gore ba bangwe ba feta diphihlelong tše di swanago le go botšiša gore ba di laola bjang go ka go thuša gore o se ikwe o le noši.