Na go na le kgokagano magareng ga mathata a boroko le kotsi ya 'dementia'? A re hlokomeleng se!

Na mmago yo a tšofetšego, tatago, koko goba rakgadi o robala setulong sa bona mosegare? Na ga ba sa na kgahlego goba phišego ka dilo tšeo ba bego ba di thabela? Gantši re nagana gore, "Oh... ke ka fao go lego ka gona ge o tšofala." Eupša na o be o tseba gore se ga se feela pontšho ya botšofadi, eupša e ka ba pontšho ya selo se sengwe se se oketšegilego? Nyakišišo ya morago bjale, ya bohlokwa kudu ya tša kalafo e hweditše ditherešo tše dingwe tše di makatšago mabapi le se. A re boleleng ka yona lehono.

Thuto ye e mpsha e reng?

Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, nyakišišo ye e hweditše gore go otsela ka mo go feteletšego mosegare le go lahlegelwa ke kgahlego ka mo go feletšego medirong ya letšatši le letšatši e ka ba boemo bjo bo oketšago kotsi ya bolwetši bja go fokola ga monagano nakong e tlago.

Go ya ka banyakišiši ba, 35.5% ya batho ba bagolo bao ba nago le mathata a ka bobedi (go robala ka mo go feteletšego le go se kgahlegele), goba go feta tee-tharong, ba hlamile selo seo se boletšwego ka mo godimo sa kotsi. Le ge go le bjalo, se ke 6.7% fela ya bao ba se nago mathata a. Lebelela phapano.

Ge e le gabotse Motoric Cognitive Risk Syndrome (MCR) ke eng?

Leina le le bonala le raragane go se nene, na ga go bjalo? A re e boloke e le bonolo.

• Motoric: Se se šupa selo seo se amanago le metsamao ya mmele wa rena. Ka go lebanya, dilo tše bjalo ka go sepela.
• Temogo: Se se šupa go šoma ga bjoko bja rena, ke gore bokgoni bja rena bja go nagana, go gopola le go dira diphetho.
• Risk Syndrome: Se se šupa go kgoboketšo ya dika tšeo di oketšago kotsi ya go ba le bolwetši bjo itšego. Se ga se sa hlwa e le bolwetši bjo bo tletšego, eupša bo swana le ‘leswao la temošo’ leo le bulago tsela ya gore bolwetši bo tšwelele.

Ke moka, Motor Cognitive Risk Syndrome (MCR) ke boemo bjoo go bjona lebelo la go sepela la motho le fokotšegago ganyenyane-ganyenyane, gomme gape ba thoma go ba le dingongorego tše dinyenyane tša go gopola . Se bohlokwa ke gore ge ngaka e hlahloba batho ba, ga se ba hlwa ba lemogwa gore ba na le bolwetši bja go fokola ga monagano goba bolwetši bjo bo ba thibelago go sepela. Lega go le bjalo, go ba le boemo bjo bja MCR ke pontšho e matla yeo e oketšago kudu kotsi ya go ba le bolwetši bja go fokola ga monagano nakong e tlago.

A re ke re sheba ya data senola ka thuto.

Lebelela tafola ye go bona ka fao dipoelo tša nyakišišo ye di kwagalago ka gona.

Go tšwa go ya data ye, o ka bona gore dimelo tše tše pedi di swanetše go tšewa ka hlogo gakaakang. Se ga se selo seo se swanetšego go lahlwa ka gore "ke ka fao go lego ka gona ge o tšofala."

Thuto ye e dirilwe bjang?

Nyakišišo ye e akaretša batho ba bagolo ba 445 bao ba se nago bolwetši bja go fokola ga monagano, ka palogare ya nywaga e 76. Banyakišiši ba ile ba ba botšiša ka mekgwa ya bona ya go robala ka dipotšišo.

Ba ile ba botšiša dipotšišo tša mohuta mang?

• "O tsoga gare ga bošego?"
• "Naa o ka se robale ka gare ga metsotso ye 30 ya go robala?"
• "O nwa dipilisi tša go robala?"
• "Na o robala ge o otlela, o eja, goba o bolela le motho phatlalatša?"
• "Naa go thata go boloka phišego yeo e nyakegago go phetha mošomo?"

Dipotšišo tše di ile tša dirišetšwa go ela go robala mosegare le go se kgahlegele. Go oketša moo, ba ile ba botšišwa dipotšišo mabapi le go gopola gomme ba dira gore batšwasehlabelo ba sepele ka treadmill go ela lebelo la bona la go sepela.

Meedi ya thuto

Le ge ye e le thuto ya bohlokwa kudu, go na le selo seo re swanetšego go se kwešiša. Thuto ye e šišinya feela tswalano magareng ga mathata a boroko le MCR. Ga e hlatsele ka 100% gore ke lebaka . Ke gore, go ka se bolelwe gore mathata a boroko a nnoši a baka MCR, eupša go na le kgokagano e tiilego magareng ga tše pedi tše.

Se sengwe ke gore batšwasehlabelo ba begile boroko bja bona go tšwa kgopolong. Ka gona ba ka no se gopole selo se sengwe le se sengwe gabotse. Lega go le bjalo, molaetša wo re o hwetšago thutong ye o molaleng kudu.

Ka gona re swanetše go dira’ng?

Yo mongwe wa dingaka tše di eteletšego pele tšeo di dirilego nyakišišo ye o boletše se:

Molaetša mo ke gore ge e ba motho yo mogolo ka lapeng la gago a e-na le dika tše, o se ke wa di hlokomologa. Ge e ba o lemoga dilo tše bjalo ka go robala mosegare, go se kgahlegele selo le ge e le sefe goba bothata bja go sepela, boledišana le ngaka ya lapa la gago ka taba yeo. O ka nyaka go lekola mathata a mangwe a maphelo ao a amago boroko bja gago (mohlala, go rora, go hema ka go hema ge o robetše). Go alafa mathata a boroko e sa le ka pela e ka ba peeletšo e kgolo ya go šireletša bophelo bjo bobotse bja bjoko bja gago nakong e tlago.