Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile kudu e bile o tshwenyegile ge motswadi wa gago, goba moratiwa wa gago yo a phelago le bolwetši bja Alzheimer gateetee a gana go ja goba go nwa. "Ke ka lebaka la eng a sa je?", "Na go na le selo se sengwe se se fošagetšego?", "Ke swanetše go dira eng?", bjalobjalo, mohlomongwe di tla monaganong wa gago. Ge e le gabotse, boemo bjo bo tlwaelegile kudu megatong ya mafelelo ya bolwetši bja Alzheimer. Eupša o se tshwenyege, o ka laola boemo bjo ka go bo kwešiša gabotse le go tseba seo o swanetšego go se dira.
Ke maemo afe ao a nyakago tlhokomelo e akgofilego?
Le ge bontši bja mathata a bo ka rarollwa ka gae, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya selo se sengwe se segolo kudu. Ge e ba le ge e le efe ya dika tše di latelago e le gona, molwetši o swanetše go išwa Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi ka pela.
| Feature go ela hloko | Ge re bolela ka bonolo... |
|---|---|
| Delirium ya go hlakahlakana | Ba lebala go feta ka mo go tlwaelegilego, ga ba kgone go tsepamiša kgopolo, ba ba le diphetogo tša tšhoganetšo boitshwarong, ba bolela dilo tšeo di sego gona gomme ba bolela ka polelo e sa kwagalego. |
| Go felelwa ke meetse mmeleng mo gogolo | Go ntšhwa ga moroto o monyenyane kudu, moroto o mosehla o mohwibidu, leleme le le omilego, mahlo a nweletšego, a fokola kudu, go betha ga pelo ka lebelo le bothata bja go bolela. Ge e ba o e-na le bonyenyane dika tše tše 5, ke mo go šoro. |
| Letšhollo le legolo | Ge e ba themperetšha ya mmele wa motšofadi e le ka godimo ga 101 Fahrenheit (101 F). |
| Go opa ga mala | Kudu ge go na le go opša ke mala gotee le go hlatša. |
| Boemong bjo bjalo, boledišana le ngaka ya gago. | |
| |
Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka ke afe?
Go ka ba le mabaka a mantši ao ka ona molwetši wa Alzheimer a ka ganago go ja goba go nwa. Ge e ba o di lebelela ka kelohloko, o ka kgona go tseba gore lebaka ke lefe.
Nagana feela, ge e ba bothata bjo bo ile bja tšwelela gatee-tee, mohlomongwe ga se ka baka la bolwetši bja Alzheimer, eupša ke ka baka la sebaki se sengwe. Hlokomela dilo tše:
- Bolwetši bjo bofsa goba go mpefala ga bolwetši bjo bo lego gona: Go tonya, tshwaetšo ya mosepelo wa moroto, go befelwa ga mala goba go pitlagana go ka baka go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo.
- Kgateletšego goba go tshwenyega: Ge re nyamile goba re tshwenyegile, ga re ikwe re nyaka go ja, na ga go bjalo? Go bjalo le ka bona.
- Bohloko goba go se iketle: Ge e ba o e-na le bohloko kae le kae mmeleng wa gago, kudu-kudu menong goba marinini, go ja e ka ba bohloko.
- Dihlare: Dihlare tše dingwe di ka baka go nyema moko le go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo e le ditla-morago.
- Diphetogo tikologong: Diphetogo tša moo di dulago gona, kamoo di fepšago ka gona le gore ke mang yo a di thušago le tšona di ka kgoma kganyogo ya bona ya dijo.
Ka dinako tše dingwe, ge bolwetši bo dutše bo tšwela pele, ba ka no se lemoge le dijo e le selo seo ba swanetšego go se ja. Maikwelo a tlala le lenyora a ka nyamelela. Goba ba ka lebiša tlhokomelo dilong tše dingwe tafoleng.
Dilo tšeo o ka di dirago go thuša
Ge e ba moratiwa wa gago a sa tlaišwe ke bolwetši bjo šoro, eupša a sa bule molomo goba a gana go ja, leka dilo tše.
1. Tsebiša dijo
Mohlomongwe ga a kwešiše gore ke dijo. A a nkge dijo, a di kgwathe ka diatla tša gagwe. Ke moka a ka kgona go e lemoga e le dijo. Le gona, nea dijo poleiting yeo e nago le mmala o fapanego le wa dijo . Ke moka dijo di tla bonagala gabotse, e lego seo se dirago gore go be bonolo go di lemoga. Tlosa dithipa tše bogale le dilo tše di sa jegego (diphasele tša ketchup, pampiri ya dinama) tafoleng.
2. Beakanya dijo le tikologo
- Ba fe dijo tše kgolo kudu ge ba swerwe ke tlala kudu.
- Fepa ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe. Ke moka ba tla thoma go ikwa ba swerwe ke tlala ka nako yeo.
- Kgonthiša gore dijo ga di fiše kudu e bile ga di tonya kudu.
- Balwetši ba Alzheimer ba ka ba ba fetotše dikgetho tša tatso, ka gona leka dijo tše di fapa-fapanego go fihlela ba hwetša selo seo ba se ratago.
- When serving food, serve it in a quiet place , kgole le tikologo ya lešata le ditšhitišo tše bjalo ka TV. O se ke wa bea dibjana tše dintši kudu goba didirišwa tša go ja tafoleng ka nako e tee. Se se ka ba gakantšha.
3. Hlokomela bophelo bja gago bja molomo
Go ka ba le bohloko ge o bula molomo goba o hlafuna. Lekola ka gare ga molomo bakeng sa dišo, bohwibidu goba meno a bodilego. Ge e ba o nagana gore go na le bothata, bona ngaka ya meno. Ba thuše go hlapa meno gabedi ka letšatši.
4. Dijo le mekgwa ya go ja
- Neela dijo tšeo go lego bonolo go di hlafuna le go di metša , tše bjalo ka yogurt, apole le dijo tše di hlwekišitšwego. Phema dijo tše di kgomaretšego go swana le peanut butter le dino tše fišago go swana le kofi.
- Ge e ba o nea dijo tše di tiilego, di sege ka diripana tše dinyenyane kudu .
- Ge e ba o ekwa maikwelo a go kgangwa goba go khohlela ge o dutše o eja, ba botše gore ba metše khaba ya dijo gomme ka morago ba e metše ka makga a mmalwa.
- Dira gore ba dule ba otlologile mokokotlo ge ba dutše ba eja.
- Wena le yona le ka dula mmogo le ja. Go bona go ka e leka gore le yona e je.
Ge ba gana dijo, o se ke wa ba gapeletša go ja. Ema metsotso ye 15-30 gomme o leke gape.
Mathata a tša maphelo ao a ka tšwelelago ka baka la go se je le go nwa
Go se je ka mo go lekanego go ka lebiša mathateng a mabedi a magolo.1. Go felelwa ke meetse mmeleng: Go se hwetše diela tše di lekanego mmeleng. Go thibela se, ba fe selo seo ba se ratago le seo se lego bonolo go se nwa. Leka meetse a tatso, matutu a dienywa, dipopsicle, bj.bj.Ge bolwetši bo tšwela pele, go felelwa ke meetse mmeleng e ka ba karolo ya tshepedišo ya mafelelo a bophelo.
2. Go fokotša boima bja mmele: Ge e ba go se na mabaka a mangwe, go fokotša boima bja mmele go bakwa ke go se je. Ge e ba o fokotša dikhilograma tše fetago tše 5 (dikhilograma tše 2,2) ka beke goba dikhilograma tše fetago tše 10 (dikhilograma tše 4,5) ka kgwedi , kgonthišetša gore o bona ngaka. Go thuša go boloka boima bja mmele, nea dijo tšeo di nago le di- kilojoule tše dintši tše bjalo ka di- milkshake, dino tša diprotheine le ice cream go e na le dijo tšeo di nago le makhura a manyenyane goba tšeo di nago le di- kilojoule tše dinyenyane.
Sephetho ka ho fepa diphaephe
Ge bothata bjo bo phegelela goba bo mpefala, o tla swanelwa ke go tšea sephetho sa ge e ba o tla šomiša mekgwa ya maitirelo ya go fepa, go swana le phaephe ya go fepa.
Ye ke phetho e nago le kwelobohloko kudu le e thata. Go kaone gore o kgopele moratiwa wa gago dikganyogo tša gagwe ka dilo tše mola a sa na le monagano o phetšego gabotse. Ge e ba go kgonega, hwetša tumelelo yeo ka go ngwala. Se se bitšwa Taelo ya Pele . Ke mo go holago go ba le motho yo a swanago le ngaka, mooki goba modirelaleago yo a akaretšwago ge go ahla-ahlwa se.
Ka kakaretšo, diphaephe tša letswai ga se tša hlatselwa gore di kaonefatša phepo, di fokotša kotsi ya go ba le dilo tše bjalo ka nyumonia goba di oketša kholofelo ya bophelo. Le gona di ka ba tše di sa phuthologago go molwetši. Lega go le bjalo, ge e ba ngaka e dumela gore molwetši o tla kgona go ja a nnoši gape, phaephe ya letswai e ka dirišwa ka nakwana bakeng sa go thuša go boloka phepo go fihlela nako yeo e fihla. Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka se gore o tšee sephetho se se kaone.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go gana go ja goba go nwa go tlwaelegile ge bolwetši bja Alzheimer bo tšwela pele, eupša ka mehla ela hloko ditaba le ge e le dife tša motheo tša tša maphelo.
- Ge e ba go e-na le dika tše bjalo ka go ferekana, go felelwa ke meetse mmeleng o šoro le phišo e kgolo, gatee-tee iša molwetši Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele.
- Boloka tikologo ya go fepa e iketlile. Thuša go hlaola dijo. Neela dijo tšeo go lego bonolo go di hlafuna le go di metša.
- Hlokomela ka mo go kgethegilego bophelo bja gago bja molomo. Bohloko bja meno goba marinini bo ka baka go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo.
- Hlokomela go fokotša boima bja mmele. Ge e ba o lemoga go fokotšega mo gogolo ga boima bja mmele, bona ngaka ya gago gatee-tee.
- Go tšea diphetho ka ga mekgwa ya maitirelo ya go fepa go swana le diphaephe tša letswai ke taba ye e nago le kwelobohloko kudu. Bolela pepeneneng le ngaka ya gago ka se gomme o dire phetho e kaone.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago