O ka bolela bjang le ngwana wa gago ka bjala? A re boleleng ka hlogotaba ye ya bohlokwa!

Matšatšing a, bana ba rena ba bannyane, kudu-kudu nywageng ya sekolo, ke gore, nakong ya sekolo se se phagamego, ka dinako tše dingwe ba lekega go diriša bjala ka baka la tutuetšo ya bagwera goba ka baka la go rata go tseba. Ge e le gabotse, re bona batho ba retologela dilong tše gaešita le nywageng yeo molao o di thibelago. Eupša batswadi, le na le matla a magolo a go dira gore ngwana wa lena a se be kgole le dilo tše bjalo. Ka fao, go bohlokwa kudu go bolela le bana ba gago ka bjala bjo go tloga bjaneng, ge ba dutše ba gola ganyenyane-ganyenyane.

Naa o hlalosetša bana ba bannyane taba ye bjang? (Go dikologa mengwaga ye 3-5)

Go tloga go le thata gore bana ba mengwaga ye ba kwešiše kudu ka bjala, na ga go bjalo? Ba nyaka dilo tše bonolo. Eupša o ka bea mohlala o mobotse . Ngwana wa gago o tla ithuta mo gontši tseleng yeo o dirišago bjala ka boikarabelo (goba go se bjalo le gatee), o tla dula o le mafolofolo le go ja dijo tše di phetšego gabotse. Akanya ge ngwana wa gago a go botšiša potšišo mabapi le bjala? Ke moka arabe ka tsela e bonolo le ka therešo . Ga go nyakege gore o tsene ka botlalo kudu, e no e bolela ka tsela yeo ba ka e kwešišago. Mohlala, o ka bolela selo se bonolo go swana le, "Tšeo ga di loke go bana ba bannyane, morwa/morwedi, di ka go gobatša mpa."

Na re tla boledišana le bana ba mengwaga ya magareng ga ye 4 le ye 7?

Tsela ye kaone ya go bolela le bana ba mengwaga ye ke go tliša hlogotaba ge e tšwelela ka tlhago . Ka mohlala, akanya o bogetše TV. Papatšo ya bjala e a tšwelela. Ka nako yeo, o ka botšiša ngwana wa gago gore, "Morwa/morwedi, na o tseba gore go direga eng ka mmele wa gago ge o enwa seno se?" Boloka tsebišo e le bonolo kudu . O ka bolela dilo tše bjalo ka:

• "Ge o nwa tše, bobedi mmele wa gago le monagano di šoma ka go nanya go se nene."
• "Go ba thata go nagana gabotse, gomme o ka ba wa lahlegelwa ke taolo ge o sepela."
• "Go ba thata go lemoga ka nepo dilo tša go swana le gore meetse a tseneletšego gakaakang goba gore sefatanaga se batamela gakaakang tseleng."
• "Ntle le moo, molomo wa gago o a nkga!"

Ka nako ye nngwe ngwana wa gago a ka botšiša gore, "Ke ka lebaka la eng go lokile gore mma/tate a nwe e sego nna?" Ke moka o hlalose: "Mebele ya bana ba bannyane e sa gola. Go swana le sebjalo se sennyane. Go nwa dilo tše go ka senya mebele ya bona yeo e golago le bjoko. Go na le kgonagalo ye kgolo ya gore ba lemalele dilo tše ge ba gola. Ke ka fao dilo tše di sego botse go bana ba bannyane."

A re botšeng go se nene ka bana ba mengwaga ya magareng ga ye 8 le ye 11.

Bana ba mengwaga ye ba ka kwešiša ditlamorago tša bjala, ke gore, tshenyo yeo bo ka e dirago mmeleng le monaganong, ka botlalo go se nene. Ba godile go se nene bjale, gomme ba thoma go nagana ka dilo ka tsela ye e kwagalago.

O ka bolela ka ditla-morago tša nako e kopana tša bjala. Tše ke:

• Dilo tšeo o di bonago, dilo tšeo o di kwago le teka-tekano (kgokagano) ya mmele wa gago di a gakanega. Ga o kgone go bona goba go kwa gabotse, ga o kgone go sepela gabotse, gomme o ka ba wa wa.
• Maikwelo le maikwelo di ka fetoga gatee-tee. O ka ikwa o nyamile ntle le go ikwa o nyamile, wa galefa ntle le go ikwa o galefile goba o thabile ka mo go feteletšego.
• Bokgoni bja go kgetha se se lokilego go tšwa go se se fošagetšego, ke gore bokgoni bja go ahlola (kahlolo ye e senyegilego), bo a lahlega. Se se oketša kotsi ya dikotsi, go nwelela, mediro e mengwe e kotsi , le dintwa.
• Monkgo o mobe.
• Letšatšing le le latelago, o itemogela dilo tše bjalo ka go opša ke hlogo o šoro, go ikwa o fokola le maikwelo a go nyaka go hlatša, e lego seo se bitšwago go lemalela .

Le gona, bolela ka ditla-morago tša nako e telele tša go nwa bjala ka nako e telele . Tše ke ditla-morago tše kotsi e le ka kgonthe:

• Sebete, e lego se sengwe sa ditho tše bohlokwa kudu mmeleng wa rena, se senyegile kudu.
• O lahlegelwa ke kganyogo ya dijo gomme mmele wa gago ga o šile dijo gabotse.
• Gantši ke ba le mathata a ka mpeng, ka dinako tše dingwe gastritis.
• Go na le kotsi ye kgolo ya tshenyo ya pelo le bjoko, yeo e ka lebišago maemong a go swana le bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.
• Ge nako e dutše e e-ya, go gopola go a fela ganyenyane-ganyenyane, gomme go ba thata go ithuta dilo tše difsa.

Bana ba nywaga ye gantši ba nyaka go ba le bagwera ba bona le go dira dilo tše di swanago le tšeo ba di dirago . Seo ke se se tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ruta ngwana wa gago bohlokwa bja go inaganela le go itirela diphetho. Ba kgothatše ka go bolela dilo tša go swana le, "Ga go nyakege gore o dire selo fela ka gobane ba bangwe ka moka ba se dira, morwa/morwedi. O swanetše go ba le maatla a go kgetha seo se ikwago se go loketše le seo se go loketšego mmele wa gago."

Naa re botša eng bana ba rena ba bannyane ba mengwaga ya magareng ga ye 12 le ye 17?

Ye ke nako ya go ba motheetši yo mobotse . Boloka mojako o bulegile bakeng sa poledišano le ngwana wa gago. Tšwela pele go ba mohlala o mobotse . Gaešita le ge go ka bonagala eka ga ba theetše seo o se bolelago, dinyakišišo di bontšhitše gore mohlala wa batswadi le poledišano di tloga di tutuetša boitshwaro bja bana ba banyenyane.

Bolela le bona ka mabaka a mabotse a go dula kgole le bjala. Mabaka a mangwe ao a hlatsetšwego ke thutamahlale ke a:

• Ge e ba o tlwaela go nwa bjala o sa le yo monyenyane, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le mathata ao a tswalanago le bjala ge o gola. Seo se ra gore o ka lemalela bjala.
• Bafsa bao ba dirišago bjala go na le kgonagalo e kgolo ya go thoma go ba le dikopano tša botona le botshadi e sa le ka pela gomme ba kopanela dikopano tša botona le botshadi tšeo di sa šireletšwago , e lego seo se ka lebišago mathateng a bjalo ka malwetši ao a fetetšwago ka kopano ya botona le botshadi le boimana bjo bo sa rulaganyetšwago.
• Bana ba banyenyane bao ba dirišago bjala ba ka ba le mathata a mošomo wa sekolo . Ba itemogela go lahlegelwa ke kgopotšo, go fokotšega ga nako ya go ela hloko le go lahlegelwa ke kgahlego ya go ithuta.
• Bjala bo ka senya go šoma gabotse ga diatleletiki . Go ka lebiša go lahlegelweng ke matla, lebelo le teka-tekano.
• Ga go molaong gore motho le ge e le ofe wa nywaga ya ka tlase ga e 21 a nwe bjala. Mang le mang yo a swarwago o tla lebeletšana le kotlo.
• Bjala bo ka baka diphetogo tša nako e telele bjokong . Kudu-kudu nywageng e nyenyane, ge bjoko bo sa dutše bo gola, bjala bo ka šitiša kgolo yeo.

Go fa dithero le go šomiša maano a go tšhoša ka bjala go ka aroša bafsa go wena. Ka gona o se ke wa dira seo.

Lega go le bjalo, hlalosa gabotse gore ga o nyake gore ba diriše bjala le gatee . Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a bile le mathata a bjala, ke gore, ge e ba go na le `histori ya lapa ya mathata a bjala`, botša ngwana wa gago le yena. Se se ka ba bea kotsing e kgolo ya go ba le bothata bja bjala le bona.

Bana ba banyenyane ba nyaka go amogelwa le go ratwa ke dithaka tša bona. Se se a kwešišega. Ka gona, boledišana le bona mabapi le kamoo ba ka itshwarago ka gona maemong a fapa-fapanego gomme o ba lokišetše. Mohlala:

• "Akanya o le moletlong gomme mogwera a leka go go dira gore o nwe bjala. O reng? O ka re, 'Ga ke nyake, ga ke nwe se.' Goba o ka re, 'Aowa, monna, ke swanetše go ya mošomong e sa le ka pela mesong ye e latelago.'"
• "O dira eng ge mogwera yo a yago go go iša gae a tagilwe? Le ka mohla o se ke wa namela koloi le motho yo a tagilwego. Ka nako yeo, o ka mpitša, gomme ke tla tla go go tšea."

Bolelang ka dilo tše mmogo. Botša ngwana wa gago gore o ka mo leletša mogala goba wa mo romela molaetša nako le ge e le efe, gore o tla tla go mo tšea le gore o ka se mo nee dithero goba wa mo otla . Go aga go bota mo go bohlokwa kudu.

Ke eng se sengwe seo re ka se dirago bjalo ka batswadi?

Batswadi le bona ke mehlala e megolo bakeng sa bana ba banyenyane. Ka gona, e-ba mohlala o mobotse ka go diriša bjala ka boikarabelo (goba go se bo diriše le gatee), go se diriše bjala e le tharollo ya kgateletšego, gomme le ka mohla o se ke wa nwa le go otlela. Dipoledišano tša potego le bana ba gago ka mehla di tla ba thuša go dira diphetho tše dibotse.

Ka nako e swanago, bjalo ka batswadi , le swanetše go phafoga le go bea melao . Ge e ba ngwana wa gago a leka bjala, mo kgopele gore a go bolele potego ka bjona. Ge e ba o nagana gore ngwana wa gago o diriša bjala e bile a sa go botše, o se ke wa bo hlokomologa . Ge e ba o nagana gore bothata ke bjo bogolo, ngaka ya ngwana wa gago e ka thuša.

Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Tseba gabotse gore bana ba gago ba kae le gore ba na le bomang .
• Eba le tsela ya go ikgokaganya le ngwana wa gago. Ba swanetše go ba le mogala wa bona le bona, gomme o swanetše go bulwa. Le gona, boloka dinomoro tša bagwera ba bona goba nomoro ya ntlo yeo ba yago go yona le wena.
• Tseba batswadi ba bagwera ba bana ba gago gomme o hwetše ditsela tša go kgokagana le bona. Go šoma gotee le batswadi ba bangwe go dira gore go be bonolo go šireletša bana ba gago.
• Dipono tša gago ka bjala, seo o se tšeelago godimo (ditekanyetšo) le bana ba bagolo le bana ba bannyaneBolela ka yona. Hlalosa gabotse gore ga o nyake gore ngwana wa gago a diriše bjala.
• Botša bana ba gago gore ba swanetše go tsebišwa gakae, ke gore, go ``tsena'', ge ba le kgole le gae.
• Ge e ba ngwana wa gago yo monyenyane a otlela, hlalosa gabotse gore le ka mohla ga go loke go nwa tekanyo le ge e le efe ya bjala le go otlela . Le ka dira gape "konteraka" yeo bobedi bja lena le e saenago, la bolela gore ga go na motho ka lapeng yo a tlago go nwa le go otlela. Hlalosa gabotse gore ge e ba o roba konteraka yeo, ngwana wa gago o tla lahlegelwa ke ditokelo tša gagwe tša go otlela.

Mafelelong, dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola

Go lokile, ka fao ke holofela gore o kwešišitše dintlha tše dingwe tše bohlokwa go tšwa go seo re boletšego ka sona. Ka mantšu a bonolo, ge e ba re nyaka go phološa bana ba rena dikotsing tša bjala, re swanetše go boledišana le bona pepeneneng le ka potego .

Go kaone go thoma poledišano yeo o sa le yo monyenyane.

Ge ngwana wa gago a dutše a gola, hlalosa dilo ka mokgwa wo o swanetšego nywaga. Gape go bohlokwa go ba mohlala o mobotse le go ba botša dikgopolo tša gago ka tsela e lerato, e kwešišago, eupša e tiilego . Gopola gore o matla a magolo a ngwana wa gago! O ka ba hlahla tseleng e nepagetšego.

` Bjala, bana, batswadi, thibelo ya diokobatši, bafsa, maphelo, kgokagano