Na o lapišitšwe ke kgateletšego? Leka ditsela tše tše 10 tše bonolo

Ka maphelo a swaregilego ao re nago le ona matšatšing a, ke mo go tlwaelegilego kudu go ikwa re imelwa e bile re imelwa ka dinako tše dingwe. Mošomo, mešomo ya ka gae, dithuto, maikarabelo a mangwe... Re lebala ka rena ge re swaregile ka tše ka moka. Eupša ge e ba kgateletšego ye ya monagano , ke gore, kgateletšego yeo ka moka ga rena re e tsebago, e tšwela pele, e ka ba le tutuetšo e mpe kudu e sego feela menaganong ya rena eupša gape le bophelong bja rena bjo bobotse bja mmele. Ka fao, go bohlokwa kudu go ithuta go laola kgateletšego ye. Gaešita le ge go ka ikwa go le thata ganyenyane mathomong, ge o šetše o tlwaetše, o tla lemoga kamoo e lego kimollo e kgolo ka gona. A re lebelele ditsela tše 10 tše bonolo tšeo di ka thušago ka se.

1. Go itšhidulla ga se selo feela seo o se dirago mmeleng wa gago!

E nngwe ya ditsela tše kaone tša go iketla bobedi monagano wa gago le mmele ke go itšhidulla ka mehla . Ge o itšhidulla, maikwelo a gago le ona a tla kaonefala. Le ge go le bjalo, gore o hwetše dipoelo tše botse go tšwa go se, ga se gwa lekana go e dira gatee ka letšatši, o swanetše go e dira ka mehla.

Ka gona o swanetše go itšhidulla gakaakang ka beke?

Ka kakaretšo, batho ba bagolo ba swanetše go hwetša bonyenyane metsotso e 150 ya modiro wa matla a lekanetšego, e bjalo ka go sepela ka lebelo, ka beke goba metsotso e 75 ya modiro o matla, e bjalo ka go kitima, ka beke.

Selo sa bohlokwa kudu ke go ipeela dipakane tše dinyenyane tšeo o ka di dirago. Ke moka o ka tšwela pele ntle le go ema seripa-gare sa tsela. Gopola gore go dira selo se senyenyane go bohlokwa kudu go feta go se dire selo le gatee.

2. Na re swanetše go fokotša boima bja mmele ganyenyane?

Ge o ikwa o gateletšegile, mešifa ya gago e a gagamala gomme o ikwa eka e kgotla o sa lemoge le gatee. Go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago go imolla go gagamala mo le go fa mmele wa gago kimollo ye ntši.

• Go otlolla : Leka go otlolla go se nene ge o tsoga mesong goba nakong ya mošomo.
• Go silila: Hwetša sililo e botse ge e ba go kgonega.
• Go hlapa ka meetse a fišago: Go hlapa ka go fiša goba go hlapa go ka thuša go lokolla mešifa.
• Boroko bjo bobotse: Go robala gabotse bošego bja diiri tše 7-8 ka letšatši go bohlokwa go bobedi mmele le monagano.

3. Hemela godimo...

Ge o ikwa o gateletšegile, o ka hwetša kimollo ya kapejana ka go dula o sa šišinyege le go hema ka mo go tseneletšego ganyenyane . O tla makatšwa ke kamoo o ka kgonago go dira se gabotse ka gona. Leka megato ye e 5 e bonolo:

1. Dula gabotse setulong, diatla tša gago diropeng gomme maoto a gago fase. Goba o ka robala fase mpeteng.

2. Tswalela mahlo.

3. Akanya o le lefelong le le homotšego kudu, le lebotse. E ka ba lebopong, tšhemo yeo e tletšego ka matšoba, godimo ga thaba, lefelo lefe goba lefe leo le go fago maikutlo a khutšo.

4. Bjale hema ka go nanya, ka go tsenelela.Ke moka o hemele ka go nanya.

5. Dira se metsotso ye 5 goba ye 10 ka nako e tee.

4. Hlokomela seo o se jago le go se nwa.

Go ja dijo tše di leka-lekanego ka nako e swanetšego go ka go thuša go boloka bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. E bile e go thuša go laola maikwelo a gago. Kgonthišetša gore o akaretša merogo , dienywa , dinawa, mabele a nago le phepo , le diprotheine tšeo di godišago matla dijong tša gago.

5. A re fokotšeng lebelo la bophelo gannyane.

Bophelo bo lebelo kudu matšatšing a. Ka gona ka dinako tše dingwe re fo swanelwa ke go fokotša lebelo ganyenyane gomme re iketle ganyenyane. Lebelela bophelo bja gago gomme o hwetše dilo tše dinyenyane tšeo di ka go diegišago. Mohlala:

• Beakanya sešupanako sa gago pele metsotso ye 5-10. Ka tsela yeo, o ka fihla go selo se sengwe le se sengwe pejana ganyenyane. O ka phema kgateletšego ya go diega.
• Ge o otlela tseleng, ka mehla otlela ka tseleng ya le letshadi (tsela ya go nanya). O ka phema phadišano yeo e sa nyakegego gomme wa sepela ka khutšo ya monagano.
• Aroganya mešomo ye megolo ka dikarolo. Akanya o na le di-imeile tše 100 tšeo o swanetšego go di hlahloba. Go e na le go leka go di hlahloba ka moka ga tšona ka nako e tee, hlahloba feela tšeo di lego bohlokwa kudu. Dira tše dingwe ka morago.

6. Iphe nako ya go khutša.

Go nea monagano wa gago nako ya go khutša kgateletšegong, ruri o swanetše go rulaganya go iketla ga kgonthe. Go motho yo a dirago selo se sengwe le se sengwe a naganne ka pakane, se se ka ba thata ganyenyane mathomong. Eupša ge o dutše o e dira, o tla thoma go leboga dinako tše tša go iketla. Dilo tše dingwe tše di lapološago tšeo o ka di dirago ke tše.

7. Dira sebaka sa dilo tša go itloša bodutu le wena

Le gona o swanetše go ipha nako bakeng sa dilo tšeo o di thabelago. Leka go dira selo seo se go thabišago letšatši le letšatši. E tla go thuša go fokotša maemo a gago a kgateletšego kudu. Se ga se nyakege gore se tšee nako e ntši, gaešita le metsotso e 15-20 e lekane .

Tafola ye e lego ka mo tlase e fa kgopolo ya tše dingwe tša mediro ye.

8. Bolela ka mathata a gago.

Ge e ba o e-na le selo seo se go tshwenyago, go bolela ka sona go ka thuša go fokotša kgateletšego ya gago. O ka boledišana ka yona le setho sa lapa, mogwera yo o mmotago, ngaka ya gago goba moeletši .

Le gona o ka bolela le wena ka noši. Se re se bitša go ipolela . Ka moka ga rena re a e dira. Eupša e le gore se se fokotše kgateletšego, o swanetše go boledišana le wena ka tsela e botse , e sego ka tsela e fošagetšego.

Ka gona ge o ikwa o gateletšegile, ela hloko dikgopolo tšeo di kitimago hlogong ya gago le seo o ipotšago sona. Ge e ba o ikhwetša o ipea molato, o bolela dilo tše bjalo ka, “Nka se kgone go dira se,” fetoša kgopolo yeo go selo se sebotse, go swana le, “Ke tla dira se” goba “Ke tla dira sohle seo nka se kgonago.”

9. Eba botho go wena ka noši.

Ithute go itebalela. Le gona o se ke wa lahlegelwa ke metlae ya gago . Ga se ka lefeela gore ba re go sega ke sehlare se sebotse kudu sa kgateletšego. O tla ikwa o imologile kudu ka go sega le go iketla.

10. Hlaola le go fediša dilo tšeo di bakago kgateletšego.

Hlaola methopo e megolo ya kgateletšego bophelong bja gago. Na ke mošomo wa gago? Kgateletšego ya go tšea maeto? Go ithuta? Ge e ba o ka kgona go lemoga dibaki ka tsela ye, bona ge e ba o ka di fediša bophelong bja gago ka mo go feletšego, goba bonyenyane wa fokotša khuetšo ya tšona.

Ge e ba o e-na le bothata bja go hwetša sebaki gatee-tee, leka go ngwala puku ya kgateletšego . Ngwala dinako tšeo o ikwago o gateletšegile goba o tshwenyegile kudu, le seo se diregilego ka nako yeo. Ge nako e dutše e e-ya, o tla kgona go hlaola mohlala. Ke moka o hwetše ditsela tša go fediša goba go fokotša dihlohleletši tšeo.

Kgateletšego, Boitšhidullo, Bophelo bjo Botse, Bophelo bja Menagano, Taolo ya Kgateletšego, Thaba