Na ngwana wa gago o thatafalelwa ke boemo bjo bja leratadima bjo bo fišago? A re boleleng ka (Bolwetši bja Mogote).

Thobela! Le kae? Matšatšing a, phišo ga e kgotlelelege, na ga go bjalo? Le ge o boa gae mantšiboa, o ikwa eka o sa tšwa go tšwa lefelong la mollo. Ka fao, ge go na le boso bja go swana le bjo, re swanetše go nagana go se nene ka bana ba rena ba bannyane. Ka gobane, ka go se swane le batho ba bagolo, go thata go se nene go bana ba banyenyane go swaragana le phišo ye e feteletšego . Ke ka baka leo, ge phišo e oketšega, ba ka ba le mathata a fapa-fapanego a tša maphelo. Ke gore, seemo seo se bitšwago ‘Bolwetši bja phišo’, seo se hlolwago ke phišo, ke sona seo re bego re nyaka go bolela ka sona lehono. A re boneng gore se ke eng, se direga bjang, gomme sa bohlokwa kudu, gore re ka phološa bana ba rena bjang go sona.

‘Bolwetši bja phišo’ bjo bo hlolwago ke phišo ke eng?

Ge re bolela ka bonolo, ‘Bolwetši bja phišo’ ke ge themperetšha ya mmele wa rena e hlatlogela godimo ka tsela ye kotsi ka lebaka la phišo ye e feteletšego. Bjale, lebelela, mmele wa rena gantši o na le tsela ya go laola themperetšha ya wona. Go fufulelwa ke tsela e kgolo. Lega go le bjalo, ge go fiša kudu, kudu-kudu ka letšatši leo le nago le phefo e nyenyane le monola o mogolo, bokgoni bjo bja go fodiša mmele ka go fufulelwa bo a fokotšega. Ke mo mmele o thomago go ruthetša go tšwa ka gare.

Go na le maemo a go fapana a ‘bolwetši bja phišo’ bjo.

• Selo sa mathomo seo se ka tšwelelago ke 'Heat Cramps ' . Ke mo mešifa e šikinyegago.
• Ke moka go na le 'Go Lapa ka Mogote' . Se ke se se feteletšego go se nene. Mmele o ikwa o lapile kudu, gomme o ikwa eka o hlatša. Se se thoma ka baitlami.
• Lega go le bjalo, ge e ba go lapa ka phišo go sa alafše ka pela, go ka gola go ba boemo bjo bo šoro kudu bjo bo bitšwago go fišwa ke phišo . Heatstroke ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo bjo bo beago bophelo kotsing bjo bo diregago ge themperetšha ya mmele wa motho e fihla go 105 degrees Fahrenheit (40,5 degrees Celsius) goba go feta moo.

Akanya ngwana wa gago a bapala lebaleng letšatšing le le fišago, mosegare. Ge di bapala diiri tše dintši ka go se kgaotše, gomme di sa nwe meetse a lekanego, themperetšha ya mmele wa tšona e thoma go hlatloga. Ke mo mathata a a thomago go direga.

Ke dika dife tša go fiša? O e lemoga bjang?

Malwetšing a a phišo, dika tša ‘Go lapa ka phišo’ le ‘Go hwa lehlakore’ di fapana gannyane. Ka gona a re boleleng ka tše pedi tšeo ka thoko. Go bohlokwa kudu go lemoga dika tše ka nepo, ka gobane kalafo e ithekgile ka tšona.

Dika tša 'Go lapa ka phišo'.

Boemo bjo bo mpefala ge nako e dutše e e-ya. Lekola ge e ba ngwana wa gago a e-na le le ge e le efe ya dika tše:

• Go oketšega ga lenyora la meetse: O kgopela meetse kgafetšakgafetša, o re molomo o omile.
• Go lapa le go lapa ka mo go feteletšego: Ngwana yo a bego a dutše a bapala gateetee o re, "Ke lapile," gomme o leka go robala fase, goba o fo ikwa a otsela.
• Go idibala: O ka ikwa o dikologela, gomme ka dinako tše dingwe o ka ba wa idibala.
• Go tšhošwa ke mešifa: Go tšhošwa ga mešifa go direga maotong, matsogong goba ka mpeng, go baka bohloko.
• Go nyema moko le go hlatša : Go ikwa eka mpa ya gago e a tšhoša, go ikwa eka o tla hlatša, gomme mohlomongwe le go hlatša.
• Go tenega: Go galefa, go lla le go kgopišega ka baka la dilo tše dinyenyane.
• Hlogo ye e opšago : Go opša ke hlogo mo gogolo go ka direga.
• Go fufulelwa mo go oketšegilego: O ka ba o fufulelwa kudu mmeleng wa gago ka moka.
• Letlalo le le fodilego, le le kgopamego: Letlalo le ikwa le tonya ge le le kgoma, eupša le sa le le kgomaretši ka lebaka la mofufutšo.
• Thempheretšha ya mmele e a hlatloga: Eupša e dula e le ka tlase ga 105 degrees Fahrenheit (40,5 Celsius).

Ge e ba o bona dika tše, o swanetše go gata mogato gatee-tee . Go sego bjalo, e ka lebiša go phišo.

Dika tša seemo se se šoro seo se bitšwago 'heatstroke'.

Ye ke boemo bjo kotsi kudu . Ge e ba le ge e le efe ya dika tše e le gona, go nyakega go robatšwa sepetlele ka pela .

• Hlogo ye e opšago kudu: Go opša ke hlogo mo go sa kgotlelelegego.
• Go fokola, go tsenwa ke phefo, kgakanego: O ikwa o fokola kudu moo o sa kgonego go ema, hlogo ya gago e ikwa e dikologela kudu, o ikwa o ferekane, gomme go bonagala o sa kwešiše seo se bolelwago.
• Go hema ka lebelo le go betha ga pelo: Ditlhaselo tša letšhogo, go betha ga pelo go phagame kudu.
• Go lahlegelwa ke tlhaologanyo / go idibala: Gateetee o ka lahlegelwa ke tlhaologanyo gomme wa wa.
• Go thothomela: Boemo bjoo go bjona ditho di šikinyegago le go tšhošwa bo ka direga.
• Go fufulelwa ganyenyane goba go se fufulelwa: Ka go se swane le go lapa ka phišo, go fufulelwa go ka fokotšega goba go kgaotša ka mo go feletšego.
• Letlalo le le hwibitšego, le fišago, le le omilego: Letlalo le ikwa le fiša ge le kgoma, le lehubedu e bile le omile ka baka la go hloka mofufutšo.
• Thempheretšha ya mmele e hlatlogela go 105 degrees Fahrenheit (40,5 Celsius) goba go feta moo.

Heatstroke ke boemo bja tšhoganetšo! Ge e ba o na le dika tše, iša ngwana wa gago sepetlele ka pela ntle le go diega. Go kaone go bitša ambulense ge o kgona.

Naa a ka dira eng ge ngwana a na le heat stroke ya go swana le ye?

Re šetše re boletše gore ge e ba ngwana a e-na le dika tša go fiša, o swanetše go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ya tšhoganetšo gatee-tee . Seo ke selo sa bohlokwa kudu.

Ge e ba o itemogela go lapa ka phišo goba o nagana gore o ka ba o e-na le phišo, dira tše di latelago go fihlela o fihla sepetlele goba go fihla ambulense:

• Gateetee iša ngwana ka gare ga ntlo, lefelong leo le nago le moriti o mobotse, leo le tsenywago moya gabotse. Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go tloša phišo.
• Tloša goba o lokolle diaparo tša ngwana, kudu ge go na le diaparo tše di tiilego.
• Dira gore ngwana a robale fase. Emiša maoto ka bobedi ganyenyane. Go dira se go tla kaonefatša go elela ga madi bjokong.
• Ge ngwana a idibetše, sepontšhe goba o gaše ngwana ka meetse a go tonya gore a fodiše. O se ke wa šomiša meetse a go tonya, ka ge a ka dira gore ba thothomele. Le gona, bea masela a fodilego phatleng, molaleng, makhwapheng le lethekeng. Mafelo a a tla di fodiša ka lebelo.
• Ge e ba ngwana a lemoga gomme a sa hlatše, mo nee dino tše dinyenyane tša selo se sengwe se se swanago le meetse a fodilego, Jeevani goba matutu a namune. O se ke wa ba fa tšhelete e ntši ka nako e tee. Ba fe di- sip tše nnyane, gantši.
• Ge ngwana a hlatša, mo retološe ka lehlakoreng la gagwe go thibela go kgangwa.

Ge o dutše o dira dilo tše, bea leihlo boemong bja ngwana wa gago. Ge e ba boemo bo sa kaonefale ka nako e kopana, goba ge e ba dika tša go fišwa ke phišo di tšwelela, di iše sepetlele gatee-tee .

Re ka šireletša bjang bana ba rena mathateng a a phišo? Mekgwa ya thibelo

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka fao selo sa bohlokwa kudu ke go šireletša bana ba rena phišong ye pele e ka mpefala kudu. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Efa bana ba gago meetse a mantši le diela gore ba nwe: Efa bana ba gago meetse a mantši gore ba nwe pele ba thoma go bapala, nakong ya ge ba bapala le ka morago ga ge ba feditše go bapala. O se ke wa leta go fihlela ba nyorilwe go nwa meetse. Se ga se bolele meetse fela. Matutu a dienywa a go dirwa ka gae (a nago le swikiri ye nnyane), meetse a mmala wa namune le Jeevani le tšona di lokile. Lega go le bjalo, dino tše di rekilwego mabenkeleng tše di nago le swikiri le dino tše di nago le khapone ga se tše dibotse gakaakaa mo nakong ye, na ga go bjalo?
• Apara diaparo tša mmala o bofefo, tšeo di lokologilego: Diaparo tša mmala o mohwibidu di monya phišo e ntši. Le gona, go apara diaparo tše di tiilego go thibela mmele go fufulelwa le go fola. Ka fao, go bohlokwa kudu go apara diaparo tša mmala wo bofefo, tša go lokologana tšeo di dirilwego ka masela a go swana le kgapetla.
• Kgothaletša bana go khutša moriting: Ge ba bapala ka ntle, ba gopotše go khutša kgafetšakgafetša moriting. Ba botše gore ba se dule letšatšing ka nako e telele.
• Diriša sešireletši sa letšatši le dihutshe: Ge o romela bana ka ntle, kudukudu magareng ga iri ya lesome mesong le iri ya bone thapama, tlotša sešireletši sa letšatši. Le gona, apara katiba ya molala o sephara. Go fišwa ke letšatši le gona go ka oketša kotsi ya bolwetši bja phišo.
• O se ke wa romela bana ba gago ka ntle go ya go bapala ka dinako tša go fiša kudu tša letšatši: Phema go romela bana ba gago ka ntle go ya go bapala ka dinako tša go fiša kudu tša letšatši, magareng ga iri ya lesometee mesong le iri ya boraro thapama. Ba tlwaetše go bapala ka gare ga ntlo dinakong tšeo.
• Ruta bana go tla ka ntlong ka pela ge ba ikwa ba fiša goba ba sa phuthologa: E ka ba ge ba bapala goba ba dira selo se sengwe, ge ba ikwa ba lapile, ba fiša goba ba opša ke hlogo, ba rute go botša motho yo mogolo gateetee gomme ba tle ka ntlong goba moriting ntle le go e uta.

Sa bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa tlogela bana ba nnoši ka koloing yeo e emišitšwego, gaešita le motsotswana! Gaešita le ge mafasetere a bulegile ganyenyane goba a emišitšwe moriting, themperetšha ka gare ga koloi e ka hlatlogela maemong a kotsi ka pela. Se se ka ba se bea bophelo bja ngwana kotsing.

Sa mafelelo, dilo tše mmalwa tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, ke maikarabelo a rena go hlokomela bana ba rena ka phišo ye e feteletšego matšatšing a. 'Bolwetši bja phišo' ke selo seo se ka thibelwago ka tlhokomelo ye nnyane.

• Lemoga dika ka pela: Hlokomela dika tša ‘Go lapa ka phišo’ le ‘Go hwa lehlakore’.
• Heatstroke ke boemo bja tšhoganetšo: ge e ba o itemogela dika tše, nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela.
• Thibelo e kaone: kgonthišetša gore bana ba nwa meetse a mantši, ba apeše diaparo tše bofefo, gomme o lekanyetše nako ya bona ka ntle boemong bja leratadima bjo bo fišago.
• Le ka mohla o se ke wa tlogela bana ba nnoši ka koloing yeo e emišitšwego: Le ka mohla o se ke wa dira se.

Ka dilo tše ka kgopolong, a re šomeng mmogo ka moka go šireletša bana ba rena go sehla se sa go fiša. Ge e ba o na le dipotšišo tše dingwe, o se lebale go botšiša ngaka ya lapa la gago. Dula o bolokegile bohle!

Bolwetši bja Mogote, Seterouku sa Mogote, Go Lapa ka Mogote, Bophelo bja Bana, Sri Lanka, Thempheretšha