Leeto le le lebotse la gago le ngwana wa gago: Diphetogo go ralala le dibeke tše 40 (Leeto la Boimana) .

Thobela! O feta nakong ye botse kudu le ye e makatšago bophelong bja gago matšatšing a. Na ruri ga se mohlolo go bona lesea le lenyenyane le gola ka gare ga gago ganyenyane-ganyenyane? Sehlogong se, re tla bolela ka seo se diregago mmeleng wa gago leetong le le makatšago la dibeke tše 40 le kamoo lesea la gago le golago ka gona. Go fo swana le go bolela le mogwera, a re fo kwešiša tše ka moka.

Mogato wa mathomo leetong le le makatšago: Trimester ya Pele - Dibeke tša 1 go ya go 12

Ke mo gantši o lemogago gore, "Oo, ke ya go ba mma, akere?" Go direga mo gontši go wena le mmeleng wa ngwana wa gago dikgweding tše tše tharo tša mathomo.

Ke eng seo se fošagetšego ka wena?

Sa pele, ga se bohle bao ba nago le phihlelo e swanago, eupša go bontši, tše ke dilo tšeo di tlwaelegilego:

• Go emiša kgwedi le kgwedi: Ye ke pontšho ya mathomo yeo batho ba bantši ba e lemogago.
• Go hlatša le go nyema moko (Bolwetši bja Mesong): Go se iketle mo go ka direga ka nako efe goba efe ya letšatši, e sego feela mesong. Go ba bangwe, go bonolo, go ba bangwe go šoro kudu. O se tshwenyege, se ke se se tlwaelegilego. Enwa meetse a mantši, gomme o je dijo tše dinyenyane go e na le dijo tše dikgolo ka nako e tee.
• Go lapa le go lapa: O ka ikwa o lapile gaešita le go fo ba moo. Mmele wa gago o šoma ka thata, ka gona ke selo se se tlwaelegilego. Khutša kudu ka mo go kgonegago.
• Diphetogo tša matswele: Matswele a ka ba a magolo ganyenyane gomme a ka kwa bohloko. Letlalo la go dikologa ditete le lona le ka fifala.
• Go rota kgafetšakgafetša: Se se direga ka gobane popelo ya gago e gola gomme e bea kgateletšo sebudula sa gago.
• Go hloya dijo goba go kganyoga mo go oketšegilego ga dijo tše itšego: Dijo tšeo o bego o di thabela pele di ka fetoga tše di sa kgahlišego, gomme o ka kganyoga dilo tšeo o sa kago wa di ja pele.
• Go Fetoga ga Maikutlo: Gatee-tee o ka ikwa o nyamile, o galefile goba o thabile. Se se bakwa ke diphetogo tša dihomoune. Botša monna wa gago le ba lapa ka taba ye.

Sa bohlokwa kudu: Go nwa tlaleletšo ya folic acid nakong ye ke selo seo se swanetšego. E bohlokwa kudu bakeng sa tšwelopele ya tshepedišo ya megalatšhika ya lesea. Bona ngaka gomme o hwetše keletšo ka se.

Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?

Ge o sa dutše o ekwa diphetogo tše, e nyenyane ka gare ga gago e gola ka lebelo le le makatšago.

• Go Nontšha le go Tsenya: Leeto le le thoma ge kgwele e nyenyane ya disele e bopega ge le lengwe la mae a gago le peu e kopana. Ke moka e ya popelong gomme ya itšhela lebotong la popelo.
• Embryo le Fetus: Dibekeng tše mmalwa tša mathomo, re bitša se embryo. Ka dibeke tše ka bago tše 8, ditho tše kgolo di nyakile di bopilwe ka botlalo. Ka morago ga moo, re e bitša fetus.
• Go betha ga pelo: Ka dibeke tše ka bago tše 6, pelo ye nnyane e thoma go betha. O ka ba wa kgona go e kwa ka ultrasound scan. Akanya ka lethabo!
• Bjoko, mokokotlo le ditho tše dingwe di a bopša:Ye ke mogato wa mathomo ge ditshepedišo tše bohlokwa kudu tša ditho bophelong bja lesea di gola. Ke ka fao o swanetšego go hlokomela maphelo a gago kudu nakong ye.
• Dibopego tša sefahlego di a tšwelela: dilo tše bjalo ka mahlo, molomo le nko di thoma go tšea sebopego ganyenyane-ganyenyane.

Bogare bo bofefo kudu: Trimester ya Bobedi - Dibeke tša 13 go ya go 27

Bomme ba bantši ba re ye ke "nako ya gauta" ya boimana, ka gobane go nyema moko ga mathomo le go lapa di kokobetše kudu.

Ke eng seo se fošagetšego ka wena?

• Go fokotšega ga go hlatša le go nyema moko: Batho ba bantši ba ba le bolwetši bja mesong nakong ye. Gape ba ikwa ba le kaone go se nene ka go ja.
• Matla a a oketšega: Go lapa ga mathomo go fedile, gomme mmele o ikwa o lapološitšwe ganyenyane.
• Mpa ya gago e thoma go bontšha: Go fihla ga bjale, go bonagala eka bohle ba thoma go bona gore o ya go ba mma. Go bose kudu go bona mpa ya gago ye nnyane e gola ganyenyane-ganyenyane.
• Go kwa ngwana a šikinyega (Go akgofa): Go dikologa dibeke tše 18-20, o tla thoma go kwa ngwana a šikinyega. Mathomong, e ka ikwa eka serurubele se phaphamala goba bjalo ka diphuphu tšeo di bopegago ka gare ga mpa ya gago. Ye ke phihlelo e kgethegilego kudu.
• Diphetogo tša letlalo: Mothaladi wo moso (`Linea Nigra`) o ka tšwelela go theoga bogareng bja mpa. Batho ba bangwe ba ka ba le matheba sefahlegong sa bona (`Chloasma` goba `Mask of Pregnancy`). Tše di tla fela kudu ka morago ga ge lesea le belegwe.
• Ka dinako tše dingwe o ka ikwa o tšhošwa ganyenyane ka mpeng ya gago (Braxton Hicks Contractions) . Tše ke di- contraction tša go itlwaetša feela. Ge e ba di sa tle gantši goba di sa kwe bohloko kudu, ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona.
• Anomaly Scan: Scan ye, yeo e dirwago magareng ga dibeke tše 18-22, e ka hlahloba dilo tše dintši, go swana le kgolo ya lesea le boemo bja ditho tša lona.

Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?

Nakong ye, lesea le gola le go gola ka lebelo.

• Ditho di tšwela pele go gola: Ditho tšeo di bopilwego pele ga bjale di gola gakaone e bile di thoma go šoma kudu.
• Dikwi tša dikwi di a gola: Lesea le thoma go kwa. O kgona go go kwa o bolela, go betha ga pelo ya gago. Pono ya gagwe le yona e gola ganyenyane-ganyenyane.
• Dikgatišo tša menwana di a bopega: Nagana, gaešita le dikgatišo tša menwana tša lesea di a bopega nywageng ye e nyenyane.
• Lanugo le Vernix Caseosa: Llaga ye botse ya downy (`Lanugo`) e gola mmeleng ka moka wa lesea. Mmele o khupeditšwe gape ka selo se sešweu, se se koto (`Vernix Caseosa`) go šireletša letlalo.
• Bong: Ultrasound scan e ka kgona go tseba mo nakong ye ge e ba lesea e le ngwanenyana goba mošemane.

Bjale ke nako ya go itokišetša: Trimester ya Boraro - Dibeke tša 28 go ya go 40+

Ye ke kgato ya mafelelo ya leeto. Ngwana wa gago o tla ba matsogong a gago ka morago ga matšatši a sego kae. Nakong ye, go ka ba le go se iketle mo gongwe.

Ke eng seo se fošagetšego ka wena?

• Go oketšega ga go se iketle mmeleng:Mpa e kgolo e ka baka bohloko bja mokokotlo, bothata bja go hema le go ruruga ga maoto.
• Go rota kgafetšakgafetša: Hlogo ya ngwana e gatelela sebudula, e dira gore ngwana a nyake go rota kgafetšakgafetša.
• Go fiša ga pelo: Se se ka direga ka gobane popelo yeo e golago e bea kgateletšo ka mpeng. Eja dijo tše dinyenyane go e na le dijo tše dikgolo.
• Bothata bja go robala: Mpa e kgolo e ka dira gore go be thata go hwetša boemo bja boiketlo.
• Tlhago ya go Bea dihlaga: O ka ba o kgahlegela kudu go hlwekiša ntlo le go lokiša phapoši ya ngwana wa gago. Se ke se se tlwaelegilego.
• Go ikwa go feta Braxton Hicks Contractions: Bao go boletšwego ka bona pejana go itlwaetša contractions ka ikwa go feta go se nene go feta.
• Go dutla ga colostrum: Seela se se koto, se se serolane, seo e lego maswi a mathomo ao lesea a a amogelago, se ka dutlela go tšwa matsweleng.

Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?

Lesea le itokišeletša go tšwa letšatši le lengwe le le lengwe bjale.

• Go butšwa ga maswafo: Maswafo a lesea bjale a godile ka botlalo gomme a kgona go hema ka bowona ka ntle. Se ke selo sa bohlokwa kudu seo se diregago nakong ye.
• Go oketšega ga boima bja mmele ka lebelo: Lesea le oketša boima bja mmele ka lebelo ge dillaga tša makhura di kgoboketšwa mmeleng wa lona.
• Ditlwaetšo tša go hema: Lesea le itlwaetša go hema go tšwa ka gare ga popelo.
• Go tsenela/Go bofefo: Ge pelego e batamela, hlogo ya lesea e tla theogela ka gare ga lešoba la gago la pelvic. Se se tla dira gore go be bonolo go wena go hema, eupša go nyakega ga go rota go tla oketšega.
• Go gola ga bjoko go tšwela pele: Bjoko bja lesea bo tšwela pele go gola ka lebelo.

Dilo tše dinyenyane tšeo o swanetšego go di gopola

Leetong le ka moka, o swanetše go nagana gape ka dilo tše:

• Phepo e botse: Eja dijo tše di leka-lekanego. Eja dienywa tše dintši, merogo, dinawa le dijo tše di humilego ka diprotheine (hlapi, mae, maswi, dinate). Enwa meetse a mantši.
• Latela ditaelo tša ngaka ya gago: eya kliniki ka matšatši ao a rulagantšwego, nwa dihlare tša gago bjalo ka ge o laetšwe gomme o dire di- scan tša gago ka nako. O se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago ge o na le dipotšišo.
• Dula o iketlile: O se ke wa ikgateletša kgateletšego go sa nyakege. Dira boitšhidullo bjo bonyenyane (bjalo ka ge ngaka ya gago e laetšwe). Dira dilo tšeo di go thabišago.
• Hwetša thekgo: Boledišana le monna wa gago, ba lapa le bagwera. Hwetša thušo go bona.

Temošo: Ge e ba o itemogela go tšwa madi a mantši ka bosading, bohloko bjo bogolo ka mpeng, go tšwa ga meetse ka mo go tšwelago pele, lesea le bonala le sa šikinyege ganyenyane, goba ge e ba o ekwa selo le ge e le sefe se se sa tlwaelegago , bona ngaka gatee-tee.

Mafelelo a Leeto le Mathomo a Mafsa: Molaetša wa go Išwa Gae

Dibeke tše 40 tšeo o fetago go tšona ke nako ya maleatlana e le ka kgonthe. Go makatša gakaakang go ba le bophelo bjo bongwe bjo bo golago ka gare ga gago? Nakong ye, o tla swanelwa ke go lebeletšana le diphetogo tše dintši mmeleng le maikwelong. Matšatši a mangwe a tla ba bonolo, matšatši a mangwe a tla ba thata go se nene. Eupša gopola gore o tiile. Tše ka moka o direla ngwana wa gago yo monnyane.

Hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse le bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago leetong le ka moka. Eja gabotse, nwa gomme o khutše. Latela keletšo ya ngaka ya gago. Go feta tšohle, thabela phihlelo ye e botse. Thaba ge o nagana ka yo monnyane yo a tlago go ba matsogong a gago ka morago ga matšatši a sego kae. Ka moka re le lakaletša mahlatse le mahlogonolo!

` Boimana, bophelo bo botle ba bomme, kgolo ya lesea, trimesters, pelego, phepo, boiketlo bja bana