Kamoo Mmele o Šomago ka Gona2026 Julae 6🔄 Updated: 15 Jul 2026⏱ 8 min

Na diatla le maoto a gago di a tšhošwa? A re boleleng ka maikutlo a a 'diphini le dinalete' (Paresthesia)!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-06T19:07:49.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Ge o tsoga ka morago ga go ba boemong bjo bo swanago ka nako e telele, goba ge o robetše ka letsogo le tee ka tlase ga hlogo ya gago, na o ikwa o tšhošwa diatleng le maotong, bjalo ka ditšhošwane tšeo di kitimago go dikologa , goba bjalo ka diphini le dinalete? Mo e nyakilego go ba ka moka ga rena re ile ra itemogela se. Se ke seo re se bitšago Paresthesia ka bongaka. Gantši, se ke boemo bjo bo se nago kotsi bjo bo felago ka metsotso e sego kae. Lega go le bjalo, ge e ba maikwelo a a go tšhošwa a phegelela goba a direga gantši, e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo. Ka fao lehono, a re hwetšeng gabotse gore ke eng.

Phapano ke efe magareng ga ‘Paresthesia’ le ‘Neuropathy’?

Batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. Ge re bolela ka tsela e bonolo, Neuropathy ke lentšu le le akaretšwago bakeng sa boemo le ge e le bofe bjo bo kgomago tshepedišo ya rena ya megalatšhika. Paresthesia e ka ba e nngwe ya dika tša Neuropathy.

Eupša gopola gore ga se go tšhošwa ka moka e lego bolwetši bja ditšhika. Gantši, go tšhošwa mo re go kwago ke ga nakwana. Ke gore, ge setho se pitlagantšwe, go elela ga madi go a senyegelwa, gomme ke mo go tlwaelegilego go se kwa gape ge se lokollwa.

Go tlaleletša go go tšhošwa, dika tše dingwe tše dintši di ka bonwa bolwetšing bja ditšhika .

Dika tše dingwe tšeo di ka diregago boemong bja neuropathy
- Go tlaleletša go go tšhošwa ga ditho, mafelo ao a ikwa a se na bophelo kudu .
- Bohloko bjo bogale goba go fiša, go swana le go hlabja ka thipa.
- Go kwa bohloko le ge go kgongwa ka tsela yeo ka tlwaelo e bego e ka se hlole bohloko (mohlala, ge toulo e kgoma mmele).
- Go lahlegelwa ke tekatekano le go wa kgafetšakgafetša.
- Go fokola ga mešifa.
- Maikutlo a makatšago, bjalo ka ge eka o apere dikausu diatleng le diatlana maotong.

Ela hloko ge e ba o no ba le maikutlo a go tšhošwa, goba ge e le maikutlo a go tšhošwa ao a tlago le dika tše dingwe tša go swana le tše.

Ke eng seo se ka bakago go tšhošwa?

A re aroleng mabaka a se ka magoro a mabedi a magolo. E nngwe ke go tšhošwa ga nakwana. E nngwe ke go phegelela, goba go tšhošwa gantši.

1. Dibaki tša go tšhošwa ga nakwana (Transient Paresthesia) .

Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wa go tšhošwa wo ka moka ga rena re itemogelago wona. E direga ge methapo ya tšhika goba mothapo wa madi o gateletšwe ka nakwana. Gatee-tee ge kgatelelo e imologile, maikwelo a go tšhošwa a a fela.

Nagana ka yona, ge o ema ka morago ga go dula o sefapane maoto ka nako ye telele, maoto a gago a thoma go tšhošwa, akere? Woo ke mohlala wo mokaone wa se. Gape, ge o thula sekonokono sa gago felotsoko, se thula ‘lerapo la go segiša’ gomme se ikwa bjalo ka moela wo o theogago letsogong la gago, leo le lona e lego la mohuta wo.

Mabaka a mangwe a nakwana:

Go felelwa ke meetse mmeleng: Ge go se na meetse a lekanego mmeleng.
Hyperventilation : Go hema ka lebelo ge o tshwenyegile kudu goba o tšhogile.
Migraines: Batho ba bangwe ba ka ba le maikwelo a go tšhošwa pele ga bohloko bja migraine.
Ditlhaselo tša letšhogo.
Raynaud's syndrome : Boemo bjoo go bjona menwana le menwana ya maoto di fetogago tše di phadimago, tše talalerata le tše di tšhošago ge di lebeletšane le go tonya.

2. Dibaki tša go tšhošwa mo go phegelelago (Chronic Paresthesia) .

Ge e ba go tšhošwa go phegelela goba go direga gantši, e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka gare. Go ka ba le dibaki tše dintši tša se.

Mathata a tshepedišo ya megalatšhika

Go tšhošwa go ka direga ka baka la maemo a tša kalafo ao a senyago goba a gatelelago methapo ya rena ya tšhika.

Carpal tunnel syndrome : Methapo e pitlagantšwego yeo e sepelago ka letsogong. Se se tlwaelegile go batho bao ba šomago khomphutheng goba bao ba dirišago diatla tša bona leboelela.
Mathata a mokokotlo: Disiki yeo e nago le hernia molaleng goba mokokotlong e ka baka go pitlagana ga methapo ya tšhika.
Setorouku goba go tšwa madi bjokong.
Diabetes Mellitus: Ge e ba bolwetši bja swikiri bo sa laolwe, ge nako e dutše e e-ya, methapo ya ditho e ka senyega, ya baka go tšhošwa le go fokola. Se se bitšwa `Diabetic Neuropathy`.
Malwetši ao a kgomago tshepedišo ya megalatšhika ka boyona, a bjalo ka Multiple Sclerosis (MS) .
Go gobala mo gongwe hlogong goba methapong.

Mathata a metaboliki le dihomoune

Go tšhošwa gape go ka direga ka lebaka la diphetogo ditshepedišong tša dikhemikhale tša mmele goba dihomoune.

Go hlaelela ga dibithamine: Go hlaelela ga dibithamine tšeo di lego bohlokwa bakeng sa go šoma ga methapo, kudu-kudu dibithamine B12, B6, B1 le B5 .
Bolwetši bja hypothyroidism.
Twetšiswikiri.
Go palelwa ga dipshio (Uremia).
Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.

Maemo a mangwe le dibaki

Malwetši a tshepedišo ya go lwantšha malwetši: Malwetši a go swana le `Lupus` le `Rheumatoid Arthritis` ao a hlaselago disele tša mmele wa rena ka noši.
Diphetetšo: Diphetetšo tša go swana le `Shingles` (boemo bjo bo ka diregago ka morago go batho bao ba bilego le sekobonyane), `HIV`, `Bolwetši bja Lyme`.
Mpholo: Ditšhipi tše boima tša go swana le lloto, mercury, dibolayasenyi tše dingwe, go nwa bjala ka mo go feteletšego.

Bohlokwa: Ge o belaela gore o ile wa pepentšhwa mpholo wa mohuta wo, eya sepetlele ka pela. Ge go nyakega, o ka leletša gape Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo.

Dihlare tše dingwe: Dihlare tše dingwe tšeo di dirišetšwago kalafo ya dikhemikhale ya kankere, tše bjalo ka dihlare tšeo di dirišetšwago HIV, di ka baka go tšhošwa e le ditla-morago.
Boimana: Diphetogo mmeleng nakong ya boimana di ka hlola maikutlo a go tšhošwa ka lebaka la kgatelelo ya methapo.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ga go na selo seo o swanetšego go se boifa ge e ba o itemogela go tšhošwa ga nakwana le go tšhošwa mo go felago. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go bona ngaka ya gago maemong a a latelago:

Ge e ba go tšhošwa go direga gantši .
Ge e ba maikwelo a go tšhošwa a tšea nako e telele goba a oketšega ganyenyane-ganyenyane .
Ge e ba o ikwa o fokola, o ekwa bohloko goba o ikwa o se na thušo gotee le maikwelo a go tšhošwa.
Ge e ba o ikwa eka o lahlegetšwe ke teka-tekano ya gago .
Ge e ba o ekwa maikwelo a swanago a go tšhošwa ka mahlakoreng ka bobedi a mmele wa gago.

Tšhoganetšo! Ge e ba o e-ba le go tšhošwa le go tšhošwa gotee le go se kgone go bolela gatee-tee, go fokola ka lehlakoreng le lengwe la mmele wa gago, go wela fase ga lehlakore le lengwe la sefahlego sa gago goba go idibala, e ka ba pontšho ya boemo bjo bo šoro bjo bo swanago le go hwa lehlakore. Eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.

Ge o bona ngaka ya gago, e tla botšiša ka dika tša gago gomme ya dira tlhahlobo ya mmele. Ge e ba go nyakega, ba ka laela gore go dirwe diteko tša madi, dithuto tša go sepetša methapo goba go hlahlobja ga MRI bakeng sa go thuša go bona sebaki se se nepagetšego sa go tšhošwa ga gago. Kalafo e ithekgile ka sebaki sa go tšhošwa. Ge sebaki se alafša, gantši go tšhošwa go tla fela.

Molaetša wa go Išwa Gae

‘Diphini le dinalete’ tša nakwana goba maikutlo a go tšhošwa ao a hlolwago ke methapo ye e pitlagantšwego ke ye e tlwaelegilego ebile ga e kotsi.

Lega go le bjalo, ge e ba go tšhošwa go phegelela, go direga gantši goba go sepedišana le dika tše dingwe tše bjalo ka bohloko, go fokola goba go tšhošwa, o se ke wa go hlokomologa.

Go tšhošwa go ka bakwa ke maemo a fapa-fapanego a tša kalafo a bjalo ka bolwetši bja swikiri, go hlaelela ga dibithamine le go gatelela ga methapo ya tšhika.

Phema go itlhahloba. Ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife ka se, ka mehla boledišana le ngaka ya gago go hwetša sebaki se se nepagetšego gomme o nyake kalafo.

Go tšhošwa, diphini le dinalete, Paresthesia, Neuropathy, Bolwetši bja swikiri, Vithamine B12, Carpal Tunnel Syndrome, Methapo, Dika

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.