Na o kwa bohloko bjo bo makatšago goba go gagamala ge o namela manamelo, o tsoga ka morago ga go dula lebakanyana goba o koba gomme o otlolola lengwele la gago? Na ka dinako tše dingwe o kwa modumo wa ‘click’ goba ‘click’ o etšwa ka gare ga lengwele la gago? Batho ba bantši ga ba ele hloko kudu se, ba nagana gore e fo ba bohloko bjo bo tlwaelegilego bja lengwele goba manonyeletšo. Eupša mohlomongwe sebaki sa se ke boemo bjo o sa kago wa bo kwa, eupša bo tlwaelegile kudu, bjo bo bitšwago ‘Plica Syndrome.’ O se tshwenyege, lehono re tla bolela ka taba ye bonolo le ka tsela yeo o ka e kwešišago.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Plica Syndrome ke eng?
Go lokile, a re thomeng go tloga mathomong. Lelokololo la rena la lengwele ke sebopego se se raraganego kudu. Ka gare ga lelokololo le, go na le lera la go le šireletša le go le thuša go šoma gabotse. Lera lena le na le letoto la mafofa a hlaha. Ka bongaka, re bitša diphuthelwana tšeo ‘plica’. Ka tlwaelo, yo mongwe le yo mongwe o na le diphuthelwana tše ka bago tše nne tše bjalo ka mangweleng a gagwe.
Go ba le tše ga se bothata. Le ge go le bjalo, ka dinako tše dingwe, kudukudu plica ya magareng, yeo e lego bogareng bja lengwele, e a gobala gomme e thoma go ruruga ka lebaka la go silila kgafetšakgafetša goba kotsi ye nngwe. Bohloko le go se iketle mo gongwe mo go tlago le go ruruga moo ke seo re se bitšago Plica Syndrome . Go bolela nnete, ye ke karolo ya tlhago ya lengwele yeo e thomago go re tshwenya.
Se se fapana bjang le Meniscus e gagogilego?
Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba nago le yona. Ka gobane ge ba kwa bohloko bja lengwele, batho ba bantši ba nagana gore lefufuru leo le lego ka lengoleng leo le bitšwago ‘Meniscus’ le gagogile. Lebaka la se ke gore dika tša maemo a ka bobedi di swana kudu. Lega go le bjalo, go na le phapano e kwagalago magareng ga tše pedi tše.
Phapano e kgolo ke moo bohloko bo kwewago gona. Ka meniscus e gagogilego, bohloko bo tšwa bogareng bja lelokololo la lengwele, ka godimonyana ga mothaladi wa lelokololo. Ka Plica Syndrome, bohloko gantši bo kwewa ka godimonyana ga seo.
Ngaka ya gago e tla leka go fapantšha magareng ga maemo a a mabedi ge e hlahloba lengwele la gago. Lega go le bjalo, gantši go kgothaletšwa gore go dirwe MRI bakeng sa go thuša go fapantšha magareng ga maemo a mabedi le go kgonthišetša gore ga go na mathata a mangwe. Ka gona ge e ba o e-na le bohloko bja lengwele, go kaone go bona ngaka go e na le go phopholetša ka bowena.
Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo?
Gaešita le ge boemo bjo bo ka direga go motho le ge e le ofe, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo.
- Bo-ramabelo: Se se tlwaelegile kudu-kudu go bao ba dirago dipapadi tšeo di akaretšago go koba le go koba lengole ka mehla, tše bjalo ka go kitima le go sepela ka dipaesekele, ka gobane lera la plica le dula le sililwa nakong ya mediro yeo.
- Bahlaselwa ba dikotsi: Boemo bjo bo ka direga gape ka morago ga kotsi ya tšhoganetšo, go swana le go thula lengwele godimo ga dashboard kotsing ya koloi, goba go thula lengwele ka maatla ge o wa.
- Boemo bja go šoma: Mešomo ye mengwe e nyaka gore batho ba šome ba kobegile mangwele letšatši ka moka (mohlala, di-tiler), gomme le bona ba kotsing.
Nagana feela, motho yo a namelago le go fologa manamelo ka ofising ka makga a mmalwa ka letšatši, goba motho yo a namelago paesekele ka mehla, a ka hwetša kgobalo ya mohuta wo. Ka gona se ga se selo seo se lekanyeditšwego go bo-ramabelo.
Ke dika dife tše kgolo tša Plica Syndrome?
Ge e ba o belaela gore o na le boemo bjo, ela hloko dika tše di lego ka mo tlase. Tše ke dika tše di tlwaelegilego kudu tša Plica Syndrome.
| Letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Bohloko ba lengole | Bohloko bjo bo lešago bodutu, bjo bo bohloko ka pele goba bogareng bja lengwele. Bohloko bjo bo ka ba bjo bobe kudu ge o namela manamelo, o khunama goba o koba. |
| Modumo wa ‘Tock’ goba ‘click’ | Go kwa goba go kwa modumo wa ‘go kgotla’ go tšwa ka gare ga lengwele ge o koba goba o katološa lengwele. Ka dinako tše dingwe modumo wo o sepedišana le bohloko. |
| Go Swara Maikutlo | Maikutlo a go gagamala lengoleng ge o ema ka morago ga go dula lebakanyana. Bjalo ka ge eka selo se sengwe se swere ka gare. |
| Go ruruga | O ka lemoga go ruruga go se nene go dikologa lengwele, kudu-kudu moo bohloko bo lego gona. |
| Go se tsepame | Go ikwa eka ga o na taolo godimo ga mangwele a gago gomme o kgauswi le go thelela ge o theoga manamelong goba o le lebopong. |
| Bothata bja go dula ka nako e telele | Bohloko bjo bo mpefalago ge o dutše boemong bjo bo swanago ka nako e telele, kudu-kudu ge mangwele a kobegile. |
Ngaka e lemoga bjang se le go se alafa?
Ge o eya ngakeng yeo e nago le dika tše, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago, gore di thomile bjang le gore bohloko bo mpefala neng. Ke moka ba tla hlahloba lengwele la gago. Ge e ba go e-na le plica yeo e rurugilego, o ka kgona go e kwa ge o gatelela lengole.
Ke moka, bjalo ka ge go boletšwe pele, ba tla laela gore go dirwe X-ray goba MRI scan go kgonthišetša gore ga go na mathata a mangwe a lengwele (a bjalo ka tendinitis goba go gagoga ga meniscus).
Ge go tliwa tabeng ya kalafo, ditaba tše dibotse ke gore bontši bja nako, ga e nyake go buiwa mo gogolo . E ka laolwa ka dikalafo tše bonolo.
| Mokgwa wa kalafo | O dira eng? |
|---|---|
| Dikalafo tšeo e sego tša go Bua | |
| Khutša | Go emiša ka nakwana modiro wo o bakilego bohloko (bjalo ka go kitima, go namela manamelo). |
| Go qhibidiga ga leqhwa | Diriša leqhoa lefelong leo le nago le bohloko le go ruruga metsotso e ka bago e 15 ka nako e tee, ka makga a mmalwa ka letšatši. |
| Dihlare tša go okobatša bohloko | Ngaka ya gago e ka go laela dihlare (NSAID) go fokotša go ruruga le bohloko. |
| Diente tša steroid | Ge e ba bohloko le go ruruga e le tše šoro, ngaka e ka nea ente ya corticosteroid ka go lebanya lelokololong. |
| Kalafo ya mmele | Se se bohlokwa kudu. Ditlwaetšo tšeo di matlafatšago le go otlolla mešifa ya ka pele ga serope (Quadriceps) le ka morago ga serope (Hamstrings) di ka fokotša kgatelelo ya mangwele. |
Go buiwa go nyakega neng?
Mabakeng a mantši, dilo tšeo di boletšwego ka mo godimo di ka thuša go laola boemo bjo ka dikgwedi tše sego kae. Lega go le bjalo, ge e ba go se na kaonefatšo go sa šetšwe megato ye, gomme bohloko bo tšwela pele bo šitiša mediro ya letšatši le letšatši, ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa.
Go buiwa ga se go bitšwa ‘go kgaolwa ga arthroscopic’. O se tshwenyege, ye ga se go buiwa mo gogolo moo o kgaolago lengwele ka mo go feletšego. Seo se dirwago mo ke gore go segwa mo gonyenyane, go tsenywa khamera, ke moka go segwa gape mo gonyenyane, gomme go tsenywa diletšo tše dibotse bakeng sa go sega le go tloša Plica yeo e nago le bothata, yeo e rurugilego. Ka morago ga go buiwa mo, gantši o ka boela boemong bjo bo tlwaelegilego ka dibeke tše ka bago tše 6.
O ka phema bjang boemo bjo?
Le ge se se ka se thibelwe ka mo go feletšego, go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi.
- Phema go bea kgateletšego e kgolo mangoleng a gago. Phema go dira modiro o swanago ka mo go tšwelago pele ntle le go khutša.
- Ge o thoma mokgwa o mofsa wa go itšhidulla, thoma ka go nanya. O se ke wa bea boima bjo bogolo ka mangwele a gago ka nako e tee. Efa mmele wa gago nako ya go tlwaelana le maemo.
- Boloka mešifa ya gago ya maoto e tiile. Ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya gago ya dirope (quadriceps le hamstrings) di tla oketša thekgo yeo e newago lelokololo la gago la lengwele.
- Apara dieta tše di swanetšego. Go apara dieta tše dibotse tšeo di swanetšego modiro wa gago le gona go lokile go mangwele a gago.
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo phegelelago, go ruruga goba go gagamala lengoleng la gago, hle o se ke wa bo hlokomologa. Ruri bona ngaka.
Go nagana gore se e fo ba lelokololo le le bohloko go tla fo mpefatša dilo. Ge o ka hwetša sebaki se se nepagetšego gomme wa hwetša kalafo le keletšo ye e nepagetšego, o tla kgona go tloša bohloko bjo gomme wa dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši bjalo ka mehleng, ntle le ditšhitišo le ge e le dife.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Plica Syndrome ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjoo go bjona lešoba la tlhago la dinama ka gare ga lengwele le rurugago le go ba bohloko.
- Dika tše kgolo ke bohloko ge o namela manamelo, modumo wa ‘go kgotla’ ge o koba lengwele, le go thatafala.
- Gaešita le ge dika tše di swana le go gagoga ga meniscus, di ka fapana go ithekgile ka lefelo leo bohloko bo lego go lona. MRI e ka dirišetšwa go kgonthišetša tlhahlobo.
- Dikalafo tše bonolo tše bjalo ka go khutša, aese le go itšhidulla kalafo ya mmele gantši di ka fodiša boemo bjo ka mo go feletšego.
- Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo phegelelago goba go se iketle lengoleng la gago, o se ke wa bo hlokomologa gomme ruri o nyake keletšo ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago