Post-Concussion Syndrome - Na re swanetše go lemoga se?

Ka dinako tše dingwe re betha dihlogo felotsoko ge re sepela, re bapala goba kotsing e nyenyane, na ga go bjalo? Bontši bja nako, re nagana gore, "Oo, ke selo se sennyane fela," gomme ga re e ele hloko kudu. Le ge e le go thulana mo gonyenyane, go lebalwa ka morago ga nako e itšego. Eupša go batho ba bangwe, ka morago ga go thulana mo go bjalo mo gonyenyane, dika tše dingwe tše di makatšago di tšwela pele ka dibeke, gaešita le dikgwedi. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. Ka tša kalafo, re bitša se Post-Concussion Syndrome .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Post-Concussion Syndrome ke eng?

A re e beye ka tsela e bonolo kudu. Ge e ba, ka morago ga ge o gobaditšwe hlogong ya gago, ke gore, o bethilwe, dika tšeo di bakilwego ke kgobalo yeo di phegelela ka nako e itšego, gona seo ke seo re se bitšago Post-Concussion Syndrome (PCS).

Kgobalo ya hlogo gantši e bitšwa ``Concussion'' goba ``Mild Traumatic Brain Injury'', seo se ra gore ke kgobalo ye nnyane bjokong. Gantši, dika di a fela ka matšatši a sego kae ka morago ga kgobalo ya go swana le ye. Lega go le bjalo, go motho yo a nago le PCS, dika tše di ka tšea dibeke go ya go dikgwedi. Se bohlokwa ke gore ga go direge go mang le mang yo a nago le kgobalo ya hlogo.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo?

Ge e le gabotse, ga go kgonege go bolela ka mo go kgonthišeditšwego ge e ba motho yo a mo thutšego hlogo a tla ba le boemo bjo goba aowa. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, kotsi e phagame ganyenyane.

• Batho bao ba kilego ba ba le dikgobalo tša hlogo: Ge e ba o kile wa ba le dikgobalo tša hlogo pele gomme o bile le ditšhišinyego tše di swanago, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le PCS ge e ba o gobala hlogo e nngwe.
• Dika tšeo di tlago ka pela ka morago ga go gobala: Ge e ba o opša ke hlogo kudu gatee-tee ka morago ga go gobala hlogo, goba ge e ba o itemogela dilo tše bjalo ka go ba le mouwane, go lapa kudu goba go lebala, o kotsing e kgolo.
• Nywaga le bong: Batho ba bafsa le ba bagolo ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo. Le gona, dinyakišišo di bontšhitše gore basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le PCS go feta banna.
• Go opša ke hlogo mo go bego go le gona pele: Ge e ba o opša ke hlogo kgafetšakgafetša gaešita le pele o ka thula hlogo ya gago, seo le sona e ka ba selo seo se bakago kotsi.

Ke dika dife tše di tlwaelegilego kudu tša boemo bjo?

Matšoao a ke a batla a sa hlakang. Ke gore, ka ge dika tše di bonwa gape malwetšing a mangwe, go ka ba thata go bolela gatee-tee gore se se bakwa ke PCS. Eupša ge e ba dika tše di phegelela ka morago ga go gobala hlogo, ke mo go swanetšego go tshwenyega ka tšona.

A re boneng gore magoro a magolo a dika ke afe.

Se se lemogwa bjang?

Ke mo go raraganago go se nene. Ga go na teko ye e itšego ya go tiišetša PCS. Ge o eya go bona ngaka, kudu-kudu e tla go hlahloba go ithekgile ka tsebišo yeo o e neago.

• Histori ya gago: Ngaka e tla go botšiša ka gore o bethilwe bjang hlogong, e šetše e le nako e kaakang ga e sa le o bethwa, gore dika tša gago tša gona bjale ke dife le gore di thomile neng.
• Tlhahlobo ya mmele: Tekatekano ya gago, di- reflex le mešomo e mengwe ya methapo ya tšhika di a hlahlobja.
• Go kgaphelwa ka ntle ga malwetši a mangwe:Ka dinako tše dingwe, go ka kgothaletšwa gore go dirwe CT scan goba MRI scan bakeng sa go lahla dibaki tše dingwe tše šoro tša dika tša gago, tše bjalo ka go tšwa madi bjokong goba tshwaetšo. Di- scan tše ga di bontšhe ka go lebanya boemo bja PCS, eupša di ka thuša go lahla maemo a mangwe a magolo.

Ka gona, ge e ba dika tše di phegelela ka morago ga go gobala hlogo, ruri o swanetše go bona ngaka bakeng sa keletšo.

E alafša bjang? Na e ka fodišwa?

Ee, ka mo go feletšego. Bontši bja batho bao ba nago le PCS ba fola ka mo go feletšego ge nako e dutše e e-ya. Kalafo e kgolo ke go khutša le go fokotša kgateletšego .

• Go khutša: Go bohlokwa go nea bjoko bja gago nako ya go fola. Seo se bolela go khutša mmeleng le monaganong. Ke mo gobotse go khutša go bogela TV kudu, go bapala dipapadi tša khomphutha le go nagana kudu ka nakwana.
• Go alafa dika: Ngaka ya gago e ka go laela dihlare bakeng sa go laola dika tša gago. Mohlala:
• Dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa go opša ke hlogo.
• Ge e ba o na le dika tša bolwetši bja monagano go swana le go tshwenyega goba kgateletšego, dihlare tša maleba (Antidepressants) goba kalafo ya monagano di ka kgothaletšwa.
• Thušo ya tša kalafo ya setsebi: Ka dinako tše dingwe, o ka romelwa go ngaka ya methapo goba ya monagano.

Temogo le khutšo ya monagano di bohlokwa gakaaka’ng?

Kalafo e kaone bakeng sa balwetši ba bangwe ke go ba ruta ka boemo bjo, ka ge dika tše tše di makatšago di dira gore batho ba bantši ba boife bophelo bja bona bjo bobotse bja nakong e tlago go sa nyakege.

Ge o šetše o kwešišitše therešo ye, poifo ya gago le go tshwenyega di tla fokotšega kudu. Khutšo yeo ya monagano e tla go thuša kudu go fola ka pela. Ka gona, boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka boemo bja gago gomme o hwetše kwešišo e nepagetšego ka bjona.