Na o kile wa itia hlogo ya gago felotsoko gomme ka morago wa thoma go kwa mehuta e fapanego ya go se iketle le diphetogo ka matšatši a sego kae, mohlomongwe gaešita le dikgwedi? Dilo tše bjalo ka go tsenwa ke phefo, go lahlegelwa ke kgopotšo goba go fo lapa mo go sa kgahlišego. Ge e ba go le bjalo, e ka no se be selo se bonolo. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono.
Bolwetši bja ka morago ga go šikinyega ga mmele ke eng?
Ka mantšu a bonolo, Post-Concussion Syndrome (PCS) ke boemo bjo bo diregago ka morago ga go gobala hlogo, bjalo ka
go šikinyega ga mmele , gomme dika ga di fele ka dibeke tše sego kae, eupša di ka tšea dikgwedi, gaešita le ngwaga goba gaešita le go feta moo. Dika tše di ka kgoma mmele wa gago, bjoko bja gago le maikwelo a gago. Dika tša go šikinyega gantši di fela ka dibeke tše pedi go ya go tše tshela. Lega go le bjalo, ke feela ge dika tše di phegelela nako e telele go feta yeo moo dingaka di belaelago gore ke PCS. Tše dingwe tša dika di sa lemogege kudu. Ke ka fao go lego bohlokwa go theeletša mmele wa gago le go ela hloko diphetogo le ge e le dife tšeo o di lemogago ka morago ga go šikinyega ga mmele.
Bohlokwa: Ge e ba o ikwa o nyaka go ikgobatša, goba go gobatša motho yo mongwe, goba o belaela gore motho yo mongwe o kotsing, o swanetše go tsoma thušo ka pela .
Syndrome e phegelelago ya ka morago ga go šikinyega ga mmele
Seo se diregago tabeng ye ke gore dika di tšea nako e telele yeo e sa naganegego. Go thata go bolela gabotse gore nako ye e telele gakaakang, e laolwa ke phetho ya ngaka. Gantši, ge e ba dika di bile gona ka nywaga e meraro, tše tshela goba gaešita le go feta ngwaga ka morago ga kotsi, go bitšwa se.
Boemo bjo bo tlwaelegile gakaakang bjo bo bitšwago ``Post-Concussion Syndrome''?
Go šikinyega ga mmele ge e le gabotse go tlwaelegile kudu. Eupša go thata go bolela gabotse gore ke batho ba bakae bao ba di hwetšago ngwaga le ngwaga. Ka gore bontšhi bja batho ga ba ye ngakeng le ge ba ka thula hlogo. Ditsebi di akanyetša gore go šikinyega ga mmele mo gofsa ga magareng ga dimilione tše 1,6 le tše dimilione tše 4 go direga kua United States e nnoši ngwaga o mongwe le o mongwe. Dinyakišišo di šišinya gore
mo e ka bago 15% ya batho bao ba nago le go šikinyega ga mmele ba ka ba le ‘PCS’ . Lega go le bjalo, banyakišiši ba na le lebaka le le kwagalago la go dumela gore palo yeo e phagame kudu. Go na le mabaka a mmalwa a se:
- Batho ba bantši ga ba nyake tlhokomelo ya tša kalafo: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, ga se bohle bao ba yago ngakeng ge ba šikinyega. Se se ka ba bjalo le ge dika di phegelela go fihla ``PCS''.
- Go hloka ditekanyetšo tše di kwagalago: Mekgatlo ye e fapanego e na le ditekanyetšo tše di fapanego tša go hlaola ``(PCS)''. Tše dingwe tša tšona di bile di fetogile ge nako e dutše e e-ya.
- Bothata bja go Lemoga Dika tša go šikinyega ga mmele: Dika tše dingwe tša go šikinyega ga mmele di thata kudu go di lemoga. Ka mohlala, diphetogo tša maikutlo, diphetogo tša boitshwaro. Tše di ka no se bonagale gaešita le sepetlele, goba ngaka e ka no se tsebe kamoo motho ka tlwaelo a itshwarago ka gona. Ka fao, go thata go lemoga diphetogo tše dingwe tša boitshwaro ka lebaka la go šikinyega ga mmele.
Ke dika dife tša ``Post-Concussion Syndrome''?
Dika tša ``Post-Concussion Syndrome'' gabotse di swana le tša go šikinyega ga mmele.
Phapano ke gore di swarelela nako e telele . Selo sa bohlokwa kudu ke gore
ge o lahlegelwa ke tlhaologanyo (goba o knock out) ka nako ye kopana ka morago ga go itiwa hlogong, goba ka morago ga kotsi ya whiplash, mohlomongwe o na le go šikinyega ga mmele. Ge e ba motho yo mongwe tikologong ya geno a idibala ka morago ga go itiwa hlogong goba go itiwa mo go swanago, o swanetše go ya kalafong gatee-tee, gaešita le ge a ka idibala ka pela. Selo se sengwe seo o swanetšego go se gopola ke
gore ga go nyakege gore o lahlegelwe ke tlhaologanyo gore o be le go šikinyega ga mmele . Gaešita le ge o sa lahlegelwe ke tlhaologanyo ka morago ga go otlwa hlogong, dilo tše dingwe tšeo mathomong di ka bonagalago e se tše dikgolo gakaakaa e ka ba tša bohlokwa. Mohlala:
- "Hlogo ya ka e a opa."
- "Go no kwagala eke go diregile selo se sengwe hlogong ya ka."
- "Ke no ikwa ke nyamile."
- "Ke bona dinaledi."
Matšoao a go šikinyega ga mmele a ka arolwa ka magoro a mane a magolo:
- Ka sebele
- Dikwi
- Menagano (E amana le tlhokomelo/ go tsepamiša kgopolo ) .
- Diphetogo tša maikwelo goba boitshwaro
Matšoao a mmele
Tše di ka akaretša:
- Hlogo ye e opšago : Ye ke seka se se tlwaelegilego kudu.
- Tahlegelo ya tekatekano: go se kgone go sepela gabotse, go kgopša.
- Go lapa: Go fo ikwa o se na bophelo.
- Go nyema moko : Go ikwa okare o tlo hlatša.
- Go tšhošwa ke ditho, mathata a kgokagano: Ditho di ikwa eka ga se tša di tlwaela, gomme dilo tšeo di lego ka seatleng sa gago di wela fase.
- Mathata a boroko : Either ga o kgone go robala (Insomnia) goba o robala kudu (Hypersomnia).
Matšoao a dikwi
Tše di ka ama dikwi tša gago tše hlano tše kgolo (go bona, go kwa, go nkga, go latswa, go kgoma). Le gona di ka kgoma dikwi tše di tswalanago, tše bjalo ka teka-tekano. Mehlala: .
- Photophobia: Mahlo a ba a matala-lerata ge a lebeletšane le mabone a phadimago goba seetšeng sa letšatši.
- Go lebelela dinaledi (Photopsia) goba go bona marontho a manyenyane pele ga mahlo (Visual Snow) .
- Pono e sa bonagalego gabotse .
- Pono ya gabedi (Diplopia) .
- Go dikologela .
- Phonophobia: Gaešita le modumo o monyenyane o ka baka go opša ke hlogo.
- Go fokotšega ga pono ya bošego ( Nyctalopia ) .
- Vertigo: Maikutlo a gore wena goba tikologo ya gago e a dikologa.
- Bothata bja go bala le go lebelela dilo tše di sepelago (bothata bja go sepetša mahlo ka bobedi ka lehlakoreng le tee).
- Bothata bja go bona dilo tšeo di lego kgauswi (Convergence Disorder) .
Matšoao a kelello
Dika tšeo di ka kgomago boemo bja gago bja monagano di akaretša:
- Amnesia: O lahlegelwa ke go gopola dilo tše itšego.
- Go thata go tsepamiša kgopolo .
- Go no kwagala eke hlogo ya ka e khupeditšwe ke mouwane (Mental fogginess).
- Lebelo la go nagana ka go nanya: Dilo tšeo pele di bego di le bonolo go nagana ka tšona bjale di tšea nako e ntši.
Matšoao a boitshwaro
Go šikinyega ga mmele le gona go ka kgoma boitshwaro bja gago. Dika tša boitshwaro tšeo di ka bago gona di akaretša:
- O galefa ka pela .
- Ke fo ikwa ke nyamile e bile ke nyamile .
- Tlalelo .
- Go ferekana, go se iketle .
- Go feto-fetoga ga maikwelo go direga gatee-tee .
- Go ikwa o sa iketla .
- Ke ikwa ke nyaka go ikgobatša, go ipolaya .
Tlhokomelo: Ge e ba o ikwa o nyaka go ikgobatša, goba ge e ba o nagana gore motho yo mongwe o kotsing, tsoma thušo gatee-tee . O ka leletša Tirelo ya Diambulense ya Suwaseriya mogala ka 1990, Nomoro ya Tšhoganetšo ya Maphodisa ya 119, goba Mogala wa Thušo wa Bosetšhaba wa Maphelo a Menagano ka 1926. Goba o ye sepetlele sa kgauswi ka pela.
Ke eng seo se hlolago se `(Post-Concussion Syndrome)`?
Ditsebi ga di tsebe gabotse gore ke ka lebaka la eng batho ba bangwe ba ba le PCS e sego bohle bao ba nago le go šikinyega ga mmele. Ba nagana gore ke kopanyo ya mabaka.
Ke mang yo a lego kotsing ye kgolo ya go ba le ``Post-Concussion Syndrome''?
Go na le mabaka a mmalwa a kotsi ao a ka tsenyago letsogo go tlhabollo ya `(PCS).` Tše dingwe tša ona ke:
- Ge o kile wa ba le go šikinyega ga hlogo goba go gobala hlogo ya peleng: Kotsi ya go ba le ``PCS'' e oketšega ka kgobalo ye nngwe le ye nngwe ya hlogo.
- Go šikinyega ga mmele ka mathata:Ge e ba go šikinyega ga mmele go baka mathata a mangwe bjokong bja gago goba legata (mohlala, go fetoga ga mothaladi wa magareng, go robega ga legata, go tšwa madi ka gare ga legata goba bjoko), go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le PCS.
- Ge e ba o e-na le maemo a mangwe ao a tswalanago le bjoko, a bjalo ka Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD), goba mathata a go ithuta, o ka ba kotsing e kgolo ya go ba le PCS.
- Batho bao ba nago le maemo a tša maphelo a boitshwaro ao a bego a le gona pele: Go tshwenyega, Kgateletšego le Bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo le bona ba ka ba kotsing e kgolo ya go ba le PCS.
- Go ba le dika tše ntši tša go šikinyega: Ge o bontšha dika tše ntši tša go šikinyega ka pela ka morago ga kotsi, e ka ba leswao la kotsi ye e oketšegilego ya `(PCS)`.
- Boima bja dika tša go šikinyega ga mmele: Ge dika di le thata kudu, ke moo go nago le kgonagalo ya gore o be le ``PCS''.
Ke mathata afe a `(Post-Concussion Syndrome)`?
Go na le mathata a mantši ao a ka bago gona a ``Post-Concussion Syndrome''. Ka moka ga tšona di tswalana le dika tše di tšwelago pele tša go šikinyega ga mmele. Gaešita le ge se e le sewelo, batho ba bangwe ba ka ba le dika tša ka morago ga go šikinyega ga mmele ka nywaga e mentši, ka dinako tše dingwe tša ruri. Mathata ao a ka bago gona a akaretša:
- Temalelo ya dihlare tša go okobatša bohloko.
- Bothata bja go nagana le go tsepamiša kgopolo.
- Tahlegelo ya kgopotšo.
- Bothata bja go šoma, goba go se kgone go šoma le gatee.
- Go se šome gabotse ga khuduthamaga: Se se šupa go fokotšega ga bokgoni bja go rulaganya, go rulaganya le go rarolla mathata.
- Mathata a nako e telele a boroko.
- Mathata a go tšea karolo medirong ya letšatši le letšatši: Gaešita le dilo tše bjalo ka mošomo wa ka gae, go hlapa le go apara di ba thata.
- Diphetogo tša boitshwaro: kudu-kudu bošoro, go tshwenyega goba kgateletšego.
- Megopolo ya go ikgobatša le go ipolaya.
``Post-Concussion Syndrome'' e lemogwa bjang?
Ga go na teko ye e itšego yeo e ka tiišetšago go šikinyega ga mmele, ka fao ga go na tsela ya go hlahloba ``PCS'' thwii. Go e na le moo, ngaka e hlahloba go šikinyega ga mmele – gomme ka morago ``PCS'' – go ya ka kahlolo ya bona ya kliniki le dika tša molwetši. Ba diriša didirišwa le mekgwa e mmalwa go dira bjalo:
- Tlhahlobo ya tša megalatšhika ke teko ya go šoma ga mmele le tshepedišo ya megalatšhika .
- Re tla boledišana le wena ka kotsi yeo e bakilego go šikinyega ga gago le dika tšeo o bilego le tšona ga e sa le go tloga ka nako yeo .
- Diteko tša go swana le di-scan tša `(Computed Tomography - CT)`, `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)` di-scan goba `(X-rays)`:Tše di ka thuša go lemoga goba go lahla mathata a bjalo ka go robega ga legata le molala, go tšwa madi bjokong le dikgobalo tše dingwe tša bjoko.
Ge ngaka e belaela gore o na le PCS, e tla go botša gore o boele morago bakeng sa diketelo tša go latela. Se ke go hlokomela diphetogo dika tša gago. Nakong e nngwe le e nngwe, a ka boeletša diteko tše di swanago gomme a botšiša dipotšišo tše di swanago. Se ke ka gobane o leka go lemoga gaešita le diphetogo tše di sa lemogegego dika tša gago. Diteko tše dingwe tšeo a di kgothaletšago di ka fapana go ithekgile ka histori ya gago ya tša kalafo le dika tša gago. Ngaka ya gago e ka go botša ka mo go oketšegilego ka diteko tšeo e di kgothaletšago le lebaka leo ka lona e naganago gore di tla thuša.
``Post-Concussion Syndrome'' e alafša bjang? Na go na le pheko ya yona?
Go šikinyega ga mmele goba `(PCS)` ga go tšewe e le "go fodišwa," eupša go na le maano a kalafo ao a ka go thušago go fola. Seo se ra gore gantši ga go na kalafo ya thwii goba kalafo ya `(PCS)`. Go batho ba bantši,
sohle seo o ka se dirago ke go nea bjoko bja gago nako ya go fola . Seo se bolela go ela hloko dika tša gago, go laola seo o se dirago le go khutša ge dika di mpefala. Gape go na le dikalafo tše dingwe tšeo di ka thušago ka dika tša gago le go akgofiša tshepedišo ya gago ya go fola. Dikalafo tše di kgethegilego tša dika di wela ka magoro a:
Hlogo e opago
Ga se gantši dingaka di laelago dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa go go thuša go feta medirong ya gago ya letšatši le letšatši ge o fola go tšwa go go šikinyega ga mmele. Se ke ka gobane ge e ba o dira selo seo se mpefatšago dika tša gago, o ka no se lemoge gatee-tee ka baka la dihlare. Se se ka dira gore dika tša gago di boele morago ge o kgaotša go nwa dihlare. Go e na le moo, leka go laola seo o se dirago ge dika tša gago di mpefala le go feta. Se se bolela
go fokotša lebelo, go khutša le go leta go fihlela dika tša gago di kokobela pele o thoma go šoma gape . Khutša kudu le go fola, gomme o ka dula o le mafolofolo letšatši ka moka, gomme ka morago wa nwa dihlare tša gago mafelelong a letšatši. Dihlare tšeo di ka tšewago mafelelong a letšatši bakeng sa go opša ke hlogo di akaretša `(Acetaminophen)` (go swana le Panadol) goba `(Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs - NSAIDs)`. Ge e ba dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka di sa laole dika tša gago, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tše oketšegilego. Ka nako ye nngwe, ngaka e ka nagana go dira ``Occipital Nerve Block'' godimo ga methapo ya ka morago ga hlogo bjalo ka kalafo.
Go feroga dibete
Dihlare tša go swana le `(Promethazine)`, `(Ondansetron)` goba `(Metoclopramide)` di ka thuša go fokotša go nyema moko le dika tša go hlatša. Lega go le bjalo, tše di nyaka taelo ya ngaka go tšwa go ngaka.
Bakeng sa mathata a boroko
Karolo ya go fola go tšwa go go šikinyega ga mmele goba PCS ke go boloka nako ya go robala ye e sa fetogego. Ge e ba o e-na le bothata bja go robala, go nwa ditlaleletšo tše bjalo ka melatonin, tšeo di ka kgomago modikologo wa tlhago wa boroko bja mmele wa gago, bonyenyane iri pele o robala, go ka thuša. Dihlare tše dingwe tšeo di ngwadilwego ke ngaka le tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka le tšona di ka thuša.
Bolela le ngaka ya gago pele o e-nwa dihlare le ge e le dife tšeo di kgothaletšago boroko goba ditlaleletšo .
Bakeng sa mathata a dikwi
Batho bao ba nago le go šikinyega ga mmele goba PCS gantši ba itemogela go kwa seetša le modumo. Se se ka dira gore ba ikwe ba sa phuthologa kudu mafelong a go phadima, a lešata goba ao a tletšego batho. Go thuša go laola se, leka go fokotša go pepentšhwa ga gago tikologong. Go apara katiba, digalase tša letšatši goba tšhireletšo ya ditsebe (tše bjalo ka dithibela-tsebe tša silicone) go ka thuša. Le gona, pele o e-ya mošomong, nagana ka lefelo le le homotšego le le nago le khutšo kgaufsi. Ke moka, ge e ba tikologo e thoma go se kgotlelelege gomme o nyaka go khutša, o ka ya moo. Tsošološo e itšego goba kalafo le yona e ka thuša go tsošološa bokgoni bja gago bja dikwi. Kalafo ya Mmele ya Vestibular, Kalafo ya Pono le mekgwa e mengwe e ka thuša go leka-lekanya ditshepedišo tše gape le go kaonefatša dika tša gago.
Mathata a go ela hloko le go tsepamiša kgopolo
Kalafo ya Polelo le Polelo e ka go thuša go tlwaetša gape bokgoni bjo mmalwa bjo bo ka kgongwago ka morago ga go šikinyega ga mmele. Se se akaretša bokgoni bja gago bja go bala, go ela hloko le go šoma le go boloka tshedimošo.
Bakeng sa mathata a boitshwaro
Kgateletšego, go tshwenyega le kgateletšego di tlwaelegile bophelong bja letšatši le letšatši. Ge o na le go šikinyega ga mmele goba PCS, dikgateletšego tše di ka ikwa eka motho yo mongwe o go lebelela ka galase ya go godiša. Dilo tšeo o bego o kgona go di swara ntle le bothata le ge e le bofe bjale di ka ikwa e le tlhohlo e kgolo. E ka ba mo go holago go boledišana le setsebi sa boitshwaro seo se tlwaeditšwego ka go šikinyega ga mmele, go swana le setsebi sa monagano goba ngaka ya tša monagano. Ba ka go ruta kamoo o ka laolago maikwelo a ka gona.
Ngaka ya gago gape e ka go laela dihlare tša go go thuša go laola maikwelo a gago a go tshwenyega, kgateletšego, pefelo goba kgateletšego.
Itšhidulla
Batho bao ba nago le ditšhišinyego tša go šikinyega goba ``PCS'' gantši ba botšwa gore ba khutše. Eupša nyakišišo e mpsha e bontšha gore
ka morago ga matšatši a mmalwa a go khutša ka morago ga go gobala, go itšhidulla ga maemo a tlase go ka thuša go thoma tshepedišo ya go fola . Se ga se hloke go akaretša go phagamiša dilo tše boima goba dipapadi, ka ge di gateletša kudu. Mehlala ya mediro ya maemo a tlase yeo e ka thušago e akaretša go namela paesekele yeo e sa šišinyegego goba go sepela ka lebelo. Tše di ka dirwa metsotso ye 20 go ya go ye 30 ka letšatši.
Mediro ye ga se ya swanela go mpefatša dika tša gago.. Ge e ba go le bjalo, fokotša boiteko bjo o bo dirago. Seo se bolela go fokotša lebelo le go khutša. Go lebiša tlhokomelo medirong ye ke nako yeo o e fetšago o e dira. Lebelo goba bokgole ga se tša swanela go ba selo seo se tlago pele. Maikemišetšo a gago e swanetše go ba go thoma go sepela gape – le ka go nanya – ka tsela yeo e sa go thatafatšego. Le gona o swanetše go boledišana le ngaka ya gago bakeng sa tlhahlo ya kamoo o ka oketšago tekanyo ya gago ya go itšhidulla ka mo go šireletšegilego.
Ke ditlamorago dife goba mathata afe a kalafo?
Mathata le ditla-morago tša kalafo di ithekgile kudu ka kalafo ka boyona, gotee le mabaka a mangwe. Ngaka ya gago ke motho yo mokaone kudu go go botša seo o swanetšego go se letela, seo o swanetšego go se hlokomela le seo o ka se dirago go fokotša goba go laola mathata le ge e le afe goba ditla-morago tša kalafo.
Tebelelo ya `(Post-Concussion Syndrome)` ke efe?
Tebelelo ya PCS ka kakaretšo e botse. Bontši bja batho bao ba nago le PCS mafelelong ba a fola, gomme dika tša bona di a fela. Se se tšea nako e kaakang se ka fapana. Batho ba bangwe ba fola ka mo go feletšego ka dibeke goba dikgwedi tše sego kae. Go ba bangwe, go ka tšea ngwaga goba go feta moo. Ka manyami, batho ba bangwe ba ka ba le ditlamorago tša sa ruri go tšwa go PCS. Maemong a, go a kgonega go laola dika tša gago. Ngaka ya gago e ka go botša mo go oketšegilego ka dikgetho tša gago tša kalafo le ditsela tša go fokotša goba go laola dika tša gago.
Na nka fokotša goba ka thibela kotsi ya go ba le ``Post-Concussion Syndrome''?
Post-Concussion Syndrome (PCS) e direga ka mo go sa letelwago. Ka gona, ga go na tsela e lebanyago ya go e thibela.
Tsela e kaone ya go e thibela ke go dira gore go be bonolo ka mo go kgonegago gore bjoko bja gago bo fole ka morago ga go šikinyega ga mmele . Latela ditaelo tša ngaka ya gago go go thuša go fola go tšwa go go šikinyega ga gago ga ka morago ga go šikinyega. Tše dingwe tša ditlhahlo tše di tlwaelegilego kudu ke:
- Khutša mmele wa gago le bjoko: Go itšhidulla ka mo go feteletšego go ka mpefatša dika tša go šikinyega ga mmele. Le gona, go itapiša bjoko bja gago ka mo go feteletšego go ka gobatša kudu go e na le go hola. Ge dika tša go šikinyega ga mmele di mpefala, go kaone go fokotša lebelo goba go khutša. Go khutša mmeleng le monaganong go bohlokwa bakeng sa go fola ga go šikinyega ga mmele, kudu-kudu matšatšing a sego kae a mathomo ka morago ga go šikinyega ga mmele. Bolela le sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya maphelo mabapi le kamoo o ka boelago ganyenyane-ganyenyane medirong ya gago ya letšatši le letšatši ka morago ga matšatši ao a sego kae a mathomo.
- Oketša modiro ganyenyane-ganyenyane: Ngaka ya gago e tla go eletša mabapi le kamoo o ka itšhidullago mmele wa gago le bjoko ka morago ga nako ya gago ya mathomo ya go khutša. Ge e ba dika di boa goba di mpefala, boela boemong bja gago bja nakong e fetilego bja modiro gomme o bone ngaka ya gago.
- Phema selo le ge e le sefe seo se ka lebišago go šikinyegeng mo gongwe: Ge o e-na le kgateletšego e ntši ya hlogo, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o be le bolwetši bja ka morago ga go šikinyega ga mmele (PCS). Go ba le go šikinyega ga bobedi ka pela gakaakaa ka morago ga ya mathomo go kotsi kudu – go ka bolaya.Ge e ba go e-na le gaešita le pelaelo e nyenyane ya gore dibapadi di ka ba di ile tša šikinyega, ga se kgopolo e botse go di tlogela di tšwela pele di bapala.
Ke itlhokomela bjang?
Ge o na le ``(Post-Concussion Syndrome),`` tsela yeo o laolago dika tša gago e tla fapana go ya ka dika tšeo o itemogelago tšona. Ngaka ya gago e ka šišinya dikalafo tšeo di tlago go thuša mmele wa gago le bjoko go fola ka mo go atlegilego kudu. Le gona ba ka hlokomela dika tša gago gomme ba bona gore ke diphetogo dife tlhokomelong ya gago tšeo di nyakegago, goba go se bjalo.
Ke swanetše go bona ngaka ya-ka neng, goba ke swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo neng?
Ge e ba o idibala gaešita le ka nako e kopana ka morago ga go otlwa hlogong, nyaka tlhokomelo ya tša kalafo gatee-tee. Ge o na le dika tša go feta diiri tše 24 ka morago ga go gobala hlogo le/goba molala, o swanetše go boledišana le ngaka. Gape o swanetše go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ge o na le dika tša go šikinyega ga mmele tšeo di tšeago dibeke tša go feta tše pedi ka morago ga kgobalo. Ge ngaka e šetše e go lemogile gore o na le go šikinyega ga mmele, ba bone nako le nako ge e re ba tla dira bjalo. Go bohlokwa gore ba be le dipeeletšo tša ka mehla go hlokomela dika tša gago le go go alafa ka mo go swanetšego. Dinako tše dingwe tšeo o swanetšego go bona ngaka ka tšona ke:
- Ge e ba dika tša gago di fetoga ka tsela yeo e kgomago mediro ya gago ya letšatši le letšatši goba mediro e tlwaelegilego.
- Ge o ka hwetša gore kalafo goba dihlare tša gago ga di šome gabotse go swana le pele.
Ke swanetše go ya neng Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU)?
Bontši bja dika goba mathata a go šikinyega ga mmele le ``(PCS)`` ga se maemo a tšhoganetšo a kalafo. Lega go le bjalo, go na le mekgekolo e mebedi e megolo:
- Dikgopolo goba boitshwaro bja go ipolaya: Ge e ba wena goba moratiwa wa gago a le kotsing ya kapejana ya go ikgobatša, leletša 1990 Suwaseriya, 119 maphodisa goba 1926 mogala wa Bosetšhaba wa Thušo ya Maphelo a Menagano, goba o ye lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi.
- Go thothomela: Ge e ba o e-na le go thothomela (goba go lahlegelwa ke tlhaologanyo mo go sa hlalosegego), kudu-kudu ge e ba e le la gago la mathomo, nyaka keletšo ya tša kalafo kapejana ka mo go kgonegago. Ge e ba wena goba motho yo o nago le yena a na le go thothomela mo go tšeago metsotso e fetago e mehlano, goba ge e ba a e-na le go thothomela gantši ka go latelana ntle le go boela a hlaphogelwa ka mo go feletšego le go phafoga, leletša 1990 Health Services ka pela.
Ke kalafo efe ye kaone ya `(Post-Concussion Syndrome)`?
Kalafo e kaone ya Post-Concussion Syndrome e fapana go ya ka batho. Seo se šomelago motho yo mongwe se ka no se šomele yo mongwe. Lebaka le lengwe la se ke gore ga go na kalafo e lebanyago ya Post-Concussion Syndrome (PCS), ka gona kalafo e ithekgile ka dika tša gago. Ngaka ya gago e ka go botša gore ke dikalafo dife tšeo e di kgothaletšago le gore ke ka baka la’ng.
Ke seka sefe se se tlwaelegilego kudu sa ``Post-Concussion Syndrome''?
Hlogo ye e opšago ke seka se se tlwaelegilego kudu sa `(PCS)` (le go šikinyega ka mmele ka kakaretšo). Sa mafelelo, dintlha tše mmalwa tše bohlokwa (Molaetša wa go Iša Gae) .
Go batho ba bantši, bolwetši bja ka morago ga go šikinyega ga mmele (PCS) bo tšea nako e telele go feta ka mo go tlwaelegilego go fola go bjona. Le ge go le bjalo, maemong a sewelo, e ka swarelela mengwaga, gomme e ka ba ya ba ya sa ruri. Post-concussion syndrome (PCS) e ka ba boemo bjo bo fokodišago bjoo go ka bago thata go ba bangwe go bo bona. Dika tša yona e ka ba tše di tshwenyago, tše di sa kgahlišego gaešita le go golofatša. Le ge go se na kalafo e lebanyago ya go šikinyega ga mmele le bolwetši bja ka morago ga go šikinyega ga mmele (PCS), go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka thušago go laola dika tša gago. Go oketša moo, go latela ditaelo tša ngaka ya gago ge o dutše o fola go tšwa go go šikinyega ga mmele go ka thuša go fokotša kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja ka morago ga go šikinyega ga mmele (PCS). Se se ka thuša go lekanyetša gore dika tša gago tša go šikinyega ga mmele di tšea nako e kaakang le kamoo di kgomago bophelo bja gago ka gona.
Ka gona, ke gabohlale go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ge e ba o gobala hlogo go e na le go fo e hlokomologa.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago