Trimester ya Boraro: Diphetogo tša lerato tšeo di diregago go lesea la gago ka popelong dikgweding tše tharo tša go feta

Mogato wa mafelelo wa boimana, kgweditharo ya boraro, ke nako ye e kgethegilego kudu go wena, mma yo e tlago go ba mma. Kgopolo ya go kgona go swara ngwana wa gago ka matsogong a gago ka matšatši a sego kae feela e tliša maikwelo a lethabo. Nakong ye, semaka se senyenyane ka gare ga popelo ya gago se phetha tše dingwe tša megato ya mafelelo ya tšwelopele ya sona pele se e-tšwa. Ka fao a re lebelele seo se diregago ka ngwana wa gago dikgweding tše tše tharo, le ka fao le itokišeletšago go tsena lefaseng.

Kgwedi ya bošupa: Nako yeo ka yona ngwana a golago ganyenyane-ganyenyane

Ge kgwedi ya bošupa e thoma, kgolo ya ngwana wa gago e fetoga kudu. Ke mo go thomago go tšhollwa ga makhura . Ka mantšu a mangwe, ngwana wa gago o thoma go gola ganyenyane. Llaga ye ya makhura e bohlokwa kudu. E thuša go laola themperetšha ya mmele wa ngwana wa gago ka morago ga pelego. Mafelelong a kgwedi ye, lesea la gago le tla ba le botelele bja disenthimithara tše ka bago tše 36 (disenthimithara tše 14) gomme le boima bja magareng ga dikgerama tše 900 le 1800 (dikhilograma tše 2-4).

Selo se sengwe se se makatšago seo se diregago nakong ye ke gore bokgoni bja lesea bja go kwa bo gola ka mo go feletšego .

Nagana fela, dilo tšeo o di bolelago, modumo wa go betha ga pelo ya gago, dikoša tšeo o di theeletšago, gaešita le lentšu la tatago... tše ka moka bjale di kwagala gabotse go lesea. Ka gona ye ke nako e kaone ya go bolela le go opela le ngwana wa gago.

E sego seo feela, eupša lesea la gago le lona le tloga le le mafolofolo gona bjale. O dula a fetola maemo ka gare ga popelo. Gape a kgona go arabela dilo tša go swana le medumo le mabone a go phadima go tšwa ka ntle. Ge e ba o mo kgotla mpa ka boleta, a ka ba a raga e le go arabela.

Ntlha e nngwe e bohlokwa ke gore ge e ba go belegwa pele ga nako go direga, lesea leo le belegwego ka morago ga kgwedi ya bošupa le na le kgonagalo e kgolo kudu ya go phologa . Lega go le bjalo, go kaone go dula ka popelong go fihlela ditho tša lesea tše bjalo ka maswafo di gola ka mo go feletšego.

Kgwedi ya seswai: Nako ya go gola ka lebelo ga bjoko le ditho tše dingwe

Ka kgwedi ya seswai, ngwana wa gago o gola. Ga bjale o ka ba disenthimithara tše 46 (disenthimithara tše 18) ka botelele gomme o boima bja dikhilograma tše ka bago 2,27 (dikhilograma tše 5). Makhura a mmele a sa dutše a bewa . Nakong ye, o ka kwa ngwana wa gago a raga gantši . Se ke seka se sebotse kudu, gomme se ra gore ngwana wa gago o phetše gabotse e bile o mafolofolo.

Selo sa bohlokwa kudu seo se diregago kgweding ye ke go gola ka lebelo ga bjoko bja lesea . Disele tše dimilione tše dikete tša methapo (di- neuron) bjokong di a gola nakong ye. Ka baka leo, pono le go kwa ga lesea bjale di godile kudu. Le ge go le leswiswi ka gare ga popelo, o kgona go hlaola le go lemoga dilo tša go swana le seetša se se phadimago seo se tšwago ka ntle.

Bontši bja ditho tša ka gare tša lesea di gotše gabotse mo nakong ye. Lega go le bjalo, maswafo ga se a hlwa a gola ka mo go feletšego . Maswafo ke e nngwe ya ditho tša mafelelo go phetha kgolo mmeleng wa lesea. Ka fao kgwedi ye e bohlokwa kudu go seo.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kgwedi ya senyane: Ditokišetšo tša mafelelo tša go tsena lefaseng

Ye ke kgwedi ya mafelelo ya boimana . Lesea bjale le nyakile le lokišeleditšwe pelego ka mo go feletšego. Mafelelong a kgwedi ye, lesea le tla ba le botelele bja disenthimithara tše ka bago 46-51 (disenthimithara tše 18-20) gomme le boima bja dikhilograma tše ka bago tše 3.2 (dikhilograma tše 7).

Diphetogo tša mafelelo mmeleng wa lesea

• Go gola ga maswafo: Mo nakong ye, maswafo a lesea a nyakile a gola ka mo go feletšego. Ga bjale o na le maatla a go hema ka boyena ka morago ga go belegwa.
• Kgokaganyo ya Di- Reflex: Di- reflex tša ngwana wa gago goba dikarabelo tšeo di sa ratego, bjale di rulagantšwe gabotse. Ka mohlala, a ka panya, a tswalela mahlo, a retološa hlogo, a swara ka go tia ge selo se itšego se mo newa gomme a arabela medumo, mabone le go kgoma.
• Phetogo ya maemo: Ge a itokišeletša pelego, ngwana wa gago o tla fetoša maemo. Se gantši se bolela gore hlogo ya lesea e tla retologela fase gomme ya tsena ka gare ga letheka la gago . Se se bitšwa gape ‘go bofefo’. Ge se se direga, o ka hwetša go le bonolo go hema ka gobane lesea le theogile gomme kgateletšo maswafong a gago e fokotšegile.

Ka tsela ye, lesea leo le gotšego leratong la gago dikgwedi tše senyane bjale le emetše letšatši leo le tlago go kopana le wena ka lona. Nakong ye ka moka, bea leihlo diphetogo mmeleng wa gago le metšhene ya go šikinyega ga lesea. Ge e ba o e-na le dipelaelo goba selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago, boledišana le ngaka ya gago gatee-tee.