Sa pele, re a lebogiša! Ye ke nako ye botse kudu le yeo e fetogago bophelong bja gago. Ke mo go tlwaelegilego kudu go ba le dipotšišo tše sekete gomme o ikwa o tšhogile go se nene ka selo se sengwe le se sengwe nakong ye. Dipotšišo tša go swana le "Na ke dira dilo tše ka nepagalo?", "Na go se iketle mo ke mo go tlwaelegilego?", "Na ngwana o lokile?" mohlomongwe di kitima monaganong wa gago. O se tshwenyege, ga o noši. Ngaka ya gago e gona go go hlahla leetong le le go araba dipotšišo tša gago ka moka. Ka fao, nakong ye e tlago ge o eya kliniki, re tla bolela ka tše dingwe tša dilo tše bohlokwa kudu tšeo ruri o swanetšego go di botšiša ngaka ya gago.
A re tsebeng ngwana pele.
Go tloga motsotsong wo o hwetšago gore o imile, potšišo ye kgolo yeo e lego monaganong wa gago le yo mongwe le yo mongwe monaganong wa lapa la gago ke gore, "O belega ngwana neng?" Ye ke potšišo ya mathomo yeo o swanetšego go e botšiša ngaka ya gago.
- "Ngaka, ngwana wa ka o swanetše go belegwa neng?"
Go na le ditsela tše mmalwa tšeo dingaka di ka balago letšatši-kgwedi le. Ge re bolela ka tsela e bonolo, e balwa go tloga letšatšing la mathomo la go hlapa ga gago ga mafelelo. Re e bitša Letšatšikgwedi le le Letetšwego la Thomelo (EDD) . Le ge go le bjalo, ye ga se letšatšikgwedi le le nepagetšego la 100%, ke tekanyetšo fela.
- "Letšatšikgwedi le le laolwa bjang? Na se se ka fetoga go tšwa go dipego tša skena?"
Ee, ka mo go feletšego. Sekena sa ultrasound seo se dirwago dibeke tše 12 tša mathomo tša boimana se ka nea tekanyetšo e nepagetšego ka mo go lekanego ya nywaga ya lesea le letšatši-kgwedi leo le swanetšego go belegwa ka lona. Ka dinako tše dingwe letšatši-kgwedi la skena le ka fapana ganyenyane le letšatši-kgwedi leo le balwago go ithekgile ka nako ya gago ya go hlapa ga basadi. O se ke wa tshwenyega ka seo. Ngaka ya gago e tla ela hloko matšatši-kgwedi ka bobedi gomme ya go nea letšatši-kgwedi le le nepagetšego kudu.
A re hlokomeleng bophelo bja gago bjo bobotse le phepo.
Mmele wa gago o nyaka phepo e kgethegilego le tlhokomelo nakong ye. Ka gobane bjale ga se le tee, eupša le ba babedi. Ka gona o swanetše go ba šedi kudu ka dijo tša gago, dihlare le go itšhidulla .
Dibithamine le boima ba 'mele
- "Dibithamine tša pele ga pelego ke eng? Na go a nyakega gore ke di nwe?"
Ee, ka mo go feletšego. Nakong ya boimana, go thata go fihlelela dinyakwa tša phepo tša gago le ngwana wa gago ka dijo tše di tlwaelegilego di nnoši. Folic acid le iron di bohlokwa kudu. Folic acid e bohlokwa bakeng sa kgolo e phetšego gabotse ya bjoko bja ngwana wa gago le mokokotlo. Iron e thuša go thibela anemia. Ngaka ya gago e tla kgothaletša bithamine yeo e go swanetšego.
- "Ke swanetše go oketša boima bja mmele bjo bokaakang mo nakong ye?"
Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Ke mo go tlwaelegilego ebile go a nyakega go oketša boima bja mmele nakong ya boimana. Eupša o swanetše go hwetša feela tekanyo e phetšego gabotse. Palo ye e ithekgile ka boima bja gago bja mmele (BMI) pele ga boimana . Ka gona, botšiša ngaka ya gago ka tekanyo e phetšego gabotse ya go oketša boima bja mmele bakeng sa gago.
Dijo, go itšhidulla le ditlamorago
- "Ke eng seo se ka dirwago ka bolwetši bja mesong?"
Le ge e bitšwa ‘bolwetši bja mesong’, go nyema moko le go hlatša mo go ka direga ka nako efe goba efe ya letšatši. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago bakeng sa se ke go ja dijo tše dinyenyane ka makga a mmalwa ka letšatši, go e na le go ja dijo tše dikgolo ka nako e tee. Tee ya ginger le dijo tše di omilego (go swana le di-cracker) di ka thuša. Lega go le bjalo, ge e ba go hlatša go le šoro kudu (go fihla bokgoleng bjoo o sa kgonego go ja goba go nwa selo), kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago.
- " Ke dijo le dino dife tšeo ke swanetšego go di ja le go di efoga? Na go botse go itšhidulla?"
Ye ke taba ye bohlokwa kudu. O swanetše go ela hloko ka mo go kgethegilego dijo tša gago le mokgwa wa gago wa bophelo nakong ye.
| Dilo tšeo o swanetšego go di dira (mekgwa e mebotse) . | Dilo tšeo o sa swanelago go di dira (di swanetše go di efoga) . |
|---|---|
| Eja nama, dihlapi le mae tšeo di apeilwego gabotse . | O se ke wa ja nama ye tala goba ye e sa apewago gabotse , dihlapi (e.g. sushi), goba mae. |
| Diriša ditšweletšwa tša go swana le maswi a pasteurized le tšhese. | Phema maswi a sa pasteurized le ditšhisi tše boleta. |
| Hlatswa merogo le dienywa gabotse pele o ja. | Phema go nwa teye, kofi le tšhokolete ka mo go feteletšego, tšeo di nago le khafeine. |
| Tšea karolo ditlwaetšong tše boleta tša go swana le go sepela le go thuma ka tumelelo ya ngaka ya gago. | Phema go phagamiša dilo tše boima, dipapadi tšeo di akaretšago go wa le go itšhidulla ka matla. |
A re boleleng ka dikotsi le polokego
Ga se dika ka moka tšeo di diregago nakong ya boimana tšeo di lego kotsi, eupša go bohlokwa go lemoga tše dingwe tša mabaka a kotsi.
- "Ke dika dife tše di tlwaelegilego ? Ke dika dife tšeo ke swanetšego go leletša ngaka mogala goba go ya sepetlele?"
Dilo tše bjalo ka go lapa, go rota kgafetšakgafetša le bohloko bja matswele ke tše di tlwaelegilego. Eupša ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago, leletša ngaka ya gago mogala ka pela goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU).
- Go tšwa madi ka mo go feteletšego ka bosadi.
- Go opša ke mpa mo gogolo goba go opša ke mokokotlo.
- Hlogo e opšago kudu.
- Go ruruga ga tšhoganetšo ga diatla, maoto le sefahlego.
- Pono e sa bonagalego gabotse.
- Go fokotšega mo gogolo ga metsamao ya lesea ka gare ga letšatši (kudu-kudu dikgweding tša mafelelo).
- Letšhollo le go tonya.
O se ke wa diriša sehlare le ge e le sefe, dihlare tša go okobatša bohloko, dibithamine goba mešunkwane ya Ayurvedic nakong ya boimana ntle le go boledišana le ngaka ya gago. Gaešita le dihlare tše dingwe tše di tlwaelegilego di ka ba kotsi go lesea.
- "Naa ke swanetše go dira diteko tše di kgethegilego go ya ka histori ya lapa la ka?"
Se se bohlokwa kudu. Ge e ba wena goba lapa la monna wa gago le na le histori ya lapa la bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi goba thalassemia, botša ngaka ya gago pele. Ke moka ngaka ya gago e tla dira phetho ya ge e ba wena goba lesea la gago le swanetše go dira diteko tše di kgethegilego tša leabela go bona ge e ba go e-na le kotsi. Ka mohlala, diteko tša maemo a bjalo ka Down Syndrome.
Dikgokagano le mediro ya kliniki
Leeto le ga se leo o fetago go lona o nnoši. Molekane wa gago, lapa le sehlopha sa gago sa tša kalafo ka moka ba akaretšwa.
- "Naa go bolokegile go ba le thobalano nakong ka moka ya boimana?"
Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba dikadikago go e botšiša, eupša e bohlokwa kudu. Boimaneng bjo bo tlwaelegilego, bjo bo se nago kotsi, go šireletšegile go ba le thobalano nakong ka moka ya boimana bja gago. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe (a bjalo ka go tšwa madi) goba o kile wa senyegelwa ke mpa, ngaka ya gago e ka go nea keletšo e fapanego. Ka gona, e-ba yo a bulegilego ka se le ngaka ya gago.
- "Ke gakae ke swanetše go tla kliniki? Na ke tla swanelwa ke go bona ditsebi tše dingwe?"
Ka tlwaelo, o tla swanelwa ke go tla kliniki gatee ka kgwedi dikgweding tša mathomo tša boimana, ke moka gatee dibeke tše dingwe le tše dingwe tše pedi, le gatee ka beke kgweding ya mafelelo. Boloka "puku ya gago ya kliniki" e nepagetše. Ka dinako tše dingwe, ge e ba o e-na le boemo bjo bo swanago le bolwetši bja swikiri, o ka romelwa go setsebi bakeng sa seo goba ngakeng e nngwe bakeng sa skena se se kgethegilego (Anomaly Scan) go lekola kgolo ya lesea.
E sego fela dipotšišo tše, eupša gape le potšišo efe goba efe ye nnyane goba pelaelo yeo o nago le yona monaganong, le ka mohla o se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago. Ga go na selo seo se bitšwago "potšišo ya bošilo" ka bongaka. Khutšo ya gago ya monagano le temogo di bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bjo bobotse bja gago le bja lesea la gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bolela pepeneneng le ngaka ya gago ka dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo tšeo o ka bago o e-na le tšona. O se ke wa boifa goba wa tšhoga ka selo le ge e le sefe.
- Kgonthišetša gore o nwa dibithamine tšeo ngaka ya gago e di kgothaletšago, kudu-kudu folic acid le iron, bjalo ka ge di laetšwe.
- O se ke wa nwa sehlare sefe goba sefe, gaešita le letlapa la Panadol, ntle le keletšo ya tša kalafo.
- Hlokomela maswao a kotsi (go tšwa madi kudu, bohloko bjo bogolo). Ge selo se se bjalo se direga, eya sepetlele (ETU) ka pela.
- Thabela leeto le ka khutšo ya monagano. O se ke wa ipea kgateletšo e sa nyakegego. Gopola gore o na le sehlopha sa tša kalafo seo se tlago go go thuša.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago